7 เคล็ดลับเมื่อจัดการกับกลิ่นช่องคลอด

เนื้อหา

• ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
• ช่องคลอดมีกลิ่นตามธรรมชาติหรือไม่?
• 7 วิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอด
• 1. ฝึกสุขอนามัยที่ดี
• 2. ใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นภายนอกเท่านั้น
• 3. เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณ
• 4. พิจารณาผลิตภัณฑ์ pH
• 5. น้ำมันหอมระเหย
• 6. แช่น้ำส้มสายชู
• 7. การรักษาตามใบสั่งแพทย์
• เมื่อไปพบแพทย์
• เคล็ดลับในการป้องกันกลิ่นในอนาคต
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว

• Vaginas มีกลิ่นตามธรรมชาติ
• กลิ่นช่องคลอดของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกัน
• หากกลิ่นผิดปกติแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ช่องคลอดมีกลิ่นตามธรรมชาติหรือไม่?

กลิ่นในช่องคลอดที่ผิดปกติเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แม้ว่าคุณจะดูแลร่างกายและช่องคลอดเป็นอย่างดี แต่คุณก็อาจได้รับกลิ่นที่ไม่คุ้นเคย สิ่งที่ไม่ปกติคือกลิ่นที่คงอยู่ต่อเนื่องหรือรุนแรง

คำถามแรกที่คุณควรถามตัวเองหากคุณคิดว่ากลิ่นในช่องคลอดผิดปกติคืออะไรปกติ? Vaginas มีกลิ่นตามธรรมชาติและกลิ่นของผู้หญิงแต่ละคนก็แตกต่างกัน

กลิ่นโดยทั่วไปของช่องคลอดที่ดีต่อสุขภาพอาจอธิบายได้ดีที่สุดว่า "มีเลือดฝาด" หรือ "อ้วน" รอบเดือนอาจทำให้เกิดกลิ่น "โลหะ" เล็กน้อยในสองสามวัน การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้กลิ่นเปลี่ยนไปชั่วคราว

ช่องคลอดของคุณทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติ หากคุณออกจากช่องคลอดไปยังอุปกรณ์ของตัวเองช่องคลอดสามารถรักษา pH ที่ดีได้ตามธรรมชาติและป้องกันแบคทีเรียที่ไม่แข็งแรง

แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงในกลิ่นของคุณแสดงว่าคุณอาจกำลังประสบกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

กลิ่นที่รุนแรงอาการคันและระคายเคืองและการไหลออกที่ผิดปกติล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจมีบางอย่างที่ไม่ใช่แค่กลิ่นผิดปกติในช่องคลอด

7 วิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอด

ในบางครั้งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการกำจัดกลิ่น เทคนิคต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณกำจัดกลิ่นผิดปกติในช่องคลอดได้อย่างเป็นธรรมชาติ:

1. ฝึกสุขอนามัยที่ดี

อาบน้ำบริเวณหว่างขา. ผ้าขนหนูที่อ่อนโยนจะช่วยชะล้างผิวหนังที่ตายแล้วเหงื่อและสิ่งสกปรกออกไป คุณสามารถใช้สบู่ที่อ่อนโยนกับภายนอก

ภายในริมฝีปากบริเวณนั้นบอบบางกว่ามากและสบู่มักจะไหม้และระคายเคือง การปล่อยให้น้ำไหลไปทั่วบริเวณนั้นบ่อยครั้งเพียงพอที่จะทำให้ริมฝีปากรอบ ๆ ช่องคลอดสะอาด ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องคลอดเอง

หลีกเลี่ยงรังบวบเพราะอาจทำให้น้ำตาไหลเล็กน้อยทำให้บริเวณนั้นมีการติดเชื้อได้

อย่าใช้สบู่ที่มีกลิ่นหอมหรือสบู่ล้างตัว กลิ่นและสารเคมีอาจทำให้ค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดของคุณแย่ลง สบู่ก้อนอาจอ่อนโยนกว่าการล้างตัว แต่น้ำอุ่นก็เพียงพอ

2. ใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นภายนอกเท่านั้น

หากคุณต้องการใช้สเปรย์หรือน้ำหอมใด ๆ ให้ใช้เฉพาะที่ด้านนอกของริมฝีปากเท่านั้นไม่ใช่ใกล้กับช่องคลอด อย่าใส่เข้าไป สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เคมีธรรมชาติของคุณแย่ลงและนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่กว่าได้

3. เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณ

หากคุณสวมกางเกงชั้นในผ้าซาตินผ้าไหมหรือโพลีเอสเตอร์ตามปกติให้เปลี่ยนเป็นผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์

ผ้าฝ้ายระบายอากาศได้ดีเยี่ยมในการระบายเหงื่อและของเหลวออกจากร่างกาย ความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้ระดับแบคทีเรียตามธรรมชาติของคุณแย่ลงและนำไปสู่การติดเชื้อ

4. พิจารณาผลิตภัณฑ์ pH

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) อาจมีประโยชน์ในการฟื้นฟูค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอด

หากคุณลองใช้แล้วกลิ่นยังคงอยู่หรือแย่ลงให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์อื่นหรืออาจต้องไปพบแพทย์เพื่อหาเชื้อที่รักษาได้

5. น้ำมันหอมระเหย

การรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหยมีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับน้อยมาก น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและเชื้อราที่อาจช่วยลดและกำจัดแบคทีเรีย

