5 ดาราทีวียอดนิยมรักษาสุขภาพได้อย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ด้วยข่าวล่าสุดที่เราเห็นในทีวีสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมสุขภาพของเราเอง (มากกว่าที่แพทย์บอกเรา!) เราต้องการที่จะเน้นว่าดาราทีวีที่เราชื่นชอบห้าคนมีสุขภาพแข็งแรงได้อย่างไร!

เคล็ดลับการมีสุขภาพที่ดีและความฟิตของดาราทีวี 5 คน

1. จิลเลียน ไมเคิลส์ คิดว่าจะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมเพื่อออกกำลังกายแบบนี้ ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด เทรนเนอร์? คิดใหม่ - ใช้เวลาเพียง 20 นาที!

2. โอปราห์ วินฟรีย์ เราทุกคนรู้ดีว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อโอปราห์บอกว่าไม่กินเนื้อวัว…ทุกวันนี้ โอปราห์มุ่งมั่นที่จะรักษาสุขภาพของเธอด้วยการจัดการภาวะต่อมไทรอยด์ ทำงานผ่านการกินตามอารมณ์ไม่ว่าน้ำหนักของเธอจะหนักเท่าไร และออกกำลังกายเป็นประจำ

3. คิม แคททรอลล์. แม้ว่าตัวละครของเธอ Samantha on เพศและเมือง Cattrall กล่าวว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นเป็นเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพที่ดีของเธอ

4. คอร์ทนีย์ คาร์เดเชียน ดาราทีวีเรียลลิตี้และคุณแม่คนใหม่ Kourtney Kardashian ทำให้เธอและครอบครัวมีอาหารออร์แกนิกและอาหารจากธรรมชาติ และจำกัดการบริโภคคาเฟอีนของเธอให้เหลือเพียงวันละมื้อเท่านั้นเพื่อรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ!

5. จูเลียนน์ ฮัฟ แม้ว่า Julianne Hough อาจเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากท่าเต้นของเธอ การออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีของเธอมีมากกว่าการเต้น อันที่จริง เธอชอบการฝึกแบบเป็นวงจรและชอบรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