การมีต้นขาใหญ่หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยลง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ครั้งสุดท้ายที่คุณถอดเสื้อผ้าแล้วมองกระจกนานๆ คือเมื่อไหร่? ไม่ต้องกังวล เราจะไม่นำคุณผ่านมนต์รักตัวเอง (ไม่ใช่คราวนี้) นักวิทยาศาสตร์บอกว่าลักษณะทางกายภาพบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงของการเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น โรคหัวใจหรือมะเร็ง แน่นอนว่าความสัมพันธ์ไม่ใช่สาเหตุ แต่เป็นข้อแก้ตัวที่สนุกที่จะตรวจสอบสุขภาพของคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า (สำหรับนิสัยของคุณ นี่คือ 7 Single Health Moves with Serious Impact)

รวบรวมข้อมูลจากการศึกษาตามประชากรที่ทำโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาและองค์การอนามัยโลก Information Is Beautiful กลุ่มที่เปลี่ยนข้อมูลที่ยากให้เป็นภาพที่สวยงามได้สรุปข้อมูลในแผนภูมิที่มีประโยชน์เพื่อช่วยคุณ เข้าใจความเสี่ยงของทุกสิ่งตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงไข้หวัดในกระเพาะอาหาร

มาเริ่มกันที่ด้านล่างสุดของคุณนั่นคือ แผนภูมินี้ทำให้เรามีเหตุผลที่จะรักเส้นโค้งทางตอนใต้ของชายแดน: ผู้หญิงที่มีรองเท้าบู๊ต J.Lo มีความเสี่ยงต่ำกว่าโรคเบาหวานประเภท 2 (และมีโอกาสสูงที่จะฆ่ามันบนฟลอร์เต้นรำ) และผู้ที่มีต้นขาขนาดใหญ่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่า ในขณะที่ผู้ที่มีน่องเล็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (ไม่ว่าจะโค้งหรือไม่ก็ตาม คุณควรตุนผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ) นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักปกติ

แต่ไม่ใช่ว่าไขมันทั้งหมดจะดีสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพกติดตัวไปรอบ ๆ ท้องของคุณ ไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องเชื่อมโยงกับโรคไตและโรคหัวใจ ในขณะที่การมีน้ำหนักเกินมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคถุงน้ำดี อย่างไรก็ตาม การมีกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งได้

คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการมีใบหน้าที่สมมาตรนั้นน่าดึงดูดใจเพียงใด แต่กลับกลายเป็นว่าฝาแฝดที่เหมือนกันอาจช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงได้: หน้าอกที่สมมาตรนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านม แม้ว่าหน้าอกที่ใหญ่มากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายได้ (ค้นหาว่าการลดขนาดหน้าอกทำให้ชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร) และทาทาส-อิ.อี. ผู้ที่ได้รับการปรับปรุงด้วยการทำศัลยกรรมพลาสติกเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย

เมื่อพูดถึงหัวของคุณ สิ่งต่าง ๆ เริ่มแปลกไปจริงๆ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลเย็น คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์มากขึ้น (ข่าวดี? เวลาบนลู่วิ่งอาจช่วยต่อต้านอาการของโรคอัลไซเมอร์) หากคุณมีอาการแพ้หรือกลาก คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นเนื้องอกในสมองน้อยลง (จากการจามหรือทำให้เซลล์ร้ายๆ มีอาการคัน) และผู้หญิงที่มีตาสีฟ้ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางมากกว่าในขณะที่ผู้หญิงที่สูงมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งรังไข่

แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้จะไม่สามารถแสดงเหตุและผลได้ และคุณไม่ควรใช้ผลลัพธ์เหล่านี้ในการตัดสินใจด้านสุขภาพ แต่การได้เห็นว่าร่างกายของคุณพยายามจะบอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไรก็เป็นเรื่องสนุก นอกจากนี้ยังทำให้การสนทนาในวันแรกที่ยอดเยี่ยม "ฉันเห็นนิ้วชี้ของคุณสั้นกว่านิ้วนาง! เยี่ยมมาก หมายความว่าคุณมีต่อมลูกหมากที่แข็งแรง!" โอเค อาจจะไม่ใช้ นั่น ข้อเท็จจริง.

รีวิวสำหรับ