ยา Homeopathic สามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

เนื้อหา

• , Eyes สำหรับการลดน้ำหนัก
• การรักษา, Eyes สำหรับการลดน้ำหนักทำงานอย่างไร
• คำเตือนผลของยาหลอก
• ผลข้างเคียงของการใช้ยาชีวจิตสำหรับการลดน้ำหนัก
• วิธีลดน้ำหนักที่พิสูจน์แล้ว
• การพกพา

, Eyes อาศัยการเยียวยาธรรมชาติเช่นพืชแร่ธาตุและผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อรักษาสภาพที่แตกต่าง บางคนสาบานด้วยการแก้ไข homeopathic แต่บ่อยครั้งมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่จะสนับสนุนยาชีวจิต

รายงานเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยาชีวจิตอาจมีข้อบกพร่องไม่ถูกต้องหรือมีอคติ เนื่องจากการศึกษามักจะไม่มีผู้เข้าร่วมมากพอหรือได้รับเงินทุนและการออกแบบไม่ดี

การรักษา Homeopathic มักจะไม่ควบคุมอย่างใดอย่างหนึ่ง ทำให้ยากที่จะประเมินคุณภาพและประสิทธิภาพของแต่ละคน

การเยียวยาบางอย่างแสดงสัญญาเช่น arnica เพื่อช้ำ แต่ยังมีงานวิจัยไม่เพียงพอเกี่ยวกับการเยียวยาเหล่านี้

วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดน้ำหนักคือการผสมผสานการออกกำลังกายและอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าการแก้ไข homeopathic อาจสัญญาว่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วพวกเขาอาจไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ทราบวิธีลดน้ำหนักให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยคุณสร้างแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

, Eyes สำหรับการลดน้ำหนัก

ขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยทางการแพทย์หรือการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าการรักษา homeopathic มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก

หากคุณต้องการลองการรักษาแบบชีวจิตให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน พวกเขาต้องยืนยันว่าการรักษาที่คุณต้องการลองจะไม่ส่งผลกระทบต่อยาใด ๆ ที่คุณกำลังทำอยู่รวมทั้งอธิบายผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

การแก้ไข homeopathic ต่อไปนี้อาจได้รับการแนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก:

• calcarea คาร์บอเนต ทำจากเปลือกหอยนางรม
• graphites, ทำจากคาร์บอน
• pulsatilla nigrans ทำจาก pasqueflowers (windflower)
• natrum muriaticum ทำจากโซเดียมคลอไรด์
• Ignatia, ทำจากเมล็ดของต้นถั่วเซนต์อิกเนเชียส

การรักษา, Eyes สำหรับการลดน้ำหนักทำงานอย่างไร

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์มีข้อ จำกัด มากเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษา homeopathic สำหรับการลดน้ำหนัก

การศึกษาขนาดเล็กปี 2014 ตรวจสอบการลดน้ำหนักผ่านการรักษาทางโภชนาการและการรักษาแบบ Homeopathic สำหรับบุคคลที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน 30 คน

นักวิจัยพบว่าการรักษา homeopathic พร้อมกับการแทรกแซงทางโภชนาการอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าการแทรกแซงทางโภชนาการเพียงอย่างเดียว แต่เนื่องจากการศึกษามีขนาดเล็กจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลลัพธ์

การศึกษายังพบว่าการใช้การรักษาด้วยชีวจิตไม่ทำให้ความแตกต่างของดัชนีมวลกาย (BMI) ของผู้เข้าร่วม นอกจากนี้ยังไม่ชัดเจนว่าการศึกษาตรวจสอบ "ผลของยาหลอก" ของการเพิ่มในการแก้ไข homeopathic สำหรับผู้เข้าร่วม

การศึกษาขนาดเล็กอีกงานหนึ่งซึ่งดำเนินการในปี 2559 ได้ทำการตรวจสอบผลของยาชีวจิตเช่นคาลาแคร์คาร์บอเนตและ pulsatilla nigricans ต่อหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ผู้เข้าร่วมพยายามที่จะไม่รับน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

