จีน่า โรดริเกซ พูดตรงไปตรงมาอย่างน่าทึ่งเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความคิดฆ่าตัวตายของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

อดีต รูปร่าง สาวปก Gina Rodriguez กำลังเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของเธอกับความวิตกกังวลในแบบที่เธอไม่เคยมีมาก่อน เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักแสดงจาก 'Jane the Virgin' ได้พูดคุยกับ Kate Snow แห่ง NBC สำหรับซีรี่ส์ Spotlight การประชุมประจำปี 2019 ของ The Kennedy Forum องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรต่อสู้เพื่อความเท่าเทียมด้านสุขภาพโดยมุ่งพัฒนาการรักษาสุขภาพจิตและการเสพติด

ก่อนที่โรดริเกซจะขึ้นเวที คริส โบ สามีของสโนว์ได้พูดถึงการฆ่าตัวตายของพ่อและผลกระทบที่มีต่อเขาและครอบครัว คำพูดของเขากระตุ้นให้โรดริเกซหยิบยกการต่อสู้กับความคิดฆ่าตัวตายในอดีตของเธอขึ้นมา

“ฉันคิดว่าฉันเริ่มรับมือกับภาวะซึมเศร้าเมื่อราวๆ อายุ 16 ปี” เธอกล่าว “ฉันเริ่มจัดการกับความคิดที่ว่า – แนวคิดเดียวกับที่ฉันคิดว่าสามีของคุณกำลังพูดถึง – (นั่น) ทุกอย่างจะดีขึ้นเมื่อฉันจากไป ชีวิตจะง่ายขึ้น ความทุกข์ยากทั้งหมดจะหายไป ทั้งหมด ปัญหา...ถ้าอย่างนั้นฉันก็จะได้ไม่ต้องล้มเหลวหรือสำเร็จ ใช่ไหม จากนั้นความกดดันที่ถาโถมเข้ามาก็จะหมดไป

สโนว์จึงถามโรดริเกซว่าเธอรู้สึกจริงหรือไม่ว่าโลกจะน่าอยู่ขึ้นถ้าไม่มีเธอ

“ใช่” โรดริเกซพูดทั้งน้ำตา “ฉันเคยรู้สึกอย่างนั้นเมื่อก่อน ไม่นานมานี้ มันเป็นความรู้สึกที่แท้จริง และฉันชอบที่คุณพูดกับสามีว่าไม่กลัวที่จะถามใครสักคนว่ารู้สึกอย่างนั้นหรือเปล่า เพราะมันมาก...มันเป็นแค่อาณาเขตใหม่ ." (ดูเพิ่มเติมที่: Gina Rodriguez ต้องการให้คุณทราบเกี่ยวกับ "ความยากจนในช่วงเวลา"—และสิ่งที่สามารถช่วยได้)

เธอเสริมว่าคล้ายกับครอบครัวอื่นๆ การพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องปกติในบ้านของเธอ แต่เธอหวังว่าการตีตราจะถูกยกออกไปสำหรับคนรุ่นอนาคต “นี่คือเหตุผลที่ฉันพูดเรื่องนี้” เธอกล่าวถึงโอกาสในการสัมภาษณ์ และเสริมว่าเธอไม่สามารถพูดคุยกับหญิงสาวได้หากปราศจากความโปร่งใสและซื่อสัตย์กับพวกเขาอย่างสมบูรณ์

“ฉันไม่สามารถบอกให้พวกเขาออกไปทำความฝันให้เป็นจริงแล้วละเลยทุกสิ่งทุกอย่าง” เธอกล่าว

โรดริเกซยอมรับว่าเธอจำเป็นต้องระงับความฝันของตัวเองไว้เพื่อให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของเธอ เธออธิบายว่าเธอต้องหยุดถ่ายทำซีซันสุดท้ายของ Jane the Virgin หลังจากประสบกับอาการตื่นตระหนกหลายครั้ง และเธอต้องการเน้นว่าการใช้เวลากับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด (ดูเพิ่มเติมที่: Sophie Turner พูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย)

“มีจุดที่ฉันไม่สามารถผ่านทุกครั้งได้อีกต่อไป” เธอกล่าว "มาถึงประเด็นแล้ว นี่เป็นฤดูกาลแรกที่...ฉันต้องหยุดการผลิต ฉันเพิ่งมีฤดูกาลที่วุ่นวายจริงๆ"

การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเป็นสิ่งที่เธอต้องทำในขณะนั้น แต่เธอยังยอมรับด้วยว่าการค้นหาจุดแข็งนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะโทรออกอย่างยากลำบาก “ฉันไม่กลัว เป็นครั้งแรกที่จะบอกว่า 'ฉันทำไม่ได้'” เธอกล่าว (นี่คือสิ่งที่ Gina Rodriguez ทำเพื่อรักษาสมดุล)

บทสัมภาษณ์ของโรดริเกซทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคนอื่นกำลังเผชิญกับอะไรจากการแบ่งปันมุมมองที่ไม่ผ่านการกรองในการต่อสู้ส่วนตัวของเธอ แต่ที่สำคัญกว่านั้น เธอแสดงให้เห็นว่าไม่มีความละอายในการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของคุณเอง

หากคุณกำลังดิ้นรนกับความคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือรู้สึกเศร้าใจมากในช่วงระยะเวลาหนึ่ง โปรดโทรติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-TALK (8255) เพื่อพูดคุยกับผู้ที่จะให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายตลอด 24 ชั่วโมง วันเจ็ดวันต่อสัปดาห์

รีวิวสำหรับ