สารก่อภูมิแพ้ทั่วไปในฤดูใบไม้ร่วงและวิธีการต่อสู้

เนื้อหา

• ต่อสู้กับ 4 แพ้ฤดูใบไม้ร่วง
• กำจัดตัวเองจาก Ragweed
• แผนการโจมตี
• เลื่อนไปที่แม่พิมพ์และโรคราน้ำค้าง
• แผนการโจมตี
• ทำลายไรฝุ่น
• แผนการโจมตี
• Tidy Up Pet Dander & Fur
• แผนการโจมตี
• ยาและภูมิคุ้มกัน

ต่อสู้กับ 4 แพ้ฤดูใบไม้ร่วง

เมื่อพูดถึงการแพ้ตามฤดูกาลคนส่วนใหญ่จะนึกถึงละอองเกสรระเบิดทันทีในฤดูใบไม้ผลิ แต่คอคันตาน้ำตาไหลและแดงจมูกและจามก็ไม่ได้ถูกลดชั้นไปจนถึงเดือนเมษายนและพฤษภาคมเพียงอย่างเดียว เมื่อใบไม้เริ่มร่วงหล่นและอากาศจะเย็นลงสารก่อภูมิแพ้หลายชนิดสามารถทำให้เกิดอาการแบบเดียวกันได้

กำจัดตัวเองจาก Ragweed

พืช ragweed เพียงต้นเดียวสามารถผลิตละอองเรณูได้มากถึง 1 พันล้านเมล็ดต่อฤดูกาล บุปผาสีเหลืองดอกนี้ออกดอกในเดือนสิงหาคม แต่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ดีในฤดูใบไม้ร่วงจนกว่าการแช่แข็งครั้งแรกจะฆ่าพืช มันเติบโตทั่วประเทศ แต่แพร่หลายมากที่สุดในพื้นที่ชนบทของตะวันออกและตะวันตกตอนกลาง ประมาณ 75% ของผู้ที่มีอาการแพ้ในฤดูใบไม้ผลิจะได้รับผลกระทบจากเรณูเรณูตามรายงานของมูลนิธิโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้แห่งอเมริกา

แผนการโจมตี

ตรวจสอบการนับเรณูในพื้นที่ของคุณ หนังสือพิมพ์ท้องถิ่นและเว็บไซต์ข่าวโทรทัศน์เผยแพร่รายงานประจำวัน อยู่ในอาคารให้มากที่สุดโดยเฉพาะในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน (โดยปกติคือช่วงเช้าถึงบ่าย) หากคุณต้องออกไปข้างนอกให้สวมหน้ากากของจิตรกรเพื่อกรองละอองเกสรดอกไม้

ปิดหน้าต่างบ้านและหน้าต่างรถโดยสมบูรณ์ ถอดรองเท้าและแจ็คเก็ตก่อนเข้าบ้าน คุณไม่ต้องการติดตามในเรณูใด ๆ ที่คุณเลือกมาข้างนอก ดูดฝุ่นพรมและเบาะเป็นประจำ

ซักเสื้อผ้าผ้าปูที่นอนและผ้าม่านอย่างสม่ำเสมอ อย่าตากผ้านอกบ้านให้แห้ง อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณ - โดยเฉพาะสุนัขและแมวกลางแจ้ง - บ่อยครั้ง

เลื่อนไปที่แม่พิมพ์และโรคราน้ำค้าง

เชื้อราเหล่านี้เจริญเติบโตได้ทั้งกลางแจ้งและในร่ม พวกมันเติบโตและผลิตสปอร์ที่แพร่กระจายไปตามลมหรือในร่ม เชื้อราและโรคราน้ำค้างมีแนวโน้มที่จะเติบโตตลอดทั้งปี ในฤดูใบไม้ร่วงพวกมันจะเติบโตบนใบไม้ที่ร่วงหล่นและกองปุ๋ยหมัก พวกเขาเจริญเติบโตในพื้นที่ชื้นในบ้านเช่นห้องใต้ดินห้องน้ำและห้องครัว

ไม่เหมือนละอองเกสรดอกไม้ราและราไม่ถูกฆ่าโดยน้ำค้างแข็งครั้งแรก แต่พวกมันมักจะเข้าสู่ช่วงพักตัวในช่วงฤดูหนาว

แผนการโจมตี

กวาดสนามหญ้าที่ร่วงหล่นและเอาใบไม้ออกจากท่อระบายน้ำ อย่าทิ้งกองใบไม้ไว้ในบ้านของคุณ วางกองปุ๋ยหมักและขยะมูลฝอยไว้ห่างจากบ้านและสวมหน้ากากป้องกันเมื่อกวาดใบไม้และทำความสะอาดถังขยะ อย่าลืมทิ้งถังขยะเป็นประจำ

