ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจทำให้ปวดศีรษะ

เนื้อหา

• เมื่อไปพบแพทย์
• วิธีบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลัง
• หากต้องการเรียนรู้วิธีการประคบอุ่นที่ดีโปรดอ่าน: วิธีรักษาอาการปวดหลัง

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้เนื่องจากเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนคอความตึงเครียดที่สะสมในกล้ามเนื้อหลังส่วนบนและลำคอจะกระตุ้นความเจ็บปวดไปยังสมองซึ่งจะตอบสนองโดยการทำให้ปวดศีรษะซึ่งในกรณีนี้เรียกว่าความตึงเครียด ปวดหัว.

ตัวอย่างปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้ปวดหัว ได้แก่

• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าและความเครียด
• ความเบี่ยงเบนในคอลัมน์
• ท่าทางไม่ดี;
• ซี่โครงปากมดลูก
• โรคเต้านมเต้านม

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำไปสู่ความไม่สมดุลของแรงที่พยุงศีรษะทำให้เกิดการชดเชยที่อาจทำให้กลไกทางชีวกลศาสตร์ของบริเวณคอลดลงทำให้ปวดศีรษะ

บางครั้งอาการปวดหัวอาจสับสนกับไมเกรนเนื่องจากทำให้เกิดอาการคล้ายกัน อย่างไรก็ตามอาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลังมีลักษณะทั่วไปบางประการ ลักษณะเหล่านี้คืออาการปวดที่เริ่มหรือแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวของคอและเพิ่มความไวในบริเวณคอซึ่งไม่มีอยู่ในไมเกรน

เมื่อไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปหรือนักศัลยกรรมกระดูกเมื่อ:

• อาการปวดหัวรุนแรงและต่อเนื่อง
• อาการปวดหัวจะเริ่มขึ้นหรือแย่ลงเมื่อคุณขยับคอ
• เมื่อเป็นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ;
• เมื่อใดนอกจากปวดศีรษะแล้วยังมีอาการแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าที่คอไหล่แขนหรือมือ

ในการปรึกษาหารือกันสิ่งสำคัญคือต้องพูดให้ชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้มานานแค่ไหนหากคุณประสบอุบัติเหตุและหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ

คำถามเหล่านี้ช่วยให้แพทย์เข้าใจสาเหตุช่วยในการวินิจฉัย ในบางกรณีเขาอาจสั่งให้ทำการตรวจเช่นรังสีเอกซ์หรือการสแกน MRI แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไปเนื่องจากบางครั้งแพทย์สามารถตรวจวินิจฉัยได้โดยการสังเกตบุคคลและอาการของเขาเท่านั้น

วิธีบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลัง

เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลังสิ่งที่คุณทำได้คือ:

• ทานยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินหรือพาราเซตามอล
• ทานยาคลายกล้ามเนื้อเช่น Miosan
• อาบน้ำผ่อนคลายโดยปล่อยให้เจ็ทน้ำตกลงที่ด้านหลังคอ
• ประคบอุ่นที่คอและไหล่ปล่อยให้ทำอย่างน้อย 15 นาที
• ลองออกกำลังกายยืดคอดูบ้าง

ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อดูว่าอะไรสามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด:

นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งในการรักษากระดูกสันหลังเพื่อขจัดปัญหาที่ราก ในกรณีนี้แนวทางที่ดีที่สุดคือขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดเพื่อให้เขาเริ่มการรักษาที่เหมาะสม มืออาชีพนี้จะสามารถใช้เทคนิคบางอย่างเช่นการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังของกระดูกซี่โครงซี่แรกนอกเหนือจากการออกกำลังกายและการนวดที่สามารถช่วยปรับสมดุลของแรงที่รักษาตำแหน่งที่ดีของคอและศีรษะได้ หลีกเลี่ยงอาการปวดหัวจากการเกิดมะเร็งปากมดลูก

หากต้องการเรียนรู้วิธีการประคบอุ่นที่ดีโปรดอ่าน: วิธีรักษาอาการปวดหลัง