คู่มือสู่สีเขียว

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

30 วิธีในการกอบกู้โลกด้วยสิ่งที่คุณทำ

ในบ้าน

เน้นเรืองแสง

หากเปลี่ยนหลอดไฟเพียงหลอดเดียวด้วยหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ในบ้านทุกหลังในอเมริกา มันจะประหยัดพลังงานเพียงพอสำหรับบ้าน 3 ล้านหลังต่อปี ป้องกันการปล่อยก๊าซเรือนกระจกเทียบเท่ากับรถยนต์ 800,000 คัน และประหยัดเงินได้มากกว่า 600 ล้านดอลลาร์ ในต้นทุนด้านพลังงาน แนวคิดที่สดใสอื่นๆ: หรี่ไฟเพื่อลดกำลังไฟของคุณ รวมถึงอุปกรณ์ที่เปิดและปิดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเข้าหรือออกจากห้อง เช่น BRK Screw-In Motion Sensor Switch ($30; smarthome.com)

รับการตรวจสอบพลังงาน

ลดการใช้พลังงานและค่าใช้จ่ายโดยพูดคุยกับบริษัทสาธารณูปโภคของคุณ ข้อเสนอส่วนลดมากมายเพื่อสนับสนุนให้ลูกค้าลดการบริโภคลง เช่นเดียวกับมาตรวัดและจอแสดงผลที่แสดงให้คุณเห็นว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณดูดพลังงานไปเท่าใด คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับโปรแกรมเวลาใช้งาน ซึ่งระบบจะเรียกเก็บเงินจากคุณสำหรับไฟฟ้าที่ใช้ในช่วงเวลาเร่งด่วนและนอกช่วงที่มีนักท่องเที่ยวจำนวนมาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสามารถจ่ายในอัตราที่ต่ำกว่าสำหรับการอาบน้ำตอนกลางคืนหรือซักผ้าในวันหยุดสุดสัปดาห์

ดึงปลั๊ก

การใช้พลังงานอย่างมหันต์ 75 เปอร์เซ็นต์ของเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน เช่น ที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือ เครื่องเล่น DVD และเครื่องพิมพ์ เกิดขึ้นเมื่ออุปกรณ์ปิดอยู่แต่เสียบปลั๊ก แต่อย่ากลัว: มีอุปกรณ์ต่างๆ เช่น Kill A Watt EZ จาก P3 International ($ 60; amazon .com) ออกแบบมาเพื่อระบุผู้ที่กินพลังงาน คุณเพียงแค่ป้อนข้อมูลการกำหนดราคาจากค่าไฟฟ้าของคุณ จากนั้นเสียบอุปกรณ์ที่เป็นปัญหาเข้ากับหน่วยเพื่อคำนวณค่าใช้จ่ายในการดำเนินงานตามสัปดาห์ เดือน และปี

ฝนโปรยปราย

คุณใช้น้ำเฉลี่ย 2.5 แกลลอนต่อนาทีที่คุณอยู่ในนั้น ลดการอาบน้ำจาก 15 เป็น 10 นาที และคุณจะประหยัดน้ำได้อย่างไม่น่าเชื่อถึง 375 แกลลอนต่อเดือน อย่าลืมปิดก๊อกน้ำในขณะที่คุณโกนขน ขา ใยบวบผิว หรือรอให้ครีมนวดซึมเข้าสู่ผิว ดู greenIQ.com เว็บไซต์ที่คำนวณผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณ เพื่อดูปริมาณทรัพยากรธรรมชาติที่คุณมี การใช้และก๊าซเรือนกระจกที่เป็นอันตรายที่คุณผลิตขึ้นจากกิจกรรมประจำวันของคุณ

ลดความร้อน

เครื่องทำน้ำอุ่นส่วนใหญ่ตั้งไว้ที่ 130°F หรือ 140°F แต่คุณสามารถเปลี่ยนอุณหภูมิของคุณให้เหลือ 120°F ได้อย่างง่ายดาย คุณจะใช้พลังงานน้อยลงในการต้มน้ำและประหยัดค่าใช้จ่ายในการทำน้ำร้อนได้ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ต่อปี

