วิธีแก้ไขบ้านสำหรับหนังศีรษะแห้ง

เนื้อหา

• 1. น้ำมันมะพร้าว
• 2. น้ำมันทีทรี
• 3. ว่านหางจระเข้
• 4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• 5. วิชฮาเซล
• 6. เบกกิ้งโซดาและน้ำมันมะกอก
• 7. กล้วยบด
• 8. โยเกิร์ตและไข่
• 9. น้ำมันโจโจ้บา
• 10. อะโวคาโด
• ความเสี่ยงและผลข้างเคียง
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

สัญญาณปากโป้งของหนังศีรษะแห้งคืออาการคันอย่างต่อเนื่อง แต่ก็อาจมาพร้อมกับรังแคความรุนแรงและผมร่วง หนังศีรษะแห้งอาจมีสาเหตุหลายประการแม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือส่วนผสมที่รุนแรงในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

บางครั้งสิ่งง่ายๆอย่างการดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือสระผมทุกวันอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคได้แม้ว่าโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดเราได้รวบรวมวิธีแก้ปัญหาสำหรับการรักษาที่บ้านที่คุณสามารถลองใช้เพื่อจัดการกับหนังศีรษะที่แห้งของคุณได้

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพผิวมายาวนานและหนังศีรษะแห้งก็ไม่มีข้อยกเว้น สามารถทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและแบคทีเรียสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ยังสามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้

ซื้อที่ไหน? น้ำมันมะพร้าวมีจำหน่ายที่ร้านขายของชำหรือทางออนไลน์

วิธีใช้: ทาน้ำมันมะพร้าวละลายปริมาณเล็กน้อยลงบนหนังศีรษะโดยตรงนวดให้เข้ากับผิวหนัง ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนสระผมตามปกติ ไม่เพียง แต่จะช่วยเรื่องหนังศีรษะแห้ง แต่ยังทำให้ผมของคุณนุ่มสลวยอีกด้วย

2. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีมีฤทธิ์แรงที่สามารถบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งและอาการต่างๆได้ ด้วยเหตุนี้แชมพูขจัดรังแคจำนวนมากจึงพบว่ามีทีทรีออยล์อยู่ด้วย

ซื้อที่ไหน? น้ำมันทีทรีสามารถซื้อเป็นน้ำมันหอมระเหยได้จากร้านขายยาหลายแห่งและทางออนไลน์ที่ร้านค้าปลีกเช่น Amazon นอกจากนี้ยังสามารถหาแชมพูที่มีทีทรีออยล์เป็นสารออกฤทธิ์ที่อาจมีขายสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะแห้ง

วิธีใช้: คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือผสมทีทรีออยสักสองสามหยดกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกแล้วนวดลงบนหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออก

3. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติหลายประการที่สามารถช่วยเรื่องหนังศีรษะแห้งได้ มีคุณสมบัติที่สามารถช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังและยังเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย

ซื้อที่ไหน? คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือซื้อเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ได้ทางออนไลน์และในร้านค้ามากมาย

วิธีใช้: ทาลงบนหนังศีรษะของคุณแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออก คุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่านหางจระเข้ในช่องปากได้ แต่สามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้ดังนั้นควรคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อรับประทาน คุณควรตรวจสอบรายการประโยชน์ของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้

4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สามารถลดอาการหนังศีรษะแห้งได้ เป็นยาต้านจุลชีพซึ่งหมายความว่าสามารถกำจัดแบคทีเรียหรือเชื้อราที่อาจทำให้เกิดอาการคันได้ นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบและสามารถช่วยผลัดเซลล์หนังศีรษะของคุณซึ่งทั้งสองอย่างนี้

ซื้อที่ไหน? คุณสามารถหาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ในร้านค้าส่วนใหญ่และทางออนไลน์

วิธีใช้: ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งส่วนกับน้ำ 2 ส่วนแล้วทาลงบนหนังศีรษะโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนและปรับสภาพเส้นผมตามปกติ

5. วิชฮาเซล

Witch hazel มักวางตลาดในผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการคันที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่ายและในอดีตเคยถูกใช้ในยาสมุนไพร สามารถใช้เพื่อลดการอักเสบที่อาจทำให้หนังศีรษะแห้งจากสภาวะบางอย่าง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการสมานแผลที่มีประสิทธิภาพซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของหนังศีรษะแห้ง

ซื้อที่ไหน? สามารถซื้อได้ด้วยตัวเองในรูปแบบของเหลวหรือพบได้ในสบู่และโลชั่นจำนวนมาก

วิธีใช้: หากคุณซื้อวิชฮาเซลแบบเหลวให้ผสมวิชฮาเซลหนึ่งส่วนกับน้ำ 2 ส่วนหรือน้ำมันตัวพา นวดลงบนหนังศีรษะให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ 5 นาทีก่อนสระผมตามปกติ

6. เบกกิ้งโซดาและน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกให้ความชุ่มชื้นและเบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและแบคทีเรีย ทั้งสองอย่างร่วมกันสามารถขัดหนังศีรษะของคุณได้ การผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำมันมะกอกเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณมีรังแคควบคู่ไปกับหนังศีรษะแห้งเนื่องจากคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นการขัดผิวและการต้านเชื้อราสามารถรักษาสะเก็ดสีขาวที่คัน

วิธีใช้: ผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำมันมะกอกส่วนเท่า ๆ กันแล้วนวดให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 5 นาทีก่อนสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมเพื่อขจัดสิ่งตกค้างทั้งหมด

