ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Gotu Kola

เนื้อหา

• gotu kola คืออะไร
• 1. มันอาจช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้
• 2. อาจช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์
• 3. อาจช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด
• 4. มันอาจทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท
• 5. มันอาจปรับปรุงการไหลเวียนและลดอาการบวม
• 6. มันอาจช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
• 7. มันอาจช่วยลดการปรากฏของรอยแตกลาย
• 8. มันอาจส่งเสริมการรักษาบาดแผลและลดรอยแผลเป็น
• 9. มันอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ
• 10. มันอาจมีผลดีท็อกซ์
• ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
• บรรทัดล่างสุด

gotu kola คืออะไร

ตรึงเป็น“ สมุนไพรแห่งอายุขัย” gotu kola เป็นวัตถุดิบในยาจีนโบราณชาวอินโดนีเซียและอายุรเวท ผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าพืชสมุนไพรมีอำนาจในการกระตุ้นพลังสมองรักษาปัญหาผิวหนังและส่งเสริมสุขภาพของตับและไต - และการศึกษาบางอย่างดูเหมือนจะเห็นด้วย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่า gotu kola อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

1. มันอาจช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้

การศึกษาขนาดเล็กปี 2559 เปรียบเทียบผลของสารสกัดจาก gotu kola และกรดโฟลิกในการส่งเสริมการทำงานของสมองหลังจากการทำงานของสมอง การศึกษาขนาดเล็กนี้ประเมินผลกระทบต่อผู้เข้าร่วมสามกลุ่ม - กลุ่มหนึ่งรับ 1,000 มิลลิกรัม (มก.) ของ gotu kola ต่อวันหนึ่งรับ 750 mg ของ gotu kola ต่อวันและอีกหนึ่งรับกรดโฟลิก 3 มิลลิกรัมต่อวัน

แม้ว่า gotu kola และกรดโฟลิกมีประโยชน์เท่าเทียมกันในการปรับปรุงการรับรู้โดยรวม แต่ gotu kola มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการปรับปรุงโดเมนหน่วยความจำ

การศึกษาแยกต่างหากดูที่ผลการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจของสารสกัดจากน้ำบัวบกในหนู แม้ว่าหนูทั้งตัวเล็กและตัวโตจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้นในการเรียนรู้และความจำโดยใช้ Morris Water Maze แต่ผลที่ได้ก็จะสูงกว่าในหนูตัวเก่า

วิธีใช้: ใช้ gotu kola 750 ถึง 1,000 มก. ต่อวันนานสูงสุด 14 วันต่อครั้ง

2. อาจช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์

Gotu kola มีความสามารถในการเพิ่มความจำและการทำงานของเส้นประสาทซึ่งทำให้มันมีศักยภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งในปี 2012 ของหนูพบว่าสารสกัดจากบัวบกมีผลในเชิงบวกต่อความผิดปกติของพฤติกรรมในหนูที่เป็นโรคอัลไซเมอร์

สารสกัดดังกล่าวยังแสดงให้เห็นว่าในห้องปฏิบัติการและการศึกษาในสัตว์จะมีผลกระทบเล็กน้อยต่อการปกป้องเซลล์สมองจากความเป็นพิษ สิ่งนี้สามารถป้องกันเซลล์จากการสร้างแผ่นโลหะที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์

ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดว่า gotu kola สามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างไร หากคุณสนใจที่จะเพิ่มสิ่งนี้ลงในแผนการรักษาของคุณให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

วิธีใช้: ใช้เวลา 30 ถึง 60 หยดของสารสกัดบัวบก 3 ครั้งต่อวัน ขนาดยาอาจแตกต่างกันระหว่างผู้ผลิตดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนขวดอย่างระมัดระวัง

3. อาจช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด

นักวิจัยในการศึกษาสัตว์ตั้งแต่ปี 2559 พบว่า gotu kola มีฤทธิ์ลดความวิตกกังวลในหนูตัวผู้ที่หลับไม่ได้เป็นเวลา 72 ชั่วโมง การอดนอนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลความเสียหายจากการออกซิเดชั่น

หนูที่ได้รับ gotu kola เป็นเวลาห้าวันติดต่อกันก่อนเข้ารับการอดนอนจะมีพฤติกรรมที่คล้ายกับความวิตกกังวลน้อยลง พวกเขายังประสบกับการเคลื่อนไหวของหัวรถจักรที่ดีขึ้นและความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชัน

การทบทวนยาสมุนไพรต้านความวิตกกังวลในปี 2556 ยังได้ข้อสรุปว่าบัวบกมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวลแบบเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งที่ค้นพบเหล่านี้

