รู้ว่าเมื่อไรที่ลูกน้อยของคุณสามารถไปเที่ยวทะเลได้
เนื้อหา
ขอแนะนำให้ทารกทุกคนอาบแดดในตอนเช้าเพื่อเพิ่มการผลิตวิตามินดีและเพื่อต่อสู้กับโรคดีซ่านที่เกิดขึ้นเมื่อทารกมีผิวเหลืองมาก อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากเนื่องจากแม้ว่าทารกจะได้รับแสงแดดในตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาที แต่ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนก็ไม่ควรอยู่บนหาดทรายหรือลงทะเล
หลังจากช่วงเวลานี้การดูแลทารกบนชายหาดจะต้องเพิ่มขึ้นเนื่องจากแสงแดดเสื้อผ้าอาหารและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นแผลไฟไหม้การจมน้ำหรือแม้แต่การหายตัวไปของทารก
การดูแลทารกหลัก
ทารกก่อน 6 เดือนไม่ควรไปที่ชายหาด แต่สามารถเดินเล่นในรถเข็นเด็กได้ในตอนท้ายของวันซึ่งได้รับการปกป้องจากแสงแดด ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปทารกสามารถอยู่บนชายหาดกับพ่อแม่บนตักหรือในรถเข็นเด็กได้นานถึง 1 ชั่วโมง แต่ผู้ปกครองควรดูแลทารกบนชายหาดเช่น:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับทรายและน้ำทะเลของทารกเป็นเวลานาน
- หลีกเลี่ยงการให้ทารกสัมผัสแสงแดดระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.
- ป้องกันไม่ให้ทารกสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานานกว่า 30 นาที
- ในการกางร่มสิ่งที่ดีที่สุดคือเต็นท์เพื่อป้องกันทารกจากแสงแดดหรือให้เขาอยู่ในที่ร่ม
- เลือกชายหาดที่ไม่มีทรายปนเปื้อนหรือน้ำที่ไม่เหมาะสำหรับการอาบน้ำ
- ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกัน 30-50 สำหรับเด็กหลังจากอายุ 6 เดือนเท่านั้น
- ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 30 นาทีและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือหลังจากที่ทารกลงน้ำ
- ทำให้เท้าของทารกเปียกเท่านั้นถ้าอุณหภูมิของน้ำอุ่น
- ใส่หมวกให้ทารกที่มีปีกกว้าง
- นำผ้าอ้อมและผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กมาด้วย
- ใช้ถุงเก็บความร้อนพร้อมอาหารเช่นแครกเกอร์บิสกิตหรือโจ๊กผลไม้และเครื่องดื่มเช่นน้ำน้ำผลไม้หรือน้ำมะพร้าว
- ใช้ของเล่นเช่นพลั่วถังหรือสระน้ำเป่าลมดูแลเติมน้ำเล็กน้อยให้ทารกเล่น
- ใช้ผ้าขนหนูอย่างน้อย 2 ผืนสำหรับทารก
- ถ้าเป็นไปได้ให้นำที่เปลี่ยนพลาสติกกันน้ำสำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อย
การดูแลที่สำคัญที่พ่อแม่ต้องทำกับทารกคือห้ามใช้ครีมกันแดดก่อนอายุ 6 เดือนของทารกเนื่องจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและผิวหนังของทารกจะกลายเป็นสีแดงและมีจุดด่างดำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆโดยการใช้อุปกรณ์ป้องกันและไม่ต้องออกไปกลางแดดดังนั้นก่อนทาครีมกันแดดควรปรึกษากุมารแพทย์และขอความเห็นเกี่ยวกับแบรนด์ที่เหมาะสมที่สุด
สิ่งพิมพ์ใหม่
น้ำคะน้าต้านอนุมูลอิสระ
