ฉันถูกรถบรรทุกชนขณะวิ่ง—และเปลี่ยนรูปลักษณ์ของฟิตเนสไปตลอดกาล

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

มันเป็นปีที่สองของโรงเรียนมัธยมและฉันไม่พบเพื่อนข้ามประเทศของฉันที่จะไปวิ่งกับฉัน ฉันตัดสินใจออกเดินทางตามปกติเพื่อวิ่งคนเดียวเป็นครั้งแรกในชีวิต ฉันอ้อมไปเพราะการก่อสร้างและหลบเข้าไปในตรอกเพื่อจะได้ไม่ต้องวิ่งไปตามถนน ฉันออกจากซอย มองหาทางเลี้ยว และนั่นคือสิ่งสุดท้ายที่ฉันจำได้

ฉันตื่นมาในโรงพยาบาลที่รายล้อมไปด้วยชายทะเล ไม่แน่ใจว่าฉันฝันไปหรือเปล่า พวกเขาพูดว่า "เราต้องพาคุณไปโรงพยาบาล" แต่พวกเขาไม่ได้บอกฉันว่าทำไม ฉันถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาลอื่น ตื่นแต่ไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันเข้ารับการผ่าตัดก่อนที่ฉันจะได้พบแม่ในที่สุด และเธอบอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น: ฉันถูกรถกระบะ Ford F-450 ชน ตรึง และลาก ทุกอย่างรู้สึกเหนือจริง ด้วยขนาดของรถบรรทุก ฉันน่าจะตายไปแล้ว ความจริงที่ว่าฉันไม่มีสมองเสียหาย ไม่มีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ไม่มากเท่ากับกระดูกหักนั้นเป็นเรื่องมหัศจรรย์ แม่ของฉันได้ลงนามอนุญาตให้ตัดขาของฉันหากจำเป็น เนื่องจากแพทย์ของฉันคิดว่ามีความเป็นไปได้สูง เนื่องจากพวกเขาเรียกว่า "ขามันฝรั่งบด" ของฉัน ในท้ายที่สุด ฉันได้รับบาดเจ็บที่ผิวหนังและเส้นประสาท และสูญเสียกล้ามเนื้อน่องขวาไปหนึ่งในสามและกระดูกขนาดช้อนโต๊ะที่หัวเข่าขวาของฉัน ฉันโชคดี ทุกสิ่งที่พิจารณา

แต่โชคดีอย่างที่ฉันเป็น การกลับมาใช้ชีวิตตามปกติไม่ใช่เรื่องง่าย แพทย์ของฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าฉันจะเดินได้ตามปกติอีกครั้งหรือไม่ หลายเดือนต่อมาฉันคิดบวก 90 เปอร์เซ็นต์ แต่แน่นอนว่ามีบางช่วงที่ฉันหงุดหงิด มีอยู่ช่วงหนึ่ง ฉันใช้วอล์คเกอร์เดินลงไปที่ห้องส้วม และเมื่อกลับมาฉันก็รู้สึกอ่อนเพลียมาก ถ้าฉันรู้สึกเหนื่อยจากการเดินไปห้องน้ำ ฉันจะไปวิ่ง 5K อีกครั้งได้อย่างไร? ก่อนได้รับบาดเจ็บ ฉันเคยเป็นนักวิ่งระดับมหาวิทยาลัย D1 มาก่อน แต่ตอนนี้ ความฝันนั้นรู้สึกเหมือนเป็นความทรงจำที่ห่างไกล (ดูเพิ่มเติมที่: 6 สิ่งที่นักวิ่งทุกคนต้องประสบเมื่อกลับมาจากอาการบาดเจ็บ)

ในท้ายที่สุด ต้องใช้เวลาสามเดือนในการบำบัดจึงจะสามารถเดินได้โดยไม่ต้องมีคนช่วย และเมื่อถึงสิ้นเดือนที่ 3 ฉันก็กลับมาวิ่งอีกครั้ง ฉันประหลาดใจที่ฉันฟื้นตัวเร็วมาก! ฉันยังคงวิ่งแข่งขันในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายและวิ่งไปที่มหาวิทยาลัยไมอามีในปีแรกของฉัน ความจริงที่ว่าฉันสามารถเคลื่อนไหวได้อีกครั้งและระบุตัวเองว่าเป็นนักวิ่งที่พึงพอใจกับอัตตาของฉัน แต่ไม่นานก่อนที่ความเป็นจริงจะเข้ามา เนื่องจากกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และความเสียหายของกระดูก ฉันจึงมีการสึกหรอมาก ขาขวาของฉัน ฉันได้ฉีกวงเดือนของฉันสามครั้งเมื่อนักกายภาพบำบัดของฉันพูดว่า "อลิสซ่า ถ้าคุณยังคงใช้ระบบการฝึกนี้ คุณจะต้องเปลี่ยนข้อเข่าเมื่อคุณอายุ 20 ปี" ฉันรู้ว่าอาจถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องสวมรองเท้าวิ่งและส่งกระบอง การยอมรับว่าฉันจะไม่ระบุตัวเองว่าเป็นนักวิ่งอีกต่อไปเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเพราะเป็นรักครั้งแรกของฉัน (ดูเพิ่มเติมที่: การบาดเจ็บสอนฉันว่าการวิ่งระยะทางสั้น ๆ ไม่ผิด)

