วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอนในเด็ก: 5 ขั้นตอน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ขั้นตอนที่ 1: รับทราบว่าเตียงเปียก
• ขั้นตอนที่ 2: กำจัดเครื่องดื่มก่อนนอน
• ขั้นตอนที่ 3: ตั้งค่าการฝึกกระเพาะปัสสาวะ
• ขั้นตอนที่ 4: พิจารณาสัญญาณเตือนการปัสสาวะรดที่นอน
• ขั้นตอนที่ 5: โทรหาแพทย์ของคุณ
• ถาม:
• A:
• ขั้นตอนถัดไป

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

คุณฝึกลูกไม่เต็มเต็งสำเร็จแล้ว ในตอนนี้คุณอาจรู้สึกโล่งใจที่ไม่ต้องจัดการกับผ้าอ้อมหรือกางเกงเทรนนิ่งอีกต่อไป

น่าเสียดายที่การปัสสาวะรดที่นอนเป็นเรื่องปกติในเด็กเล็ก ๆ หลายคนแม้ว่าพวกเขาจะได้รับการฝึกไม่เต็มเต็งในช่วงกลางวันก็ตาม ในความเป็นจริง 20 เปอร์เซ็นต์ของเด็กวัย 5 ขวบมีอาการปัสสาวะรดที่นอนในเวลากลางคืนซึ่งหมายความว่าเด็กจำนวนมากถึง 5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกากำลังปัสสาวะรดที่นอนในเวลากลางคืน

การปัสสาวะรดที่นอนไม่ได้ จำกัด เฉพาะเด็กอายุไม่เกิน 5 ปีเด็กโตบางคนอาจไม่สามารถนอนตอนกลางคืนได้เสมอไป ในขณะที่เด็กเล็กมักจะฉี่รดที่นอน แต่ร้อยละ 5 ของเด็กอายุ 10 ปีอาจยังมีปัญหานี้ ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเอาชนะการปัสสาวะรดที่นอนเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ขั้นตอนที่ 1: รับทราบว่าเตียงเปียก

การฝึกไม่เต็มเต็งไม่ได้ช่วยหยุดยั้งลูกของคุณจากอุบัติเหตุเท่านั้น เมื่อคุณสอนลูกของคุณเกี่ยวกับการใช้ห้องน้ำพวกเขายังเรียนรู้กลไกการฝึกกระเพาะปัสสาวะด้วย ในขณะที่การฝึกไม่เต็มเต็งดำเนินไปเด็ก ๆ จะเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสัญญาณและอาการทางร่างกายและจิตใจเมื่อพวกเขาต้องไป

การฝึกกระเพาะปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นเรื่องที่ท้าทายกว่าเล็กน้อย เด็กทุกคนไม่สามารถกลั้นปัสสาวะระหว่างนอนหลับหรือตื่นขึ้นมาได้เมื่อจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำ เช่นเดียวกับความสำเร็จในการฝึกไม่เต็มเต็งในเวลากลางวันแตกต่างกันไปตามอายุการต่อสู้กับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในเวลากลางคืนหรือการปัสสาวะรดที่นอนก็เช่นกัน เด็กบางคนมีกระเพาะปัสสาวะเล็กกว่าเด็กคนอื่น ๆ ในวัยเดียวกันซึ่งอาจทำให้ยากขึ้น

ยาบางชนิดอาจช่วยบรรเทาได้ แต่ผลลัพธ์มักเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่ใช่ขั้นตอนแรก วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปัสสาวะรดที่นอนคือการใช้วิธีแก้ปัญหาระยะยาวที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้วิธีตื่นนอนเมื่อต้องไป

ผลของการปัสสาวะรดที่นอนเป็นสิ่งที่น่าหงุดหงิดสำหรับพ่อแม่ที่ต้องซักผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าอยู่ตลอดเวลา แต่ความเสียหายส่วนใหญ่คือด้านจิตใจ เด็ก ๆ (โดยเฉพาะเด็กโต) ที่ยังนอนเปียกอยู่อาจรู้สึกลำบากใจและแม้กระทั่งความนับถือตนเองลดลง