แต่อย่าทาน้ำมันหอมระเหยลงบนผิวหนังโดยตรงโดยไม่ต้องเจือจางก่อนในน้ำมันตัวพา แม้แต่น้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วก็ยังอาจระคายเคืองบริเวณช่องคลอดได้

คุณอาจพบครีม OTC ที่มีน้ำมันหอมระเหยอยู่ แต่ควรใช้เฉพาะเมื่อมีคำแนะนำให้ใช้ในบริเวณอวัยวะเพศ

6. แช่น้ำส้มสายชู

การอาบน้ำร้อนและการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆอาจทำให้ pH ตามธรรมชาติของคุณแย่ลงได้ แต่การอาบน้ำประเภทหนึ่งอาจมีประโยชน์ เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งหรือสองถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นและแช่ไว้ 20 นาที น้ำส้มสายชูอาจช่วยลดแบคทีเรียได้ตามธรรมชาติ

7. การรักษาตามใบสั่งแพทย์

การรักษาตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยขจัดสาเหตุที่เป็นสาเหตุของกลิ่นได้ หากการรักษาที่บ้านหรือ OTC ของคุณไม่ประสบความสำเร็จอาจถึงเวลาที่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา

เมื่อไปพบแพทย์

หากมีกลิ่นนี้มาพร้อมกับอาการผิดปกติคุณควรข้ามการรักษาที่บ้านและปรึกษาแพทย์ของคุณ

ตัวอย่างเช่นหากกลิ่นในช่องคลอดของคุณรุนแรงกว่าปกติและดูเหมือนว่าจะรุนแรงขึ้นคุณอาจต้องนัดพบ

ในทำนองเดียวกันกลิ่น "คาว" เป็นเหตุให้ต้องนัดหมาย กลิ่นเหม็นเป็นอาการของการติดเชื้อในช่องคลอด

กลิ่นเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ไม่ดีขึ้น คุณอาจต้องให้แพทย์สั่งจ่ายยาหรือการรักษาตามใบสั่งแพทย์

คุณไม่ต้องการชะลอการรักษา การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ในภายหลัง

ตกขาวบ้างเป็นเรื่องปกติ หากคุณสังเกตเห็นการไหลออกเพิ่มขึ้นหรือของเหลวไม่เป็นสีขาวหรือโปร่งแสงอีกต่อไปคุณอาจมีการติดเชื้อ

อาการคันเป็นครั้งคราวก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน แต่ถ้าคุณมีอาการคันบ่อยๆหรือมีอาการระคายเคืองอย่างเจ็บปวดคุณอาจกำลังประสบกับปัญหาที่ใหญ่กว่า

เคล็ดลับในการป้องกันกลิ่นในอนาคต

เมื่อคุณกำจัดกลิ่นผิดปกติในช่องคลอดแล้วให้คำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อป้องกันปัญหาอื่นในภายหลัง:

• พิจารณาโปรไบโอติก. โปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ดีสำหรับคุณสามารถช่วยรักษาสมดุล pH ของช่องคลอดของคุณได้ อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ตคอมบูชะและกะหล่ำปลีดองที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์
• ทานอาหารที่มีประโยชน์. มุ่งมั่นที่จะรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผลไม้ผักเมล็ดธัญพืชและโปรตีนที่ไม่ติดมัน อาหารที่สมดุลทำให้ร่างกายแข็งแรงและรวมถึงช่องคลอดของคุณด้วย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำมาก ๆ ดีต่อผิวมากกว่า สามารถช่วยสุขภาพโดยรวมของช่องคลอดของคุณได้เช่นกันโดยการกระตุ้นให้มีการขับเหงื่อและการหลั่งของเหลวที่ดีต่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงการฉีดสครับและขัดผิว คุณอาจคิดว่ามันช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ไม่ดี แต่ก็ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ดีได้ด้วย ปล่อยให้ร่างกายของคุณคำนวณอัตราส่วนแบคทีเรียและข้ามการล้างที่ผิดธรรมชาติเหล่านี้
• ล้างบริเวณอวัยวะเพศก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ เพศแนะนำแบคทีเรียรวมถึงสารแปลกปลอมเช่นสารหล่อลื่นและสารฆ่าเชื้ออสุจิจากถุงยางอนามัย ล้างก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยรักษาระดับแบคทีเรียตามธรรมชาติ
• ตัดเสื้อผ้าที่รัดรูปออก เสื้อผ้าที่รัดเกินไปจะไม่ทำให้ช่องคลอดและบริเวณขาหนีบหายใจได้ การได้รับออกซิเจนมาก ๆ มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องคลอดที่ดี
• สวมกางเกงชั้นในผ้าฝ้าย กางเกงชั้นในผ้าฝ้ายช่วยขจัดความชื้นส่วนเกินจากการขับเหงื่อหรือการระบายออก ผ้าใยสังเคราะห์ยังไม่ดีเท่านี้

บรรทัดล่างสุด

การรักษาที่บ้านมักจะช่วยลดกลิ่นช่องคลอดที่ผิดปกติได้ในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากกลิ่นยังไม่หายไปหรือรุนแรงขึ้นควรไปพบแพทย์

กลิ่นช่องคลอดที่รุนแรงอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่าซึ่งคุณอาจไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆจะดีกว่าเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาแย่ลง