ผู้สร้างวัคซีนโควิด-19 คนนี้ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเธอไม่ได้กอบกู้โลก

เนื้อหา

• เส้นทางสู่การสร้างสรรค์วัคซีนโควิด-19
• ฉันพบการดูแลตนเองท่ามกลางความโกลาหลได้อย่างไร
• มองไปข้างหน้า
• รีวิวสำหรับ

เมื่อครั้งยังเป็นเด็ก ข้าพเจ้าหลงใหลในพืชและสัตว์มาโดยตลอด ฉันมีความอยากรู้อย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้สิ่งต่างๆ มีชีวิต กายวิภาคของพวกมัน และวิทยาศาสตร์โดยรวมที่อยู่เบื้องหลังทุกสิ่งรอบตัวเรา

อย่างไรก็ตาม ในสมัยนั้น การที่ผู้หญิงมองว่าเป็นเรื่องแปลก อันที่จริง มีหลายครั้งที่ฉันเป็นเด็กผู้หญิงคนเดียวในชั้นเรียนวิทยาศาสตร์ระดับมัธยมปลาย ครูและเพื่อนนักเรียนมักจะถามว่าฉัน จริงๆ ต้องการศึกษาวิชาเหล่านี้ แต่ความคิดเห็นเหล่านั้นไม่เคยหยุดฉัน หากมีสิ่งใดพวกเขาสนับสนุนให้ฉันทำสิ่งที่ฉันรักต่อไปและในที่สุดก็ได้รับปริญญาเอก ในอณูพันธุศาสตร์ (ดูเพิ่มเติมที่: เหตุใดสหรัฐฯ จึงต้องการแพทย์หญิงผิวดำมากขึ้น)

หลังจากสำเร็จการศึกษา ฉันย้ายไปซานดิเอโก (ซึ่งฉันยังคงเป็นวันนี้ในอีก 20 ปีต่อมา) เพื่อสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย หลังจากจบการศึกษาดุษฎีบัณฑิต ฉันเริ่มมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาวัคซีน ในที่สุดก็รับตำแหน่งที่ INOVIO Pharmaceuticals ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ระดับเริ่มต้น ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว 14 ปี และตอนนี้ฉันเป็นรองประธานอาวุโสฝ่ายวิจัยและพัฒนาของบริษัท

ตลอดเวลาที่ INOVIO ฉันได้พัฒนาและปรับปรุงการให้วัคซีนหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคติดเชื้ออุบัติใหม่ เช่น อีโบลา ซิกา และเอชไอวี ทีมของฉันและฉันเป็นคนแรกที่นำวัคซีนสำหรับไข้ลาสซา (โรคไวรัสที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเป็นพาหะของสัตว์ ซึ่งพบได้เฉพาะในบางส่วนของแอฟริกาตะวันตก) เข้ามาในคลินิก และเราได้ช่วยพัฒนาวัคซีนสำหรับ MERS-CoV สายพันธุ์โคโรนาไวรัสที่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจในตะวันออกกลาง (MERS) ซึ่งติดเชื้อประมาณ 2,500 คนและคร่าชีวิตผู้คนไปเกือบ 900 คนในปี 2555 (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมสายพันธุ์ใหม่ของ COVID-19 จึงแพร่กระจายเร็วกว่านี้?)

ฉันรู้สึกทึ่งอยู่เสมอว่าไวรัสเหล่านี้มีความสามารถในการเอาชนะเราได้อย่างไร ด้วยตาเปล่าไม่สามารถมองเห็นพวกมันได้ ทว่าพวกมันสามารถสร้างความพินาศและความเจ็บปวดได้มากมาย สำหรับฉัน การกำจัดโรคเหล่านี้เป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและคุ้มค่าที่สุด เป็นผลงานเล็กๆ น้อยๆ ของข้าพเจ้าในการยุติความทุกข์ทรมานของมนุษย์

การกำจัดโรคเหล่านี้เป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและคุ้มค่าที่สุด เป็นผลงานเล็กๆ น้อยๆ ของข้าพเจ้าในการดับทุกข์ของมนุษย์

Kate Broderick, ปริญญาเอก

โรคเหล่านี้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชุมชน ซึ่งส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในส่วนต่างๆ ของโลกที่กำลังพัฒนา ตั้งแต่เป็นนักวิทยาศาสตร์ครั้งแรก, ภารกิจของฉันคือการยุติความเจ็บป่วยเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่ส่งผลกระทบต่อประชากรอย่างไม่สมส่วน

เส้นทางสู่การสร้างสรรค์วัคซีนโควิด-19

ฉันจะจำไว้เสมอว่ายืนอยู่ในครัวของฉันในวันที่ 31 ธันวาคม 2019 ดื่มชาสักถ้วย เมื่อได้ยินเรื่องโควิด-19 ครั้งแรก ฉันรู้ทันทีว่าเป็นสิ่งที่ทีมของฉันที่ INOVIO สามารถช่วยจัดการได้โดยเร็วที่สุด

ก่อนหน้านี้ เราได้ทำงานเพื่อสร้างเครื่องจักรที่สามารถป้อนลำดับพันธุกรรมของไวรัสใดๆ และสร้างการออกแบบวัคซีนสำหรับไวรัสนั้น เมื่อเราได้รับข้อมูลทางพันธุกรรมเกี่ยวกับไวรัสที่เราต้องการจากทางการ เราก็สามารถสร้างการออกแบบวัคซีนที่พัฒนาเต็มที่ (ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือแบบแผนสำหรับวัคซีน) สำหรับไวรัสนั้นในเวลาเพียงสามชั่วโมง

วัคซีนส่วนใหญ่ทำงานโดยการฉีดไวรัสหรือแบคทีเรียในรูปแบบที่อ่อนแอลงในร่างกายของคุณ ต้องใช้เวลา เวลา — ปี ในกรณีส่วนใหญ่ แต่วัคซีนที่มี DNA เหมือนกับของเรานั้นใช้ส่วนหนึ่งของรหัสพันธุกรรมของไวรัสเองเพื่อช่วยกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน (ด้วยเหตุนี้ กระบวนการสร้างที่รวดเร็วผิดปกติ)

แน่นอน ในบางกรณีอาจต้องใช้เวลา มากกว่า ถึงเวลาแบ่งลำดับพันธุกรรม แต่ด้วยโรคโควิด นักวิจัยชาวจีนสามารถเผยแพร่ข้อมูลลำดับพันธุกรรมในเวลาที่บันทึกได้ ซึ่งหมายความว่าทีมของฉันและคนอื่นๆ ทั่วโลกสามารถเริ่มสร้างผู้สมัครวัคซีนได้โดยเร็วที่สุด

สำหรับฉันและทีมของฉัน ช่วงเวลานี้เป็นจุดสูงสุดของเลือด หยาดเหงื่อ น้ำตา และหลายปีที่เราทุ่มเทให้กับการสร้างเทคโนโลยีที่สามารถช่วยเราต่อสู้กับไวรัส เช่น โควิด

ภายใต้สถานการณ์ปกติ แนวทางปฏิบัติต่อไปคือการทำให้วัคซีนผ่านกระบวนการอนุมัติตามลำดับ ซึ่งเป็นกระบวนการที่มักต้องใช้เวลา (บ่อยครั้งหลายปี) ซึ่งเราไม่มี ถ้าเราจะทำสิ่งนี้ออกมา เราจะต้องทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย และนั่นคือสิ่งที่เราทำ

มันเป็นกระบวนการที่ทรหด ทีมของฉันและฉันใช้เวลามากกว่า 17 ชั่วโมงต่อวันในห้องปฏิบัติการเพื่อพยายามให้วัคซีนของเราเข้าสู่ขั้นตอนการทดลองทางคลินิก ถ้าเราหยุดพักก็คือการนอนและกิน จะบอกว่าเราเหนื่อยเป็นการพูดน้อย แต่เรารู้ว่าความไม่สะดวกเกิดขึ้นชั่วคราวและเป้าหมายของเรานั้นใหญ่กว่าเรามาก นั่นคือสิ่งที่ทำให้เราไป

สิ่งนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลา 83 วัน หลังจากที่เครื่องของเราสร้างการออกแบบวัคซีน และเราใช้มันเพื่อรักษาผู้ป่วยรายแรกของเรา ซึ่งเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

จนถึงตอนนี้ วัคซีนของเราได้เสร็จสิ้นการทดลองทางคลินิกระยะที่ 1 และขณะนี้อยู่ในระยะที่ 2 ของการทดสอบ เราหวังว่าจะเข้าสู่ระยะที่ 3 ในปีนี้ เมื่อนั้นเราจะพบว่าวัคซีนของเราป้องกัน COVID ได้จริงหรือไม่ และระดับใด (ดูเพิ่มเติมที่: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีนโควิด-19)