วิธีใช้: ใช้สารสกัดบัวบก 500 มก. วันละสองครั้งนานสูงสุด 14 วันต่อครั้ง คุณสามารถรับได้มากถึง 2,000 มก. ต่อวันในกรณีที่วิตกกังวลมาก

4. มันอาจทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท

ผลบวกของ Gotu kola ต่อการทำงานของสมองอาจทำให้เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพ

การทบทวนจากปี 2559 สนับสนุนการค้นพบเหล่านี้ส่วนหนึ่งเป็นผลจากการศึกษาผู้ป่วย 33 คนที่มีอาการวิตกกังวลทั่วไป ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ใช้ gotu kola แทนการใช้ยาแก้ซึมเศร้าเป็นเวลา 60 วัน พวกเขารายงานตนเองลดความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

การศึกษาอื่นที่กล่าวถึงในการทบทวนประเมินผลของ gotu kola ต่อหนูที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ยาสมุนไพรมีผลในเชิงบวกต่อองค์ประกอบบางอย่างของภาวะซึมเศร้าพฤติกรรมรวมถึงน้ำหนักของร่างกายอุณหภูมิของร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ

วิธีใช้: ใช้ gotu kola 500 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลาสูงสุด 14 วันต่อครั้ง คุณสามารถรับได้มากถึง 2,000 มก. ต่อวันในช่วงที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรงขึ้น

5. มันอาจปรับปรุงการไหลเวียนและลดอาการบวม

การวิจัยจากปี 2001 พบว่า gotu kola สามารถลดปัญหาการกักเก็บของเหลวบวมข้อเท้าและการไหลเวียนที่เกี่ยวข้องกับการบินนานกว่าสามชั่วโมง

ผู้เข้าร่วมที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดดำผิวเผินถึงปานกลางที่มีเส้นเลือดขอดถูกขอให้ใช้ gotu kola เป็นเวลาสองวันก่อนการบินวันของเที่ยวบินและวันหลังจากเที่ยวบิน

นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่ทานอาหารเสริมนั้นมีอาการบวมน้ำและข้อเท้าบวมน้อยกว่าคนที่ไม่ทาน

งานวิจัยที่เก่ากว่าก็แสดงให้เห็นว่า gotu kola มีประโยชน์ในการรักษาเส้นเลือดขอด อาจเป็นเพราะ gotu kola มีผลการเผาผลาญในเชิงบวกต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผนังหลอดเลือด

วิธีใช้: ใช้สารสกัดบัวบก 60 ถึง 100 มก. 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนและหลังเที่ยวบินใด ๆ คุณยังสามารถนวดบริเวณนั้นด้วยครีมทาผิวที่มีสารสกัด gotu kola 1 เปอร์เซ็นต์

วิธีทำการทดสอบแพทช์ผิวหนัง: สิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบแก้ไขก่อนใช้ยาเฉพาะที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ถูปริมาณเล็กน้อยสำหรับด้านในของแขนคุณ หากคุณไม่เคยมีอาการระคายเคืองหรืออักเสบภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย

6. มันอาจช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

เมื่อพิจารณาถึงความสามารถในการรักษาความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้า gotu kola อาจถูกใช้เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับที่บางครั้งมาพร้อมกับเงื่อนไขเหล่านี้ บางคนคิดว่ายาสมุนไพรนี้จะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้ในการรักษาโรคนอนไม่หลับและโรคนอนหลับอื่น ๆ

ถึงแม้ว่างานวิจัยที่เก่ากว่าแนะนำว่า gotu kola สามารถช่วยรักษาความผิดปกติของการนอนหลับได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งที่ค้นพบเหล่านี้

วิธีใช้: ใช้สารสกัดบัวบก 300 ถึง 680 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวันนานถึง 14 วันต่อครั้ง

7. มันอาจช่วยลดการปรากฏของรอยแตกลาย

จากการทบทวนของปี 2556 gotu kola สามารถลดการปรากฏของรอยแตกลายได้ เป็นความคิดที่ว่า terpenoids ที่พบใน gotu kola เพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย สิ่งนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายใหม่รวมทั้งช่วยรักษารอยแตกลายที่มีอยู่

วิธีใช้: ทาครีมเฉพาะที่ที่มีสารสกัดบัวบก 1 เปอร์เซ็นต์ไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน

วิธีทำการทดสอบแพทช์ผิวหนัง: สิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบแก้ไขก่อนใช้ยาเฉพาะที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ถูปริมาณเล็กน้อยสำหรับด้านในของแขนคุณ หากคุณไม่เคยมีอาการระคายเคืองหรืออักเสบภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย

8. มันอาจส่งเสริมการรักษาบาดแผลและลดรอยแผลเป็น

นักวิจัยในการศึกษาเกี่ยวกับหนูพบว่าการแต่งบาดแผลที่มีบัวบกมีผลในการรักษาแผลหลายประเภท ซึ่งรวมถึงการตัดที่สะอาดด้วยของมีคม, น้ำตาที่ผิดปกติที่เกิดจากการบาดเจ็บแบบทื่อและเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อ

