วิธีให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณเมื่อไม่มีอะไรทำงาน
เนื้อหา
- แต่คุณจะทำอย่างไรถ้าผิวของคุณแห้งเสียจนไม่มีอะไรน่าช่วยเหลือ
- อย่าลืมที่จะจัดการผิวจากคอลงด้วย
- หลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้
- คณะลูกขุนยังคงออกมาว่าการดื่มน้ำมากช่วยได้หรือไม่
ผิวที่แห้งมากอาจไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่มันก็น่าหงุดหงิดและอึดอัดอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความทุกข์ยากของผิวหนังอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอ, คัน, ริ้วรอยและแม้กระทั่งกลากและโรคสะเก็ดเงินตามที่แพทย์ผิวหนังนิวยอร์คดร. จูดิ ธ เฮลแมน น่าเสียดายที่การขาดความชุ่มชื้นเรื้อรังเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องคำนึงถึงมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น
“ เมื่อเรามีอายุมากขึ้นผิวหนังจะมีความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นได้น้อยลงและการสูญเสียความชุ่มชื้นที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านเมื่อเวลาผ่านไป” ดร. เฮลแมนอธิบายผู้ที่ให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้งขึ้น
มีหลายปัจจัยที่เล่นเป็นประเภทผิวของคนหนึ่งดังนั้นสาเหตุที่แม่นยำของผิวแห้งของคนคนหนึ่งอาจแตกต่างจากคนอื่น “ บางคนมีตาสีฟ้าและบางคนมีตาสีน้ำตาล คนที่แตกต่างกัน [มีผิวที่แตกต่างกัน] ดร. เฮลแมนกล่าวว่าการสังเกตปัจจัยบางอย่างที่เข้ามาเล่นเพื่อผิวที่แห้งกร้านนั้นเป็นกรรมพันธุ์และสืบเนื่องมาจากพันธุกรรม
แน่นอนว่าปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่นนักว่ายน้ำต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อต่อสู้กับความแห้งเนื่องจากคลอรีนในน้ำในสระ
แต่คุณจะทำอย่างไรถ้าผิวของคุณแห้งเสียจนไม่มีอะไรน่าช่วยเหลือ
Melissa Lekus ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังในลอสแองเจลิสเป็นผู้เชื่อมั่นในพลังของเซรั่มเพื่อช่วยรักษาและให้ความชุ่มชื้นแม้ผิวที่แห้งแล้งที่สุด “ เมื่อผิวของคุณขาดน้ำชั้นป้องกันของมันจะถูกทำลาย” เธออธิบาย “ เซรั่มเป็นกุญแจสำคัญในการซ่อมแซมความเสียหาย”
ซีรั่มสูตรถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ส่วนผสมของพวกเขาเจาะผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพเธอพูดว่า ไม่กี่คนที่ Lekus รัก? เซรั่ม Ageless Hydrating Skin Skin ($ 30), Soothe Essence ของ Hale & Hush - ซึ่งสงบและชุ่มชื้นผิวที่มีความไวสูงและซีรั่ม Water Drench Hyaluronic Cloud ของ Peter Thomas Roth ($ 41.55) - ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก 75 เปอร์เซ็นต์
ในความเป็นจริง Lekus เชื่อว่ากรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนผสมชั้นนำที่จะมองหาว่าคุณกำลังพยายามรักษาผิวที่แห้งกร้าน “ ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งหรือขาดน้ำคือกรดไฮยาลูโรนิกเนื่องจากความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากถึง 1,000 เท่า” เธอกล่าว Lekus ยังแนะนำให้ลองมาสก์ชีทเป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการเติมความชุ่มชื้นในปริมาณมาก รายการโปรดของเธอคือหน้ากากน้ำน้ำแข็งของ ToGoSpa ($ 35) และ Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55)
คุณสามารถลองเพิ่มน้ำมันหนึ่งหรือสองหยดลงในมอยเจอร์ไรเซอร์ปกติของคุณเพื่อเพิ่มพลัง Lekus แนะนำน้ำมันบำรุงผิวหน้าอันหรูหรา Marunk Virgin Marula ($ 21)
