มีตัวเลือกสำหรับการคุมกำเนิดสมุนไพรหรือไม่?

เนื้อหา

• สมุนไพรคุมกำเนิดคืออะไร?
• ตัวเลือกสำหรับการคุมกำเนิดสมุนไพร
• โปรโมเตอร์ที่ปราศจากเชื้อ
• ป้องกันการฝัง
• เริ่มมีประจำเดือน
• ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการคุมกำเนิดสมุนไพร
• ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา
• วิธีใช้การคุมกำเนิดด้วยสมุนไพร
• ตัวเลือกทางเลือกสำหรับการคุมกำเนิด
• คุยกับคุณหมอ

มีการควบคุมการเกิดในรูปแบบต่าง ๆ มากมายสำหรับผู้หญิงที่ต้องการป้องกันการตั้งครรภ์ ชนิดส่วนใหญ่มีฮอร์โมนสังเคราะห์ที่หยุดการตกไข่หรือป้องกันมิให้สเปิร์มพบกับไข่ หากคุณไม่ต้องการทานฮอร์โมนคุณอาจสงสัยว่ามีตัวเลือกการคุมกำเนิดด้วยสมุนไพรหรือไม่ นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่สิ่งที่การวิจัยกล่าวและวิธีการอื่น ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

สมุนไพรคุมกำเนิดคืออะไร?

พืชถูกใช้เพื่อการรักษาโรคมานานหลายศตวรรษ ถึงแม้ว่าอาหารเสริมสมุนไพรจะมีป้ายกำกับว่าเป็นธรรมชาติ แต่บางชนิดก็ให้ผลเหมือนยา ดังนั้นการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดจึงมีความเสี่ยง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะเห็นผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรจำนวนมากบนชั้นวางที่ร้านขายของชำหรือร้านขายยาในประเทศของคุณสำนักงานอาหารและยา (FDA) ของสหรัฐอเมริกาไม่ได้อนุมัติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่

โดยไม่คำนึงถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรมีการใช้กันอย่างแพร่หลายและได้รับการสนับสนุนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการรักษาบางอย่างเช่นการฝังเข็ม บางคนอาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการคุมกำเนิด หากคุณเริ่มทำวิจัยเรื่องการคุมกำเนิดด้วยตัวเองในไม่ช้าคุณจะพบว่าไม่มีข้อมูลจำนวนมากจากแหล่งทางการแพทย์ที่จัดตั้งขึ้น

Sarah Pope เขียนบล็อกยอดนิยม The Healthy Home Economist เธออธิบายว่าสมุนไพรอาจมีประโยชน์ทั้งในการเสริมสร้างและ“ ลดความอุดมสมบูรณ์” ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการวางแผนครอบครัวของคุณ ผู้หญิงอาจหันมาใช้สมุนไพรหากพวกเขาไม่ต้องการใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์ทำแผนที่วงจรของพวกเขาหรือใส่ใจกับสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์อื่น ๆ เธอเชื่อว่าสมุนไพรรวมกับวิธีการป้องกันเช่นถุงยางอนามัยชายหรือหญิงสามารถให้การป้องกันที่ดีต่อการตั้งครรภ์

Katie Spears ที่ Wellness Mama ได้ทำการวิจัยมากมายเกี่ยวกับการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติของเธอ เธอชอบติดตามความอุดมสมบูรณ์ของเธอเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันในช่วงวันที่อุดมสมบูรณ์ในแต่ละเดือนเพื่อใช้ยา เธอไม่ส่งเสริมการใช้สมุนไพรเพื่อการคุมกำเนิดด้วยเหตุผลสำคัญสองสามประการ

• สมุนไพรบางชนิดอาจมีสารที่ทำให้แท้งและทำให้แท้ง
• สมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและสร้างผลข้างเคียงเช่นเดียวกับการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
• ไม่มีสมุนไพรใดที่มีประสิทธิภาพ 100 เปอร์เซ็นต์และการใช้มันอาจมีความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้น

เนื่องจากสิ่งที่คุณจะพบทางออนไลน์เกี่ยวกับการคุมกำเนิดจากสมุนไพรส่วนใหญ่นั้นมาจากบัญชีเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถเห็นความยากลำบากในการลุยข้อมูล ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านเพื่อรับอาหารเสริมนี่เป็นรายละเอียดเพิ่มเติม

ตัวเลือกสำหรับการคุมกำเนิดสมุนไพร

ข้อมูลของสมเด็จพระสันตะปาปาเรื่องการคุมกำเนิดสมุนไพรส่วนใหญ่มาจากหนังสือ Wise Woman Herbal สำหรับการคลอดบุตรโดย Susun S. Weed ในข้อความ Weed นำเสนอสมุนไพรต่าง ๆ ที่สามารถใช้ในการคุมกำเนิดได้หลายวิธี สมุนไพรบางอย่างควรทำงานเพื่อป้องกันการฝัง สมุนไพรบางชนิดทำให้มดลูกหดตัว สมุนไพรอื่น ๆ ส่งเสริมการปลอดเชื้อและรายการไปที่

ข้อมูลนี้ยังมีอยู่ในเว็บไซต์ของ Weed สุขภาพธรรมชาติยาสมุนไพรและ Sprit Healing the Wise Woman Way ซึ่งเป็นเนื้อหาที่ตัดตอนมาจากหนังสือของเธอ ก่อนที่จะอ่านเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าตามประวัติผู้แต่ง Weed มี "ไม่มีประกาศนียบัตรอย่างเป็นทางการทุกประเภท" เธอเริ่มเรียนสมุนไพรในปีพ. ศ. 2508 ขณะที่เธอตั้งครรภ์และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอมีความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้ในแวดวงหนึ่ง ๆ

โปรโมเตอร์ที่ปราศจากเชื้อ

Weed กล่าวว่าบางคนได้รับการพิจารณาให้ส่งเสริมความปลอดเชื้อ:

• ผู้หญิงใช้ราก Stoneseed ในเผ่า Dakota รูตถูกแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและกินทุกวันเป็นเวลาหกเดือน
• Jack-in-the-pulpit root แม้ว่าจะไม่ได้มีประสิทธิภาพก็ตามผู้หญิงในเผ่า Hopi ก็ถูกนำไปผสมกับน้ำเย็น
• ผักโขมควรจะส่งเสริมการเป็นหมันชั่วคราว พวกเขาถูกต้มในน้ำเพื่อสร้างชาและบริโภคโดยผู้หญิงในเผ่า Quinault

ป้องกันการฝัง

Weed กล่าวว่าบางคนได้รับการพิจารณาให้ป้องกันการฝัง:

• ลูกไม้ของควีนแอนน์เป็นที่รู้จักกันในชื่อเมล็ดแครอทป่าใช้เป็นตัวคุมกำเนิดและติดตามรากของมันกลับคืนสู่อินเดีย เมล็ดจะถูกเก็บเป็นเวลาเจ็ดวันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิจากการฝังในมดลูก
• ใบสมาร์ทวัชพืชเติบโตขึ้นทั่วโลกและมีสารที่ป้องกันการฝังเช่นรูตินควอเซตินและกรดฝรั่งเศส
• รูตินยังสามารถซื้อได้ด้วยตัวเองเพื่อวัตถุประสงค์ที่คล้ายกัน มันอาจจะดำเนินการหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันจนกว่าจะเริ่มมีประจำเดือน

เริ่มมีประจำเดือน

Weed กล่าวว่าสมุนไพรต่อไปนี้ได้รับการพิจารณาโดยบางคนเพื่อส่งเสริมการมีประจำเดือน:

• รากขิงถือเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อส่งเสริมการมีประจำเดือน มันใช้พลังงานผสมกับน้ำเดือดวันละหลายครั้งเป็นเวลาประมาณห้าวัน
• วิตามินซีอาจมีผลที่คล้ายกัน แต่จะต้องดำเนินการในปริมาณที่สูงขึ้น การได้รับวิตามินซีปริมาณสูงในรูปแบบสังเคราะห์อาจทำให้ลำไส้ของคุณหลวม

ในบรรดาสมุนไพรเหล่านี้ลูกไม้ของ Queen Anne เป็นหนึ่งในตัวเลือกการคุมกำเนิดที่กล่าวถึงในวงกว้างในรายการนี้ อิทธิพลของมันครอบคลุมไปถึงสมัยโบราณ แม้กระทั่งทุกวันนี้นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ชิคาโกบอกว่าผู้หญิงบางคนในเขตชนบทนอร์ ธ แคโรไลน่ารู้ว่ากินเมล็ดที่ผสมลงไปในน้ำเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ เห็นได้ชัดว่าการเคี้ยวเมล็ดให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวิธีการคุมกำเนิดสมุนไพรเหล่านี้ไม่ค่อยมีใครพูดถึงส่งเสริมหรือวิจัยโดยแพทย์ตะวันตก ยังต้องการสำรวจสมุนไพรเพื่อเป็นทางเลือกในการคุมกำเนิดหรือไม่? เป็นความคิดที่ดีที่จะพบกับนักสมุนไพรมืออาชีพหรือผู้ประกอบโรคศิลปะที่ได้รับใบอนุญาตคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรอย่างสม่ำเสมอก่อนที่จะเริ่มหลักสูตรด้วยตัวคุณเอง

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการคุมกำเนิดสมุนไพร

เช่นเดียวกับยารักษาโรคหลายชนิดอาหารเสริมสมุนไพรสามารถสร้างผลข้างเคียงได้แม้ว่าจะใช้อย่างถูกต้องก็ตาม ตัวอย่างเช่นลูกไม้ของ Queen Anne อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างหากใช้อย่างไม่เหมาะสม

ตามคู่มือปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมุนไพรกับยาและวิตามินที่จำเป็นผลข้างเคียงอาจรวมถึง:

