กายภาพบำบัดพาร์กินสัน

เนื้อหา

• วัตถุประสงค์ของกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์กินสัน
• แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์คินสัน

กายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์คินสันมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเนื่องจากช่วยให้สภาพร่างกายโดยรวมของผู้ป่วยดีขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์หลักในการฟื้นฟูหรือรักษาการทำงานและส่งเสริมให้ทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้รวมถึงความจำเป็นในการใช้ยาที่ระบุโดยแพทย์ผู้สูงอายุหรือนักประสาทวิทยาเป็นเพียงวิธีเสริมการรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคพาร์กินสัน

วัตถุประสงค์ของกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์กินสัน

นักกายภาพบำบัดต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผ่านแผนการรักษาโดยมีการเน้นวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

• การลดข้อ จำกัด ในการทำงานที่เกิดจากความฝืดการเคลื่อนไหวช้าและการเปลี่ยนแปลงท่าทาง
• การบำรุงรักษาหรือการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวเพื่อป้องกันการหดตัวและความผิดปกติ
• ปรับปรุงความสมดุลการเดินและการประสานงาน
• ความจุปอดเพิ่มขึ้นและความอดทนทางกายภาพโดยทั่วไป
• การป้องกันการตก;
• ส่งเสริมการดูแลตนเอง.

เป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งครอบครัวต้องมีส่วนร่วมในการรักษาผู้ป่วยพาร์กินสันดังนั้นจึงควรมีกิจกรรมที่บ้านเช่นกันเนื่องจากการหยุดพักเป็นเวลานานอาจทำให้เป้าหมายเสียหายได้

แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์คินสัน

ควรกำหนดแบบฝึกหัดหลังจากทำการประเมินผู้ป่วยซึ่งจะมีการกำหนดเป้าหมายระยะสั้นระยะกลางและระยะยาว ประเภทของการออกกำลังกายที่ใช้มากที่สุด ได้แก่ :

• เทคนิคการผ่อนคลาย: ควรทำในช่วงเริ่มต้นของเซสชั่นเพื่อลดอาการตึงอาการสั่นและความวิตกกังวลผ่านกิจกรรมเข้าจังหวะที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวของลำตัวและแขนขาอย่างช้าๆและระมัดระวังเป็นต้น
• ยืด: ควรทำโดยตัวบุคคลเองด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดรวมถึงการยืดแขนลำตัวกระดูกสะบัก / กระดูกเชิงกรานและขา
• การออกกำลังกายที่ใช้งานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ควรนั่งหรือยืนโดยการเคลื่อนไหวของแขนและขาการหมุนลำตัวโดยใช้ไม้แถบยางลูกบอลและน้ำหนักเบา
• การฝึกความสมดุลและการประสานงาน: ทำผ่านกิจกรรมการนั่งและยืนขึ้นหมุนลำตัวในท่านั่งและยืนการเอียงของร่างกายการออกกำลังกายที่มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางและด้วยความเร็วที่หลากหลายการคว้าสิ่งของและการแต่งตัว
• ท่าออกกำลังกาย: ควรมองหาส่วนขยายของลำตัวและหน้ากระจกเสมอเพื่อให้บุคคลนั้นตระหนักถึงท่าทางที่ถูกต้องมากขึ้น
• การฝึกหายใจ: การหายใจถูกแนะนำเป็นครั้งคราวด้วยการใช้ไม้เท้าสำหรับแขนการใช้การหายใจผ่านกระบังลมและการควบคุมระบบทางเดินหายใจมากขึ้น
• การออกกำลังกายเลียนแบบใบหน้า: กระตุ้นให้เคลื่อนไหวเพื่อเปิดและปิดปากของคุณยิ้มขมวดคิ้วเปิดและปิดตาเป่าฟางหรือนกหวีดและเคี้ยวอาหารมาก ๆ
• การฝึกเดิน: เราต้องพยายามแก้ไขและหลีกเลี่ยงการเดินลากโดยการก้าวยาว ๆ เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำตัวและแขน คุณสามารถทำเครื่องหมายบนพื้นเดินข้ามสิ่งกีดขวางฝึกเดินไปข้างหน้าถอยหลังและด้านข้าง
• แบบฝึกหัดกลุ่ม: ช่วยหลีกเลี่ยงความเศร้าความโดดเดี่ยวและความหดหู่กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นมากขึ้นผ่านการให้กำลังใจซึ่งกันและกันและความเป็นอยู่ทั่วไป สามารถใช้การเต้นรำและดนตรีได้
• วารีบำบัด: การออกกำลังกายในน้ำมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากช่วยลดอาการตึงในอุณหภูมิที่เหมาะสมจึงช่วยให้เคลื่อนไหวเดินและเปลี่ยนท่าทางได้สะดวก
• ถ่ายทอดการฝึกอบรม: ในขั้นที่สูงขึ้นคุณต้องปรับทิศทางตัวเองให้ถูกต้องเพื่อขยับตัวไปมาบนเตียงนอนลงและลุกขึ้นย้ายไปที่เก้าอี้และเข้าห้องน้ำ

โดยทั่วไปแล้วการทำกายภาพบำบัดจะมีความจำเป็นไปตลอดชีวิตดังนั้นยิ่งช่วงนี้มีเสน่ห์มากเท่าไหร่ความทุ่มเทและความสนใจของผู้ป่วยก็จะยิ่งมากขึ้นและผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งดีขึ้น