แอพไฮเดรชั่นที่ดีที่สุดปี 2019

เนื้อหา

• เตือนความจำติดตามน้ำรายวัน
• โค้ชไฮโดร
• WaterMinder
• เครื่องดื่มน้ำเตือน
• iHydrate
• Aqualert: เครื่องติดตามน้ำทุกวัน
• เครื่องติดตามน้ำและสัญญาณเตือน
• พี่เลี้ยงพืช

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอนั้นไม่ได้ช่วยให้คุณกระหายน้ำ มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญทุกชนิดที่มาจากการลดปริมาณน้ำให้เพียงพอ - จากการควบคุมอุณหภูมิจนถึงอาการปวดหัวน้อยลง

น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายเลยที่จะรู้ว่าคุณจะได้รับปริมาณที่เหมาะสมทุกวัน นั่นคือสิ่งที่แอปไฮเดรชั่นเข้ามา

เราค้นหาปีที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากการจัดอันดับของผู้ใช้เนื้อหาที่มีคุณภาพและความน่าเชื่อถือทั่วไปเพื่อให้คุณสามารถติดตามปริมาณน้ำที่ใช้ประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

เตือนความจำติดตามน้ำรายวัน

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

กำหนดเป้าหมายการดื่มน้ำทุกวันจากนั้นบันทึกทุกออนซ์ (หรือมิลลิลิตร) ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว ดูการอัปเดตสถิติโดยละเอียดหลังจากทุกแก้วเพื่อดูว่าคุณเข้าใกล้เป้าหมายรายวันมากน้อยเพียงใดหรือดูแผนภูมิ 7- และ 30 วันเพื่อดูแนวคิดของความคืบหน้าโดยรวมของคุณ

โค้ชไฮโดร

Android การจัดอันดับ: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

ต้องการการแจ้งเตือนเป็นประจำเพื่อดื่มน้ำ? แอป Hydro Coach ช่วยให้คุณกำหนดปริมาณเป้าหมายหรือใช้เครื่องคิดเลขของแอปเพื่อกำหนดเป้าหมายรายวันที่เหมาะสม แอปจะเตือนคุณเมื่อถึงเวลาที่ต้องดื่มและสามารถปรับแต่งได้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

WaterMinder

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.4 ดาว

ราคา: $ 4.99 บน iPhone; ฟรีกับการซื้อในแอปบน Android

แอพที่ใช้งานง่ายนี้คำนวณปริมาณความชุ่มชื้นที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากน้ำหนักตัวหรือเป้าหมายส่วนตัวของคุณ จากนั้นจะส่งการแจ้งเตือนตลอดทั้งวันทำให้ง่ายต่อการเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายของคุณ สร้างถ้วยที่กำหนดเองสำหรับการบันทึกที่รวดเร็วและง่ายดายและเรียกดูประวัติความชุ่มชื้นของคุณเพื่อดูความก้าวหน้าของคุณ

เครื่องดื่มน้ำเตือน

Android การจัดอันดับ: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

พัฒนานิสัยการให้ความชุ่มชื้นที่ดีขึ้นด้วยแอพนี้ มันจะคำนวณปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันบันทึกปริมาณของคุณและเตือนให้คุณติดตาม ตั้งค่าเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดทุกวันและเรียกดูกราฟและบันทึกของตารางการเติมน้ำของคุณ

iHydrate

iPhone การจัดอันดับ: 4.4 ดาว

ราคา: $ 2.99 พร้อมกับการซื้อในแอป

iHydrate ออกแบบมาเพื่อติดตามและปรับปรุงปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวัน ดื่มเครื่องดื่มที่แตกต่างกันเช่นนมน้ำผลไม้กาแฟชาหรือแม้แต่เบียร์เพื่อหาเปอร์เซ็นต์น้ำที่แท้จริงและรับการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย แอพพลิเคชั่นนี้มีการแบ่งย่อยของเครื่องดื่มทั้งหมดที่บริโภคการดื่มน้ำทั้งหมด

Aqualert: เครื่องติดตามน้ำทุกวัน

iPhone การจัดอันดับ: 4.4 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

Aqualert จะแจ้งเตือนคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายคุณชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังใช้ระดับกิจกรรมของคุณในการคำนวณความต้องการน้ำทุกวันเพื่อให้คุณได้สิ่งที่ต้องการ โหมดก่อนนอนที่มีประโยชน์ช่วยป้องกันไม่ให้แอปเตือนคุณในเวลากลางคืนและการแสดงกราฟิกของระดับความชุ่มชื้นและการบริโภคประจำวันช่วยให้คุณติดตามได้

เครื่องติดตามน้ำและสัญญาณเตือน

Android การจัดอันดับ: 4.4 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

สร้างนิสัยการให้ความชุ่มชื้นที่ดีขึ้นด้วยแอพอัจฉริยะนี้ซึ่งคำนวณปริมาณน้ำที่ถูกต้องทุกวันตามน้ำหนักของคุณและส่งการแจ้งเตือนเป็นประจำเพื่อให้คุณติดตาม คุณลักษณะต่างๆรวมถึงรายงานกราฟและตารางผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเวลาเริ่มต้นหยุดและงีบส่วนบุคคลและรายงานรายวัน

พี่เลี้ยงพืช

iPhone การจัดอันดับ: 4.6 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

ทำให้การประชุมเป้าหมายน้ำในแต่ละวันสนุกยิ่งขึ้นด้วยแอป Plant Nanny แอพนี้จำลองการใช้น้ำของคุณ รักษาต้นไม้เล็ก ๆ น่ารักของคุณให้มีความสุขและเจริญรุ่งเรืองด้วย 'การรดน้ำ' อย่างสม่ำเสมอ - เพียงบันทึกการใช้น้ำของคุณเพื่อดูการเติบโตของพืช

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

Jessica Timmons เป็นนักเขียนอิสระตั้งแต่ปี 2550 เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาสำหรับกลุ่มบัญชีที่มั่นคงและโครงการหนึ่งครั้งเป็นครั้งคราวทั้งหมดขณะที่เล่นกลกับชีวิตที่วุ่นวายของลูกสี่คนของเธอกับสามีที่เคยช่วยเหลือ เธอรักการยกน้ำหนักลาเต้ที่ยอดเยี่ยมและเวลาครอบครัว