ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะตอนกลางคืน

เนื้อหา

• ปัสสาวะตอนกลางคืนเกิดจากอะไร?
• อาการปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นอย่างไร?
• การวินิจฉัยปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นอย่างไร?
• ทางเลือกในการรักษาอาการปัสสาวะตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง?
• ยา

ภาพรวม

การนอนหลับฝันดีช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นในตอนเช้า อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีความต้องการใช้ห้องน้ำในเวลากลางคืนบ่อยๆการนอนหลับให้สนิทอาจเป็นเรื่องยาก

หากคุณพบว่าตัวเองตื่นขึ้นมาเพื่อปัสสาวะมากกว่าสองครั้งในแต่ละคืนคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า nocturia พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

การปัสสาวะตอนกลางคืนไม่เหมือนกับอาการที่เรียกว่า enuresis (ปัสสาวะรดที่นอน) Enuresis เป็นช่วงที่คุณไม่สามารถควบคุมความต้องการในการปัสสาวะตอนกลางคืนได้ ในขณะที่การปัสสาวะตอนกลางคืนมักส่งผลให้นอนไม่หลับ แต่ก็อาจเป็นอาการของภาวะที่เป็นต้นเหตุ

ปัสสาวะตอนกลางคืนเกิดจากอะไร?

การแก่ก่อนวัยเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการปัสสาวะตอนกลางคืน

เมื่อเราอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนแอนติไดยูเรติกน้อยลงซึ่งช่วยให้เรากักเก็บของเหลวไว้ได้ ส่งผลให้มีการผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะอาจอ่อนแอเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะได้ยากขึ้น

ความชราไม่ได้เป็นปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดการปัสสาวะตอนกลางคืน สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเรื้อรังการดื่มน้ำมากเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์) ก่อนนอนการติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะและยาที่กระตุ้นให้ปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ)

ผู้หญิงอาจมีอาการปัสสาวะบ่อยอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลง

ในบางกรณีการปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นอาการของโรคที่เป็นต้นเหตุ โรคและภาวะที่เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะบ่อย ได้แก่ ไตวายเรื้อรังหัวใจล้มเหลวเบาหวานและต่อมลูกหมากโต นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของความผิดปกติของการนอนหลับเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นนอนไม่หลับหรือโรคขาอยู่ไม่สุข

อาการปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นอย่างไร?

คนส่วนใหญ่สามารถพักผ่อนได้เต็มที่หกถึงแปดชั่วโมงโดยไม่จำเป็นต้องปัสสาวะ อย่างไรก็ตามการปัสสาวะตอนกลางคืนทำให้คุณต้องตื่นหลายครั้งในเวลากลางคืนเพื่อใช้ห้องน้ำ ในรูปแบบที่รุนแรงที่สุดอาการนี้ทำให้คุณตื่นขึ้นมาห้าถึงหกครั้งในตอนกลางคืน

อาการที่เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะตอนกลางคืน ได้แก่ ปัสสาวะมากเกินไปปัสสาวะบ่อยเกินไปและรู้สึกว่าต้องปัสสาวะอย่างเร่งด่วน แต่มีปัสสาวะน้อย

การปัสสาวะตอนกลางคืนอาจทำให้เกิดปัญหาได้ คุณจะไม่รู้สึกสงบเมื่อใช้ห้องน้ำบ่อยๆ นอกจากนี้การปัสสาวะตอนกลางคืนยังเพิ่มโอกาสในการหกล้มและบาดเจ็บในผู้สูงอายุ

การวินิจฉัยปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยการปัสสาวะตอนกลางคืนโดยการประเมินอาการของคุณและทำการตรวจร่างกาย พวกเขาอาจถามคำถามบางอย่างเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะนี้

คำถามอาจรวมถึงจำนวนครั้งที่คุณลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนคุณเคยปัสสาวะตอนกลางคืนมานานแค่ไหนและคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมปกติก่อนนอน

ตัวอย่างเช่นหากคุณดื่มน้ำมาก ๆ หรือทานยาขับปัสสาวะก่อนนอนสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ปัสสาวะตอนกลางคืนได้

แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของการปัสสาวะบ่อย การวิเคราะห์ปัสสาวะจะตรวจดูสารประกอบทางเคมีที่มีอยู่ในปัสสาวะ ความเข้มข้นของปัสสาวะเป็นตัวกำหนดว่าไตของคุณขับน้ำและของเสียออกมาอย่างเหมาะสมหรือไม่

การทดสอบอื่น ๆ ได้แก่ การเพาะเชื้อปัสสาวะและการตรวจวัดปัสสาวะที่เหลือหลังโมฆะ การทดสอบนี้ใช้อัลตร้าซาวด์บริเวณอุ้งเชิงกรานเพื่อดูว่ามีปัสสาวะอยู่ในกระเพาะปัสสาวะมากน้อยเพียงใดหลังจากถ่ายปัสสาวะ

แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมหากพวกเขาสงสัยว่าคุณมีอาการป่วย พวกเขาอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อทำการวินิจฉัย การทดสอบเหล่านี้รวมถึงน้ำตาลในเลือดยูเรียไนโตรเจนในเลือดการดูดซึมของเลือดการกวาดล้างครีเอตินีนและอิเล็กโทรไลต์ในซีรัม

การทดสอบเหล่านี้สามารถระบุได้ว่าไตทำงานได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ยังวัดความเข้มข้นของสารประกอบทางเคมีบางชนิดในเลือดของคุณ การทดสอบเหล่านี้สามารถระบุได้ว่าการปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นผลข้างเคียงของโรคไตภาวะขาดน้ำหรือโรคเบาหวาน

ทางเลือกในการรักษาอาการปัสสาวะตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง?

การรักษาอาการปัสสาวะตอนกลางคืนมักขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่นคุณอาจดื่มก่อนนอนมากเกินไป แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ จำกัด ของเหลวของคุณหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

พฤติกรรมบางอย่างสามารถลดความถี่ของการปัสสาวะตอนกลางคืนได้ การงีบตอนบ่ายสามารถช่วยให้คุณรู้สึกพักผ่อนมากขึ้น

ยกขาของคุณในระหว่างวันหรือสวมถุงน่องแบบบีบอัด สิ่งนี้กระตุ้นการไหลเวียนของของเหลวและยังช่วยลดการปัสสาวะตอนกลางคืนให้น้อยที่สุด

ยา

ยาอาจช่วยลดอาการปัสสาวะตอนกลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ายาสามารถบรรเทาอาการได้ แต่ไม่สามารถรักษาอาการปัสสาวะตอนกลางคืนได้ เมื่อคุณหยุดรับประทานอาการของคุณจะกลับมา

ยากลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า anticholinergics สามารถผ่อนคลายอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ยังสามารถลดความจำเป็นในการปัสสาวะบ่อยขึ้น

หากคุณมีอาการปัสสาวะรดที่นอนยาต้านโคลิเนอร์จิกบางชนิดสามารถลดสิ่งนี้ได้ อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปากแห้งเวียนศีรษะและตาพร่ามัว

แพทย์บางคนแนะนำให้ทานยาขับปัสสาวะที่กระตุ้นให้ปัสสาวะเร็วขึ้นในแต่ละวัน วิธีนี้สามารถลดปริมาณปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะตอนกลางคืน การใช้ฮอร์โมนแอนติไดยูเรติกในรูปแบบสังเคราะห์อาจช่วยลดอาการปัสสาวะตอนกลางคืนได้