ช่วยเหลือผู้ให้บริการจดหมายของคุณ

ในแต่ละปี แค็ตตาล็อกประมาณ 19 พันล้านรายการถูกจัดส่งในสหรัฐอเมริกา โดยหลายๆ รายการจะส่งไปยังถังขยะรีไซเคิลโดยตรง สำหรับวิธีแก้ไขที่ง่าย ให้ไปที่ catalogchoice.org ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ติดต่อบริษัทในนามของคุณเพื่อขอให้คุณถูกลบออกจากรายชื่อผู้รับจดหมาย

(แห้ง) ทำความสะอาดพระราชบัญญัติของคุณ

พนักงานซักแห้งประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาใช้เปอร์คลอโรเอทิลีน ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายที่เชื่อมโยงกับปัญหาระบบทางเดินหายใจ และเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด ไปที่ greenearthcleaning.com เพื่อค้นหาร้านทำความสะอาดใกล้คุณที่ใช้กระบวนการที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ถ้าคุณหาทางเลือกสีเขียวไม่เจอ อย่างน้อยก็เลิกใช้ถุงพลาสติกใสเพื่อประหยัดทรัพยากรและระบายสารเคมีออก แล้วส่งคืนที่แขวนลวดเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ (ไม้แขวนลวดมากกว่า 3.5 พันล้านชิ้นถูกทิ้งในหลุมฝังกลบในแต่ละปี)

เปลี่ยนห้องน้ำ? เลือกใช้โมเดลแบบไหลต่ำ เช่น Toto Aquia Dual Flush (จาก $395; totousa.com สำหรับร้านค้า) หรือหลอกห้องน้ำของคุณ รุ่นมาตรฐานส่วนใหญ่ต้องการน้ำ 3 ถึง 5 แกลลอนเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่คุณต้องการเพียง 2 อันเท่านั้น โดยการวางหินขนาดใหญ่หรือขวดขนาด 1 ลิตรที่ปิดสนิทซึ่งเต็มไปด้วยทรายในถัง คุณสามารถแทนที่สองสามแกลลอนและใช้น้ำน้อยลง .

ทำเตียงของคุณด้วยไม้ไผ่

หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับผ้าปูที่นอนใหม่ ให้พิจารณาวัสดุที่ยั่งยืน เช่น ไม้ไผ่ พืชที่โตเร็วปลูกโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลงและต้องการน้ำน้อยกว่าฝ้ายที่ปลูกตามแบบแผน แผ่นไม้ไผ่มีลักษณะและความรู้สึกเหมือนผ้าซาติน ความชื้นไส้ตะเกียง และเป็นสารต้านจุลชีพตามธรรมชาติ

กลายเป็น Locavore

มีเหตุผลที่ Oxford American Dictionary กำหนดให้คำนี้ถูกกำหนดให้เป็นคนที่กินเฉพาะอาหารที่ปลูกหรือผลิตภายในรัศมี 100 ไมล์ซึ่งเป็นคำแห่งปี อาหารอเมริกันโดยเฉลี่ยเดินทาง 1,500 ไมล์ไปยังจาน เมื่อคุณพิจารณาถึงปริมาณการใช้เชื้อเพลิงและการปล่อยก๊าซเรือนกระจกอันเป็นผลมาจากการเดินทางครั้งนั้น การรับประทานอาหารที่ปลูกใกล้บ้านมากขึ้นถือเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดสำหรับโลกใบนี้

เลือกสรรอาหารทะเล

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปลาที่คุณสั่งซื้อนั้นถูกจับได้อย่างไรและที่ไหน และจำนวนประชากรทำได้ดีเพียงใด ดังนั้นคุณจะมีปลานั้นได้ดีในอนาคต ค้นหาพันธุ์ที่มีสารปนเปื้อนต่ำ เช่น ปรอท PCBs และไดออกซิน และถูกจับได้ด้วยตะขอและเส้น (ซึ่งมีผลกระทบต่อแหล่งที่อยู่อาศัยในมหาสมุทรน้อยที่สุด) ปรึกษา nrdc.org/mercury หรือ seafoodwatch.org สำหรับเคล็ดลับในการเลือกปลาที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน

มุ่งมั่นที่จะ COmposting

การเก็บเศษอาหาร เช่น ผลไม้และเศษผักออกจากหลุมฝังกลบ ช่วยลดก๊าซเรือนกระจกได้ 2 ด้าน ประโยชน์อย่างหนึ่งของการทำปุ๋ยหมักคือสามารถทดแทนปุ๋ยที่ใช้ปิโตรเลียม ซึ่งสร้างมลภาวะและปนเปื้อนแหล่งน้ำ หาถังขยะหลังบ้าน เช่น Gaiam Spinning Composter ($179; gaiam.com) หรือวางถังขยะขนาดเท่าถังหมักอย่าง Naturemill's composter ($300; ​​naturemill.com) ในห้องครัวของคุณ

คิดใหม่อ่างล้างจาน

การล้างจานสกปรกกองใหญ่ด้วยมืออาจต้องใช้น้ำมากถึง 20 แกลลอน ซึ่งมากกว่าน้ำที่ใช้โดยเครื่องล้างจานที่ผ่านการรับรอง EnergyStar ส่วนใหญ่ (ถือว่าประหยัดพลังงานโดย EPA และกระทรวงพลังงานของสหรัฐอเมริกา) ถึงห้าเท่าในการโหลดครั้งเดียว แต่การล้างก่อนโหลดสามารถดูดได้เกือบเท่า

เครื่องล้างจานส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะขจัดเศษอาหารออกจากจาน ถ้าไม่ใช่ของคุณ ให้ใช้ประโยชน์จากวงจรการล้างเครื่องของคุณ ซึ่งใช้น้ำน้อยกว่าการซักด้วยมือ และรอจนกว่าเครื่องล้างจานจะเต็มก่อนจึงค่อยเปิดเครื่อง

เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์กระดาษรีไซเคิล

การผลิตกระดาษจากสต็อกรีไซเคิลใช้พลังงานน้อยกว่า 40% เมื่อเทียบกับวัสดุบริสุทธิ์ เปลี่ยนง่าย ๆ เพื่อทำวันนี้: ใช้กระดาษชำระและกระดาษชำระจากบริษัทที่เป็นมิตรกับโลก เช่น Seventh Generation

รับเครื่องใช้ไฟฟ้า "สีเขียว"

คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่นๆ ดูดกลืนพลังงานมากกว่าที่คุณคิด และหลายๆ เครื่องทำจากวัสดุที่อาจเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมหลังจากที่ทิ้งไป เพื่อช่วยให้คุณพบทางเลือกที่ดีกว่า Consumer Electronics Association ได้จัดทำคู่มือสำหรับอุปกรณ์ที่เป็นมิตรกับโลก ดังนั้น หากคุณกำลังคิดจะซื้อแล็ปท็อป โทรศัพท์มือถือ หรือทีวีเครื่องใหม่ ให้ไปที่ mygreenelectronics.com เพื่อศึกษาข้อมูล ที่นั่น คุณสามารถคำนวณได้ว่าคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าใดต่อวันในการใช้งานเครื่องจักรที่คุณเป็นเจ้าของอยู่ ซึ่งน่าจะชักชวนให้คุณเปลี่ยนทดแทนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นหรือสองครั้ง

ในสนามของคุณ

รักษาสภาพอากาศในใจ

สำหรับสนามหญ้าสีเขียวหรือสวนสวย เราใช้ทรัพยากรธรรมชาติเป็นจำนวนมากและใส่สารเคมีจำนวนมากลงในดินที่ลงเอยด้วยน้ำและอาหารของเรา ขอให้สถานรับเลี้ยงเด็กในพื้นที่ของคุณแนะนำคุณไปยังพืชที่ทนแล้งซึ่งปรับให้เข้ากับสภาพอากาศในท้องถิ่นของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องพึ่งพาการรดน้ำและการใส่ปุ๋ยมากเกินไปเพื่อให้พืชแข็งแรง

