วิธีบอกคนที่รักว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย

เนื้อหา

• จะบอกคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณอย่างไร
• จะบอกพ่อแม่อย่างไร
• จะบอกลูกอย่างไร
• จะบอกเพื่อนของคุณอย่างไร
• จะบอกเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าอย่างไร
• คาดหวังอะไร

หลังจากการวินิจฉัยของคุณอาจใช้เวลาสักครู่ในการดูดซับและประมวลผลข่าว ในที่สุดคุณจะต้องตัดสินใจว่าจะบอกคนที่คุณห่วงใยว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลามเมื่อใดและอย่างไร

บางคนพร้อมที่จะเปิดเผยการวินิจฉัยของตนเร็วกว่าคนอื่น ๆ อย่ารีบเร่งในการเปิดเผย อย่าลืมรอจนกว่าคุณจะพร้อม

จากนั้นตัดสินใจว่าคุณต้องการบอกใคร คุณอาจเริ่มจากคนที่ใกล้ชิดคุณที่สุดเช่นคู่ครองหรือคู่สมรสพ่อแม่และลูก ๆ หาเพื่อนที่ดีของคุณ สุดท้ายหากคุณสบายใจให้บอกเพื่อนร่วมงานและคนรู้จัก

ในขณะที่คุณคิดว่าจะเข้าใกล้การสนทนาแต่ละครั้งได้อย่างไรให้คิดว่าคุณต้องการแบ่งปันมากแค่ไหน พิจารณาผู้ชมของคุณด้วย วิธีที่คุณบอกคนรักของคุณอาจจะแตกต่างจากวิธีที่คุณอธิบายโรคมะเร็งกับเด็ก

ก่อนที่คุณจะเริ่มการสนทนานี้ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ จะง่ายกว่าที่จะบอกเพื่อนและครอบครัวของคุณเมื่อคุณมีแผนการรักษาอยู่แล้ว

คำแนะนำบางประการในการบอกคนในชีวิตของคุณว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลาม

จะบอกคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณอย่างไร

การสื่อสารที่ดีมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ว่าคุณจะพูดคุยเรื่องเงินเรื่องเพศหรือสุขภาพของคุณสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยต่อกัน นอกจากนี้คุณควรฟังอย่างใกล้ชิด

โปรดจำไว้ว่าคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหวาดกลัวและหวาดกลัวกับข่าวการเป็นมะเร็งเช่นเดียวกับคุณ ให้เวลาพวกเขาปรับตัว

บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการอะไรในช่วงเวลานี้ หากคุณต้องการให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในการรักษาของคุณให้บอกพวกเขาเช่นนั้น หากคุณต้องการดูแลทุกอย่างด้วยตัวเองให้ชัดเจน

พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการจัดการความรับผิดชอบในบ้านที่สิ้นสุดลง พยายามหาทางแก้ปัญหาร่วมกันขอความช่วยเหลือในด้านต่างๆเช่นการทำอาหารหรือซื้อของที่คุณรู้ว่าไม่สามารถจัดการได้ในขณะเดียวกันก็เคารพความต้องการของคู่ของคุณด้วย

ถ้าเป็นไปได้ให้คู่สมรสของคุณมาพร้อมกับคุณเพื่อนัดหมายแพทย์ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งของคุณและการรักษาจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าได้ดีขึ้น

กำหนดเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้คุณสองคนใช้เวลาร่วมกันและพูดคุยกัน คุณควรรู้สึกสบายใจที่จะแสดงอารมณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ความโกรธไปจนถึงความหงุดหงิด หากคู่ของคุณไม่สนับสนุนหรือไม่สามารถจัดการกับการวินิจฉัยของคุณได้ให้ลองไปพบกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดของคู่รัก

จะบอกพ่อแม่อย่างไร

ไม่มีอะไรจะทำลายล้างสำหรับพ่อแม่ไปกว่าการที่ลูกป่วย การบอกผู้ปกครองเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณอาจเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็นต้องมีการสนทนา

วางแผนการพูดคุยเป็นเวลาที่คุณรู้ว่าจะไม่ถูกขัดจังหวะ คุณอาจต้องการฝึกพูดคุยกับคู่ของคุณหรือพี่น้องก่อนเวลา

ชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไรและต้องการอะไรจากพ่อแม่ หยุดทุกครั้งเพื่อยืนยันว่าพวกเขาชัดเจนในสิ่งที่คุณพูดและถามว่าพวกเขามีคำถามหรือไม่

จะบอกลูกอย่างไร

คุณอาจถูกล่อลวงให้ปกป้องบุตรหลานของคุณจากการวินิจฉัยของคุณ แต่การซ่อนมะเร็งไม่ใช่ความคิดที่ดี เด็ก ๆ จะรู้สึกได้เมื่อมีสิ่งผิดปกติที่บ้าน การไม่รู้อาจน่ากลัวกว่าการเรียนรู้ความจริง

วิธีที่คุณแชร์ข่าวโรคมะเร็งขึ้นอยู่กับอายุของบุตรหลาน สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีให้ใช้ภาษาที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา บอกพวกเขาว่าคุณเป็นมะเร็งในเต้านมเพื่อให้แพทย์ของคุณทำการรักษาและอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างไร คุณอาจต้องการใช้ตุ๊กตาเพื่อชี้ให้เห็นส่วนต่างๆของร่างกายที่มะเร็งแพร่กระจายไป

เด็กเล็กมักจะรับผิดชอบส่วนตัวเมื่อเกิดเรื่องเลวร้ายกับคนที่พวกเขารัก สร้างความมั่นใจให้กับบุตรหลานของคุณว่าพวกเขาจะไม่รับผิดชอบต่อมะเร็งของคุณ นอกจากนี้ควรแจ้งให้พวกเขาทราบว่ามะเร็งไม่ติดต่อ - ไม่สามารถจับได้เช่นโรคหวัดหรือกระเพาะอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณจะยังคงรักพวกเขาและห่วงใยพวกเขาแม้ว่าคุณอาจไม่มีเวลาหรือแรงพอที่จะเล่นเกมกับพวกเขาหรือพาพวกเขาไปโรงเรียนก็ตาม

อธิบายว่าการรักษาของคุณอาจส่งผลต่อคุณอย่างไร บอกให้พวกเขารู้ว่าผมของคุณอาจจะร่วงหรือคุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องได้เช่นเดียวกับที่พวกเขากินขนมมากเกินไป การรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงเหล่านี้ล่วงหน้าจะทำให้น่ากลัวน้อยลง

เด็กและวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าสามารถจัดการรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งและการรักษาของคุณได้ เตรียมพร้อมเมื่อคุณมีการอภิปรายเพื่อตอบคำถามที่ยาก - รวมถึงว่าคุณกำลังจะตายหรือไม่ พยายามพูดตรงๆ ตัวอย่างเช่นคุณอาจบอกพวกเขาว่าในขณะที่มะเร็งของคุณร้ายแรงคุณจะต้องเข้ารับการรักษาที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

หากลูกของคุณมีปัญหาในการดูดซึมการวินิจฉัยของคุณให้นัดหมายกับนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษา

จะบอกเพื่อนของคุณอย่างไร

การตัดสินใจว่าเมื่อใดที่จะบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณขึ้นอยู่กับคุณ อาจขึ้นอยู่กับว่าคุณเห็นพวกเขาบ่อยแค่ไหนหรือต้องการการสนับสนุนมากแค่ไหน เริ่มต้นด้วยการบอกเพื่อนสนิทของคุณจากนั้นออกไปข้างนอกเพื่อเข้าถึงวงสังคมที่อยู่ห่างไกลออกไปมากขึ้น

บ่อยครั้งเพื่อนสนิทและเพื่อนบ้านจะตอบสนองด้วยการเสนอที่จะช่วยเหลือ เมื่อพวกเขาถามอย่ากลัวที่จะตอบตกลง เจาะจงสิ่งที่คุณต้องการ ยิ่งคุณมีรายละเอียดมากเท่าใดคุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับความช่วยเหลือมากขึ้นเท่านั้น

ในช่วงแรก ๆ หลังจากการวินิจฉัยของคุณคำตอบอาจครอบงำคุณ หากคุณไม่สามารถรับมือกับการโทรอีเมลการเยี่ยมส่วนตัวและข้อความต่างๆได้คุณไม่ควรตอบกลับไปชั่วขณะ บอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณต้องการเวลาสักหน่อย พวกเขาควรเข้าใจ

คุณอาจมอบหมายให้คนหนึ่งหรือสองคนทำหน้าที่เป็น“ กรรมการสื่อสาร” ของคุณ พวกเขาสามารถอัปเดตเพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณเกี่ยวกับสภาพของคุณ

จะบอกเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าอย่างไร

การเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งจะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานของคุณอย่างไม่ต้องสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีงานประจำ ด้วยเหตุนี้คุณจะต้องแจ้งหัวหน้าของคุณเกี่ยวกับโรคมะเร็งและผลกระทบที่อาจส่งผลต่องานของคุณ

ค้นหาที่พักที่ บริษัท ของคุณสามารถช่วยให้คุณทำงานได้ในขณะที่คุณกำลังรับการรักษาเช่นให้คุณทำงานจากที่บ้าน วางแผนสำหรับอนาคตด้วยถ้าและเมื่อไหร่คุณอาจทำงานได้ไม่ดีพอ

เมื่อคุณได้พูดคุยกับหัวหน้าของคุณแล้วให้พูดคุยกับฝ่ายทรัพยากรบุคคล (HR) พวกเขาสามารถตอบคุณในนโยบายของ บริษัท เกี่ยวกับการลาป่วยและสิทธิของคุณในฐานะพนักงาน

นอกเหนือจากผู้จัดการและฝ่ายทรัพยากรบุคคลแล้วคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะให้ใครบอกใครอีก คุณอาจต้องการแบ่งปันข่าวสารกับเพื่อนร่วมงานที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุดและใครจะคอยช่วยเหลือหากคุณต้องพลาดงาน แชร์เท่าที่คุณพอใจเท่านั้น

คาดหวังอะไร

ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าครอบครัวและเพื่อนของคุณจะตอบสนองต่อข่าวสารของคุณอย่างไร ทุกคนตอบสนองต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งไม่เหมือนกัน

คนที่คุณรักบางคนจะร้องไห้และแสดงความกลัวว่าเขาจะสูญเสียคุณไป คนอื่นอาจจะอดทนมากกว่าและเสนอที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พึ่งพาคนที่เข้ามาช่วยในขณะที่ให้เวลาคนอื่นปรับตัวกับข่าว

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าจะเข้าหาบทสนทนาอย่างไรที่ปรึกษาหรือนักบำบัดสามารถช่วยคุณหาคำพูดที่เหมาะสมได้