วิธีแก้ไขบ้านสำหรับเหงือกบวม
เนื้อหา
- ดูแลเหงือกบวมที่บ้าน
- วิธีแก้ไขบ้านสำหรับเหงือกบวม
- น้ำเกลือ
- การบีบอัดที่อบอุ่นและเย็น
- เจลขมิ้น
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- น้ำมันหอมระเหย
- ว่านหางจระเข้
- อะไรทำให้เหงือกบวม?
- ซื้อกลับบ้าน
เหงือกบวม
เหงือกบวมพบได้บ่อย ข่าวดีก็คือมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมและลดความไม่สบายตัว
หากเหงือกของคุณยังคงบวมนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ให้นัดหมายกับทันตแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของอาการบวมและแนะนำแผนการรักษา
ดูแลเหงือกบวมที่บ้าน
หากคุณสังเกตเห็นว่าเหงือกของคุณบวมให้ลองทำตามขั้นตอนการดูแลที่บ้านดังต่อไปนี้:
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ เหงือกบวมส่วนใหญ่เกิดจากเหงือกอักเสบสุขอนามัยในช่องปากที่ดีคือการป้องกันที่แข็งแกร่ง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาสีฟัน (หรือน้ำยาบ้วนปาก) ไม่ระคายเคืองเหงือก หากคุณคิดว่าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยในช่องปากของคุณระคายเคืองเหงือกให้ลองใช้ยี่ห้ออื่น
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบ ยาสูบสามารถทำให้เหงือกของคุณระคายเคืองได้
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้เหงือกระคายเคืองได้
- เพิ่มผักและผลไม้ในมื้ออาหารของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประทานอาหารที่สมดุล
- อย่ากินอาหารเช่นข้าวโพดคั่วที่อาจติดค้างระหว่างฟันและเหงือก
- อยู่ห่างจากเครื่องดื่มและอาหารที่มีน้ำตาล
ที่สำคัญที่สุดอย่าละเลยเหงือกที่บวมของคุณ ลองใช้วิธีการดูแลที่บ้าน แต่ถ้าไม่ได้ผลควรไปพบทันตแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าอาการบวมไม่ได้เป็นอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น
วิธีแก้ไขบ้านสำหรับเหงือกบวม
ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการเหงือกบวม:
น้ำเกลือ
การล้างด้วยน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเหงือกอักเสบและส่งเสริมการรักษาตามก.
ทิศทาง:
- ผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น 8 ออนซ์
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือเป็นเวลา 30 วินาที
- คายออกมา; อย่ากลืนมัน
- ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการบวมจะหายไป
การบีบอัดที่อบอุ่นและเย็น
การประคบอุ่นและเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดและบวมที่เหงือกบวมได้
ทิศทาง:
- หลังจากแช่ผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูในน้ำอุ่นแล้วให้บีบน้ำส่วนเกินออก
- จับผ้าชุบน้ำอุ่นไว้ที่ใบหน้า - นอกปากไม่ใช่ที่เหงือกโดยตรง - ประมาณ 5 นาที
- ห่อน้ำแข็งบดถุงหนึ่งด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูและวางไว้บนใบหน้าประมาณ 5 นาที
- ทำซ้ำรอบอุ่น / เย็นอีก 2 ถึง 3 ครั้ง
- ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวันในสองวันแรกหลังจากพบว่าเหงือกบวม
เจลขมิ้น
ขมิ้นมีเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ตามที่กล่าวไว้เจลขมิ้นอาจป้องกันคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกอักเสบเป็นสาเหตุของเหงือกบวม)
ทิศทาง:
- หลังจากแปรงฟันแล้วให้บ้วนปากด้วยน้ำจืด
- ทาเจลขมิ้นที่เหงือก.
- ปล่อยให้เจลเสียดสีกับเหงือกประมาณ 10 นาที
- หวดน้ำจืดรอบ ๆ ปากเพื่อล้างเจลออก
- คายออกมา; อย่ากลืนมัน
- ทำเช่นนี้วันละ 2 ครั้งจนกว่าอาการบวมจะหายไป
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
กรมอนามัยแห่งรัฐอินเดียนาแนะนำว่าควรล้างเหงือกที่มีสีแดงเจ็บหรือบวมให้สะอาดด้วยน้ำและสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โดยใช้สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
ทิศทาง:
- ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
- ตบส่วนผสมรอบปากประมาณ 30 วินาที
- คายออกมา; อย่ากลืนมัน
- ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าอาการบวมจะหายไป
น้ำมันหอมระเหย
ตามที่วารสารทันตแพทยศาสตร์แห่งยุโรประบุว่าสะระแหน่ต้นชาและน้ำมันไธม์มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคในช่องปาก
ทิศทาง:
- ผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ไธม์หรือทีทรีสามหยดกับน้ำอุ่น 8 ออนซ์
- บ้วนปากด้วยการปาดส่วนผสมประมาณ 30 วินาที
- คายออกมา; อย่ากลืนมัน
- ทำเช่นนี้วันละ 2 ครั้งจนกว่าอาการบวมจะหายไป
ว่านหางจระเข้
น้ำยาบ้วนปากว่านหางจระเข้ตามที่ระบุใน Journal of Clinical and Experimental Dentistry มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับ chlorhexidine ซึ่งเป็นยารักษาโรคเหงือกอักเสบตามใบสั่งแพทย์ในการรักษาและป้องกันโรคเหงือกอักเสบ
ทิศทาง:
- หวดน้ำยาบ้วนปากว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชา
- คายออกมา; อย่ากลืนมัน
- ทำ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 วัน
อะไรทำให้เหงือกบวม?
สาเหตุทั่วไปที่ทำให้เหงือกบวม ได้แก่ :
- เหงือกอักเสบ (เหงือกอักเสบ)
- การติดเชื้อ (ไวรัสหรือเชื้อรา)
- การขาดสารอาหาร
- ฟันปลอมหรืออุปกรณ์ทันตกรรมไม่เหมาะสม
- การตั้งครรภ์
- ความไวต่อยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปาก
- เศษอาหารติดอยู่ระหว่างฟันและเหงือก
- ผลข้างเคียงของยา
มีสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของเหงือกอักเสบและบวม
วิธีที่ดีที่สุดในการหาสาเหตุของเหงือกบวมคือการตรวจสอบอาการของคุณกับทันตแพทย์เพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและครบถ้วน
ซื้อกลับบ้าน
เหงือกบวมเป็นเรื่องปกติดังนั้นคุณไม่ควรกังวลมากเกินไปหากคุณมี อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรละเลยพวกเขา
มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการบวมเช่นสุขอนามัยในช่องปากที่ดีการล้างน้ำเกลือและการปรับเปลี่ยนอาหาร
หากอาการบวมเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ให้ไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการประเมินวินิจฉัยและแผนการรักษาที่แนะนำ
บทความสด
โป๊ยกั๊ก: ประโยชน์การใช้งานและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