แม้ว่าแรงกระตุ้นแรกของคุณอาจเป็นการหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับการปัสสาวะรดที่นอนและการซักผ้าปูที่นอนในความเงียบการขาดการรับรู้ดังกล่าวอาจทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือบอกลูกว่าอุบัติเหตุเป็นเรื่องปกติและสร้างความมั่นใจว่าคุณจะหาทางแก้ไขร่วมกัน นอกจากนี้บอกให้พวกเขารู้ด้วยว่าเด็ก ๆ อีกหลายคนที่นอนเปียกและนี่คือสิ่งที่พวกเขาจะเติบโต

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาเพื่อช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้นคือการใช้อุปกรณ์ป้องกันเตียงหรือเครื่องกำจัดกลิ่นในห้อง

ขั้นตอนที่ 2: กำจัดเครื่องดื่มก่อนนอน

แม้ว่าลูกของคุณอาจคุ้นเคยกับการดื่มนมหรือน้ำสักแก้วก่อนนอน แต่สิ่งนี้ก็มีส่วนทำให้ปัสสาวะรดที่นอนได้ การงดเครื่องดื่ม 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอนสามารถช่วยป้องกันอุบัติเหตุได้ นอกจากนี้ยังจะช่วยได้หากลูกของคุณเข้าห้องน้ำเป็นครั้งสุดท้ายก่อนเข้านอนและคุณสามารถเตือนให้พวกเขาทำสิ่งนี้ได้ สามารถช่วยให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับปริมาณของเหลวมากที่สุดในตอนเช้าและตอนบ่ายและรับประทานอาหารเย็นในปริมาณที่น้อยลงคุณอาจต้องการงดของว่างและของหวานในตอนกลางคืนเนื่องจากลูกของคุณอาจกระหายน้ำหลังจากกินอาหารมากขึ้น

นอกจากนี้ให้พิจารณาปรับเครื่องดื่มของบุตรหลานใหม่ ในขณะที่นมและน้ำเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่น้ำผลไม้และน้ำอัดลมอาจมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น

ขั้นตอนที่ 3: ตั้งค่าการฝึกกระเพาะปัสสาวะ

การฝึกกระเพาะปัสสาวะเป็นกระบวนการที่บุตรหลานของคุณไปห้องน้ำตามเวลาที่กำหนดแม้ว่าพวกเขาจะไม่คิดว่าต้องไปก็ตาม ความสม่ำเสมอประเภทนี้สามารถช่วยกระตุ้นการฝึกกระเพาะปัสสาวะและจะช่วยในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

ในขณะที่มักทำในช่วงตื่นนอนสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในเวลากลางวันการฝึกกระเพาะปัสสาวะสำหรับการปัสสาวะรดที่นอนเกิดขึ้นในเวลากลางคืน นั่นหมายความว่าคุณจะปลุกลูกของคุณคืนละครั้งหรือสองครั้งเพื่อไปห้องน้ำ

หากลูกของคุณยังคงนอนบนเตียงเป็นประจำอย่ากลัวที่จะลองกางเกงเทรนนิ่งอีกครั้ง บางยี่ห้อเช่น GoodNites ออกแบบมาสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในเด็กโต

หลังจากกลับไปใช้กางเกงเทรนนิ่งสักพักก็เริ่มฝึกกระเพาะปัสสาวะได้อีกครั้ง ช่วงเวลา“ พักผ่อน” เหล่านี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้ลูกท้อใจจากการปัสสาวะรดที่นอนเป็นเวลาหลายคืน