ฉันพบการดูแลตนเองท่ามกลางความโกลาหลได้อย่างไร

แม้ว่าจะมีอะไรอยู่บนจานของฉันในช่วงเวลาใดก็ตาม (ฉันเป็นแม่ลูกสองนอกเหนือจากการเป็นนักวิทยาศาสตร์!) ฉันก็ควรแบ่งเวลาเพื่อดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของฉัน เนื่องจาก INOVIO ทำงานร่วมกับผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก วันของฉันมักจะเริ่มต้นค่อนข้างเร็ว — เวลาตี 4 ที่แน่นอน หลังจากทำงานไม่กี่ชั่วโมง ฉันใช้เวลา 20 ถึง 30 นาทีในการทำโยคะกับ Adriene เพื่อช่วยให้ตัวเองมีสมาธิและตั้งสติได้ ก่อนที่ฉันจะปลุกเด็กๆ ให้ตื่น และการโกลาหลก็เริ่มขึ้น (ดูเพิ่มเติมที่: ผลกระทบสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นจากโควิด-19 ที่คุณต้องรู้)

เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันตระหนักว่าถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง การรักษาตารางเวลาที่วุ่นวายเหมือนของฉันจะไม่ยั่งยืน นอกเหนือจากการเล่นโยคะแล้ว ปีนี้ฉันได้พัฒนาความรักในกิจกรรมกลางแจ้ง ดังนั้นฉันจึงมักจะไปเดินเล่นกับสุนัขกู้ภัยสองตัวของฉันบ่อยๆ บางครั้งฉันจะบีบจักรยานออกกำลังกายเพื่อคาร์ดิโอแบบความเข้มข้นต่ำ (ดูเพิ่มเติมที่: ประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจของการออกกำลังกายกลางแจ้ง)

ที่บ้าน ฉันกับสามีพยายามทำอาหารทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น เราเป็นมังสวิรัติ เราจึงพยายามใส่อาหารออร์แกนิกที่อุดมด้วยสารอาหารในร่างกายของเราเป็นประจำทุกวัน (ดูเพิ่มเติมที่: บทเรียนที่น่าแปลกใจที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จากการทานมังสวิรัติเป็นเวลาหนึ่งเดือน)

มองไปข้างหน้า

แม้จะท้าทายเหมือนปีที่ผ่านมา แต่ก็ยังให้รางวัลอย่างเหลือเชื่อ ด้วยการขยายงานทั้งหมดที่เราทำตั้งแต่เริ่มมีการระบาดใหญ่ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีหลายครั้งที่ผู้คนแบ่งปันว่าการได้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งมีความพยายามเช่นนี้สร้างแรงบันดาลใจได้มากเพียงใด ฉันรู้สึกเป็นเกียรติและภูมิใจมากที่ฉันสามารถโน้มน้าวผู้คนให้เดินตามเส้นทางสู่วิทยาศาสตร์ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงและบุคคลที่มีพื้นเพที่หลากหลาย (ดูเพิ่มเติมที่: นักจุลชีววิทยาคนนี้จุดประกายให้เกิดการเคลื่อนไหวเพื่อรับรู้นักวิทยาศาสตร์ผิวดำในสาขาของเธอ)

น่าเสียดายที่ STEM ยังคงเป็นเส้นทางอาชีพที่ครอบงำโดยผู้ชาย แม้แต่ในปี 2564 มีเพียง 27 เปอร์เซ็นต์ของผู้เชี่ยวชาญด้าน STEM เท่านั้นที่เป็นผู้หญิง ฉันคิดว่าเรามาถูกทางแล้ว แต่ความคืบหน้าช้า ฉันหวังว่าเมื่อลูกสาวของฉันไปเรียนที่วิทยาลัย ถ้าเธอเลือกเส้นทางนี้ จะมีตัวแทนผู้หญิงที่แข็งแกร่งขึ้นใน STEM เราอยู่ในพื้นที่นี้

สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ เจ้าหน้าที่ส่วนหน้า และผู้ปกครอง นี่คือคำแนะนำในการดูแลตนเองของฉัน: คุณจะไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการอย่างสุดความสามารถเว้นแต่คุณจะดูแลตัวเอง ในฐานะผู้หญิง บ่อยครั้งที่เราเอาทุกอย่างและทุกคนมาไว้ข้างหน้าตัวเอง ซึ่งสามารถน่าชื่นชมได้ แต่มันมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายของตัวเราเอง

ในฐานะผู้หญิง บ่อยครั้งที่เราเอาทุกอย่างและทุกคนมาไว้ข้างหน้าตัวเอง ซึ่งสามารถน่าชื่นชมได้ แต่มันมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายของตัวเราเอง

Kate broderick, ปริญญาเอก

แน่นอนว่าการดูแลตัวเองนั้นดูแตกต่างสำหรับทุกคน แต่การใช้เวลาสงบ 30 นาทีนั้นทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของการออกกำลังกาย เวลากลางแจ้ง การทำสมาธิ หรือการอาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน - เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จ

รีวิวสำหรับ