7 แก้ไขบ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ
เนื้อหา
ภาพรวม
หลอดลมอักเสบเป็นโรคทางเดินหายใจทั่วไปที่เกิดจากไวรัสแบคทีเรียสารระคายเคืองเช่นควันและอนุภาคอื่น ๆ ที่ทำให้หลอดลมกำเริบ หลอดเหล่านี้นำอากาศจากจมูกและปากไปยังปอด
คุณสามารถรักษาโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องรักษา ในหลายสาเหตุอาการจะดีขึ้นภายในสองสัปดาห์
สิ่งสำคัญคือการรักษาอาการของคุณที่สัญญาณแรกของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ด้วยการดูแลตนเองที่เหมาะสมคุณควรจะสามารถย้อนกลับได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าหลอดลมอักเสบรุนแรงขึ้นและเสียงปอดของคุณคับคั่งให้ปรึกษาแพทย์
7 การเยียวยาที่บ้าน
เป็นไปได้ที่จะรักษาโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันที่บ้านโดยใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติ วิธีการเหล่านี้หลายวิธีอาจให้ประโยชน์ด้านสุขภาพเพิ่มเติมเช่นกัน
1. ขิง
นักวิจัยบางคนพบหลักฐานว่าขิงสามารถมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต่อต้านการติดเชื้อทางเดินหายใจ คุณสามารถทานขิงได้หลายวิธี:
- เคี้ยวขิงที่ตกผลึกแล้ว
- ใช้ขิงสดทำชา
- กินมันดิบหรือเพิ่มเข้าไปในอาหาร
- นำมาในรูปแบบแคปซูลตามที่ระบุไว้
การใช้ขิงในรูปแบบธรรมชาติปลอดภัยที่สุดไม่ใช่ในรูปแคปซูลหรืออาหารเสริม คุณอาจไวต่อขิงได้ดังนั้นให้ทานในปริมาณเล็กน้อยหากคุณไม่คุ้นเคย การรับประทานขิงเป็นครั้งคราวปลอดภัยสำหรับทุกคน แต่อย่าใช้ขิงเป็นอาหารเสริมหรือยาหากคุณ:
- กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- มีโรคเบาหวาน
- มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- มีความผิดปกติของเลือดใด ๆ
การรักษาแบบดั้งเดิม
คุณสามารถจับคู่ยา over-the-counter (OTC) กับการรักษาแบบธรรมชาติที่แนะนำ ยาต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:
- แอสไพริน (อย่าใช้ยาแอสไพรินถ้าคุณทานยาทินเนอร์เลือดอื่น ๆ )
- ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin)
- acetaminophen (Tylenol)
- น้ำเชื่อมเสมหะแก้ไอ
ยาปฏิชีวนะจะทำงานได้ก็ต่อเมื่อหลอดลมอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะไม่ได้มีประสิทธิภาพต่อไวรัสหรือการอักเสบระคายเคืองดังนั้นพวกเขามักจะไม่ใช้ในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
อาการของโรคหลอดลมอักเสบ
หลอดลมอักเสบทำให้เกิดการผลิตเมือกส่วนเกินและทำให้ทางเดินหายใจของคุณกระชับ เสมหะที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้หายใจลำบากและทำให้เกิดอาการไออย่างต่อเนื่อง
อาการไออาจมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:
- มูกสีขาวหรือสี
- ความรัดกุมในหน้าอก
- หายใจถี่
- ไข้
- หนาว
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- คัดจมูก
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
โรคหลอดลมอักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อคุณหายจากการติดเชื้อหวัดหรือไวรัส
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณคิดว่าคุณยังไม่ฟื้นตัวในอัตราปกติให้ไปพบแพทย์
คุณอาจพิจารณาพบแพทย์หากคุณ:
- ไอที่กินเวลานานกว่าหนึ่งเดือน
- ไอเจ็บปวดอย่างยิ่ง
- ไข้สูง
- หายใจลำบาก
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- เลือดด้วยอาการไอของคุณ
- กรณีที่พบบ่อยของโรคหลอดลมอักเสบ
ภาพ
อาการของโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันมักจะแก้ไขได้ภายใน 1 ถึง 2 สัปดาห์กับการรักษาที่บ้าน คุณควรเริ่มรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปสองสามวัน อาการไอแห้งอาจนานถึงหนึ่งเดือน โปรดจำไว้ว่า:
- ดื่มน้ำปริมาณมากและของเหลวอุ่น ๆ และกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- พักผ่อนให้มากที่สุดจนกว่าคุณจะรู้สึกแข็งแรงสมบูรณ์
- ผสมผสานวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ
หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการดูแลที่บ้านหรือหากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบบ่อยให้ไปพบแพทย์ คุณอาจต้องการการรักษาที่ดุดันมากขึ้นหรือคุณอาจมีอาการหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
คำแนะนำของเรา
สิ่งที่เราหมายถึงเมื่อเราเรียกคนอ้วน