ขั้นตอนที่ 4: พิจารณาสัญญาณเตือนการปัสสาวะรดที่นอน

หากการฝึกกระเพาะปัสสาวะไม่ช่วยให้การปัสสาวะรดที่นอนหลังจากผ่านไปสองสามเดือนให้ลองใช้เครื่องเตือนปัสสาวะรดที่นอน สัญญาณเตือนชนิดพิเศษเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อตรวจจับการเริ่มปัสสาวะเพื่อให้ลูกของคุณตื่นและเข้าห้องน้ำก่อนที่เตียงจะเปียก หากลูกของคุณเริ่มปัสสาวะเสียงปลุกจะส่งเสียงดังเพื่อปลุกพวกเขา

การปลุกจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากบุตรหลานของคุณเป็นคนหลับลึก เมื่อบุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับกระบวนการนี้พวกเขาอาจลุกขึ้นมาใช้ห้องน้ำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องปลุกเพราะเสียงปลุกจะช่วยฝึกสมองให้รับรู้ถึงความต้องการที่จะปัสสาวะและตื่นขึ้นมา

สัญญาณเตือนมีอัตราความสำเร็จประมาณ 50-75 เปอร์เซ็นต์และเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการควบคุมการปัสสาวะรดที่นอน

ขั้นตอนที่ 5: โทรหาแพทย์ของคุณ

แม้ว่าการปัสสาวะรดที่นอนเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่ไม่ใช่ทุกกรณีที่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง หากลูกของคุณอายุเกิน 5 ขวบและ / หรือนอนเตียงทุกคืนคุณควรปรึกษาวิธีต่างๆในการแก้ไขปัญหานี้กับกุมารแพทย์ แม้ว่าจะผิดปกติ แต่สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่

แจ้งให้แพทย์ทราบหากบุตรหลานของคุณ:

• มักมีอาการท้องผูก
• ก็เริ่มปัสสาวะบ่อยขึ้น
• เริ่มมีอาการกลั้นไม่อยู่ในระหว่างวันด้วย
• ปัสสาวะระหว่างออกกำลังกาย
• บ่นปวดระหว่างถ่ายปัสสาวะ
• มีเลือดในปัสสาวะหรือชุดชั้นใน
• กรนตอนกลางคืน
• แสดงอาการวิตกกังวล
• มีพี่น้องหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ที่มีประวัติปัสสาวะรดที่นอน
• เริ่มปัสสาวะรดที่นอนอีกครั้งหลังจากไม่มีตอนเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน

ถาม:

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบกุมารแพทย์หากลูกของคุณปัสสาวะรดที่นอน?

A:

หากลูกของคุณยังคงปัสสาวะรดที่นอนในเวลากลางคืนหลังจากอายุ 5 ขวบคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับกุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยวางแผนที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ กุมารแพทย์ของคุณจะช่วยดูว่ามีปัญหาพื้นฐานที่นำไปสู่หรือไม่

อีกครั้งในการพบกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณคือถ้าบุตรของคุณได้รับการฝึกไม่เต็มเต็งทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นเวลานานกว่าหกเดือนแล้วให้เริ่มปัสสาวะรดที่นอนอีกครั้ง นั่นอาจบ่งบอกถึงเหตุการณ์เครียดสำหรับลูกของคุณที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

ขั้นตอนถัดไป

สำหรับเด็กส่วนใหญ่ (และพ่อแม่ของพวกเขา) การปัสสาวะรดที่นอนเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญมากกว่าที่จะเป็นปัญหาร้ายแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องมองหาสัญญาณข้างต้นเพื่อดูว่าปัญหาทางการแพทย์รบกวนความสามารถของบุตรหลานในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะในตอนกลางคืนหรือไม่ อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณ

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยได้ในขณะที่คุณพยายามทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเก็บปฏิทินของคืนที่เปียกและแห้งเพื่อติดตามว่ามีการปรับปรุงหรือไม่ หากขั้นตอนแรกเหล่านี้ไม่ได้ผลกุมารแพทย์ของคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดอื่น ๆ รวมทั้งยาบางอย่างที่อาจช่วยได้