มันสะดุดเมื่อต้องถอยหนึ่งก้าวหลังจากที่ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ในที่ชัดเจนกับการฟื้นตัวของฉัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันก็รู้สึกซาบซึ้งในความสามารถของมนุษย์ที่จะมีสุขภาพที่ดีและใช้งานได้ง่าย ฉันตัดสินใจเรียนวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่โรงเรียน และฉันจะนั่งคิดในชั้นเรียน 'ไอ้ศักดิ์สิทธิ์! เราทุกคนควรรู้สึกมีความสุขอย่างยิ่งที่กล้ามเนื้อของเราทำงานในแบบที่พวกเขาทำ เราสามารถหายใจได้อย่างที่เราทำ' ฟิตเนสกลายเป็นสิ่งที่ฉันสามารถใช้ท้าทายตัวเองโดยส่วนตัวที่ไม่เกี่ยวกับการแข่งขัน เป็นที่ยอมรับว่าฉันยังคงวิ่งอยู่ (ฉันไม่สามารถยอมแพ้ได้ทั้งหมด) แต่ตอนนี้ฉันต้องตื่นตัวอยู่เสมอว่าร่างกายของฉันจะฟื้นตัวอย่างไร ฉันได้รวมการฝึกความแข็งแรงเข้ากับการออกกำลังกายมากขึ้น และพบว่าการวิ่งและฝึกนานขึ้นทำให้ง่ายและปลอดภัยยิ่งขึ้น

วันนี้ฉันแข็งแกร่งที่สุดเท่าที่เคยมีมาทั้งทางร่างกายและจิตใจ การยกของหนักทำให้ฉันพิสูจน์ตัวเองว่าผิดอยู่เสมอ เพราะฉันยกของที่ไม่เคยคิดว่าจะหยิบขึ้นมาได้ มันไม่เกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ ฉันไม่สนใจที่จะหล่อหลอมร่างกายของฉันให้เป็นรูปลักษณ์หรือเข้าถึงตัวเลข รูปร่าง รูปร่าง หรือขนาดที่เฉพาะเจาะจง เป้าหมายของฉันคือการเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุดเพราะฉันจำได้ว่ารู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ที่ของฉัน อ่อนแอที่สุดและฉันไม่ต้องการที่จะกลับไป (ดูเพิ่มเติมที่: การบาดเจ็บของฉันไม่ได้กำหนดว่าฉันฟิตแค่ไหน)

ปัจจุบันฉันเป็นผู้ฝึกสอนกีฬาและงานที่ฉันทำกับลูกค้าของฉันมุ่งเน้นอย่างมากในการป้องกันการบาดเจ็บ เป้าหมาย: การควบคุมร่างกายสำคัญกว่าการได้รูปลักษณ์บางอย่าง (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันขอบคุณสำหรับผู้ปกครองที่สอนฉันให้ออกกำลังกายและลืมการแข่งขัน) หลังจากเกิดอุบัติเหตุเมื่อฉันอยู่ในโรงพยาบาล ฉันจำคนอื่นๆ บนพื้นของฉันได้ว่ามีอาการบาดเจ็บสาหัส ฉันเห็นคนจำนวนมากที่เป็นอัมพาตหรือมีบาดแผลจากกระสุนปืน และตั้งแต่นั้นมาฉันก็สาบานว่าจะไม่ละเลยความสามารถของร่างกายของฉันหรือความจริงที่ว่าฉันรอดพ้นจากอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรงกว่านี้ นั่นคือสิ่งที่ฉันพยายามเน้นย้ำกับลูกค้าเสมอและจำตัวเองว่า: ความจริงที่ว่าคุณมีความสามารถทางร่างกายในทุกความสามารถ เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์

รีวิวสำหรับ