คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเพื่อช่วยรักษาสิวได้จริงหรือ

เนื้อหา

• คำตอบสั้น ๆ คืออะไร
• เรากำลังพูดถึงประเภทของน้ำผึ้ง?
• มันทำงานยังไง?
• มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้หรือไม่?
• สิวชนิดใดที่คุณสามารถใช้กับสิวได้
• คุณใช้มันอย่างไร?
• ถ้าคุณต้องการ DIY
• หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่ขายเกินราคา (OTC)
• มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่ต้องพิจารณาหรือไม่?
• นานแค่ไหนจนกว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์?
• คุณควรพิจารณาถึงแนวทางที่แตกต่างกันไปในจุดใด
• มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกบ้าง?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คำตอบสั้น ๆ คืออะไร

คำตอบสั้น ๆ : มันสามารถ

ฮันนี่ไม่ได้เป็นจุดจบของเวทมนตร์รักษาสิวและป้องกันไม่ให้สิวเกิดขึ้นอีกในอนาคต

แต่มัน คือ เป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติและสงบเงียบ

คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาสิวสิวอักเสบ

เรากำลังพูดถึงประเภทของน้ำผึ้ง?

น้ำผึ้งดิบทุกชนิดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากผลิตเอนไซม์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

เพียงให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งที่คุณเลือกถูกระบุว่าเป็น "ดิบ"

น้ำผึ้งดิบอาจถูกระบุว่าเป็น:

• โดยธรรมชาติ
• วัก
• ไม่ได้เปลี่ยนแปลง

ฮันนี่ที่ไม่ดิบสูญเสียคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในระหว่างขั้นตอนการประมวลผล

บางทีคุณอาจเคยได้ยินว่าน้ำผึ้งมานูก้านั้นดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว

แม้ว่าจะยังไม่ได้ทำการศึกษาอย่างกว้างขวาง แต่ก็มีงานวิจัยบางชิ้นที่แนะนำว่าน้ำผึ้งประเภทนี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดีกว่า

เป็นความคิดที่ว่าน้ำผึ้งมานูก้ายังคงสามารถผลิตคุณสมบัติเหล่านี้แม้ว่ากิจกรรมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะถูกปิดกั้น

มันทำงานยังไง?

ผลกระทบด้านการต้านเชื้อแบคทีเรียที่สำคัญของน้ำผึ้งอาจเกี่ยวข้องกับกรดกลูคูโรนิกซึ่งมีปริมาณสูงซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นกลูโคสออกซิเดส

บนผิวหนังเอนไซม์นี้จะถูกเปลี่ยนเป็นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทันที

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทำหน้าที่คล้ายกับการรักษาสิวอื่น ๆ เช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

คุณสมบัติสงบของฮันนี่อาจเกิดจากการรวมกันของ:

• เปปไทด์
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• วิตามินบี
• กรดไขมัน
• กรดอะมิโน

เมื่อนำไปใช้กับใบหน้าส่วนประกอบเหล่านี้จะมีผลผ่อนคลายและช่วยลดรอยแดง

มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้หรือไม่?

มีงานวิจัยบางอย่าง แต่ยังไม่เพียงพอที่จะรองรับน้ำผึ้งในฐานะที่เป็นโซลูชั่นสำหรับการรักษาสิวโดยรวม

งานวิจัยส่วนใหญ่ที่มีอยู่เกี่ยวกับน้ำผึ้งรองรับผลการรักษาบาดแผล

ผู้เชี่ยวชาญได้ใช้น้ำผึ้งเพื่อบรรเทาความหลากหลายของแผลรวมไปถึง:

• เดือด
• การเผาไหม้
• ไซนัส pilonidal
• แผลที่เท้าดำและเบาหวาน

การวิจัยเกี่ยวกับบทบาทของน้ำผึ้งในผลิตภัณฑ์เสริมความงามแสดงให้เห็นถึงการใช้อย่างกว้างขวางใน:

• ลิปบาล์ม
• โลชั่นให้ความชุ่มชื่น
• ครีมนวดผม
• การรักษาเส้นละเอียด

การศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำผึ้งสามารถมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพกับ Staphylococci ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่ไม่ใช่แบคทีเรียชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดสิว

สิวชนิดใดที่คุณสามารถใช้กับสิวได้

น้ำผึ้งดีที่สุดสำหรับสีแดงและเป็นสิวอักเสบ

แทนที่จะทำความสะอาดรูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกไปน้ำผึ้งดึงน้ำส่วนเกินออกมา

ซึ่งหมายความว่ามัน ไม่ใช่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวหัวดำหรือสิวที่เปิดอยู่

ฮันนี่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวสีแดงหรือจุดสิวที่หยั่งรากลึกซึ่งไม่มี“ หัว” หรือเปิดบนผิวของคุณ

คุณใช้มันอย่างไร?

