ทำไมสุนัขของฉันจึงเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรังของฉัน

เนื้อหา

• 1. พวกเขากอดกันได้ดีมาก
• 2. พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกรัก
• 3. พวกเขาทำให้ฉันเคลื่อนไหว
• 4. พวกเขายินดีที่ได้พบฉันเสมอ
• 5. พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน ... ไม่จริง!
• 6. พวกเขาทำให้ฉันเข้าสังคม
• 7. พวกเขาทำให้ฉันหัวเราะ
• 8. พวกเขาทำให้ฉันยุ่ง
• สร้างมุมมองใหม่

มาดูกันว่าการมีอาการปวดเรื้อรังอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย คุณไม่เคยชินกับความรู้สึกแย่มากในแต่ละวัน ตั้งแต่ฉันรับเลี้ยงสุนัขของฉันพวกเขาได้ช่วยฉันอย่างมากในเรื่องการจัดการกับผลกระทบของโรคไขข้ออักเสบ (RA) ของฉัน

ฉันไม่เคยคิดว่าการมีสัตว์เลี้ยงจะเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน แต่การมีสัตว์เลี้ยงอยู่ใกล้ ๆ นั้นส่งผลกระทบอย่างมากมายต่อคุณภาพชีวิตของฉัน นี่เป็นเพียงไม่กี่วิธีที่สุนัขของฉันช่วยให้ฉันรับมือกับ RA ของฉัน:

1. พวกเขากอดกันได้ดีมาก

ไม่มีอะไรจะอุ่นใจไปกว่าการมีสุนัขนอนขดอยู่ข้างๆฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางเปลวไฟอันน่ากลัว การมีสุนัขนอนอยู่ข้างๆช่วยคลายความกังวลตอนเข้านอนได้เช่นกัน สุนัขของฉันมักจะถอนหายใจออกมาอย่างดีเมื่อเขาพบจุดที่ดีที่จะนอนหลับในคืนนี้ มันเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดเท่าที่เคยมีมาและทำให้หัวใจฉันอบอุ่น สุนัขอีกตัวของฉันชอบนอนพิงหลังตอนกลางคืน เหมือนกับว่าฉันอยู่ในแซนด์วิชสุนัข

2. พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกรัก

ความรักของสุนัขเป็นสิ่งที่ไม่มีเงื่อนไข ไม่ว่าฉันจะรู้สึกยังไงหน้าตาเป็นยังไงหรืออาบน้ำหมาก็ยังรักฉันเสมอ ในความคิดของฉันความรักประเภทนี้ดีกว่าสิ่งที่คุณได้รับจากมนุษย์ส่วนใหญ่ ฉันสามารถพึ่งพาสุนัขของฉันได้เสมอ ความรักของพวกเขาช่วยให้ฉันจดจ่อกับความเจ็บปวดน้อยลง - ฉันฟุ้งซ่านเพราะจูบหมา!

3. พวกเขาทำให้ฉันเคลื่อนไหว

การรักษาการปวดเรื้อรังเป็นเรื่องยากมาก ฉันรู้ว่าฉันอยากจะอยู่ในท่าทารกในครรภ์บนโซฟาที่คลุมด้วยผ้าห่ม แต่การมีสุนัขไม่ได้ทำให้ฉันมีทางเลือก แม้ในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉันฉันก็ยังพบว่าตัวเองต้องเดินเล่นรอบ ๆ ตึก การไปเดินเล่นไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสัตว์เลี้ยงของฉันเท่านั้น แต่สำหรับฉันด้วยเช่นกัน ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังออกกำลังกาย นอกจากนี้ความสุขที่สุนัขได้รับจากการอยู่ข้างนอกก็เป็นโรคติดต่อได้ การได้เห็นพวกมันกระดิกหางอย่างมีความสุขก็ทำให้ฉันมีความสุขเช่นกัน

4. พวกเขายินดีที่ได้พบฉันเสมอ

การกลับบ้านตามนัดของแพทย์อาจทำให้เหนื่อยล้าทางอารมณ์หรือจิตใจ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเปิดประตูห้องครัวให้สุนัขที่ตื่นเต้นที่ได้พบฉัน! พวกเขาทำเหมือนว่าฉันหายไปนานหลายปีและความสุขที่แสดงออกมาสามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ในวันของฉันได้อย่างแท้จริง

5. พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน ... ไม่จริง!

