ครูสอนฟิตเนสเป็นผู้นำ "การเต้นรำในสังคม" บนถนนของเธอทุกวัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกักกันภาคบังคับที่จะช่วยให้คุณสร้างสรรค์กิจวัตรการออกกำลังกายได้มากขึ้น บางทีคุณอาจกำลังดำดิ่งสู่โลกของการออกกำลังกายที่บ้าน หรือสตรีมชั้นเรียนของสตูดิโอโปรดของคุณแบบสดโดยที่ตอนนี้กลายเป็นเสมือน แต่ถ้าคุณต้องการแรงบันดาลใจมากกว่านี้ ย่านแห่งหนึ่งในสหราชอาณาจักรจะทำเซสชั่นเต้นรำที่อยู่ห่างไกลสังคมทุกวัน นำโดยครูฝึกออกกำลังกายในท้องถิ่น

เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา Elsa Williams แห่ง North West England เริ่มแชร์วิดีโอบน Twitter ที่แสดงการเต้นในละแวกบ้านของเธอ ในชุดทวีต วิลเลียมส์อธิบายว่าเจเน็ต วูดค็อก ครูสอนฟิตเนสในท้องถิ่นเริ่มนำการเต้นเว้นระยะห่างทางสังคมทุกวันเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของเพื่อนบ้านขณะที่พวกเขาถูกกักกันระหว่างการระบาดของโควิด-19

“การเต้นรำทางไกลทางสังคมเกิดขึ้นทุกวันบนถนนของเราเวลา 11.00 น. ในช่วง #lockdown” วิลเลียมส์ทวีตข้างวิดีโอที่แสดงเซสชันการเต้นรำ "วันที่เจ็ด" ของเพื่อนบ้าน “การเต้นทางไกลใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน ดังนั้น [มัน] ทำให้เกิดการรบกวนน้อยที่สุด” วิลเลียมส์กล่าวในทวีตอื่น "ถนนส่วนใหญ่เป็นเด็กและผู้สูงอายุที่แยกตัวเองออกจากกัน ดังนั้นพวกเขาจึงตั้งหน้าตั้งตารอ"

ในวันที่แปดของการเต้นรำที่อยู่ห่างไกลจากสังคมในละแวกบ้านของเธอ วิลเลียมส์ได้แชร์บน Twitter ว่ากล้องข่าวจาก BBC และ ITV ดูเหมือนจะถ่ายวิดีโอที่พวกเขาเล่นบูกี้

"ไม่สามารถทวีตสิ่งนี้ได้: ผู้อยู่อาศัยสวมชุดวอร์มปักเลื่อมสีม่วง 'เพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะมองเห็นตัวเองในทีวี' ไอคอน" วิลเลียมส์พูดติดตลกในทวีตอื่น

แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการเต้นอย่างมืออาชีพเพื่อปลดปล่อยและสนุกสนาน (หรือเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจจากการเต้นนั่นเอง) “ไม่มีใครเต้นได้ทันเวลา เรารู้ว่าเราไม่เก่ง สุดท้ายก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่เพียงไม่กี่นาทีทุกวัน มุมเล็กๆ ในจักรวาลของเรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง นั่นแหละคือบางอย่าง” วิลเลียมส์เล่า

“มันเป็นแค่ครั้งเดียวเท่านั้น” เธอกล่าวเสริม “แต่มันทำให้ผู้คนมาที่นี่ได้นิดหน่อยและพวกเขาต้องการมากกว่านี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าถนนของเราแทบจะไม่ได้คุยกันมาก่อนเลย!”

ดูเหมือนว่ากระแสการเต้นที่อยู่ห่างไกลจากสังคมกำลังมาแรงในสหรัฐอเมริกาเช่นกัน ในช่วงเดือนที่ผ่านมา ผู้คนหลายสิบคนเข้าสู่โซเชียลมีเดียด้วยการเต้นทางไกลของตัวเอง Sherrie Neely จากเทนเนสซีเพิ่งแชร์วิดีโอ Facebook ของ Kira ลูกสาววัย 6 ขวบของเธอที่กำลังเต้นรำกับปู่วัย 81 ปีของเธอที่อยู่อีกฟากหนึ่งของถนนสายเดียวกัน

และในวอชิงตัน ดี.ซี. พื้นที่ใกล้เคียงของคลีฟแลนด์พาร์คตอนนี้รวมตัวกันเป็นประจำเพื่อเต้นรำและงานเลี้ยงสังสรรค์ตามระยะห่างทางสังคม วอชิงตัน. เริ่มต้นด้วยผู้อยู่อาศัยบนถนนเพียงไม่กี่คน แต่ปัจจุบันเพิ่มขึ้นเป็นเกือบ 30 คน รวมถึงสุนัขในละแวกบ้าน (!!) รายงานจากทางออก (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีจัดการกับความเหงา หากคุณถูกโดดเดี่ยวในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า)

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถจัดปาร์ตี้เต้นรำแบบเว้นระยะห่างทางสังคมในละแวกของคุณ จำไว้ว่าคุณยังสามารถออกไปออกกำลังกายข้างนอกได้ (ตราบเท่าที่คุณรักษาระยะห่างจากคนอื่นๆ อย่างน้อย 6 ฟุต) ไม่ว่าคุณจะต้องการวิ่ง เดิน เรียกเหงื่อด้วยการออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือแม้แต่ลองเต้นด้วยตัวเอง (ต้องการเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง การออกกำลังกายแบบสตรีมเหล่านี้มีท่าเต้นแบบคาร์ดิโอมากมายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

รีวิวสำหรับ