5 วิธีที่น่าแปลกใจที่โซเชียลมีเดียสามารถช่วยความสัมพันธ์ของคุณ

เนื้อหา

• 1. สามารถช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ
• 2. ทำให้ง่ายต่อการแสดงความขอบคุณต่อ S.O.
• 3. การฉลองเหตุการณ์สำคัญต่อสาธารณะสามารถช่วยสร้างความสนิทสนมได้
• 4. ช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อกับตารางงานที่ยุ่ง
• 5. สามารถให้ประสบการณ์ร่วมกันแก่คุณได้
• รีวิวสำหรับ

โซเชียลมีเดียได้รับความนิยมอย่างมากในการทำให้ธุรกิจของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมีความซับซ้อน และเพื่อนำเสนอแนวโน้มที่ไม่ปลอดภัยและหึงหวงที่สุดในพวกเราทุกคน บางส่วนก็ยุติธรรมโดยสิ้นเชิง ใช่ การมีหนุ่มหล่อเข้ามาใน DM ของคุณหรือแฟนเก่าของคุณเพิ่มคุณใน Snapchat สามารถเพิ่มสิ่งล่อใจได้ และไม่มีความรู้สึกใดที่เลวร้ายไปกว่าการถูกผู้ชายที่คุณเพิ่งเลิกกับมาปรากฏตัวใน Instastory ของสาวอื่น (และสำหรับคนโสด แอพหาคู่สามารถนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพจิตมากมาย โปรดดูที่: แอพหาคู่ไม่เหมาะสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ)

“ปฏิเสธไม่ได้ว่าโซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนวิธีที่เราพบเจอ มีเซ็กส์ ตกหลุมรัก และหมดรัก แต่สิ่งที่ฉันคิดคือโซเชียลมีเดียกลายเป็นแพะรับบาปสำหรับปัญหาของมนุษย์เรา” แอตแลนต้ากล่าว นักบำบัดความสัมพันธ์ตาม Brian Jory, Ph.D. , ผู้เขียน กามเทพในการพิจารณาคดี. “ความสัมพันธ์ล้มเหลวด้วยเหตุผลหลายประการ และเราไม่ควรตำหนิโซเชียลมีเดียสำหรับปัญหาที่เราสร้างขึ้นเพื่อตัวเราเอง” ทัชเช่.

ทุกครั้งที่มีนวัตกรรมทางเทคโนโลยีใหม่ๆ เช่น รถยนต์ อีเมล เครื่องสั่น เราต้องเรียนรู้วิธีปรับให้เข้ากับวิธีที่พวกเขาเปลี่ยนการออกเดท ความสัมพันธ์ และความสนิทสนม เขาเน้นย้ำ Jory ชี้ไปที่การสำรวจความคิดเห็นของ Pew Research Center ปี 2014 ที่พบว่าคนส่วนใหญ่ - 72 เปอร์เซ็นต์ไม่รู้สึกว่าโซเชียลมีเดียหรืออินเทอร์เน็ตมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างแท้จริง และในบรรดาผู้ที่ทำเช่นนั้น ส่วนใหญ่บอกว่าเป็นผลดี

ใช่แล้ว โซเชียลมีเดียสามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีในปี 2019 นั้นยากขึ้นได้ แต่ยังมีข้อดีอีกมากมายที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่เป็นประโยชน์ 5 ประการตามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

1. สามารถช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ

Convo DTR ช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในหน้าเดียวกับ S.O. ใหม่ของคุณ แต่ความมั่นใจที่มากขึ้นก็ยังไปได้ไกล “ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ การแบ่งปันภาพของคุณร่วมกันสามารถบ่งบอกว่าคุณจริงจังกับภาพนี้” Donna Barnes โค้ชด้านความสัมพันธ์ในนิวยอร์กชี้

