เคล็ดลับฟิตหุ่นจากนักกีฬาโอลิมปิก: Lindsey Vonn
เนื้อหา
สาว "มัน"
ลินเซย์ วอนน์, 25, ALPINE SKI RACER
ฤดูกาลที่แล้ว ลินด์ซีย์คว้าแชมป์ฟุตบอลโลกโดยรวมเป็นครั้งที่สองติดต่อกัน และกลายเป็นนักสกีหญิงชาวอเมริกันที่ชนะมากที่สุดในประวัติศาสตร์ เธอชื่นชอบเหรียญทองในการแข่งขันรอบอัลไพน์ทั้งสี่รายการ เธอให้เครดิตเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอที่คอยจูงใจเธอ "พวกเขาสวมเสื้อสเวตเตอร์ 'Vonntourage' ในการแข่งขันของฉันและออกกำลังกายกับฉันเพื่อให้การฝึกสนุก"
อยู่ในสภาวะเย็นภายใต้ความกดดัน “ก่อนแข่งฉันเล่นเกมอย่าง อายุสมอง บน Nintendo DS ของฉัน"
คำแนะนำในการเติมน้ำมัน "ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยมูสลี่ชามใหญ่ ช่วยให้ฉันออกกำลังกายในช่วงเช้าได้"
เคล็ดลับการฝึกอบรมที่ดีที่สุดของเธอ "ฉันขอสาบานด้วยการเคลื่อนไหวหลักนี้: นั่งบนลูกบอลที่มีความมั่นคงโดยให้เท้าของคุณอยู่บนพื้นและให้เพื่อนโยนลูกบอลถ่วงน้ำหนักให้คุณ จับมันในขณะที่คุณเอนหลังแล้วโยนให้เธอเมื่อคุณกระทืบ"
อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับการออกกำลังกายจากนักกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวปี 2010
เจนนิเฟอร์ โรดริเกซ | Gretchen Bleiler | แคทเธอรีน รอยเตอร์ | Noelle Pikus-Pace | ลินด์เซย์ วอนน์ | แองเจลา รักจิเอโร| ธนิต เบลบิน| จูเลีย แมนคูโซ
รีวิวสำหรับ
โฆษณาตัวเลือกของผู้อ่าน
ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคเบาหวาน