วิธีการกลืนยา: 8 วิธีที่ควรลอง

เนื้อหา

• การเอาชนะความกลัวในการกลืนยา
• ความรู้สึกของลูกโลก
• กลยุทธ์ทางเลือก
• วิธีช่วยเด็กกลืนยา
• ฝึกโรย
• ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์
• อย่าบดยาโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อน
• สุดยอดกลยุทธ์การกลืนยา
• 1. ดื่มน้ำ (เยอะ ๆ !)
• 2. ใช้ขวดป๊อป
• 3. เอนไปข้างหน้า
• 4. ฝังในซอสแอปเปิ้ลซอสพุดดิ้งหรืออาหารอ่อน ๆ หนึ่งช้อนชา
• 5. ใช้ฟาง
• 6. เคลือบด้วยเจล
• 7. ฉีดน้ำมันหล่อลื่น
• 8. ลองใช้ถ้วยสำหรับกลืนเม็ดยา
• แคปซูลหรือยาเม็ด?
• วิธีกลืนยาโดยไม่ใช้น้ำ
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

หลายคนมีปัญหาในการกลืนยา อาการปากแห้งการกลืนลำบาก (กลืนลำบาก) และความกลัวที่จะสำลักสามารถทำให้การรับประทานยาที่คุณสั่งจ่ายไปนั้นรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้

และสำหรับเด็กเล็กที่ไม่เคยกลืนเม็ดยามาก่อนแนวคิดในการกลืนแท็บเล็ตโดยไม่เคี้ยวอาจเป็นแนวคิดที่ยากที่จะเข้าใจนับประสาอะไรกับ

หากคุณเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่มีปัญหาในการกลืนยาให้อ่านต่อ เราจะพูดถึงข้อ จำกัด ทางร่างกายตลอดจนแง่มุมทางจิตใจที่อาจทำให้งานนี้ยากขึ้น

นอกจากนี้เราจะนำเสนอกลยุทธ์การกลืนยาใหม่แปดแบบที่อาจทำให้คุณและบุตรหลานของคุณง่ายขึ้น

การเอาชนะความกลัวในการกลืนยา

การกลืนไม่ง่ายอย่างที่คิด เส้นประสาทช่วยให้ปากคอและหลอดอาหารทำงานร่วมกันเพื่อเคลื่อนย้ายอาหารของเหลวและยาเม็ดไปยังทางเดินอาหารของคุณ

ส่วนใหญ่เมื่อคุณกลืนคุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงปฏิกิริยาตอบสนองในที่ทำงาน แต่เมื่อพูดถึงการกลืนยาจู่ๆคุณก็ตระหนักถึงทุกสิ่งที่กลืนเข้าไป ยิ่งคิดเรื่องนี้ก็ยิ่งยากขึ้น

ความรู้สึกของลูกโลก

เมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลคุณอาจประสบกับสิ่งที่เรียกว่า“ ความรู้สึกของลูกโลก”

ความรู้สึกของลูกโลกคืออาการจุกแน่นในลำคอของคุณซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายภายนอก แต่เกิดจากความรู้สึกกลัวหรือกลัว ตอนนี้คุณอาจรู้สึกเจ็บคอแบบนี้เพียงแค่คิดถึงการกลืนเม็ดยา

กุญแจสำคัญในการเอาชนะความกลัวนี้คือการเรียนรู้ที่จะไม่ให้ความสำคัญกับการกลืน พูดง่ายกว่าทำ แต่ก็ง่ายขึ้นด้วยเวลาและการฝึกฝน

กลยุทธ์บางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้มุ่งเน้นไปที่การทำใจให้อยู่ที่อื่นในขณะที่คุณกลืนยา

กลยุทธ์ทางเลือก

หากคุณไม่สามารถผ่านความคิดที่จะกลืนยาได้ให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจให้ยาในรูปแบบอื่นเช่นของเหลวหรือแท็บเล็ตที่บดเป็นอาหารอ่อนได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือการพูดคุยกับนักจิตวิทยา พวกเขาอาจมีแบบฝึกหัดทางจิตเชิงลึกที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การกลืนยาเป็นไปได้