“การให้คำมั่นสัญญาที่จะเป็นคู่รักไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างลับๆ ระหว่างคนสองคน แต่เป็นกิจกรรมทางสังคมเช่นกันที่สร้างขอบเขตรอบ ๆ ความสนิทสนมของพวกเขาและให้คนอื่นรู้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างพวกเขาที่มากกว่าเรื่องปกติ Jory กล่าว พร้อมเสริมว่านี่คือส่วนสำคัญของสามเหลี่ยมแห่งความหลงใหล ความใกล้ชิด และความมุ่งมั่น

FYI ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองเห็นพ้องต้องกันว่านี่คือสิ่งที่คุณควรพูดถึงก่อนการโพสต์รูปใครบางคนหรือเปลี่ยนสถานะความสัมพันธ์ของคุณบน Facebook โดยไม่พูดถึงเรื่องนี้ก่อน อาจทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณได้

2. ทำให้ง่ายต่อการแสดงความขอบคุณต่อ S.O.

โซเชียลมีเดียช่วยให้คุณแบ่งปันสิ่งที่คุณภาคภูมิใจกับคู่ของคุณที่ทำโปรเจ็กต์ให้สำเร็จ ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง อะไรก็ได้ที่พวกเขาได้ทุ่มเทอย่างหนักได้อย่างง่ายดาย Barnes กล่าว "การยอมรับคู่ของคุณในทางบวกเป็นวิธีที่ดีในการรักษาความสัมพันธ์อันดีระหว่างคุณ และแพลตฟอร์มโซเชียลทำให้ง่ายต่อการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขามากแค่ไหน" เธอกล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: เห็นได้ชัดว่าการคิดถึงคนที่คุณรักสามารถช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้)

ขอย้ำอีกครั้งว่าต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจตรงกันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพอใจที่คนทั้งโลกรู้ การโพสต์แบบสาธารณะสามารถเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ได้ แต่คุณต้องตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะแชร์ทางออนไลน์ และกฎนั้นน่าจะเป็นการรักษาอารมณ์ความรู้สึกให้กลายเป็นชีวิตจริง “ทำข้อตกลงว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อกันเป็นของคุณ ไม่ใช่ของคนทั้งโลก และความรู้สึกเหล่านั้นจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเป็นเรื่องส่วนตัว” Jory กล่าว

หากความสัมพันธ์ยังเร็วเกินไปที่จะพูดคุยกัน ให้ยึดกฎของการไม่แบ่งปันมากเกินไป: การโพสต์สิ่งที่ใกล้ชิดหรือเชิงลบจะลดความน่าดึงดูดใจทางสังคมของผู้เปิดเผย การศึกษากล่าว คอมพิวเตอร์ในพฤติกรรมมนุษย์.

3. การฉลองเหตุการณ์สำคัญต่อสาธารณะสามารถช่วยสร้างความสนิทสนมได้

“การสร้างสมุดภาพความสัมพันธ์ของคุณทางออนไลน์และเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญ - การเดินทางครั้งแรกร่วมกัน วันครบรอบหนึ่งปีของคุณ - ดีสำหรับการสร้างความสนิทสนมโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ใหม่” บาร์นส์กล่าว และในขณะที่คุณสามารถแชร์ได้มากเกินไป การจัดทำบันทึกเรื่องสำคัญก่อนอื่นยังสามารถช่วยให้เพื่อนและครอบครัวของคุณรู้จัก S.O. ใหม่ของคุณ และให้ความมั่นใจว่าพวกเขาเหมาะสมกับคุณ เธอกล่าวเสริม

Jory กล่าวว่า "การตัดสินใจว่าจะโพสต์รูปภาพหรือวิดีโอใด เล่าเรื่องใด ตลกหรือไม่ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ สำหรับคู่รักหลายๆ คู่" การเล่นร่วมกับวิธีที่คุณแบ่งปันข้อมูลและเหตุการณ์สำคัญในฐานะคู่รักสามารถเพิ่มประสบการณ์ร่วมกันได้

