ฉันดื่มคลอโรฟิลล์เหลวเป็นเวลาสองสัปดาห์—นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยอยู่ในบาร์น้ำผลไม้ ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ หรือสตูดิโอโยคะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา คุณอาจสังเกตเห็นน้ำคลอโรฟิลล์บนชั้นวางหรือเมนู นอกจากนี้ยังกลายเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับเหล่าเซเลบอย่างเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ และนิโคล ริชชี่ ผู้ซึ่งรายงานว่าได้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวใน reg แต่มันคืออะไรและทำไมทุกคนถึงสบถด้วย? (ไฮเดรเตอร์อีกตัวหนึ่ง: น้ำอัลคาไลน์)

เวลาวิทยาศาสตร์: คลอโรฟิลล์เป็นโมเลกุลที่ให้เม็ดสีเขียวแก่พืชและสาหร่าย และดักแสงแดดเพื่อการสังเคราะห์แสง คุณสามารถกินมันผ่านผักใบเขียวจำนวนมาก ใช้เป็นอาหารเสริมในรูปแบบเม็ด หรือเติมลงในน้ำหรือน้ำผลไม้ผ่านหยดคลอโรฟิลล์ และคุณอาจจะ ต้องการ ให้ทำอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เพราะคลอโรฟิลล์มีประโยชน์มากมาย

Elissa Goodman นักโภชนาการจากลอสแองเจลิส กล่าวว่า นอกจากการมีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแล้ว คลอโรฟิลล์ยังช่วยล้างสารพิษที่ส่งเสริมพลังงานและการลดน้ำหนักอีกด้วย ซึ่งจะทำให้เรามีพลังงานมากขึ้น มีความชัดเจนทางจิต และมีศักยภาพในการลดน้ำหนัก"

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ความกระหาย ในปี พ.ศ. 2556 พบว่าการเพิ่มสารประกอบที่มีคลอโรฟิลล์ในอาหารที่มีไขมันสูงช่วยยับยั้งการรับประทานอาหารและการเพิ่มของน้ำหนักในสตรีที่มีน้ำหนักเกินปานกลาง การศึกษาล่าสุดตีพิมพ์ใน .ด้วย ความกระหายพบว่าการใช้เยื่อหุ้มพืชสีเขียวเป็นอาหารเสริมทำให้น้ำหนักลดลง ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนดีขึ้น และลดความอยากอาหารที่น่ารับประทาน

และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด จากการวิจัยของ Linus Pauling Institute ของ Oregon State University พบว่า คลอโรฟิลลิน (ซึ่งได้มาจากคลอโรฟิลล์) ถูกใช้เป็นยาดับกลิ่นภายในตามธรรมชาติ (เช่น รักษากลิ่นปากและก๊าซร้าย) และเป็นยาทาเฉพาะที่ในการรักษาบาดแผลมานานกว่า 50 ปี - โดยไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าคลอโรฟิลล์มีผลกับเชื้อราแคนดิดา อัลบิแคน (ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ซึมเศร้า และปัญหาทางเดินอาหาร) และอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคมะเร็ง “การเติมคลอโรฟิลล์ลงในน้ำจะส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างสำหรับร่างกายของคุณ” กู๊ดแมนกล่าว “ซึ่งสามารถลดการอักเสบได้ การอักเสบที่ลดลงก็หมายถึงการลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง” (ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำพืช)

นั่นเป็นไฮเดรตไฮเดรตมากมายที่จะอยู่ได้ ดังนั้นเพื่อดูว่าคลอโรฟิลล์ได้รับสถานะเป็นซุปเปอร์ฟู้ดจริงหรือไม่ ฉันจึงตัดสินใจดื่มทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ซึ่งเป็นไทม์ไลน์ตามอำเภอใจโดยพิจารณาจากระยะเวลาที่ฉันคิดว่าจริง ๆ แล้วจะทำอะไรบางอย่างได้ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ใช้ชีวิตตามปกติ (ซึ่ง จะรวมถึงงานแต่งงานและวันหยุดสุดสัปดาห์กับครอบครัวขยายของฉัน) ดังนั้นด้านล่างขึ้น!

วันที่ 1

แม้ว่า Goodmen มักจะแนะนำคลอโรฟิลล์ให้กับลูกค้าของเธอสำหรับ "ความสามารถในการให้พลังงานพิเศษ ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม และเพื่อประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ" เธอกล่าวว่าเธอจู้จี้จุกจิกมากเมื่อพูดถึงอาหารเสริม เธอสาบานด้วย Mega Chlorophyll 100 มก. ของ The World Organic ในรูปแบบแคปซูลหรือของเหลว หากรับประทานแคปซูล Goodman แนะนำให้รับประทานมากถึง 300 มก. ต่อวัน หากคุณกำลังลองใช้คลอโรฟิลล์เหลว ให้เติมน้ำสักแก้วสองสามหยด (สูงสุดหนึ่งช้อนชา) วันละสองครั้งแล้วจิบเป็นระยะๆ (เธอยังเป็นแฟนพันธุ์แท้ของอาหารเสริม Chlorella ของ Organic Burst ในรูปแบบแท็บเล็ตหรือผง)

ฉันเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวเพราะฉันรู้สึกเหมือนจะได้รับผลตอบแทนมากขึ้นจากเงินของฉัน (และบางครั้งการทานยาทำให้ปวดท้อง) และซื้อ Liquid Chlorophyll ของ Vitamin Shoppe

ในวันแรกของการทดลอง ฉันตั้งใจจะดื่มแก้วคลอโรฟิลล์เหลวเป็นอย่างแรกในตอนเช้าเพื่อเอามันออกไป แต่ฉันตื่นสายและต้องวิ่งไปทำงาน (วันจันทร์ อะมิไรต์?) ฉันหวังว่าฉันจะมีในกรณีที่มันระงับความอยากอาหารของคุณจริงๆ - เพื่อนร่วมงานนำโดนัทมาที่การประชุมตอนเช้าของเราและฉันก็ขัดสองอัน

แต่ฉันรอจนถึงหลังเลิกงานและเทแก้วแปดออนซ์ลงในแก้วและเพิ่ม 30 หยดที่แนะนำ หยดแรกทำให้น้ำกลายเป็นสีเขียวจริงๆ ชอบสีเขียวจริงๆ ฉันรู้ว่ามันจะเป็นสีเขียว (ขอบคุณ วิชาชีววิทยา) แต่ถ้าเป็นหนึ่งหยดจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร 30 หยดจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร? และที่สำคัญกว่านั้นจะเป็นอย่างไร รสชาติ ชอบ? บึงหนองทำให้ท่วม? มันดูเหมือนบึง โดยหยดสุดท้าย น้ำหนึ่งแก้วของฉันคือ พ่อมดแห่งออซ,เมืองมรกตเขียว. ฉันคว้าฟาง - ส่วนใหญ่เพราะฉันยังคงสวมเสื้อเบลาส์สีขาวที่ฉันสวมไปทำงานและเพราะในทันใดฉันก็กลัวว่าจะไม่เพียง แต่ทำให้เสื้อของฉันเปื้อน แต่ยังฟันของฉันด้วย

ฉันจิบแรกของฉัน ไม่เลว! มันเกือบจะดีแล้ว! รสชาติเหมือนมิ้นต์ แบบไอศกรีมเปปเปอร์มินต์ ผสมกับคลอรีนและอย่างอื่น...แตงกวา? มันสดชื่นอย่างประหลาด

การดื่มอย่างรวดเร็วเป็นเรื่องยากเพราะฉันยังคงพยายามคิดหารสชาติ และสีของน้ำก็ดูแย่ไปหน่อย แต่ฉันทำเสร็จแล้ว ตรวจฟัน (ไม่มีคราบ!) และเสื้อ (ไม่มีคราบ!) และออกไปทานอาหารเย็นกับเพื่อน

ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเล็กน้อยในชั่วโมงถัดไป แต่นั่นอาจเป็นเพียงเพราะฉันตื่นเต้นกับคำสัญญาของยาอายุวัฒนะนี้และพยายามรีบกลับบ้านก่อน เสียง เริ่ม.