ใช้เครื่องลดความชื้นในบ้านโดยเฉพาะในห้องใต้ดิน อากาศควรอยู่ระหว่าง 35 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ความชื้น ทำความสะอาดห้องน้ำและห้องครัวเป็นประจำโดยใช้น้ำส้มสายชูหรือสารป้องกันโรคราน้ำค้างซื้อจากร้านค้าเพื่อหลีกเลี่ยงโรคราน้ำค้างและการสะสมของเชื้อรา

ทำลายไรฝุ่น

ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขาปล้องด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่กินส่วนใหญ่เป็นสะเก็ดของผิวหนังมนุษย์ที่หลั่งออกมาตามธรรมชาติรอบ ๆ บ้าน พวกมันเป็นสารก่อภูมิแพ้ตลอดทั้งปีที่เกิดขึ้นในอุณหภูมิตั้งแต่ 60 ถึง 70 กลาง ไรฝุ่นมักตายในอุณหภูมิสูงหรือหากความชื้นลดลงต่ำกว่า 70 เปอร์เซ็นต์

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดไรฝุ่นบ้านของคุณอย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อให้อยู่ในระดับที่จัดการได้

แผนการโจมตี

ทำความสะอาดช่องระบายอากาศทั่วบ้านก่อนเปิดหน่วยทำความร้อนกลางเป็นครั้งแรกหลังจากฤดูร้อน คลุมที่นอนและหมอนของคุณด้วยผ้าคลุมกันฝุ่น (ไรฝุ่นชอบห้องนอน) ล้างผ้าปูที่นอนทั้งหมดในน้ำร้อนเป็นประจำ (130°F หรือสูงกว่า)

ใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อให้อากาศต่ำกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ความชื้น ดูดฝุ่นและดูดฝุ่นในบ้านเป็นประจำและสวมหน้ากากกรองขณะทำความสะอาด พิจารณาติดตั้งพื้นไม้เนื้อแข็งแทนพรมปูพื้นจรดผนัง

Tidy Up Pet Dander & Fur

ความโกรธของสัตว์เลี้ยงประกอบไปด้วยผิวหนังที่ตายแล้วและสัตว์ที่อยู่ในบ้าน ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลมากถึงร้อยละ 40 ก็มีอาการแพ้สัตว์เลี้ยงเช่นกัน สัตว์เลี้ยงเกิดอาการแพ้โดยระบบภูมิคุ้มกันที่ไวต่อการตอบสนองต่อความโกรธขนน้ำลายหรือปัสสาวะจากสัตว์เลี้ยง

สุนัขบางสายพันธุ์ทำให้เกิดปฏิกิริยามากกว่าคนอื่น นักบุญเบอร์นาร์ดและบูลด็อกเป็นหนึ่งในผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายที่สุด แมวเป็นสองเท่าของสุนัขที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ในคน

แผนการโจมตี

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาวโดยเฉพาะแมวและสุนัขหากคุณมีอาการแพ้ หากคุณต้องการมีสัตว์เลี้ยงในครอบครัวลองพิจารณาสายพันธุ์ที่ไม่แพ้ใครเช่น Havanese และ Schnauzers ล้างและนำสัตว์เลี้ยงเข้าเจ้าบ่าวเป็นประจำ การสวมหน้ากากกรองสามารถช่วยให้คุณแพ้ได้

พิจารณาอนุญาตเฉพาะสัตว์เลี้ยงในพื้นที่เฉพาะของบ้านและทำให้พวกเขาออกจากเฟอร์นิเจอร์ เก็บกล่องทิ้งขยะและเตียงสัตว์เลี้ยงไว้ให้ห่างจากช่องระบายอากาศและใช้เครื่องฟอกอากาศเพื่อช่วยทำความสะอาดอากาศของสารก่อภูมิแพ้ในสัตว์เลี้ยง

ยาและภูมิคุ้มกัน

สำหรับหลาย ๆ คนการแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงนั้นสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือใบสั่งยาที่มีส่วนผสมของแอนติฮีสตามีน พวกเขามักจะมาในรูปแบบของยาเม็ดคอร์เซ็ตยาหยอดตาหรือสเปรย์จมูก

หม้อ Neti ที่มีน้ำเกลือสามารถใช้รักษาอาการภูมิแพ้ได้ การฉีดวัคซีนป้องกันโรคภูมิแพ้ (ช็อตภูมิแพ้) อาจเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพหากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงซึ่งไม่ตอบสนองต่อตัวเลือกที่ขายตามเคาน์เตอร์ นัดทำงานโดยค่อยๆเปิดเผยระบบภูมิคุ้มกันให้สารก่อภูมิแพ้บางอย่างเพื่อให้สามารถสร้างความอดทน

การเตรียมตนเองให้พร้อมสำหรับการแพ้ไม่ได้หมายถึงการยืนเฝ้าหน้าต่างเพราะกลัวละอองเกสรและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ข้อควรระวังที่กล่าวถึงข้างต้นสามารถช่วยให้คุณแพ้ได้ง่ายขึ้นตลอดทั้งปี