4. ช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อกับตารางงานที่ยุ่ง

หากคุณเคยส่ง S.O. Instagram DM ของมีมตลกๆ ที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาโดยสิ้นเชิง หรือ Snapchat ของสุนัขน่ารักที่คุณเห็นบนทางเท้า แล้วคุณจะรู้ว่าโซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่สนุกในการติดต่อกับชีวิตของกันและกัน แม้ว่าคุณจะทำได้ ไม่ได้อยู่ด้วยกันทางร่างกาย

ผลการศึกษาของ Pew ได้สนับสนุนว่า: คู่รักระยะยาวกล่าวว่าการส่งข้อความช่วยให้พวกเขาติดต่อกันได้เมื่อต้องแยกจากกันที่ทำงานหรือไม่ได้เดินทางเพื่อทำธุรกิจ และคนอื่นๆ รายงานว่าการได้เห็นคู่รักของพวกเขาออกไปกับเพื่อนในรูปถ่ายทำให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น “คู่รักบางคู่ [ใช้การส่งข้อความและโซเชียลมีเดีย] เพื่อสร้างความหลงใหลทางเพศด้วยการเสียดสีหรือการพูดคุยเรื่องเพศอย่างโจ่งแจ้ง มันอาจจะสนุกและสร้างแรงบันดาลใจ” Jory กล่าว (คุณสามารถลองท่าเซ็กส์ 10 ท่านี้เพื่อเพิ่มสีสันในคืนนี้)

5. สามารถให้ประสบการณ์ร่วมกันแก่คุณได้

Jory กล่าวว่า "ประสบการณ์ร่วมกันเป็นรากฐานในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว" สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้คุณไม่ "แตกแยก" หรือหมดความสนใจในกันและกัน ส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดคือสิ่งที่คุณแบ่งปันระหว่างการสนทนาแบบเห็นหน้ากันสองคน การสำรวจทางเพศ แต่ส่วนใหญ่ของความสนิทสนมคือการโต้ตอบแบบ "จับมือกัน" ซึ่งเป็นความสนใจร่วมกันที่คุณแบ่งปันร่วมกันโดยที่ โฟกัสไม่ได้อยู่ที่กันและกัน แต่เป็นความสนใจร่วมกัน เป้าหมาย หรือบุคคลภายนอก

ประเด็นสำคัญ: "เมื่อคุณโพสต์รูปถ่ายของลูกน้อย มันเป็นประสบการณ์การเลี้ยงดูลูกร่วมกัน" Jory กล่าว แน่นอนว่ามันอาจจะเป็นของคุณย่าด้วย แต่ก็สามารถทำให้คุณและคู่ของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น (เช่นเดียวกันสำหรับสัตว์เลี้ยง!)

หนึ่งการจับที่สำคัญ? เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้กำหนดเวลาที่ปราศจากหน้าจอด้วย S.O. การศึกษาใน จิตวิทยาวัฒนธรรมสื่อสมัยนิยม รายงานว่าการดูโทรศัพท์ของคุณตลอดเวลาเมื่อคุณอยู่กับแฟนทำให้เกิดความหึงหวง "เพื่อให้มีสุขภาพกายและใจที่ดี เรายังต้องมีปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากัน สัมผัสผิวจริง มองตาจริงที่กะพริบหรือร้องไห้" Jory ชี้ให้เห็น โซเชียลมีเดียสามารถสนับสนุนรากฐานที่คุณสร้างแบบออฟไลน์ แต่ความสัมพันธ์ที่แท้จริงต้องใช้การสนทนาจริง เหมือนกับเสียงที่ออกมาจากปากของคุณพร้อมประโยคที่สมบูรณ์ "มันเป็นเรื่องของการดูแลและความมุ่งมั่นในความรู้สึกเต็มร่างกาย"

รีวิวสำหรับ