วันที่ 2-4

Goodman กล่าวว่าบางคนรู้สึกแตกต่างในวันที่เริ่มใช้คลอโรฟิลล์ ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลาถึงห้าวันจึงจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง

ฉันรู้สึกขาดน้ำและกระหายน้ำมากกว่าปกติ ฉันไม่เก่งเรื่องความชุ่มชื้นเลย ปกติฉันดื่มน้ำแค่วันละสองแก้ว และมันเป็นปณิธานของฉันที่จะดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงปีใหม่ (Psst... คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำสักแก้วก่อนอาหารเย็นเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุด?) แม้ว่าฉันจะไม่สามารถดื่มน้ำตามปริมาณที่แนะนำต่อวันของ H20 ได้ แต่ฉันมักจะไม่รู้สึกกระหายน้ำ แต่ฉันทำในสัปดาห์นี้

นอกจากอาการปากแห้งไม่หยุด ฉันไม่ได้สังเกตเห็นความแตกต่างมากนัก ผม อาจจะ รู้สึกเหมือนมีพลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันยังรู้สึกอิ่มตลอดทั้งวัน แต่ฉันกินพิซซ่าเป็นอาหารกลางวัน และ อาหารค่ำในวันพุธ

อย่างไรก็ตาม เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งชมเชยผิวของฉัน ดังนั้นบางทีคลอโรฟิลล์อาจช่วยผิวของฉันได้!

วันที่ 5-7

อีกคำชมที่ไม่พึงประสงค์บนผิวของฉัน คราวนี้จากเพื่อนร่วมงานคนอื่น!

สุดสัปดาห์นี้ ฉันไปงานแต่งงานของเพื่อน ที่ซึ่งฉันดื่มไม่กี่อย่างและมีช่วงเวลาที่ดี ฉันรู้สึกประหลาดใจกับความสดชื่นของน้ำคลอโรฟิลล์ในเช้าวันอาทิตย์เมื่อฉันรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยภายใต้สภาพอากาศ

ก่อนที่ฉันจะไปงานแต่งงานในเช้าวันเสาร์ ฉันกำลังรีบวิ่งไปรอบๆ บ้านเพื่อพยายามจัดของ เพราะฉันรีบ ฉันไม่ได้ผสมคลอโรฟิลล์ในน้ำมากเท่าที่ฉันเคย ความคิดที่ไม่ดี ยิ่งคลอโรฟิลล์เข้มข้นมาก รสชาติก็จะยิ่งแรง/แย่ลง ความสมดุลที่ดีดูเหมือนจะเป็น 30 หยดในน้ำประมาณแปดถึงสิบสองออนซ์ FYI

ผ่านไป 1 สัปดาห์ น้ำหนักไม่ลดเลย ฉันไม่ได้แอบหวังว่าฉันจะสามารถลดน้ำหนักได้ห้าปอนด์อย่างน่าอัศจรรย์โดยไม่ต้องทำอะไรนอกจากดื่มน้ำ ไม่มีลูกเต๋า อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้น และอย่าลืมผิวที่เปล่งปลั่งของฉัน! (เติมตู้กับข้าวของคุณด้วยอาหารที่ดีที่สุด 8 ชนิดสำหรับสภาพผิว)

วันที่ 8-11

เพราะฉันไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองได้ และเพราะว่าโดยธรรมชาติแล้วฉันค่อนข้างอยากรู้อยากเห็น ฉันจึงใส่คลอโรฟิลล์หนึ่งหยดจากหยดลงบนลิ้นโดยตรง(รวมถึงวารสารศาสตร์ด้วย!) อีกครั้ง ความคิดที่แย่มาก. โอ้พระเจ้าของฉันน่าขยะแขยง

วันนี้ฉันสั่งน้ำคลอโรฟิลล์สำเร็จรูปจาก Pressed Juicery ซึ่งเป็นร้านเดียวที่ฉันสามารถหาได้ทางออนไลน์ที่ทำน้ำคลอโรฟิลล์ (ไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม) และส่งไปยังมิชิแกน นี้ไม่ถูก หวังว่ามันจะคุ้มค่า

สำหรับคลอโรฟิลล์ที่เป็นยาขับพิษภายในและการรักษาเฉพาะที่ ในขณะที่ฉันไม่มีบาดแผลใดๆ ฉันสามารถฉีดคลอโรฟิลล์เพื่อทดสอบการเคลมการสมานแผล โดยไม่ต้องลงรายละเอียดมากเกินไป ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันรู้สึกเหมือนมี ลมหายใจแย่ลงและมีกลิ่นแย่ลงไปอีก หวังว่าการเปลี่ยนแปลงนี้

วันที่ 12-14

น้ำคั้นน้ำผลไม้ของฉันมาถึงแล้ว รสชาติเกือบจะเหมือนกับน้ำที่ฉันทำเอง แต่มีรสชาติที่เจือจางกว่าและ "เขียว" น้อยลงซึ่งฉันชื่นชมอย่างแน่นอน น่าเสียดายที่การใช้หยดในระยะยาวอาจคุ้มค่ากว่า

ในวันสุดท้ายของการทดลอง ฉันกำลังจิบน้ำคลอโรฟิลล์ออกจากขวด (ไม่มีหลอด!) และเติมหยดลงไปจนเต็มโดยไม่ต้องนับแต่ละหยดอย่างพิถีพิถัน ฉันเป็นคลอโรฟิลล์-น้ำ-ดื่ม มือโปร.

ฉันลดน้ำหนักได้หนึ่งปอนด์พอดี และพูดได้อย่างมั่นใจว่ารู้สึกมีพลังมากขึ้น อิ่มมากขึ้น มีปริมาณเท่ากัน อืม ย่อยอาหาร และดับกลิ่นภายในน้อยลง ฉันมีอาหารเสริมที่เป็นของเหลวเหลืออยู่บ้าง ดังนั้นฉันอาจจะดื่มน้ำคลอโรฟิลล์ต่อไปจนกว่าจะหมด แต่หลังจากนั้น เว้นแต่ฉันจะรู้สึกหรือเห็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอื่น ๆ ฉันไม่แน่ใจว่าจะซื้อ อีกครั้ง.

ข่าวดี: เนื่องจากคลอโรฟิลล์ตามธรรมชาติไม่เป็นพิษ ขณะนี้มีรายงานความเสี่ยงน้อยมากที่นอกเหนือจากความเสี่ยงที่ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ (แม้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ) . Goodman แนะนำให้ลูกค้าเริ่มต้นอย่างช้าๆ และเพิ่มปริมาณในแต่ละวันเพื่อดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร (โปรดทราบ: เธอยังบอกด้วยว่าคุณอาจสังเกตเห็นอุจจาระสีเขียว แต่ไม่ต้องกังวลเพราะนี่เป็นผลข้างเคียงปกติ สนุก!)

ไม่พร้อมที่จะผูกมัดกับอาหารเสริม? เพียงแค่ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการใส่ผักใบเขียวเข้าไปในอาหารของคุณ แล้วคุณจะได้รับประโยชน์จากคลอโรฟิลล์ (ข่าวดี! เรามี 17 สูตรอาหารมังสวิรัติที่สร้างสรรค์โดยใช้ผักใบเขียว)

และถ้าเห็นเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ดื่มเหล้า อะไรก็ตาม อย่างอื่นฉันจะลอง สำหรับวารสารศาสตร์ ไชโย!

รีวิวสำหรับ