Burlesque Fitness สอนให้ฉันรักร่างกายอย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ฉันติดอยู่ในร่อง ฉันไม่ต้องการที่จะยอมรับมัน ทั้งกับตัวเองหรือใครๆ แต่หลังจากถูกปฏิเสธมาหลายเดือน ฉันก็ได้ตระหนักว่า ฉันได้เจอที่ราบสูงอันน่าสะพรึงกลัว ที่คอยหลอกหลอนผู้ที่อดอาหารหลายคนในบางช่วงของการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของพวกเขา (ลองใช้กลยุทธ์ที่ทำลายที่ราบสูงอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อเริ่มเห็นผลที่โรงยิม)

สำหรับฉัน การเดินทางนั้นเริ่มต้นในเดือนมีนาคม 2014 ส่วนใหญ่ขับเคลื่อนโดยการเดินทางที่ใกล้จะมาถึงลาสเวกัส ซึ่งฉันรู้ว่าฉันจะถูกรายล้อมไปด้วยผู้หญิงและผู้ชายที่งดงามที่อวดร่างกายที่สมบูรณ์แบบของพวกเขาอย่างไร้ยางอาย ฉันเข้าร่วม Weight Watchers (กังวลเกี่ยวกับการเริ่มต้นหรือไม่ ค้นหาสิ่งที่คาดหวังจากการประชุมนักดูน้ำหนักครั้งแรกของคุณ) และมันได้ผล ฉันลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์จริง ๆ และเมื่อมองย้อนกลับไปที่ภาพจากการเดินทาง ฉันชอบวิธีที่ฉันมอง หรือดูเอ็ด, ฉันคิดว่า.

ตั้งแต่นั้นมา มาตราส่วนก็ไม่ขยับ หรืออย่างน้อยก็ไม่ไปในทิศทางที่ฉันต้องการ อันที่จริง ฉันได้รับกลับมาประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักเดิมที่ฉันลดไป 16.4 ปอนด์ อ๊ะ หมายเลขนั้นไม่สนุกที่จะพิมพ์

ส่วนที่แย่ที่สุด: ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงตกจากเกวียน ฉันหยุดติดตามอาหารของฉัน ซึ่งเป็นเครื่องหมายรับรองความสำเร็จสำหรับสมาชิก Weight Watchers ที่ฉันไม่สามารถเข้าใจได้คือเหตุใดฉันจึงไม่สามารถกลับไปสู่เส้นทางเดิมได้ ฉันรู้ว่าอะไรใช้ได้ผล ฉันสัมผัสได้ถึงความสำเร็จโดยตรง แต่ฉันสูญเสียแรงจูงใจ

ฉันได้เรียนรู้จากการประชุมซึ่งฉันยังคงเข้าร่วมทุกสัปดาห์ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวข้ามที่ราบสูงคือการผสมผสานสิ่งต่างๆ กินอาหารที่แตกต่างกัน กลับไปสู่พื้นฐาน เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันตัดสินใจลองคลาสใหม่ ฉันกำลังเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับไอเดียปาร์ตี้สละโสดที่สนุกสนานและไม่ซ้ำซากจำเจเมื่อฉันพูดกับผู้หญิงที่รู้จักกันในชื่อ Ophelia Flame เป็นครั้งแรก เธอสอนชั้นเรียนเต้นรำ/การแสดงที่สตูดิโอแห่งหนึ่งในมินนิอาโปลิสที่ฉันอาศัยอยู่ ในช่วงท้ายของการสนทนาเกี่ยวกับเจ้าสาวที่จะแต่งตัวด้วยงูเหลือมขนนกและการวางตัวเหมือนสาวพินอัพ เธอกล่าวถึงชั้นเรียนออกกำลังกายแบบล้อเลียนของเธอ มันกระตุ้นความอยากรู้ของฉันทันที หลังจากซ้อมและจบ 10K เมื่อปีที่แล้วและตระหนักว่าการวิ่งนั้น ไม่ สำหรับฉัน ฉันกำลังหาวิธีใหม่ๆ ในการทำกิจกรรมที่ต้องเหนื่อย ฉันตัดสินใจที่จะลองดู

เมื่อมาถึงสตูดิโอของเธอในเช้าวันที่อากาศหนาวเย็นของเดือนพฤศจิกายน ฉันรู้ว่าฉันจะได้เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด Ophelia เป็นนักแสดงที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล นอกจากการก่อตั้ง The Playful Peacock Showgirl Academy แล้ว เธอยังเป็นพาดหัวเทศกาลในโคโลราโดและโตรอนโต ซึ่งได้รับเลือกให้เป็นหนึ่งใน 50 นักแสดงชั้นนำของโลกโดย นิตยสารล้อเลียนแห่งศตวรรษที่ 21และได้รับเลือกให้เป็นคู่แข่งสำคัญสำหรับ Burlesque Hall of Fame ของลาสเวกัสหลายครั้ง

ฉันถูกข่มขู่เล็กน้อยที่จะพูดน้อย ฉันมีความคิดอุปาทานของฉันเกี่ยวกับรูปแบบการเต้นนี้ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นวาไรตี้โชว์เกิร์ลของเวกัส แต่ฉันไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร เครื่องแต่งกายที่ซับซ้อนและงูเหลือมขนนกจะเกี่ยวข้องหรือไม่? เมื่อฉันถาม Ophelia ว่าฉันควรใส่ชุดอะไร เธอพูดติดตลกว่าสายรัดอกและพู่จุกนมน่าจะทำได้ดี ฉันแน่ใจว่าเธอจะได้ยินเสียงหัวเราะประหม่าของฉันผ่านอีเมล

เป็นชั้นเรียนที่ใกล้ชิดกับผู้หญิงประมาณ 10 คน ซึ่งทั้งหมดมีรูปร่างและขนาด อายุ และระดับประสบการณ์ต่างกัน บางคนเป็นนักแสดงเอง ในขณะที่คนอื่นๆ ที่เหมือนฉันแค่มองหาการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร ขณะที่พวกเขาเข้าชั้นเรียนทีละคน บรรยากาศก็ร่าเริงและเข้าสังคม เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงเหล่านี้ล้วนเป็นขาประจำของชั้นเรียนของ Ophelia ขณะที่พวกเขาแลกเปลี่ยนเรื่องราวเกี่ยวกับการหลบหนีในเย็นวันก่อนและถามถึงชีวิตส่วนตัวของกันและกัน ฉันเป็นมือใหม่เพียงคนเดียว แต่พวกเขาก็ยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ให้คำแนะนำและคำแนะนำต่างๆ

ขณะที่ฉันทำกับคลาสฟิตเนสใหม่ๆ ฉันตรวจสอบความยับยั้งชั่งใจที่ประตูและกระโดดเข้าสู่กิจวัตรที่ไม่คุ้นเคยโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลย ตอนแรกฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อย แต่เมื่อ "Naughty Girl" ของบียอนเซ่เริ่มส่งเสียงผ่านลำโพง ฉันถึงกับส่ายหน้าและสั่นสะท้านกับสิ่งที่ดีที่สุด อันที่จริง มันง่ายกว่าที่ฉันคาดไว้ (เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบ Yoga-Meets-Dance Flow Workout ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน!) ฉันจำกิจวัตรประจำวันของ Ophelia ได้จากกิจวัตรการออกกำลังกายอื่นๆ เช่น Zumba, barre และ yoga สิ่งนี้มีความเซ็กซี่กว่า ฉันติดยาเสพติด (คุณรู้หรือไม่ว่าการเต้นเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่วิทยาศาสตร์สนับสนุนเพื่อเพิ่มความมั่นใจในร่างกายของคุณ?)

แต่สิ่งที่ทำให้ชั้นเรียน "ล้อเลียน" จริงๆ มาที่ตอนท้ายของชั้นเรียน เราเริ่มยืดเยื้อ และฉันคิดว่าชั้นเรียนใกล้จะจบลงแล้ว เมื่อโอฟีเลียพูดว่า "เอาล่ะ ส่วนที่ทุกคนรอคอย" ขณะที่ฉันมองไปรอบๆ ห้อง ทุกคนดูเหมือนจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ยกเว้นฉัน พระเจ้า เธอจะให้เราทำอะไร? ฉันคิดอย่างประหม่า

“เราจะทำการแสดงอิมโพรฟเล็กน้อย” เธอยิ้ม แม้จะมีเหงื่อออกฝ่ามือและความตระหนักในตนเองอย่างสุดขีด แต่ฉันก็เดินตามในขณะที่ Ophelia เรียกการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของเรา: จ้องมองกันและกันอย่างเย้ายวนจากอีกฟากหนึ่งของห้อง! เดินเข้าหากันช้าๆ! คลานบนพื้น!

มันค่อนข้างอึดอัด แต่ก็เป็นส่วนที่ดีที่สุดของชั้นเรียนด้วย มองตัวเองในกระจกแล้วรู้สึกเซ็กซี่มาก ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องเป็นไซส์ศูนย์เพื่อสนุกกับการดูรอบสะโพกและโพสท่าที่ดีที่สุดของฉันกับสาวๆ ในชั้นเรียน และเมื่อฉันแสดงให้คู่หมั้นของฉันดูสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ เขาก็รักมันเช่นกัน

สำหรับการลดน้ำหนักของฉัน ฉันยังคงพยายามกลับมาสู่เส้นทางเดิม แต่การออกกำลังกายแบบล้อเลียนช่วยให้ฉันจำได้ว่าร่างกายของฉันสวยทุกขนาด

รีวิวสำหรับ