วิธีการนวดระบายน้ำเหลือง

เนื้อหา

• Lymphedema
• การล้างและการดูดซับซ้ำ
• การวัดประสิทธิผล

การระบายน้ำเหลืองคืออะไร?

ระบบน้ำเหลืองของคุณช่วยกำจัดของเสียในร่างกาย ระบบน้ำเหลืองที่ดีต่อสุขภาพใช้การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเรียบเพื่อทำสิ่งนี้

อย่างไรก็ตามการผ่าตัดเงื่อนไขทางการแพทย์หรือความเสียหายอื่น ๆ อาจทำให้ของเหลวสะสมในระบบน้ำเหลืองและต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า lymphedema

หากคุณเคยผ่าตัดหรือเกี่ยวกับต่อมน้ำเหลืองแพทย์ของคุณอาจแนะนำการนวดระบายน้ำเหลืองโดยการนวดที่ได้รับการรับรองหรือนักกายภาพบำบัด อย่างไรก็ตาม

ไม่แนะนำให้นวดน้ำเหลืองสำหรับผู้ที่มีอาการดังต่อไปนี้:

• หัวใจล้มเหลว
• ประวัติลิ่มเลือดหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• การติดเชื้อในปัจจุบัน
• ปัญหาเกี่ยวกับตับ
• ปัญหาเกี่ยวกับไต

Lymphedema

ขั้นตอนที่มีผลต่อหรือเอาต่อมน้ำเหลืองออกอาจทำให้เกิด lymphedema เป็นผลข้างเคียง

Lymphedema จะเกิดขึ้นในบริเวณใกล้บริเวณที่ผ่าตัดเท่านั้น

ตัวอย่างเช่นหากคุณเอาต่อมน้ำเหลืองออกเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดมะเร็งที่เต้านมซ้ายแขนซ้ายเท่านั้นไม่ใช่แขนขวาอาจได้รับผลกระทบจากต่อมน้ำเหลือง

Lymphedema อาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF) หรือลิ่มเลือดในร่างกาย

หากต้องการเคลื่อนย้ายของเสียออกไปจากบริเวณที่เสียหายการนวดน้ำเหลืองซึ่งใช้แรงกดเบา ๆ สามารถช่วยได้ เป็นเทคนิคหนึ่งที่ใช้ในการลดน้ำเหลือง

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT เป็นนักกายภาพบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมน้ำเหลืองที่ได้รับการรับรองซึ่งฝึกให้ผู้คนนวดน้ำเหลืองด้วยตนเองหลังการผ่าตัด

“ เราไม่ได้พูดถึง lymphedema มากพอ” Patel กล่าว การสะสมของของเหลวไม่สบายตัวและทำให้เกิดความเจ็บปวดและความหนักหน่วงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และจากข้อมูลของ Patel“ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่ 3 สามารถทำลายล้างได้” ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญและการขาดความคล่องตัวซึ่งอาจทำให้การรักษาหายยาก

เมื่อทำการนวดต่อมน้ำเหลืองสิ่งสำคัญคือการนวดมีมากกว่าเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ระบบน้ำเหลืองทั้งหมดของร่างกายยกเว้นศีรษะด้านขวาของหน้าอกและแขนขวาท่อระบายน้ำใกล้ไหล่ซ้าย ดังนั้นการนวดควรรวมทุกบริเวณเพื่อระบายน้ำอย่างเหมาะสม

การล้างและการดูดซับซ้ำ

Patel สอนการนวดน้ำเหลือง 2 ขั้นตอน: การล้างและการดูดซึมกลับ จุดประสงค์ของการล้างคือการสร้างสูญญากาศที่มีแรงกดเบา ๆ เพื่อให้พื้นที่นั้นเตรียมพร้อมที่จะนำของเหลวเข้ามามากขึ้นทำให้เกิดผลในการล้าง

การหักบัญชีเกี่ยวข้องกับ:

• การวัดประสิทธิผล

  จะรู้ได้อย่างไรว่าการนวดระบายน้ำเหลืองได้ผล? “ นี่เป็นเทคนิคการดูแลรักษา” Patel กล่าว “ lymphedema ของคุณไม่ควรแย่ลงถ้าคุณฝึกนวดน้ำเหลืองเป็นประจำ”

  นอกจากนี้ควรดื่มน้ำ เนื้อเยื่อที่ได้รับความชุ่มชื้นช่วยเคลื่อนย้ายวัสดุเหลือใช้

  การจัดการ lymphedema ของคุณอาจรวมถึง:

  • ใช้ปลอกบีบอัดเพื่อป้องกันการสะสมของของเหลว
  • พบนักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการนวดระบายน้ำในสำนักงาน

  เมื่อเลือกนักบำบัดควรเรียนรู้เกี่ยวกับการศึกษาให้มากที่สุด “ การนวดเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับคุณ แต่การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกอาจหนักเกินไปสำหรับผู้ที่มีภาวะต่อมน้ำเหลืองดังนั้นอย่าคิดว่าคุณสามารถไปหาหมอนวดได้”

  
  

  มองหาคนที่เป็นนักบำบัดโรคต่อมน้ำเหลือง (CLT) ที่ได้รับการรับรองและควรเป็นนักกายภาพบำบัดหรือนักนวดที่มีการฝึกอบรมด้านเนื้องอกวิทยาและพยาธิวิทยา