แม้ว่าจะมีแนวโน้ม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งที่ค้นพบเหล่านี้

วิธีใช้: ใช้ครีมที่มีสารสกัดบัวบก 1 เปอร์เซ็นต์ไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน หากแผลของคุณลึกหรือรุนแรงให้ไปพบแพทย์ก่อนใช้

วิธีทำการทดสอบแพทช์ผิวหนัง: สิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบแก้ไขก่อนใช้ยาเฉพาะที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ถูปริมาณเล็กน้อยสำหรับด้านในของแขนคุณ หากคุณไม่เคยมีอาการระคายเคืองหรืออักเสบภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย

9. มันอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ

คุณสมบัติต้านการอักเสบของ gotu kola อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ

ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งในปี 2014 เกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบที่เกิดจากคอลลาเจนในหนูพบว่าการบริหารช่องปากของ gotu kola ช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของมันยังมีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้: ใช้สารสกัดบัวบก 300 ถึง 680 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวันนานถึง 14 วันต่อครั้ง

10. มันอาจมีผลดีท็อกซ์

งานวิจัยใหม่ ๆ กำลังพิจารณาผลของ gotu kola ต่อความเป็นพิษต่อตับและไต

จากการศึกษาสัตว์ในปี 2560 พบว่าสามารถใช้ gotu kola เพื่อระงับผลข้างเคียงที่เป็นพิษของ isoniazid ของยาปฏิชีวนะ Isoniazid ใช้ในการรักษาและป้องกันวัณโรค

หนูจะได้รับ 100 mg ของ gotu kola เป็นเวลา 30 วันก่อนที่พวกเขาจะได้รับยาปฏิชีวนะ หนูเหล่านี้มีความเป็นพิษน้อยกว่าโดยรวม หนูที่สัมผัสกับความเป็นพิษในตับและไตจะกลับสู่ระดับปกติหลังจากได้รับบัวบก

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อขยายผลการค้นพบเหล่านี้

วิธีใช้: ใช้เวลา 30 ถึง 60 หยดของสารสกัด gotu kola 3 ครั้งต่อวันนานสูงสุด 14 วันต่อครั้ง ขนาดยาอาจแตกต่างกันระหว่างผู้ผลิตดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนขวดอย่างระมัดระวัง

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

บัวบกทั่วไปยอมรับได้ดี ในบางกรณีอาจทำให้ปวดศีรษะปวดท้องและเวียนศีรษะ เริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำและค่อยๆเพิ่มขนาดเต็มที่จะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง

คุณควรใช้ gotu kola ครั้งละสองถึงหกสัปดาห์ ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักสองสัปดาห์ก่อนที่จะกลับมาใช้งานต่อ

เมื่อใช้ทา topu gotu kola มีศักยภาพที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง คุณควรทำการทดสอบแพตช์ก่อนที่จะดำเนินการต่อโดยใช้แอปพลิเคชันแบบเต็ม สมุนไพรไม่ได้รับการตรวจสอบโดย FDA และพบว่า gotu kola มีระดับโลหะหนักที่เป็นอันตรายเนื่องจากปลูกในดินที่มีการปนเปื้อน เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่เชื่อถือได้

อย่าใช้ gotu kola หากคุณ:

• กำลังตั้งครรภ์
• กำลังให้นมลูก
• มีตับอักเสบหรือโรคตับอื่น ๆ
• มีกำหนดการผ่าตัดภายในสองสัปดาห์ถัดไป
• มีอายุต่ำกว่า 18 ปี
• มีประวัติของโรคมะเร็งผิวหนัง

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากคุณ:

• มีโรคตับ
• มีโรคเบาหวาน
• มีคอเลสเตอรอลสูง
• มีการใช้ยาเช่นยาระงับประสาทสำหรับการนอนหลับหรือความวิตกกังวล
• กำลังใช้ยาขับปัสสาวะ

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่า gotu kola โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยในการใช้คุณควรยังคงตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนการใช้งาน การรักษาด้วยสมุนไพรนี้ไม่ได้หมายถึงการแทนที่แผนการรักษาที่ได้รับอนุมัติจากแพทย์และในบางกรณีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง

เมื่อได้รับอนุมัติจากแพทย์ให้ทานยาในช่องปากหรือยาประจำวันของคุณ คุณอาจสามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงได้โดยเริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มขนาดยาเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณเริ่มประสบกับผลข้างเคียงที่ผิดปกติหรือเป็นเวลานานให้หยุดใช้และไปพบแพทย์