12 ขั้นตอนในการอาบน้ำบนเตียงสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ

เนื้อหา

• วัสดุที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำบนเตียง
• วิธีสระผมบนเตียง
• ดูแลหลังอาบน้ำ

เทคนิคนี้สำหรับการอาบน้ำคนที่นอนไม่หลับด้วยโรคหลอดเลือดสมองผลต่อเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือหลังการผ่าตัดที่ซับซ้อนช่วยลดความพยายามและการทำงานของผู้ดูแลรวมทั้งเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายของผู้ป่วย

ควรให้อาบน้ำอย่างน้อยทุก ๆ 2 วัน แต่ที่ดีที่สุดคือควรอาบน้ำให้บ่อยเท่า ๆ กับคนที่อาบน้ำก่อนนอน

หากต้องการอาบน้ำที่บ้านโดยไม่ใช้ที่นอนกันน้ำขอแนะนำให้วางถุงพลาสติกแบบเปิดขนาดใหญ่ไว้ใต้ผ้าปูที่นอนเพื่อไม่ให้ที่นอนเปียก จากนั้นคุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. วางบุคคลนั้นไว้บนหลังของพวกเขาและค่อยๆลากพวกเขาไปที่ด้านข้างของเตียงที่พวกเขากำลังจะอาบน้ำ
2. ถอดหมอนและผ้าห่มออก แต่ควรวางผ้าปูที่นอนไว้เหนือคนเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่
3. ทำความสะอาดดวงตาด้วยผ้ากอซเปียกหรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาด ๆ โดยเริ่มจากมุมด้านในของดวงตาไปด้านนอก
4. ล้างหน้าและหูด้วยฟองน้ำชุบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าตาหรือเข้าหู
5. เช็ดหน้าและตาให้แห้งด้วยผ้าแห้งนุ่ม ๆ
6. ใส่สบู่เหลวลงในน้ำโดยเปิดแขนและท้องและใช้ฟองน้ำที่แช่ในสบู่และน้ำล้างแขนโดยเริ่มจากมือไปทางรักแร้จากนั้นล้างหน้าอกและหน้าท้องต่อไป
7. ซับแขนและท้องของคุณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้ววางแผ่นกลับด้านบนปล่อยให้ขาของคุณเปลือยในครั้งนี้
8. ล้างขาด้วยฟองน้ำให้เปียกด้วยสบู่และน้ำจากเท้าถึงต้นขา
9. เช็ดขาให้แห้งด้วยผ้าขนหนูโดยให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการทำให้แห้งระหว่างนิ้วเท้าเพื่อไม่ให้เป็นขี้กลาก
10. ล้างบริเวณที่ใกล้ชิดโดยเริ่มจากด้านหน้าและเคลื่อนกลับไปทางทวารหนัก ในการล้างบริเวณทวารหนักเคล็ดลับคือการพลิกตัวผู้นอนตะแคงโดยถือโอกาสพับแผ่นเปียกเข้าหาตัวโดยวางผ้าแห้งไว้ครึ่งหนึ่งของเตียงที่ว่าง
11. เช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดให้แห้งและแม้กระทั่งในขณะที่คนนอนตะแคงอยู่ให้ล้างหลังด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ และสะอาดเพื่อไม่ให้อุจจาระและปัสสาวะปนเปื้อนด้านหลัง
12. วางคนบนผ้าปูที่นอนแห้งแล้วเอาส่วนที่เหลือของแผ่นเปียกขึงผ้าปูที่นอนให้ทั่วทั้งเตียง

สุดท้ายคุณควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอุณหภูมิภายในห้องเพื่อไม่ให้เย็น แต่ก็ไม่ร้อนเกินไป

หากคุณใช้พลาสติกรองใต้ผ้าปูที่นอนเพื่อป้องกันไม่ให้ที่นอนเปียกคุณต้องถอดออกในเวลาเดียวกันและในลักษณะเดียวกับที่คุณนำผ้าปูที่นอนที่เปียกออกจากอ่างน้ำ

นอกจากการอาบน้ำแล้วการแปรงฟันก็สำคัญเช่นกันดูข้อควรระวังที่คุณควรทำในวิดีโอ:

วัสดุที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำบนเตียง

วัสดุที่ต้องแยกก่อนอาบน้ำ ได้แก่ :

• 1 อ่างขนาดกลางพร้อมน้ำอุ่น (น้ำประมาณ 3 ลิตร)
• 2 ผ้ากอซสะอาดสำหรับดวงตา
• ฟองน้ำนุ่ม 2 อันใช้สำหรับอวัยวะเพศและทวารหนักเท่านั้น
• ผ้าขนหนูผืนใหญ่ 1 ผืน
• สบู่เหลว 1 ช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำ
• แผ่นที่สะอาดและแห้ง
• ทำความสะอาดเสื้อผ้าที่สวมใส่หลังอาบน้ำ

ทางเลือกที่น่าสนใจในการอำนวยความสะดวกเวลาอาบน้ำคือการใช้เตียงอาบน้ำแบบพิเศษเช่นเปลหามฆ่าเชื้อยี่ห้อ คอนฟอร์ตแคร์ตัวอย่างเช่นซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์และโรงพยาบาลในราคาเฉลี่ย 15,000 รูปี

วิธีสระผมบนเตียง

ในการอาบน้ำสองครั้งเพื่อประหยัดเวลาและการทำงานคุณสามารถใช้โอกาสนี้ในการสระผม การสระผมนั้นสำคัญพอ ๆ กับการอาบน้ำ แต่สามารถทำได้น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้งเช่น

ในการทำเทคนิคนี้จำเป็นต้องใช้คนเพียงคนเดียวอย่างไรก็ตามในอุดมคติคือมีอีกคนหนึ่งที่สามารถจับคอของบุคคลนั้นได้ในระหว่างการซักเพื่ออำนวยความสะดวกในขั้นตอนและทำให้บุคคลนั้นสบายขึ้น:

1. ลากบุคคลนอนหงายไปที่ปลายเตียง
2. ถอดหมอนออกจากศีรษะและวางไว้ใต้ด้านหลังเพื่อให้ศีรษะเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย
3. วางพลาสติกไว้ใต้ศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้ที่นอนเปียกจากนั้นวางผ้าขนหนูทับบนพลาสติกเพื่อให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น
4. วางภาชนะทรงเตี้ยหรือถุงพลาสติกไว้ใต้ศีรษะ
5. ค่อยๆเทน้ำลงบนเส้นผมของคุณด้วยแก้วหรือถ้วย ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้ที่นอนเปียกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กระเป๋า
6. สระผมนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้ว
7. ล้างผมเพื่อขจัดแชมพูโดยใช้ถ้วยหรือถ้วยอีกครั้ง
8. ถอดถุงหรือภาชนะไว้ใต้ศีรษะและใช้ผ้าขนหนูซับน้ำส่วนเกินออกจากเส้นผม

หลังสระผมเป่า - ให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผมชื้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหวีเพื่อไม่ให้รู้สึกอายควรใช้แปรงขนนุ่ม

เนื่องจากการสระผมอาจทำให้ผ้าปูที่นอนเปียกได้เคล็ดลับที่ดีคือการสระผมในเวลาเดียวกันกับที่คุณอาบน้ำเข้านอนหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยเกินความจำเป็น

ดูแลหลังอาบน้ำ

ในกรณีของผู้ที่มีผ้าพันแผลสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทำให้ผ้าพันแผลเปียกเพื่อไม่ให้แผลติดเชื้ออย่างไรก็ตามหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นต้องนำผ้าพันแผลไปทำใหม่หรือไปที่ศูนย์สุขภาพ

หลังจากอาบน้ำเข้านอนสิ่งสำคัญคือต้องทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับร่างกายและใส่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่รักแร้เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นเหม็นเพิ่มความสะดวกสบายและหลีกเลี่ยงปัญหาผิวเช่นผิวแห้งแผลกดทับหรือเชื้อราเป็นต้น