เปลี่ยนกิจวัตรการตัดหญ้าของคุณ

เผาผลาญแคลอรีแทนเชื้อเพลิงฟอสซิลด้วยเครื่องตัดหญ้า แล้วตั้งใบมีดให้ตัดหญ้าให้เหลือ 2 นิ้ว ที่ความสูงนี้ หญ้าจะชุ่มชื้นขึ้น ดังนั้นคุณจะต้องรดน้ำให้น้อยลง นอกจากนี้วัชพืชซึ่งต้องการแสงในการเจริญเติบโตก็ถูกป้องกันไม่ให้แตกหน่อ

วัชพืชกับการละทิ้ง

การกำจัดวัชพืชทุกครั้งที่คุณเห็นแม้แต่พืชที่น่ารำคาญเพียงต้นเดียวก็คุ้มค่ากับความพยายาม เนื่องจากคุณจะลดความต้องการใช้สารกำจัดศัตรูพืช หากผู้บุกรุกทางพฤกษศาสตร์เหล่านี้ไม่สามารถควบคุมได้ ให้พิจารณา Espoma Earth-tone 4n1 Weed Control ($ 7; neeps.com) ซึ่งใช้กรดไขมันและสารสังเคราะห์ที่ปลอดภัยต่ออาหารแทนยาฆ่าแมลงที่รุนแรงเพื่อฆ่าวัชพืช

ปลูกต้นไม้

เพียงหนึ่งเดียวสามารถชดเชยคาร์บอนไดออกไซด์ได้มากถึง 1.33 ตันตลอดวงจรชีวิตของมัน นอกจากนี้ หากคุณปลูกอย่างมีกลยุทธ์ คุณยังสามารถให้คะแนนสีเพิ่มเติมสำหรับบ้านของคุณ โดยลดปริมาณพลังงานที่คุณใช้สำหรับเครื่องปรับอากาศ ต้นไม้ยังช่วยในการชลประทานและน้ำที่ไหลบ่าทำให้สนามหญ้าของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ในโรงยิม

เติมแล้วทำซ้ำ

จำขวดน้ำที่คุณโยนหลังจากคลาส Spinning เมื่อคืนนี้ได้ไหม? คุณอาจต้องรู้ว่าจะใช้เวลาประมาณ 1,000 ปีในการย่อยสลายทางชีวภาพ ทางออกที่ดีกว่า: หยิบเหยือกกรองน้ำหรือตัวกรองที่ติดกับก๊อกน้ำของคุณ รวมทั้งขวดอลูมิเนียมรีฟิลจาก Sigg (จาก $16; mysigg.com)

โยนผ้าเช็ดตัว

ครั้งต่อไปที่คุณหยิบผ้าเช็ดตัวมากองหนึ่งขณะอาบน้ำที่โรงยิม จำไว้ว่าต้องใช้ถ่านหินในการซักผ้าทุกๆ อัน ซึ่งจะสูบ CO 2 ขึ้นไปในอากาศ จำกัดตัวเองให้ใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวในโรงยิม หรือพกผ้าผืนเล็กๆ ติดกระเป๋าไปด้วย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องหยิบกระดาษออกจากเครื่องจ่ายเพื่อเช็ดอุปกรณ์หรือหน้าที่มีเหงื่อออก

มอบชีวิตใหม่ให้กับลูกเตะเก่า

บริจาครองเท้ากีฬาทุกยี่ห้อให้กับโครงการ Reuse-a-Shoe ของ Nike และบริษัทจะรีไซเคิลเป็นวัสดุที่จะใช้ในพื้นผิวกีฬา เช่น สนามเด็กเล่น สนามบาสเก็ตบอล และลู่วิ่ง สำหรับชุมชนที่ด้อยโอกาสทั่วโลก ไปที่ letmeplay.com/reuseashoe เพื่อดูสถานที่ส่งใกล้บ้านคุณ

หัวกลางแจ้ง

อากาศบริสุทธิ์และมุมมองใหม่ไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของการวิ่งหรือเดินบนทางเท้า คุณจะประหยัดไฟฟ้าได้ $6 และ 45 กิโลวัตต์ชั่วโมงต่อเดือนโดยไม่ใช้ลู่วิ่งนั้น (อิงจากการใช้งานโดยเฉลี่ย 15 ชั่วโมง) ).