วิธีช่วยเด็กกลืนยา

การสอนลูกให้กลืนยาอาจเป็นเรื่องท้าทาย ตามหลักการแล้วให้ลองสอนทักษะนี้ในเวลาที่พวกเขาไม่ต้องการยา ซึ่งจะช่วยลดความกดดันและการเรียนรู้จะง่ายขึ้นหากพวกเขาไม่รู้สึกไม่สบาย

ฝึกโรย

เมื่อลูกของคุณโตพอที่จะกลืนลูกอมเม็ดเล็ก ๆ ได้โดยไม่เสี่ยงต่อการสำลักคุณสามารถเริ่มฝึกกลืนยาได้ สำหรับเด็กส่วนใหญ่อายุ 4 ขวบเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มต้น

เริ่มต้นด้วยการให้ลูกนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ จากนั้นวางขนมชิ้นเล็ก ๆ (เช่นโรย) บนลิ้นของพวกเขา ให้ลูกของคุณจิบน้ำหรือให้พวกเขาใช้ฟาง บอกให้กลืนทุกอย่างเข้าปากในอึกเดียว

คุณสามารถจำลองวิธีนี้ได้โดยทำด้วยตัวเองครั้งหรือสองครั้งต่อหน้าลูกก่อนที่จะขอให้พวกเขาลองทำ

อย่าลืมทำให้มันสนุก แลบลิ้นออกมาด้วยการโรยกลืนแล้วแลบลิ้นออกมาโดยไม่ต้องโรยเหมือนใช้เล่ห์กล!

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์

คุณยังสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้เด็กกลืนยาได้ง่ายขึ้น

สเปรย์กลืนเม็ดยา, ถ้วยสำหรับกลืนเม็ดยาที่เป็นมิตรกับเด็กและหลอดทางการแพทย์สามารถทำให้ประสบการณ์การกลืนยาดูเหมือนเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานมากกว่าช่วงเวลาทางการแพทย์ที่น่ากลัว (เราจะอธิบายวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เหล่านี้ด้านล่าง)

คุณอาจต้องการถามกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการบด (บด) ยาหรือตัดเม็ดยาที่กำหนดไว้ครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถถามได้ว่าการซ่อนเม็ดยาบดลงในอาหารอ่อนจะทำได้หรือไม่

อย่าบดยาโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อน

อย่าบดเม็ดยาและเพิ่มลงในอาหารโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ นอกจากนี้อย่าใช้วิธีนี้กับยาที่ต้องทานตอนท้องว่าง

สุดยอดกลยุทธ์การกลืนยา

นี่คือกลวิธีการกลืนยาแปดแบบที่คุณสามารถลองทำได้:

1. ดื่มน้ำ (เยอะ ๆ !)

อาจเป็นวิธีที่รู้จักกันดีที่สุดในการกลืนเม็ดยาคือการรับประทานด้วยน้ำ คุณสามารถปรับแต่งวิธีนี้เพื่อความสำเร็จสูงสุดได้โดยการปรับแต่งเล็กน้อย

ลองดื่มน้ำเปล่า ก่อน วางยาในปากของคุณ นึกภาพตัวเองที่กลืนยาสำเร็จก่อนที่จะพยายามกลืน

หากคุณปิดปากหรือรู้สึกว่ากลืนไม่ได้ให้นำเม็ดยาออกอย่างระมัดระวังและซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือเพื่อไม่ให้ละลาย ให้เวลาตัวเองสักครู่ก่อนลองอีกครั้ง

2. ใช้ขวดป๊อป

วิธีการขวดป๊อปได้รับการออกแบบโดยนักวิจัยชาวเยอรมันโดยมีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้คนกลืนเม็ดยาที่หนาแน่น

อย่างไรก็ตามวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลกับแคปซูลเนื่องจากมีอากาศอยู่ภายในและมีน้ำหนักน้อยกว่าน้ำ

ในการกลืนยาด้วยวิธี "ขวดป๊อป" คุณจะต้องมีขวดน้ำเต็มใบที่มีช่องเปิดแคบ ๆ เริ่มต้นด้วยการวางยาบนลิ้นของคุณจากนั้นนำขวดน้ำมาที่ปากของคุณและปิดริมฝีปากของคุณรอบ ๆ ช่อง

