ตัวเลือกสำหรับศีรษะล้านแบบหญิงและผมร่วงอื่น ๆ

เนื้อหา

• ผมบางผมร่วงและการรักษา
• ผมร่วงทำอะไรได้บ้าง?
• วิธีแก้ปัญหาเฉพาะ Minoxidil
• ยา spironolactone ตามใบสั่งแพทย์
• tretinoin เฉพาะที่
• การฉีด Corticosteroid
• แอนทราลินเฉพาะที่
• การบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด (PRP)
• แชมพู Ketoconazole
• การบำบัดด้วยแสงและเลเซอร์
• 5 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผมร่วง
• 1. เปลี่ยนนิสัยการจัดแต่งทรงผมของคุณ
• 2. ตอบสนองโภชนาการของคุณ
• 3. ใส่เหล็กและสังกะสี
• 4. ลองฝังเข็ม
• 5. จัดการความเครียด
• ซื้อกลับบ้าน

ผมบางผมร่วงและการรักษา

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผมของคุณร่วง ไม่ว่าจะเป็นแบบชั่วคราวย้อนกลับได้หรือถาวรมีตัวเลือกที่คุณสามารถพิจารณาเพื่อช่วยได้

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการไปพบแพทย์เพื่อให้สามารถวินิจฉัยสาเหตุของผมร่วงได้

เราจะพูดถึงการรักษาแบบธรรมดาทั่วไปและแบบเสริมที่มีไว้เพื่อรักษาผมร่วงสำหรับผู้หญิง

ผมร่วงทำอะไรได้บ้าง?

ผมร่วงที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนหรือความเครียดอาจไม่ต้องการการรักษาใด ๆ แต่การสูญเสียมีแนวโน้มที่จะหยุดได้เองหลังจากร่างกายปรับตัวได้

การขาดสารอาหารสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารการใช้อาหารเสริมและคำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียน คำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นหากการขาดนั้นเกิดจากสภาวะทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ที่ทำให้ผมร่วงควรได้รับการรักษาโดยตรงเพื่อจัดการกับสภาพทั้งหมดไม่ใช่แค่อาการเท่านั้น

กล่าวได้ว่ามียาและวิธีรักษาผมร่วงหลายชนิดที่เกิดจากศีรษะล้านแบบผู้หญิงและผมร่วงอื่น ๆ คุณอาจต้องใช้การรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายวิธีร่วมกันเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีจึงจะเห็นผลลัพธ์ทั้งหมด

วิธีแก้ปัญหาเฉพาะ Minoxidil

หรือที่เรียกว่า Rogaine ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) นี้สามารถใช้กับผู้ชายหรือผู้หญิงที่มีอาการผมร่วงหรือผมร่วงแบบแอนโดรเจน

ยานี้มาในรูปแบบโฟมหรือของเหลวและกระจายบนหนังศีรษะในแต่ละวัน อาจทำให้ผมร่วงมากขึ้นในตอนแรกและการงอกใหม่อาจสั้นและบางลงกว่าเดิม คุณอาจต้องใช้หกเดือนขึ้นไปเพื่อป้องกันการสูญเสียเพิ่มเติมและส่งเสริมการงอกใหม่

ผลข้างเคียง ได้แก่ :

• ระคายเคืองหนังศีรษะ
• การเจริญเติบโตของเส้นผมในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าหรือมือที่สัมผัสกับยา
• อิศวร (อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว)

ยา spironolactone ตามใบสั่งแพทย์

หรือที่เรียกว่า Aldactone ยา spironolactone ทำงานเพื่อรักษาอาการผมร่วงโดยการจัดการกับฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันจับกับตัวรับแอนโดรเจนและลดการประมวลผลฮอร์โมนเพศชายของร่างกาย

ไม่ใช่นักวิจัยทุกคนที่ยอมรับว่ามันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ระบุว่าเป็นการรักษาอาการผมร่วงแอนโดรเจน

พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของ spironolactone

tretinoin เฉพาะที่

Retin-A หรือ tretinoin เฉพาะที่บางครั้งใช้เป็นการบำบัดร่วมกับ minoxidil สำหรับผมร่วงแอนโดรเจน

สิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาประเภทนี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ในบางสถานการณ์ tretinoin อาจทำให้ผมร่วงได้

บางคนที่เคยใช้ที่บ้านรายงานว่าครีมเรตินอลเซรั่มและโลชั่นเฉพาะที่อาจทำให้ผมร่วงแย่ลง

การฉีด Corticosteroid

ผู้หญิงที่มีอาการผมร่วงเนื่องจากผมร่วงอาจพิจารณาการรักษาด้วยการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ในหลาย ๆ จุดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

การเจริญเติบโตของเส้นผมอาจเห็นได้ชัดเจนภายในสี่สัปดาห์และสามารถทำซ้ำได้ทุก 4-6 สัปดาห์ ผลข้างเคียงจากการฉีดยา ได้แก่ :

• ผิวหนังฝ่อ
• การทำให้หนังศีรษะบางลง

นอกจากนี้ยังมีคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ แต่ไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพเท่ากันและคอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

แอนทราลินเฉพาะที่

ในสตรีที่มีอาการผมร่วงแอนทราลินปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สามารถทาที่บ้านวันละครั้งเริ่มต้นเพียง 5 นาทีและทำงานเป็นระยะเวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง

หลังการใช้ควรล้างหนังศีรษะด้วยน้ำเย็นและทำความสะอาดด้วยสบู่ การเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่อาจงอกขึ้นในสองถึงสามเดือน

การบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด (PRP)

การบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด (PRP) ประกอบด้วยสามขั้นตอน:

1. วาดเลือดของคน
2. กำลังประมวลผล
3. ฉีดกลับเข้าไปในหนังศีรษะ

การรักษานี้ค่อนข้างใหม่และด้วยเหตุนี้จึงไม่มีงานวิจัยมากนักที่จะสนับสนุนประสิทธิผล ดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าเป็นทางเลือกในการรักษาที่ง่ายและคุ้มค่า

การบำบัดด้วย PRP เกี่ยวข้องกับหลาย ๆ ครั้งภายในระยะเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์โดยมีการบำรุงรักษาทุก ๆ สี่ถึงหกเดือน

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• การบาดเจ็บที่หลอดเลือดหรือเส้นประสาท
• การติดเชื้อ
• เนื้อเยื่อแผลเป็นหรือปูนที่จุดฉีด

แชมพู Ketoconazole

ผู้หญิงที่มีอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจนอาจลองใช้คีโตโคนาโซลตามใบสั่งแพทย์ที่ความแรง 2 เปอร์เซ็นต์ ยานี้มาในรูปแบบของแชมพูและยังมีชื่อ Nizoral

เป็นสารต้านเชื้อราและอาจช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเพศชายและแอนโดรเจนอื่น ๆ ของร่างกายที่ทำให้ผมร่วง นอกจากนี้คุณยังพบความแข็งแกร่ง 1 เปอร์เซ็นต์ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ แต่อาจไม่ได้ผลเท่าที่ควร

ไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้

การบำบัดด้วยแสงและเลเซอร์

อุปกรณ์เลเซอร์อาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมสำหรับผู้ที่มีอาการผมร่วงและศีรษะล้านแบบแอนโดรเจน ชื่ออื่น ๆ ของการรักษาด้วยเลเซอร์ ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยแสงสีแดง
• เลเซอร์เย็น
• เลเซอร์อ่อน
• โฟโตไบโอโมดูเลชัน
• biostimulation

อุปกรณ์ต่างๆมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในรูปแบบของแปรงหวีและอุปกรณ์พกพาอื่น ๆ พวกมันเปล่งแสงและยังอาจ

คุณสามารถใช้การรักษาด้วยแสงเลเซอร์ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงสองสามเดือนก่อนที่จะเห็นผล

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ไม่ได้รับการควบคุมเช่นเดียวกับยาที่อยู่ใน FDA ไม่ทราบถึงความปลอดภัยในระยะยาวและข้อพิจารณาอื่น ๆ ปัจจุบันไม่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยเลเซอร์

5 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผมร่วง

มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณ วิธีการเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากผมร่วงของคุณเกิดจาก:

• เทโลเจนที่ปล่อยออกมา
• ความเครียด
• การบาดเจ็บที่เส้นผมจากการจัดแต่งทรงผม
• การขาดอาหาร

1. เปลี่ยนนิสัยการจัดแต่งทรงผมของคุณ

หลีกเลี่ยงสไตล์ที่มัดแน่น ๆ เช่นผมเปียผมเปียหรือผมหางม้า ต่อต้านการบิดหรือขยี้ผมของคุณ

ค่อยๆสระหรือแปรงผมเปลี่ยนเป็นหวีซี่กว้างหากจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ดึงรากมากเกินไป

ลูกกลิ้งร้อนเตารีดดัดผมหรือยืดผมทรีทเมนท์น้ำมันร้อนการฟอกสีและกระบวนการทางเคมีอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

2. ตอบสนองโภชนาการของคุณ

ใส่ใจกับอาหารที่คุณกินและปริมาณที่คุณกิน ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารทั้งหลายชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจะช่วยกระตุ้นร่างกายของคุณและส่วนที่รับผิดชอบในการงอกของเส้นผม

หากคุณสงสัยว่าคุณอาจขาดวิตามินบางชนิดให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเลือดและแก้ไขปัญหาด้านอาหารอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือภาวะสุขภาพที่อาจขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร

3. ใส่เหล็กและสังกะสี

ในขณะที่คุณอยู่ให้ลองปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมธาตุเหล็กและสังกะสี

เชื่อว่าการขาดวิตามินเหล่านี้อาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมและการเสริมที่เหมาะสมอาจช่วยย้อนกลับผลของเงื่อนไขต่างๆเช่นอาการผมร่วง

อีกครั้งคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับวิตามินเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มีระดับธาตุเหล็กต่ำกว่า 70 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตรถือว่าไม่เพียงพอ

จากนั้นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาขนาดยาที่เหมาะสมตามระดับความบกพร่องของคุณ การเสริมมากเกินไปหรือไม่จำเป็นอาจเป็นอันตรายได้

4. ลองฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นรูปแบบหนึ่งของการแพทย์แผนจีนที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายพันปี แอปพลิเคชันของมันมีมากมายและนักวิจัยบางคนเชื่อว่าอาจช่วยเรื่องผมร่วงจากอาการผมร่วงได้

อย่างไร? เข็มที่สอดเข้าไปในหนังศีรษะอาจช่วยกระตุ้นรูขุมขนและส่งเสริมการงอกใหม่

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้ แต่ลองขอให้แพทย์ของคุณส่งต่อไปยังแพทย์ฝังเข็มที่มีใบอนุญาตหากการรักษานี้ฟังดูน่าสนใจสำหรับคุณ ในระหว่างนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝังเข็มสำหรับผมร่วง

5. จัดการความเครียด

แม้ว่าอาการบาดเจ็บจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดคุณอาจสามารถช่วยจัดการความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ด้วยการออกกำลังกายเช่นโยคะหรือเทคนิคการฝึกสติเช่นการทำสมาธิ

นักวิจัยบางคนกำลังสำรวจวิธีการรักษาทางเลือกเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการย้อนกลับของผมร่วง แนวคิดก็คือโยคะและการทำสมาธิอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มการไหลเวียนช่วยส่งเสริมการงอกใหม่

ซื้อกลับบ้าน

ผมบางในผู้หญิงควรค่าแก่การตรวจสอบมากกว่าผลกระทบต่อลักษณะทางกายภาพ

ในขณะที่เงื่อนไขหลายอย่างที่นำไปสู่การสูญเสียเส้นผมชั่วคราวจะหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบง่ายๆ แต่อาการอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของการสูญเสียหรือภาวะสุขภาพที่ไม่อาจกลับคืนมาได้

คนอื่น ๆ อาจตอบสนองได้ดีต่อการรักษาเพื่อส่งเสริมการงอกใหม่ดังนั้นการเริ่มต้นเร็วกว่าในภายหลังจึงเป็นกุญแจสำคัญ