ที่สำนักงาน

พิมพ์อย่างรอบคอบ

ถามตัวเองเสมอว่า "ฉันจำเป็นต้องพิมพ์ตอนนี้จริงๆ หรือไม่" ถ้าเป็นเช่นนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดึงเอกสารของคุณออกมาทันที เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของวงจรการพิมพ์ซ้ำที่ไม่อยู่ในสายตา กระชับระยะขอบของคุณและใช้ทั้งสองด้านของหน้าทุกครั้งที่ทำได้ และอย่าลืมรีไซเคิลตลับหมึกพิมพ์ของคุณ ร้านค้าอุปกรณ์สำนักงานรายใหญ่ส่วนใหญ่ยอมรับในขณะนี้

จิบอย่างชาญฉลาด

นำแก้วกาแฟของคุณมาเองแทนที่จะใช้กาแฟแบบใช้แล้วทิ้งในห้องพัก โดยการซื้อกาแฟหนึ่งถ้วยในถ้วยที่ใช้แล้วทิ้งทุกวัน คุณจะสร้างขยะประมาณ 23 ปอนด์ในแต่ละปี

กรีนแบ็ก อิท

บรรจุอาหารกลางวันของคุณในภาชนะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ หากคุณไม่สามารถแยกจากถุงได้ ให้ลองใช้ถุงที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพของ Mobi ที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ด้วยภาพพิมพ์สีย้อมผักจากนักออกแบบ Todd Oldham ($ 5 สำหรับถุงแซนวิช 20 ถุง; mobi-usa.com) รายได้ส่วนหนึ่งมอบให้ กปปส.

บนถนน

หลีกเลี่ยงการเกียจคร้าน

หากคุณต้องการอุ่นเครื่องเครื่องยนต์ในวันที่หนาวเย็นในฤดูหนาว ให้พยายามจำกัดเวลาเดินเบาให้น้อยกว่า 30 วินาทีเพื่อให้การปล่อยเชื้อเพลิงของคุณต่ำ

"ล้างรถให้แห้ง

แม้ว่าวิธีการแบบถังและฟองน้ำอาจต้องใช้น้ำน้อยกว่าการล้างรถในท้องถิ่น แต่ก็อาจไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเช่นกัน โดยนำสารพิษเข้าสู่น้ำบาดาลที่สะสมอยู่ในแหล่งน้ำดื่มของเรา ให้ซื้อน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ใช้น้ำแทน เช่น Dri Wash Envy ($38; driwash.com)

แพ็คมันขึ้น

การเก็บขวดขนาดตัวอย่างของผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องเป็นวิธีหนึ่งในการปฏิบัติตามขีดจำกัดของเหลวของ TSA แต่จะดีกว่าสำหรับโลกและกระเป๋าสตางค์ของคุณที่จะขัดขวางชุดภาชนะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้

เดินทางโดยรถไฟ

เครื่องบินสร้างมลพิษมากกว่ารถไฟถึง 19 เท่า เมื่อคุณบิน ให้ชดเชยการปล่อยคาร์บอนของคุณโดยไปที่ terrapass.com และซื้อ "เครดิต" เพื่อเป็นทุนสนับสนุนโครงการพลังงานสะอาด เช่น โครงการที่ใช้พลังงานลมและฟาร์ม สำหรับวิธีแก้ปัญหาเชิงนิเวศน์เพิ่มเติม โปรดดูที่ Idealbite.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมฟรีไปยังอีเมลในกล่องข้อความของคุณทุกวัน

รีวิวสำหรับ