• ความเกลียดชัง
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• ปฏิกิริยาการแพ้
• ความดันโลหิตต่ำ
• ใจเย็นเกินไปหรือซึมเศร้าเมื่อรวมกับยาบางชนิด
• เพิ่มความไวต่อแสงแดดเมื่อรวมกับยาบางชนิด
• การระคายเคืองของไตแย่ลงหรือการอักเสบ
• ปรับปรุงผลกระทบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติยากล่อมประสาท

สมุนไพรที่แตกต่างกันจะมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน ร่างกายที่แตกต่างกันจะตอบสนองต่อสมุนไพรที่แตกต่างกัน เภสัชกรของคุณอาจมีข้อมูลเพิ่มเติมที่จะแบ่งปันก่อนที่จะเริ่มสิ่งใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ยา

เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงให้ใช้สมุนไพรตามที่ระบุไว้บนฉลากหรือตามคำแนะนำของแพทย์ ติดตามอาการที่น่าเป็นห่วงที่คุณอาจมีเพื่อให้คุณสามารถหารือกับแพทย์ของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา

มีสาเหตุหลายประการที่อาหารเสริมสมุนไพรอาจไม่เหมาะกับคุณ ดำเนินการด้วยความระมัดระวังหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้:

• ไม่ว่าคุณจะมีใบสั่งยาหรือทานยาที่อยู่บนเคาน์เตอร์อาจมีปฏิกิริยากับสมุนไพร ถามเภสัชกรของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปฏิกิริยาเฉพาะ
• อันนี้สำคัญถ้าคุณกำลังพิจารณาใช้สมุนไพรเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ สมุนไพรอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือให้นมบุตร หากคุณตั้งครรภ์ขณะทานสมุนไพรคุณควรหยุดทานสมุนไพรจนกว่าคุณจะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับพวกเขา
• สมุนไพรบางชนิดอาจทำปฏิกิริยากับยาสลบหรือก่อให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ในห้องผ่าตัด แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณใช้สมุนไพรใด ๆ ก่อนเข้ารับการผ่าตัด

• สมุนไพรยังไม่ได้รับการทดสอบกับคนจำนวนมากที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีคนที่อายุมากกว่า 65 ปีอาจดำเนินการกับสมุนไพรต่างกัน

วิธีใช้การคุมกำเนิดด้วยสมุนไพร

หากคุณเลือกที่จะลองวิธีการคุมกำเนิดสมุนไพรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ ที่คุณอาจพบ การรักษาอาจทำได้ง่ายเพียงแค่หยุดใช้และใช้การคุมกำเนิดชนิดอื่น

ถุงยางอนามัยยังป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ซึ่งเป็นพื้นที่ที่อาหารเสริมสมุนไพรไม่ครอบคลุม

ตัวเลือกทางเลือกสำหรับการคุมกำเนิด

คุณกำลังมองหาตัวเลือกการคุมกำเนิดที่ปราศจากฮอร์โมนมากขึ้นหรือไม่? วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ (FAMs) เป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการทำความรู้จักร่างกายและช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ ในการฝึก FAM คุณต้องใส่ใจกับสัญญาณและสัญญาณของร่างกายของคุณเพื่อคาดการณ์ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใด ส่วนที่ดีที่สุดของเรื่องนี้คือไม่มีผลข้างเคียง

คุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดในห้าวันก่อนการตกไข่และวันตกไข่ FAM ช่วยให้คุณกำหนดการตกไข่ได้โดยการติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณด้วยเทอร์โมมิเตอร์เมื่อตื่น คุณยังสามารถสังเกตมูกปากมดลูกติดตามวันตกไข่ในปฏิทินมาตรฐานหรือติดตามรอบประจำเดือนเพื่อประเมินเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์

ประสิทธิผลของ FAMs ต่ำกว่าประสิทธิผลของตัวเลือกการคุมกำเนิดอื่น ๆ เล็กน้อย ผู้หญิงยี่สิบสี่จาก 100 คนที่ฝึก FAM จะตั้งครรภ์ในแต่ละปีหากไม่ใช้วิธีนี้อย่างสมบูรณ์แบบ การใช้วิธีการเหล่านี้ช่วยปรับปรุงอัตราการป้องกันการตั้งครรภ์อย่างสม่ำเสมอ

คุยกับคุณหมอ

ไม่มีผลการวิจัยมากมายที่พิสูจน์ว่าสมุนไพรมีประสิทธิภาพหรือปลอดภัยในฐานะรูปแบบการคุมกำเนิด แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเสมอหากคุณใช้สมุนไพรเพื่อป้องกันการมีปฏิกิริยากับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือยาที่คุณอาจใช้

คุณควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ระหว่างปฏิกิริยาของยาผลข้างเคียงและสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ สมุนไพรอาจไม่คุ้มกับความเสี่ยง คุณสามารถนัดหมายเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิดของฮอร์โมนและความปรารถนาที่จะสำรวจตัวเลือกอื่น ๆ มีทางเลือกอื่น ๆ เช่น FAM และอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบริโภคสมุนไพร