ฉันเป็นผู้หญิงและนักวิ่ง: นั่นไม่อนุญาตให้คุณล่วงละเมิดฉัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

แอริโซนาเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่ง แสงแดด ทิวทัศน์ป่า สัตว์ และผู้คนที่เป็นมิตรทำให้การออกกำลังกายนอกบ้านทำให้รู้สึกไม่ออกกำลังกายและรู้สึกสนุกมากขึ้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความสนุกและความสบายใจของฉันก็พังทลายลงเมื่อรถเต็มไปด้วยผู้ชายเข้ามาเคียงข้างฉัน ตอนแรกพวกเขาเดินตามฉันทัน จ้องฉันขณะพยายามวิ่งให้เร็วขึ้นเล็กน้อยเพื่อหนี จากนั้นพวกเขาก็เริ่มตะโกนใส่ฉัน เมื่อฉันพบทางที่จะหลบหนีได้ในที่สุด หนึ่งในนั้นก็บอกเขาว่า "นี่ แฟนของคุณชอบหน้าตาคุณไหม เพราะผู้ชายไม่ชอบผู้หญิงที่ออกกำลังกายมากเกินไป!"

ทุกอย่างเกิดขึ้นภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที แต่รู้สึกเหมือนเป็นนิรันดร์ก่อนที่หัวใจของฉันจะหยุดเต้นและมือของฉันก็หยุดสั่น แต่ในขณะที่ฉันถูกเขย่าโดยการเผชิญหน้า ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันประหลาดใจ เห็นไหม ฉันเป็นผู้หญิง และฉันเป็นนักวิ่ง คุณคงไม่คิดว่าการรวมกันจะน่าตกใจขนาดนั้นในปี 2016 แต่จำนวนการล่วงละเมิดที่ฉันได้รับจากการวิ่งของฉันแสดงให้เห็นว่ามีบางคนที่ยังคงเห็นสองสิ่งนี้เป็นการอนุญาตให้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ชีวิตทางเพศของฉัน ความสัมพันธ์ ทางเลือกในชีวิต และรูปลักษณ์ของฉัน (นี่คือจิตวิทยาเบื้องหลังการล่วงละเมิดบนท้องถนน และวิธีที่คุณสามารถหยุดมันได้)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันถูกเรียกขานเป็นประจำ เคยมีเสียงจูบ โดนขอเบอร์ บอกว่าขาสวย มีท่าทีลามก ถามว่ามีแฟนยัง (แน่นอน) โดนด่า เรียกชื่อไม่ตอบ รถกระบะที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา บางครั้งมันก็เกินความพยายามที่ไม่เหมาะสมและพวกเขาก็คุกคามความปลอดภัยของฉัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีผู้ชายกลุ่มหนึ่งตะโกนว่า "เฮ้ นังตัวขาว ออกไปจากที่นี่ดีกว่า!" ขณะที่ฉันวิ่งไปตามถนนสาธารณะในตัวเมือง ฉันเคยมีผู้ชายพยายามจับหรือจับตัวฉันขณะวิ่ง

ประสบการณ์เหล่านี้ไม่ใช่เฉพาะตัวฉัน และนั่นคือปัญหา ผู้หญิงเกือบทุกคนที่ฉันรู้จักเคยมีประสบการณ์แบบฉัน ไม่ว่าเราจะออกกำลังกายกลางแจ้ง ไปเดินห้าง หรือแม้แต่ไปรับลูกจากโรงเรียน เราเตือนว่าในฐานะผู้หญิง เราต้องท่องโลกในแต่ละวันด้วยความรู้ว่าเราอาจถูกข่มเหง ข่มขืน หรือทำร้าย โดยผู้ชาย และในขณะที่ผู้ชายอาจมองว่าความคิดเห็นของพวกเขา "ไม่ใช่เรื่องใหญ่" "เป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนทำ" หรือแม้แต่ "คำชม" (แย่จัง!) จุดประสงค์ที่แท้จริงคือการเตือนเราว่าเราอ่อนแอเพียงใด

การล่วงละเมิดตามท้องถนนไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกแย่เท่านั้น มันเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ชีวิตของเรา เราใส่เสื้อหลวมๆ ดูไม่สวย แทนที่จะใส่เสื้อผ้าที่ใส่สบายเพื่อหลีกเลี่ยงการดึงดูดความสนใจไปที่ร่างกายของเรา เราวิ่งท่ามกลางความร้อนในตอนกลางวันหรือในช่วงเวลาสุ่มของวัน แม้ว่าเราจะอยากไปตอนเช้าหรือค่ำมากกว่า เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องอยู่ตามลำพัง เราทิ้งหูฟังเอียร์บัดหนึ่งอันหรือละเลยเพลงทั้งหมด เพื่อให้ตื่นตัวกับผู้คนที่เดินเข้ามาหาเรามากขึ้น เราเปลี่ยนเส้นทาง เลือกเส้นทางที่ "ปลอดภัย" และน่าเบื่อในละแวกของเรา แทนที่จะเป็นเส้นทางที่สวยงามและน่าตื่นเต้นผ่านป่า เราใส่ผมในสไตล์ที่ทำให้หยิบจับยากขึ้น เราวิ่งด้วยกุญแจที่ถือสไตล์วูล์ฟเวอรีนไว้ในมือหรือสเปรย์พริกไทยกำหมัดไว้ และที่แย่ที่สุดคือเราไม่สามารถแม้แต่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ เราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเพิกเฉยต่อความคิดเห็นเพราะการพลิกนกหรือพูดกับพวกเขาอย่างสุภาพจะกระตุ้นให้เกิดความคิดเห็นมากขึ้นหรืออาจเสี่ยงต่อการทำร้ายร่างกาย (อ่านสิ่งที่ต้องรู้ล่วงหน้าเพื่อป้องกันการโจมตี และสิ่งที่คุณทำได้ในขณะนั้นเพื่อช่วยชีวิตคุณ)

มันทำให้ฉันโกรธอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันสมควรที่จะสามารถไล่ตามความปรารถนาของตัวเองและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกโจมตี โดยไม่ต้องได้ยินความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องเพศ และไม่ต้องกลับมาร้องไห้ที่บ้าน (ซึ่งฉันเคยทำมาแล้วอย่างน้อยสองครั้ง) ฉันเพิ่งเป็นแม่ของสาวฝาแฝดแสนสวย แบลร์และไอวี่ และสิ่งนี้ทำให้ฉันมีปณิธานที่จะต่อสู้ต่อไป ฉันฝันถึงสถานที่ที่สักวันหนึ่งพวกเขาสามารถออกไปวิ่งโดยไม่ต้องกังวลอะไร รู้สึกมั่นใจ มีความสุข และปราศจากการล่วงละเมิด ฉันไม่ได้ไร้เดียงสา นั่นไม่ใช่โลกที่เราอาศัยอยู่ แต่ฉันเชื่อว่าการทำงานร่วมกันในฐานะผู้หญิงทำให้เราพลิกผันได้

มีวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทุกคนสามารถสร้างความแตกต่างได้ หากคุณเป็นผู้ชาย อย่ารับสายและอย่าปล่อยให้เพื่อนของคุณหนีไปทำต่อหน้าคุณ หากคุณเป็นพ่อแม่ สอนลูกให้มีความมั่นใจและเคารพผู้อื่น หากคุณเป็นผู้หญิงและเห็นเพื่อน เด็ก เพื่อนร่วมงาน หรือคนสำคัญแสดงท่าทีหยาบคายหรือแสดงความคิดเห็นต่อผู้หญิงคนหนึ่ง อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เลื่อนลอย สอนพวกเขาว่าผู้หญิงวิ่งเพราะเราชอบที่จะรู้สึกสุขภาพดี เพื่อคลายเครียด เพิ่มพลังงาน ฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน เพื่อบรรลุเป้าหมาย หรือเพียงเพื่อความสนุกสนาน นั่นฟังดูเหมือนปัจจัยสำหรับนักวิ่งชายหรือหญิงทุกคนใช่หรือไม่? เราไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อความสุขของใครนอกจากตัวเราเอง และยิ่งคนที่รู้เรื่องนี้และใช้ชีวิตแบบนี้มากเท่าไหร่ ผู้หญิงก็จะยิ่งหนีออกไปมากขึ้นเท่านั้น และนั่นคือสิ่งที่สวยงามที่สุด

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Maiah Miller โปรดดูบล็อก Running Girl Health & Fitness

รีวิวสำหรับ