7. กล้วยบด

กล้วยมีคุณสมบัติในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นจึงช่วยรักษาหนังศีรษะแห้งและรังแคได้อย่างดีเยี่ยม นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นและประโยชน์ทั้งสองที่รวมกันยังช่วยให้หนังศีรษะแห้งของคุณกระจ่างขึ้น (แถมยังอร่อยอีกด้วย)

วิธีใช้: บดหรือผสมกล้วยกับมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกสักสองสามช้อนโต๊ะ การผสมจะช่วยให้ล้างออกจากผมได้ง่ายขึ้น นวดลงบนหนังศีรษะของคุณแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

8. โยเกิร์ตและไข่

แม้ว่าอาหารเช้าจะผิดไป แต่โยเกิร์ตและไข่ต่างก็มีประโยชน์เฉพาะตัวที่สามารถบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งได้ โยเกิร์ตช่วยปลอบประโลมผิวและยังสามารถผลัดเซลล์ผิวได้ในขณะที่ปริมาณไขมันและโปรตีนในไข่สามารถบำรุงและปกป้องหนังศีรษะโดยต่อต้านอนุมูลอิสระในระดับเซลล์

วิธีใช้: ใช้โยเกิร์ตธรรมดาไม่ปรุงแต่งสองสามช้อนโต๊ะโดยไม่ใส่น้ำตาลผสมกับไข่ที่ตีให้เข้ากัน นวดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณแล้วรอ 10 นาทีก่อนล้างออก ล้างส่วนผสมออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นไม่เช่นนั้นไข่อาจสุกและกำจัดออกจากเส้นผมได้ยากกว่ามาก

9. น้ำมันโจโจ้บา

เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวน้ำมันโจโจบาสามารถบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจรักษาสภาพผิวที่มีผลต่อหนังศีรษะ

ซื้อที่ไหน? น้ำมันโจโจบาสามารถพบได้ในร้านค้าและทางออนไลน์ซึ่งมักอยู่ในรูปของเหลว

วิธีใช้: หากต้องการใช้สำหรับหนังศีรษะแห้งคุณสามารถเติมน้ำมันโจโจ้บาลงในแชมพูเพียงไม่กี่หยด วิธีนี้จะช่วยให้มีความชุ่มชื้นเป็นประจำและป้องกันไม่ให้แชมพูของคุณแห้งหนังศีรษะมากขึ้น

10. อะโวคาโด

อะโวคาโดประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่สามารถให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณ คุณสามารถบริโภคอะโวคาโด (อร่อย!) และทาอะโวคาโดหรือน้ำมันอะโวคาโดเฉพาะที่เพื่อบรรเทาหนังศีรษะที่แห้ง

ซื้อที่ไหน? คุณสามารถหาซื้ออะโวคาโดได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณหรือหาน้ำมันอะโวคาโดในร้านค้าและทางออนไลน์

วิธีใช้: คุณสามารถใช้ทั้งน้ำมันอะโวคาโดหรืออะโวคาโดปั่นเฉพาะที่เพื่อลดอาการหนังศีรษะแห้งและอาการของมัน หากคุณใช้อะโวคาโดผสมให้ผสมกับน้ำมันตัวพาสองสามหยดเช่นน้ำมันมะกอกก่อนนวดลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีก่อนล้างออก

คุณสามารถผสมอะโวคาโดและกล้วยเข้าด้วยกันเพื่อใช้ในการรักษาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

โดยทั่วไปการรักษาหนังศีรษะแห้งด้วยวิธีแก้ไขที่บ้านเหล่านี้ถือว่าปลอดภัยและปราศจากความเสี่ยง ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่โดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหยคุณควรทดสอบแผ่นแปะที่ข้อมือด้านในเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการตรวจสอบความบริสุทธิ์หรือคุณภาพดังนั้นคุณควรใช้ความระมัดระวังในการเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพ น้ำมันเหล่านี้ยังมีฤทธิ์แรงและควรเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา ในกรณีนี้การใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันตัวพาอาจช่วยเพิ่มประโยชน์ในการรักษาหนังศีรษะของคุณได้

หนังศีรษะแห้งอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเพียงอย่างเดียวเนื่องจากมีผลต่อเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดรังแคและผมร่วงที่มองเห็นได้ ผมร่วงอาจเกิดจากการเกาบ่อยๆ

บางคนจะเกามากพอที่จะทำให้เกิดอาการเจ็บหรือเป็นแผลเปิด หากไม่ดูแลแผลเหล่านี้อาจอักเสบได้ ในกรณีที่รุนแรงแผล (ไม่ว่าจะเกิดจากการเกาหรือการติดเชื้อ) อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ หากคุณเชื่อว่าคุณมีแผลหรือบาดแผลคุณควรไปพบแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหรือวิธีการรักษาที่บ้านเพราะอาจทำให้แผลระคายเคืองได้

ในกรณีที่หนังศีรษะแห้งเกิดจากหรือเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อราจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้แพร่กระจาย คุณควรไปพบแพทย์ของคุณ

Takeaway

หนังศีรษะแห้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่โชคดีที่สามารถรักษาได้ดี หนังศีรษะแห้งหลายกรณีตอบสนองได้ดีต่อการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหรือกิจวัตรประจำวันของคุณและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยเร่งกระบวนการได้อย่างแน่นอน

หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์คุณสามารถนัดพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะสุขภาพพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงพร้อมกับหนังศีรษะแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับแผลหรือแผลพุพองคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