คุณสามารถนำน้ำผึ้งไปใช้เป็นแต้มสำหรับการรักษาสิวแต่ละบุคคลด้วย Q-tip ที่สะอาด

ถ้าคุณต้องการ DIY

หากคุณต้องการปลอบประโลมผิวบริเวณกว้างคุณสามารถใช้น้ำผึ้งเป็นมาส์กหน้าได้อย่างแน่นอน

อย่าลืมทำการทดสอบแพทช์บนพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวหนังเช่นด้านในข้อศอกของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้สัมผัสกับอาการแพ้หรือการระคายเคืองอื่น ๆ

อนุญาตให้ใช้การรักษาเฉพาะจุดหรือมาสก์ให้ทั่วนั่งประมาณ 10 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากคุณต้องการการรักษาที่เหนียวน้อยกว่าคุณสามารถผสมน้ำผึ้งของคุณกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่น:

• โยเกิร์ต
• ข้าวโอ๊ตบด
• น้ำตาลทราย
• กล้วยบด
• อบเชย

ทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ไม่จำเป็นต้องล้างหน้าอีกครั้ง - น้ำอุ่นควรทำตามเคล็ดลับ

ปฏิบัติตามขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลผิวของคุณ:

• หมึกพิมพ์
• ครีมบำรุงผิว
• ครีมกันแดด (SPF 30+)

หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่ขายเกินราคา (OTC)

ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการไปเส้นทาง DIY? มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้น้ำผึ้งเป็นจำนวนมากในตลาด

Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask (ร้านค้าที่นี่) เป็นมาสก์ยอดนิยมที่มีส่วนผสมน้ำผึ้งที่เป็นกรรมสิทธิ์กล่าวว่าให้ความชุ่มชื้นและส่งมอบสารต้านอนุมูลอิสระให้กับผิว

หากคุณมีสิวอักเสบ Tama Healing Mask (ร้านค้าที่นี่) ของดร. Roebuck ใช้น้ำผึ้งมานูก้าออสเตรเลียเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและขมิ้นเพื่อช่วยให้ผิวเปล่งประกาย

สำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจว่าพวกเขาต้องการผูกมัดกับหน้ากากใบหน้า SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (ช็อปที่นี่) ผสมผสานน้ำผึ้งกับโยเกิร์ตเพื่อการบำบัดที่เข้มข้นน้อยลงที่ละลายเข้าสู่ผิว

มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่ต้องพิจารณาหรือไม่?

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีลักษณะสงบและผ่อนคลาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเหมาะสำหรับทุกคนและทุกสภาพผิว

สภาพผิวบางประเภทเช่นผิวบอบบางอาจระคายเคืองจากน้ำผึ้งโพลิสหรือผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่น ๆ

และหากคุณแพ้น้ำผึ้งแม้แต่จำนวนที่น้อยที่สุดในการรักษาแบบ DIY หรือ OTC อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์รวมถึงผื่นหรือลมพิษ

ฮันนี่ถือว่าเป็นผลพลอยได้จากผึ้งดังนั้นจึงไม่ใช่วิธีการรักษาสำหรับผู้ที่ทานวีแก้นหรือมุ่งมั่นที่จะลดการใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้เหลือน้อยที่สุด

นานแค่ไหนจนกว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์?

เท่าที่ผลลัพธ์ที่ผ่อนคลายและสงบเงียบผิวของคุณควรปรากฏสีแดงน้อยลงและอักเสบในวันเดียวกันหรือวันถัดไป

เนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาและต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งยังไม่ได้มีการวิจัยค่อนข้างชัดเจนว่านานแค่ไหนที่สิวอาจต้องใช้เวลาในการรักษาอย่างเต็มที่

คุณควรพิจารณาถึงแนวทางที่แตกต่างกันไปในจุดใด

หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องอาจถึงเวลาพิจารณาการใช้ยาหรือการรักษาสิวแบบดั้งเดิม

รวมถึง:

• OTC topicals ด้วยกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• เรตินอยด์เฉพาะที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เช่น tretinoin (Retin-A)
• ยารับประทานรวมถึงยาคุมกำเนิดและ spironolactone

ในทางกลับกันให้หยุดใช้ทันทีหากคุณพบกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้หลังจากการสมัคร:

• ผื่น
• กระแทก
• อาการโรคลมพิษ
• สิวแย่ลง
• เพิ่มการอักเสบ

มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกบ้าง?

หากคุณกำลังมองหาผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่คล้ายกันคุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก

น้ำมันทีทรีเป็นทางเลือกจากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมซึ่งอาจเหมาะสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวได้ง่าย

สิวที่รุนแรงมากขึ้นอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Accutane

การรักษาในสำนักงานอื่น ๆ เช่นเปลือกเคมีการรักษาด้วยเลเซอร์และการรักษาด้วยแสงก็เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิว

สามารถฉีดยาคอร์ติโซนครั้งเดียวได้ที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังเพื่อลดสิวอย่างรุนแรง

เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงที่สงบให้ดูผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมดังนี้:

• ว่านหางจระเข้
• ดาวเรือง
• ดอกคาโมไมล์
• ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์

บรรทัดล่างสุด

น้ำผึ้งไม่ได้รักษาด้วยเวทมนตร์ทั้งหมดสำหรับสิว อย่างไรก็ตามอาจมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและผ่อนคลายที่อาจลดการระคายเคืองหรือรอยแดงที่เกิดจากสิว

หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษาที่บ้านน้ำผึ้งอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่รู้ว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ ให้เลือกมากมาย

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับน้ำผึ้งหรือมีคำถามอื่น ๆ คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเพื่อพิจารณาว่าการรักษาแบบใดที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด

เจนเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสำหรับสื่อสิ่งพิมพ์ไลฟ์สไตล์และความงามต่าง ๆ โดยมีไลน์กำกับที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณสามารถพบกับการฝึกโยคะของเจนการใช้น้ำมันหอมระเหยกระจายการดูเครือข่ายอาหารหรือดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย คุณสามารถติดตามการผจญภัย NYC ของเธอบน Twitter และ Instagram