ใช้แรงดันของช่องเปิดที่แคบของขวดน้ำเพื่อบังคับให้น้ำไหลลงคอขณะที่คุณกลืน เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มความสะดวกในการกลืนยาสำหรับเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนในการศึกษาเล็ก ๆ

3. เอนไปข้างหน้า

เทคนิคนี้อาจช่วยให้คุณกลืนยาได้

เริ่มต้นด้วยคางของคุณขึ้นและไหล่ของคุณกลับมาในขณะที่คุณวางยาไว้ในปากจากนั้นจิบน้ำขนาดกลาง เอียงศีรษะไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว (แต่ระมัดระวัง) ขณะกลืน

ความคิดคือให้เลื่อนเม็ดยากลับไปที่ลำคอของคุณในขณะที่คุณเอียงศีรษะไปข้างหน้าและให้สิ่งอื่นที่คุณจดจ่อขณะที่คุณกลืน

วิธีนี้ช่วยปรับปรุงการกลืนของผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่า 88 เปอร์เซ็นต์ในการศึกษาขนาดเล็ก

4. ฝังในซอสแอปเปิ้ลซอสพุดดิ้งหรืออาหารอ่อน ๆ หนึ่งช้อนชา

วิธีหนึ่งในการหลอกล่อให้สมองของคุณกลืนยาได้ง่ายขึ้นคือฝังลงในช้อนเต็ม ๆ ของสิ่งที่คุณคุ้นเคยในการกลืน

ข้อแม้สำคัญคือไม่ควรรับประทานยาทุกชนิดพร้อมอาหาร ยาบางชนิดจะสูญเสียประสิทธิภาพหากผสมกับอาหารอ่อน

หากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณตกลงให้ลองวางเม็ดยาไว้ที่ปลายช้อนชาแล้วปิดทับด้วยน้ำซุปข้นผลไม้หรือพุดดิ้งที่คุณเลือก

5. ใช้ฟาง

คุณสามารถกลืนยาได้โดยใช้ฟางล้างลง การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนของการดูดของเหลวในขณะที่คุณปิดผนึกฟางด้วยริมฝีปากของคุณอาจทำให้คุณเสียสมาธิในขณะที่คุณลดยาลง

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้หลอดเฉพาะที่ผลิตขึ้นเพื่อช่วยในการทานยา

ค้นหาฟางยาเฉพาะทางออนไลน์

6. เคลือบด้วยเจล

คุณอาจกลืนยาได้ง่ายขึ้นโดยการเคลือบด้วยเจลหล่อลื่น

ในการศึกษาหนึ่งของผู้เข้าร่วมที่ใช้เครื่องช่วยในการกลืนเม็ดยาชนิดนี้พบว่าการกินยาลงคอทำได้ง่ายกว่ามาก

สารหล่อลื่นเหล่านี้ช่วยเพิ่มรสชาติของยาของคุณ นอกจากนี้ยัง จำกัด ความรู้สึกไม่สบายที่บางคนรู้สึกเมื่อมันเลื่อนลงหลอดอาหารและเข้าไปในกระเพาะอาหาร

ซื้อน้ำมันหล่อลื่นเคลือบเม็ดยา.

7. ฉีดน้ำมันหล่อลื่น

เช่นเดียวกับน้ำมันหล่อลื่นสเปรย์กลืนเม็ดยาสามารถช่วยให้ยาของคุณลื่นคอได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพที่ทำให้การกลืนเม็ดยาเป็นเรื่องยากหรือหากเคยมีเม็ดยาติดอยู่ในหลอดอาหารของคุณในอดีต

การศึกษาหนึ่งในเยาวชนและเด็กพบว่าสเปรย์เช่น Pill Glide มีผลอย่างมากในการทำให้ยาที่ใช้เม็ดยากลืนได้ง่ายขึ้น เพียงแค่อ้าปากให้กว้างและใช้สเปรย์โดยตรงที่ช่องคอ

รับสเปรย์กลืนเม็ดยาที่นี่

8. ลองใช้ถ้วยสำหรับกลืนเม็ดยา

ถ้วยสำหรับกลืนเม็ดยาพิเศษมีจำหน่ายตามร้านขายยาหลายแห่ง ถ้วยเหล่านี้มีส่วนบนพิเศษที่ยื่นออกไปด้านหลังลำคอของคุณ

ถ้วยสำหรับกลืนยาได้แสดงให้เห็นถึงผลในเชิงบวกโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ยังไม่มีงานวิจัยทางคลินิกที่เผยแพร่มากนักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยา

ไม่แนะนำให้ใช้ถ้วยสำหรับกลืนยาสำหรับผู้ที่มีอาการกลืนลำบากเนื่องจากอาจเกิดการสำลักได้

หาถ้วยสำหรับกลืนเม็ดยา.

แคปซูลหรือยาเม็ด?

แคปซูลมีแนวโน้มที่จะกลืนได้ยากกว่ายาเม็ด นั่นเป็นเพราะแคปซูลเบากว่าน้ำซึ่งหมายความว่าพวกมันลอยอยู่บนพื้นผิวของของเหลวที่คุณพยายามกลืนไปพร้อมกับมัน

หากการกลืนแคปซูลเป็นเรื่องยากสำหรับคุณคุณอาจสามารถสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับแท็บเล็ตทางเลือกอื่นได้

วิธีกลืนยาโดยไม่ใช้น้ำ

มีโอกาสที่คุณจะพบว่าตัวเองไม่มีน้ำและจำเป็นต้องกลืนยา

ในกรณีส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ การกลืนยาโดยไม่ใช้น้ำอาจหมายความว่าต้องใช้เวลานานกว่าในการทำงาน นอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสที่เม็ดยาจะติดอยู่ในหลอดอาหาร

ยาบางชนิดอาจทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองได้หากติดค้างอยู่ที่นั่นหรือใช้เวลานานเกินไปในการเดินทางลงสู่กระเพาะอาหาร

แต่ถ้าอยู่ระหว่างการข้ามปริมาณยาของคุณและการรับประทานยาโดยไม่ใช้น้ำให้ปฏิบัติตามตารางการสั่งยาของคุณ

คุณสามารถรับประทานยาโดยไม่ใช้น้ำได้โดยใช้น้ำลายส่วนเกินเพื่อสร้างน้ำมันหล่อลื่นสำหรับเม็ดยาของคุณเอง

กินยาทีละเม็ดหากคุณใช้วิธีนี้ เอียงศีรษะไปข้างหลังหรือปลายคางไปข้างหน้าขณะกลืน

เมื่อไปพบแพทย์

ภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นปากแห้งหรือกลืนลำบากอาจทำให้การกลืนยายากมาก สำหรับบางคนอาจมีปัญหาเมื่อกลืนยาไม่ได้

หากคำแนะนำข้างต้นไม่ได้ผลให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาในการกลืนยา วิธีแก้ปัญหาในรูปแบบของใบสั่งยาของเหลวหรือคำแนะนำอื่น ๆ อาจเป็นไปได้

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเพิ่งเลิกใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพราะคุณไม่สามารถกลืนยาได้ ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณไม่ได้รับยาด้วยเหตุผลนี้

Takeaway

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลืนยาเม็ดลำบาก หลายครั้งความยากลำบากนี้เป็นผลมาจากความกลัวที่จะสำลักหรือวิตกกังวลว่ายาจะติด

ความกลัวนี้ไม่ได้ไม่มีมูลความจริงเลย เป็นไปได้ที่เม็ดยาจะติดอยู่ในหลอดอาหารของคุณ แม้ว่าจะไม่สบายตัว แต่ก็ไม่ใช่เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านความกลัวการกลืนยา แต่การทานยาตามที่แพทย์สั่งในปริมาณที่แนะนำก็มีความสำคัญ กลยุทธ์ที่ระบุไว้ข้างต้นจะช่วยให้คุณสามารถกลืนยาที่เหมาะกับคุณได้

หากคุณไม่สามารถกลืนยาได้เนื่องจากสภาพร่างกายหรือเหตุผลทางจิตใจให้ปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเกี่ยวกับการปรับใบสั่งยาของคุณ