เคล็ดลับมืออาชีพ: หากคุณสงสัยว่าผิวของคุณแห้งกร้านข้ามคืนให้สวมหน้ากากชุ่มชื่นข้ามคืน ผลิตภัณฑ์เช่น Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) และ Lip Sleeping Mask ($ 15) ได้รับการแนะนำจากผู้ใช้จำนวนมาก
อย่าลืมที่จะจัดการผิวจากคอลงด้วย
หากเป็นผิวกายของคุณที่แห้งกร้านและเป็นขุยดร. เฮลแมนแนะนำให้ความชุ่มชื้นกับครีมและโลชั่นที่มีส่วนผสมของ AHAs เช่นกรดแลคติกและกรดไกลโคลิกเพื่อกระตุ้นความชุ่มชื้นและการหมุนเวียนของเซลล์ เธอแนะนำครีมบำรุงผิวกายราคาไม่แพงสองรายการคือ AmLactin ($ 26.49) และ Lac-Hydrin ($ 27.99)
เฮลแมนยังผลิตโลชั่นบำรุงผิวของเธอเองด้วยกรดไกลโคลิกร้อยละ 15 ($ 40) ที่เธออ้างว่า“ สามารถแทรกซึมและเปลี่ยนผิวได้อย่างเต็มที่” เธอยังแนะนำให้ใช้น้ำมันดอกคำฝอยหลังอาบน้ำและใช้วาสลีนใน“ บริเวณที่แห้งกร้านเช่นเท้าและข้อศอก”
หากคุณมีผิวแห้งมากคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงส่วนผสมและผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวที่บอบบางอยู่แล้ว Hellman แนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งใดก็ตามที่มีน้ำหอม (หรือน้ำหอมเช่นที่ระบุไว้ในส่วนผสม) Lekus ยืนกรานเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงดินขาว, ถ่าน, กรดซาลิไซลิกและน้ำมันทีทรีซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานเพื่อดูดซับน้ำมันตามธรรมชาติของผิวและสามารถ“ ผิวแห้งมากเกินไปจนแห้งลอกชั้นหนังกำพร้าด้านบนซึ่งอาจส่งผลให้เป็นขุย หรือเป็นสะเก็ดผิวหนัง”
หลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้
- น้ำหอมหรือน้ำหอม
- ดินขาว
- ถ่าน
- กรดซาลิไซลิ
- น้ำมันต้นชา
คณะลูกขุนยังคงออกมาว่าการดื่มน้ำมากช่วยได้หรือไม่
ความชุ่มชื้นภายในจะสร้างความแตกต่างในพฤติกรรมของผิวของคุณหรือไม่? แม้จะไม่เจ็บแน่นอนดร. เฮลแมนกล่าวว่า“ ใครบางคนต้องได้รับการคายน้ำในทางคลินิกเพื่อให้ผิวหนังเปลี่ยน” จากการดื่ม H20 เพียงเล็กน้อยทุกวัน เธอแนะนำให้ผู้คนดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอย่างไรก็ตาม
ในทางกลับกัน Lekus เชื่อมั่นในพลังของน้ำดื่มที่มีประโยชน์ต่อผิวแห้ง “ การศึกษาแนะนำให้ดื่มน้ำหนักตัวครึ่งออนซ์ในน้ำทุกวัน” เธอกล่าว “ ถ้าคุณต้องการทำให้น้ำอร่อยขึ้นให้ใส่ด้วยผลไม้หรือเติมมะนาว, มะนาว, แตงกวา, มิ้นต์” เธอยังแนะนำให้ดื่มกาแฟชาและโซดาในปริมาณที่พอเหมาะเพราะพวกเขาจะเหือดแห้งมาก
แล้วการทำทรีทเม้นท์เพื่อความงามอย่าง fringe-y เช่น hydration shot และ IV drips ล่ะ? สปาและคลินิกเพื่อสุขภาพมากขึ้นกำลังเสนอวิธีการรักษาเช่นนี้เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ Lekus และ Hellman ไม่เห็นหลักฐานใด ๆ ที่ใช้งานได้ ดร. เฮลแมนชี้ว่า“ หากคุณมีบางอย่างที่จะขายมีใครบางคนที่จะซื้อมันเสมอ”
Lekus เห็นด้วย “ ฉันจะไม่แนะนำแฟชั่นเช่นช็อตไฮเดรตหรือหยด IV” เธอกล่าว เธอขอให้ผู้คนที่มีผิวแห้งแทน“ ดูแลสุขภาพผิวของคุณอย่างจริงจังและบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง” ในการทำเช่นนี้บางคนอาจต้องการจองคำปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม
“ เมื่อเราวินิจฉัยตนเองเรามักไม่เห็นสาเหตุของความแห้ง ดังนั้นเราจึงสิ้นสุดการรักษาอาการไม่ใช่ปัญหา” Lekus กล่าว “ ผิวของคุณต้องรับใช้คุณตลอดชีวิต”
ลอร่าบาร์เคลล่าเป็นนักเขียนและนักเขียนอิสระที่ปัจจุบันอยู่ในบรุกลิน เธอเขียนเพื่อ New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com และอีกมากมาย
อย่างน่าหลงใหล
อาหารขยะ 4 อย่างที่เราอยากเห็นต้องเสียภาษีนอกจากโซดา