ฉันมักจะพบว่าตัวเองกำลังสนทนากับสุนัขของฉัน เขานั่งอยู่ที่นั่นและฟัง ถ้าฉันเกิดงอแงเขาก็เลียน้ำตาออกจากใบหน้าของฉัน ดูเหมือนว่าเขาจะอยู่เคียงข้างฉันเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันอย่างแท้จริง แม้ว่าฉันจะไม่ได้พูดออกไป แต่ดูเหมือนว่าเขาจะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันต้องการเขามากที่สุด

6. พวกเขาทำให้ฉันเข้าสังคม

สิ่งต่างๆอาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่เมื่อคุณมีอาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถทำงานได้อีกต่อไป คุณสามารถเป็นฤๅษีได้เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียจุดมุ่งหมายของคุณ

ฉันสูญเสียตัวตนไปจริงๆเมื่อเลิกทำผมและขายซาลอน แต่เมื่อฉันมีสุนัขของฉันฉันก็ออกไปข้างนอกมากขึ้น ตอนนี้ฉันพบว่าตัวเองกำลังสำรวจสวนสาธารณะกับเพื่อนสนิทของฉัน เรามักจะไปที่สวนสุนัขแห่งนี้ในย่านชานเมืองซึ่งเต็มไปด้วยรั้วล้อมรอบเราได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ และได้เพื่อนใหม่แม้เพียงไม่กี่คนที่เป็นโรค RA

ฉันรู้ว่าฉันมีแนวโน้มที่จะคลานเข้าไปในเปลือกหอยเล็ก ๆ ของฉัน แต่การไปสวนสุนัขและแม้แต่ชั้นเรียนการขัดเกลาสุนัขอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และพบปะกับสัตว์เลี้ยงของฉันทำให้เราทั้งสองเป็นส่วนหนึ่งของโลกที่นั่น

7. พวกเขาทำให้ฉันหัวเราะ

บุคลิกของสุนัขอาจเป็นเรื่องตลก ฉันอดไม่ได้ที่จะหัวเราะกับบางสิ่งที่พวกเขาทำในแต่ละวัน สุนัขตัวหนึ่งของฉันคำรามที่ทีวีเมื่อมีสัตว์อยู่บนนั้น อีกคนชอบโยนลูกยางของเธอขึ้นไปในอากาศซ้ำแล้วซ้ำเล่า

สุนัขสามารถทำให้คุณมีความสุขได้หลายวิธี ใครจะสนใจความเจ็บปวดเวลาที่คุณยุ่งกับการหัวเราะ?

8. พวกเขาทำให้ฉันยุ่ง

สุนัขสามารถทำให้คนยุ่งทางจิตใจได้ เมื่อคุณมีเพื่อนร่วมทางคุณจะไม่ให้ความสำคัญกับความเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวด

ฉันรู้ว่าจิตใจของฉันค่อนข้างวุ่นวายตั้งแต่ฉันได้สุนัขทั้งสองตัวมา การอาบน้ำให้อาหารพวกเขาเล่นกับพวกเขาดูทีวีกับพวกเขาและแม้แต่การไปสถานที่ต่างๆกับพวกเขาก็ทำให้คนอื่น ๆ ของฉันมีความคิดที่น่าพอใจน้อยลง ดีที่ไม่ติดอยู่ในหัวของตัวเอง

สร้างมุมมองใหม่

ฉันรู้สึกสูญเสียเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น RA ครั้งแรก แต่เมื่อทารกขนสองตัวนี้เข้ามาในชีวิตของฉันสิ่งต่าง ๆ ก็ดีขึ้นมากสำหรับฉันทั้งจิตใจและร่างกาย ฉันหวังว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ของเราที่สวนสุนัขเพื่อสังสรรค์กับเจ้าของสุนัขคนอื่น ๆ และออกไปข้างนอก แม้ว่าฉันแทบจะไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าจะมีสุนัขสักตัวหนึ่งตัวในชีวิตนับประสาอะไรกับสองตัวฉันนึกไม่ถึงวันที่ไม่มีพวกมัน

Gina Mara ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น RA ในปี 2010 เธอชอบเล่นฮอกกี้และเป็นผู้สนับสนุน CreakyJoints เชื่อมต่อกับเธอทาง Twitter @ginasabres