ประโยชน์และประโยชน์ของสะระแหน่

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• มีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร
• วิธีใช้สะระแหน่
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• ข้อห้าม

สะระแหน่เป็นพืชสมุนไพรและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมหรือที่เรียกว่า Peppermint หรือ Bastard Peppermint ซึ่งสามารถใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบปวดศีรษะและคลื่นไส้ในกระเพาะอาหารและไม่ควรใช้ในการลดน้ำหนัก

ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Peppermint คือ Mentha piperita และสามารถหาซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและในตลาดและงานแสดงสินค้าบางแห่งและสามารถซื้อได้ในรูปแบบธรรมชาติหรือในรูปแบบซองสำหรับชงชาหรือเงินทุนหรือในรูปแบบของแคปซูลหรือน้ำมันหอมระเหย

Peppermint หรือ Mint piperita

Peppermint หรือ Mint piperita

มีไว้ทำอะไร

สะระแหน่สามารถใช้กับแอพพลิเคชั่นต่างๆและสามารถใช้เพื่อรักษากรณีต่อไปนี้:

1. ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารโรคกระเพาะการย่อยอาหารไม่ดีคลื่นไส้อาเจียน: ช่วยรักษาปัญหาการย่อยอาหารเมื่อกระเพาะอาหารสงบและยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน สำหรับการรักษากรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้กินชาเปปเปอร์มินต์หรือหยดน้ำมันหอมระเหย

2. ปัญหาผิวหนังอาการคันและลมพิษ: สามารถใช้เพื่อรักษาปัญหาผิวได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยผ่อนคลาย ในการรักษาความวุ่นวายเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือเติมลงในน้ำเดือดเพื่อสูดดม

3. ก๊าซส่วนเกินและลำไส้แปรปรวน: ช่วยให้ลำไส้สงบจึงสามารถใช้เพื่อลดการผลิตก๊าซและรักษาลำไส้แปรปรวน ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยหรือแคปซูลสะระแหน่ที่ทนต่อน้ำย่อยที่มีสารสกัดจากพืชแห้งหรือน้ำมันหอมระเหย

4. กล้ามเนื้อปวดเส้นประสาทและอักเสบ: ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและประสาทอักเสบจึงช่วยในกรณีที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อปวดเส้นประสาทอาการปวดที่เกิดจากการออกกำลังกายหรือในกรณีที่มีอาการปวดรูมาติก ควรใช้การเตรียมน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เพื่อรักษากรณีเหล่านี้ซึ่งสามารถใช้นวดบริเวณนั้นได้ เรียนรู้การนวดผ่อนคลายโดยใช้น้ำมันหอมระเหยนี้

5. อาการปวดหัวและไมเกรน: บรรเทาอาการปวดหัวโดยเฉพาะอาการปวดหัวที่เกิดจากความตึงเครียดหรือไมเกรน ในกรณีเหล่านี้ควรใช้น้ำมันสะระแหน่ซึ่งสามารถใช้โดยตรงกับหน้าผากหรือใกล้มุมตาเหนือหู

6. อาการไอโรคหวัด: ช่วยล้างปอดบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอลดอาการไอและคลายการปิดกั้นจมูก ในการรักษากรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้รับประทานหยดน้ำมันหอมระเหยของเปปเปอร์มินต์หรือชาที่ปรุงด้วยใบของพืช

7. ปัญหาเกี่ยวกับปาก: ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบของแผลในปาก สำหรับการรักษาในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ใบสะระแหน่ซึ่งสามารถเติมลงในน้ำเดือดเพื่อสูดดมน้ำยาบ้วนปากหรือบ้วนปาก

8. อาการบวม: บรรเทาอาการบวมตามร่างกายเมื่อสงบสดชื่นและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ในกรณีเหล่านี้ควรใช้น้ำมันสะระแหน่ซึ่งสามารถใช้ได้โดยตรงกับบริเวณที่บวม

9. ฮาไลท์ที่ไม่ดี: ด้วยการนำเสนอกลิ่นและรสชาติที่สดชื่นและคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อจะช่วยกำจัดเฮไลท์ที่ไม่ดี ในกรณีนี้แนะนำให้กินชาเปปเปอร์มินต์หรือเคี้ยวใบสะระแหน่สด

ควรใช้สะระแหน่ในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือแม้แต่การระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ควรใช้แคปซูล Peppermint และน้ำมันหอมระเหยภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

มีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร

คุณสมบัติของสะระแหน่ ได้แก่ การออกฤทธิ์ที่ช่วยลดอาการหดเกร็งของกระเพาะอาหารอาเจียนและคลื่นไส้ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสช่วยย่อยอาหารลดอาการคัดจมูกต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดยาบำรุงกำลังยาฆ่าเชื้อยากันชักกระตุ้นการผลิตน้ำดีและลดก๊าซ การผลิต

ตรวจสอบประโยชน์ของสะระแหน่ในวิดีโอต่อไปนี้:

วิธีใช้สะระแหน่

สะระแหน่สามารถใช้ในรูปแบบของชาที่มีใบสดแห้งหรือบดของพืชหรือในรูปของทิงเจอร์แคปซูลที่มีน้ำมันหรือสารสกัดจากพืชแห้งหรือในรูปของน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิว ดูสูตรชาของพืชชนิดนี้

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงของสะระแหน่อาจรวมถึงปฏิกิริยาภูมิแพ้ผิวหนังเช่นคันแสบแดงหรือลมพิษการระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารเช่นปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนอิจฉาริษยาท้องบวมหรือการย่อยอาหารไม่ดี

ข้อห้าม

สะระแหน่ในรูปแบบของน้ำมันหรือแคปซูลมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ทำให้กลิ่นและรสชาติของนมเปลี่ยนไปทำให้การให้นมบุตรลดลง

ไม่ควรใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์หรือทิงเจอร์กับทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีโดยเฉพาะที่คอหรือคอเพราะอาจแข็งแรงมากสำหรับเด็ก