นักวิจัยพบว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นใกล้เคียงกันสำหรับผู้หญิงทั้งสองที่ได้ลองการรักษาแบบชีวจิตและผู้ที่ได้รับยาหลอก

พวกเขายังพบว่าการรักษาชีวจิตมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษา Homeopathic โดยทั่วไปจะไม่ถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ พูดคุยกับแพทย์ก่อนถ้าคุณตั้งใจจะใช้พวกเขาในขณะตั้งครรภ์

คำเตือนผลของยาหลอก

ในขณะที่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ว่ายาชีวจิตมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ผลของยาหลอกต่อเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างได้รับการศึกษาแล้ว

ตัวอย่างเช่นการทดลองทางการแพทย์หนึ่งครั้งเปรียบเทียบการรักษาแบบชีวจิตสำหรับโรคไขข้ออักเสบ (RA) กับยาหลอก นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมรายงานว่าคะแนนความเจ็บปวดลดลงหลังจากการรักษาด้วยยาหลอกสามเดือนเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยชีวจิตแบบ active

การศึกษาเปรียบเทียบการรักษาด้วยยา Homeopathic โดยเฉพาะกับยาหลอกสำหรับการลดน้ำหนักนั้นมี จำกัด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการแก้ไข homeopathic ไม่ใช่การรักษาพยาบาลและไม่มีวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่จะสนับสนุนการใช้ของพวกเขาในการลดน้ำหนัก

ผลข้างเคียงของการใช้ยาชีวจิตสำหรับการลดน้ำหนัก

การรักษา Homeopathic เป็นอลหม่าน นั่นหมายถึงผลข้างเคียงของการรักษาใด ๆ อาจไม่เป็นที่รู้จัก ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการแก้ไข homeopathic อาจรวมถึง:

• รบกวนการใช้ยาในปัจจุบัน
• อาการแพ้รวมถึงผื่น
• ความเกลียดชัง

อาหารเสริมชีวจิตบางตัวอาจมีส่วนผสมที่เป็นพิษเช่นสารหนูและโคไนท์ หากสิ่งเหล่านี้เจือจางอย่างไม่เหมาะสมพวกเขาก็อาจถึงแก่ชีวิตได้

ให้แน่ใจว่าได้เลือกการแก้ไข homeopathic จากผู้ผลิตหรือผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ที่คุณไว้วางใจ

หากคุณพบผลข้างเคียงเชิงลบหยุดกินยาชีวจิตของคุณและไปพบแพทย์

วิธีลดน้ำหนักที่พิสูจน์แล้ว

วิธีเดียวที่พิสูจน์แล้วในการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย

ในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยคุณจะต้องสร้างการขาดดุลแคลอรี่โดยการกินให้น้อยลงในแต่ละวันหรือเพิ่มการออกกำลังกาย

ผู้หญิงที่มีสุขภาพไม่ควรกินน้อยกว่า 1,200 แคลอรี่ต่อวัน ผู้ชายที่มีสุขภาพไม่ควรกินน้อยกว่า 1,500 แคลอรี่ต่อวันเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

มุ่งหวังที่จะสูญเสียเพียง 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ การลดน้ำหนักเร็วเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการสร้างแผนการลดน้ำหนักให้ไปพบแพทย์หรือนักโภชนาการที่ผ่านการรับรอง หากคุณเลือกที่จะเสริมโปรแกรมลดน้ำหนักด้วยธรรมชาติบำบัดเรียกใช้ผ่านแพทย์ของคุณก่อน

การพกพา

คุณอาจเคยได้ยินว่าการแก้ไข homeopathic เป็นวิธีที่รวดเร็วในการลดน้ำหนัก แต่ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่สนับสนุนว่ามีประสิทธิภาพ

หากคุณต้องการลดน้ำหนักทำงานร่วมกับแพทย์หรือนักโภชนาการที่ผ่านการรับรอง พวกเขาสามารถช่วยคุณสร้างอาหารและวางแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณ