คู่มือการเดินทางเพื่อสุขภาพ: Aspen, Colorado
![Traveller Care - Transat’s Health & Safety Program - Summary](https://i.ytimg.com/vi/tnkjrSgu9GU/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ฝันดี
- อยู่ในรูปทรง
- เติมพลังให้การเดินทางของคุณ
- ส่งไปขณะปีนผา
- Splurge
- กู้คืนสิทธิ์
- ตีเนิน
- Après, 0f Course
- รีวิวสำหรับ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado.webp)
แอสเพน รัฐโคโลราโด ขึ้นชื่อในด้านความมั่งคั่ง: สภาพการเล่นสกีที่เก่าแก่แต่ขรุขระและการรับประทานอาหารที่หรูหราในฤดูหนาวจะมีขึ้นในฤดูหนาว การทำอาหารและกิจกรรมกลางแจ้งที่ไม่ธรรมดา เช่น คลาสสิกของ Food & Wine มาในฤดูร้อน และสนามบินขนาดเล็กที่มีเครื่องบินเจ็ตส่วนตัวกระจายอยู่ทั่วรันเวย์ซึ่งมีภูเขาปกคลุมตลอดทั้งปี (ไม่แปลกใจเลยที่ดาราดัง A-list มารวมตัวกันที่นั่น!)
แต่คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินเดือนแบบฮอลลีวูดเพื่อเยี่ยมชมจุดหมายปลายทางรอบปฐมทัศน์ของโคโลราโด เยี่ยมชมในช่วง "ฤดูลับ" ตั้งแต่กลางเดือนพฤษภาคมถึงกลางเดือนมิถุนายน ก่อนที่ฤดูใบไม้ผลิจะระเบิดเข้าสู่ฤดูร้อน และคุณจะพบสวรรค์ของธรรมชาติด้วยป้ายราคาที่ถูกกว่า ลองนึกถึงแม่น้ำและลำธารที่จุดสูงสุดสำหรับล่องแก่งในฤดูใบไม้ผลิ เรือคายัค และ SUPers เส้นทางและถนนที่สดใหม่จากฤดูหนาว ต้อนรับนักขี่จักรยานและนักปีนเขา ฝูงชนน้อยลงเพื่อให้คุณสามารถใช้เวลามากขึ้นในการเชื่อมต่อกับแม่ธรรมชาติ เมนูตามฤดูกาลที่ร้านอาหารจากฟาร์มถึงโต๊ะ และมุมมอง 360 องศาที่ไม่มีใครเทียบได้ของฤดูกาลที่เปลี่ยนไป นอกจากนี้ โรงแรมหลายแห่งยังได้ร่วมมือกันสร้างแพ็คเกจส่วนลดในช่วงเวลานี้
ใช้เงินและเวลาของคุณในทุกฤดูกาลด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับความหรูหราและการผจญภัยของ Aspen (และอย่าพลาดคำแนะนำของเราไปยังเมืองชั้นนำอื่นๆ ของสหรัฐอเมริกา เช่น Jackson Hole, WY!)
ฝันดี
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-1.webp)
เช็คอินที่ Hotel Jerome อันเก่าแก่ (ภาพด้านบน, ซ้าย) ในตัวเมือง Aspen และคุณจะได้รับการต้อนรับด้วยน้ำคลอโรฟิลล์เหลวแก้วเล็กๆ ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ระดับความสูง) นั่นเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ วิธีที่สถานประกอบการสุดหรูแห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง โรงแรมจัดเตรียมการผจญภัยทุกประเภทสำหรับแขก เช่น ทริปแกลมปิ้ง (การตั้งแคมป์ที่มีเสน่ห์—ใช่ ได้โปรด!) ทริปและการเดินป่าบนภูเขาร็อกกี้ควบคู่ไปกับอาหารกลางวันรสเลิศ (โรงแรมเจอโรมเป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ โรงแรมที่ให้ความสำคัญกับฟิตเนสเป็นอันดับแรก)
Limelight Hotel (ภาพบน, ขวา) ซึ่งเป็นโรงแรมในเครือของ Little Nell อันโด่งดัง เป็นสถานที่ที่เหมาะจะจอดรถสักสองสามวันในฤดูใบไม้ผลินี้ด้วย และมันจะไม่ทำลายธนาคาร! เพียงไม่กี่ก้าวจากภูเขาแอสเพน โรงแรมแห่งนี้ยังมีบริษัท Aspen Skiing Co. เป็นเจ้าของด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณมีผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมจะช่วยคุณวางแผนการผจญภัยกลางแจ้งทุกรูปแบบตั้งแต่การขี่จักรยานไปจนถึง SUP (ในฤดูหนาว แขกของโรงแรมสามารถเข้าร่วมโปรแกรมที่ชื่อว่า "First Tracks" ซึ่งคุณเล่นสกีบนภูเขาก่อนที่จะเปิดได้!) Limelight เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สัตว์เลี้ยง และเด็ก และยังจัดกิจกรรมยามค่ำคืนที่สนุกสนาน เช่น อาหารค่ำเบียร์และโรงกลั่นในสถานที่ อะไรที่ไม่ควรรัก?
อยู่ในรูปทรง
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-2.webp)
ทั้งมือใหม่และมือโปรจะพบกับวิธีเรียกเหงื่อมากมายในฤดูใบไม้ผลิบนภูเขา! นักปั่นจักรยานเสือภูเขาที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ต้องชอบ Government Trail—การปีนเขาที่ยากลำบากบนพื้นที่เล่นสกี Snowmass ผ่านลานสกี ผ่านป่าดิบชื้นที่หนาแน่นไปยังพื้นที่เล่นสกี Buttermilk และรถไฟเหาะผ่านป่าแอสเพน เส้นทางริโอแกรนด์ (เส้นทางลาดยางส่วนใหญ่ยาว 40 ไมล์ ด้านบนที่สองจากซ้าย) เป็นการล่องเรือที่ง่ายกว่าและมีจุดแวะพักมากมายตลอดทางเพื่อปิกนิก!
ต้องการไต่เขาแทนการขี่จักรยานหรือไม่? เส้นทาง Ute (ภาพด้านบน) ไม่เหมาะกับคนใจเสาะ—เป็นการเดินป่าขึ้นเขาที่มั่นคงและยาวเป็นไมล์พร้อมทางแยก ความสูง 1,000 ฟุตในแนวดิ่งสู่แนวหินที่โผล่ขึ้นมา มุมมองนั้นคุ้มค่ากับการเดินป่า! และเส้นทางที่ง่ายกว่า เช่น ฮันเตอร์ครีก ซึ่งอยู่ห่างออกไปทางเดียว 6.5 ไมล์ จะทำให้คุณก้าวข้าม 10,000 ก้าว นำคุณผ่านทุ่งหญ้าอัลไพน์และกระท่อมร้าง ด้วยระดับความสูงถึง 10,400 ฟุต!
ฟื้นฟูร่างกายด้วยคลาสโยคะบนยอดเขาบนภูเขาแอสเพนที่มองเห็นเทือกเขาเอลค์ที่ 11,212 ฟุต การเยี่ยมชมนอกฤดูร้อนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพลาด Aspen zen; ให้ไปที่ O2 Aspen เพื่อเล่นโยคะร้อน ยืดเส้นยืดสายและทำสมาธิ หรือคลาสพิลาทิส หรือไปที่เซสชั่นบนยอดเขาภายในที่พัก Sundeck บนยอดเขาแอสเพนในช่วงวันที่เลือกเรียนในฤดูหนาว
เติมพลังให้การเดินทางของคุณ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-3.webp)
การเดินทางไป Aspen จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีการเดินทางไปที่ "Restaurant Row" หากคุณกำลังเดินทาง แวะร้าน Meat & Cheese ที่คุณโปรดปรานในระหว่างวันเพื่อรับประทานอาหารกลางวันจากเคาน์เตอร์เซอร์วิส (เช่น ซุปมะพร้าวไทย สลัดธัญพืช 3 เมล็ด หรือเนื้อซี่โครงย่าง 13 ชั่วโมง) หรือรับ สารพัดเช่นเนื้อสัตว์และชีสในท้องถิ่นที่มาจากฟาร์มที่ยั่งยืนในบริเวณใกล้เคียง คุณยังสามารถนั่งรับประทานอาหารเย็นได้ และถ้าคุณโชคดี คุณจะได้โต๊ะที่อยากได้บนลานกลางแจ้ง สำหรับตัวเลือกสุดหรู ลองสเต็ก ไวน์ และด้านสไตล์ครอบครัวที่ Toro ในโรงแรม Viceroy ใน Snowmass หรือไปที่ Clark's Oyster Bar เพื่อทานอาหารทะเลที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างไม่คาดคิด
และผู้ทานอาหารที่เข้มงวดมากขึ้นจะได้รับการคุ้มครองด้วย Spring Cafe Organic Food and Juice Bar ซึ่งเป็นจุดรับประทานอาหารเช้าและกลางวันที่ให้บริการอาหารและส่วนผสมออร์แกนิก 100 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ร้านอาหารเป็นอาหารมังสวิรัติ (และเกือบจะเป็นวีแก้น แต่ให้บริการไข่ที่มาจากท้องถิ่นในตอนเที่ยง!) และใช้ประโยชน์จากส่วนผสม เช่น น้ำตาลมะพร้าว สเปลท์ แป้งอัลมอนด์ และน้ำมันสกัดเย็นออร์แกนิก ภายในห้องครัวใช้เครื่องครัวสเตนเลสซึ่งไม่มีอะลูมิเนียมหรือโลหะที่เป็นอันตรายอื่นๆ และพลาสติกที่ใช้ทั้งหมดนั้นปลอดสาร BPA ดังนั้น หยิบขวดน้ำผลไม้สกัดเย็นทุกวันแล้วนั่งข้างนอก และดื่มด่ำกับทิวทัศน์ของภูเขาแอสเพนในขณะที่คุณจิบ
ตีทางลาด? Bonnies ร้านอาหารกลางภูเขาบนภูเขา Aspen มีแพนเค้กข้าวโอ๊ตแสนอร่อยที่ควรค่าแก่การตื่นเช้า
ส่งไปขณะปีนผา
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-4.webp)
Independence Pass ของ Aspen ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากตัวเมือง มีกิจกรรมผจญภัยปีนเขาหลายร้อยครั้งสำหรับนักปีนเขาทุกประเภท (ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ) ตั้งแต่ Edge of Time สุดคลาสสิกไปจนถึงเกม Cryogenics สุดท้าทาย บางเส้นทางเป็นเส้นทางตามฤดูกาล—นั่นเป็นเพราะว่าทางหลวง Independence Pass ปิดการจราจรในฤดูหนาว โดยปกติแล้วจะเปิดอีกครั้งในปลายเดือนพฤษภาคม—แต่ตอนนี้คุณสามารถปีนเขาและปั่นจักรยานผ่านได้ (เป็นช่วงเวลาที่ดีเพราะส่วนใหญ่แห้งและนิ่ง ปิดการจราจร!). การปีนเขาตลอดทั้งปี ได้แก่ Classy Cliff, Master Headwall, Dragon Rock, Dump Wall, Outlook Rock และ Monitor Rock แตะบริษัทอย่าง Aspen Alpine Guides เพื่อการผจญภัยภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ (อย่ากลัว: นี่คือเหตุผลที่คุณควรลองปีนหน้าผาตอนนี้)
ไม่พร้อมที่จะชนกำแพงหินจริงหรือ? ฟันของคุณ (เอ่อ... มือ?) บนกำแพงปีนเขาที่ขรุขระของ Elk Camp ใน Snowmass (ภาพด้านบน) หรือคุณสมบัติใหม่ล่าสุดของ Limelight Hote: กำแพงปีนเขาในร่มสูง 5 ชั้นพร้อมเส้นทางหลบหลีกสามเส้นทางที่สร้างแบบจำลอง หลังจากบริเวณ Grotto ยอดนิยมบน Independence Pass
Splurge
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-5.webp)
เมื่อ Mary และ Pat Scanlan และ Mark Kleckner ก่อตั้งโรงกลั่น Woody Creek พวกเขาต้องการทำวอดก้าที่ดีเกือบทั้งหมด วันนี้วิญญาณของพวกเขามีเนื้อหาดีที่สุดในโลก ในเดือนมีนาคม วอดก้ามันฝรั่ง 100% ของ Woody Creek Colorado ($ 30; applejack.com) ได้รับเหรียญทองสองครั้งและเป็นที่ยอมรับสำหรับวอดก้าที่ดีที่สุดในการแข่งขัน World Spirits ประจำปีครั้งที่ 15 ที่ซานฟรานซิสโก ระหว่างทางเข้าหรือออกจากเมือง ไปทัวร์โรงกลั่นและลองสุราด้วยตัวเอง (คุณจะจิบได้ เราสัญญา!) หรือผสมลงในค็อกเทลซิกเนเจอร์ คุณสามารถรู้สึกดีกับความฟุ่มเฟือยของคุณได้เช่นกัน: ในขณะที่ผู้ผลิตวอดก้าหลายรายกลั่นสุราด้วยรสชาติเทียมหรือกลั่นจนขาดรสชาติ Woody Creek เติบโตและเก็บเกี่ยวมันฝรั่งของตัวเอง - ห่างจากโรงกลั่นเพียงแปดไมล์! และ ควบคุมทุกส่วนของการผลิต ให้แน่ใจว่าคุณดื่มสะอาด (รับแรงบันดาลใจ! Spritzers แคลอรี่ต่ำสุดสดชื่นสำหรับฤดูร้อน)
ในฤดูหนาว ลองเล่นสเก็ตน้ำแข็งที่ลานสเก็ตน้ำแข็ง Silver Circle ในเมือง จากนั้นนั่งเล่นข้างเตาผิงที่ Marble Bar Aspen (ในภาพด้านบน) แนวคิดของ Marble Distilling Co. และห้องชิมภายใน Hyatt Residence Club Grand Aspen.
กู้คืนสิทธิ์
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-6.webp)
คุณคงลำบากใจที่จะหาสปาที่ดีกว่า Remède Spa ที่ St. Regis (itเคยเป็นจัดอันดับสปาอันดับหนึ่งของโลกโดยท่องเที่ยว + พักผ่อน).การตกแต่งที่หรูหราคลาสสิกในแรงบันดาลใจจากโคโลราโดในห้องรับรองออกซิเจน ซึ่งเป็นห้องแสนสบายที่มีเตียงนอนเล่นและเตาผิง ซึ่งคุณสามารถต่อเครื่องให้ออกซิเจนเพื่อช่วยปรับให้เข้ากับระดับความสูงของแอสเพนได้ สร้างสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบ และบริการต่างๆ เช่น การนวดหน้าด้วยออกซิเจน การนวดบำบัดด้วย CBD และ Rocky Mountain Ritual (ทรีตเมนต์และการนวดเพื่อผลัดเซลล์ผิว) สำหรับผู้ที่มีความฟิต ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการพักผ่อนหรือพักฟื้น คุณจะพบกับเมนูทรีตเมนต์และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ปรับแต่งได้ เช่น ถ้ำอบไอน้ำ อ่างน้ำร้อน และการแช่ตัวด้วยความเย็น
ต้องการทำให้เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อสุขภาพเต็มรูปแบบหรือไม่? สปาที่ Viceroy Hotel ให้บริการโยคะ การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ และสปาเท้าขนาด 7,000 ตร.ม. ที่เชี่ยวชาญด้านสปาทรีตเมนต์และบริการแบบองค์รวม รวมถึงพิธีกรรมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพิธี Ute, Nordic และเอเชียในสมัยโบราณ ลองนวดปรับสมดุลจักระหรือขัดผิวด้วยโคลนภูเขาเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและปรับสมดุล (โบนัส: สปาเป็นแบบเข้าออกด้วยสกี ดังนั้นคุณจึงสามารถหยุดพักระหว่างวันเพื่อรับการนวดก่อนจะกลับออกไปเพื่อล็อกการวิ่งอีกสักสองสามรอบ)
ตีเนิน
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-7.webp)
ด้วยภูเขาหลักสี่แห่งให้เลือก — Buttermilk, Snowmass, Aspen Highlands และ Aspen Mountain (แต่ละแห่งมีภูมิประเทศที่ยากขึ้นเรื่อยๆ)—มีการแข่งขันสำหรับนักเล่นสกีเกือบทุกระดับ ตั๋วใช้ได้สำหรับแต่ละรายการ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าชม First Tracks ได้หนึ่งภูเขา จากนั้นจึงไปสิ้นสุดในช่วงบ่ายที่อีกแห่งก่อนจะออกไปผ่อนคลาย ขยายการเดินทางของคุณสักสองสามวันเพื่อเล่นสกีในแต่ละครั้งและได้รับส่วนลดหลายวัน เจ็บขา? ข้ามวันเล่นสกีและเลือกทัวร์เดินบนหิมะแทน
Après, 0f Course
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-8.webp)
ไม่ว่าคุณจะต้องการผ่อนคลายด้วยการจิบค็อกเทลหลังเล่นสกี เดินป่า หรือปั่นจักรยาน บาร์และเตาปิ้งย่างบนภูเขาของ Shlomo ที่ฐานของภูเขา Aspen มีที่นั่งกลางแจ้งในอุดมคติ ค็อกเทลแสนอบอุ่น และใช่ ช็อตสกี
และอย่าพลาดสถานที่ยอดนิยมทางสังคมของเมือง: J-Bar ที่มีกลิ่นอายของ Old West (ลอง Aspen Crud - วิสกี้ ไอศกรีมวานิลลาและนม - ซึ่งย้อนหลังไปถึงยุคห้าม) หรือ Bad Harriett ชิค สปีคอีซี่ ที่ชั้นล่างของตึกหนังสือพิมพ์แอสเพนไทมส์
- โดยCassie Shortsleeve
- โดยLauren Mazzo
ของว่างสำหรับการเดินป่าที่ดีที่สุดที่จะแพ็คไม่ว่าคุณจะเดินทางไกลแค่ไหน
สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากการวิ่งแข่งในฐานะผู้หญิงใน 10 ประเทศ
คู่มือการเดินทางเพื่อสุขภาพ: Aspen, Colorado