เอสโตรเจน: มันคืออะไรมีไว้เพื่ออะไรและผลิตอย่างไร

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• ผลิตที่ไหน
• การเปลี่ยนแปลงหลัก
• เอสโตรเจนสูง
• ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือที่เรียกว่าเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือนโดยรังไข่เนื้อเยื่อไขมันเซลล์เต้านมและกระดูกและต่อมหมวกไตซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาตัวละครทางเพศของผู้หญิงการควบคุมรอบประจำเดือนและพัฒนาการ ของมดลูกเช่น

แม้จะมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังผลิตในปริมาณเล็กน้อยโดยอัณฑะซึ่งมีหน้าที่สำคัญในระบบสืบพันธุ์เพศชายเช่นการปรับความใคร่การทำงานของอวัยวะเพศและการผลิตอสุจินอกเหนือจากการมีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและกระดูก

ในบางสถานการณ์เช่นความล้มเหลวของรังไข่รังไข่หลายใบหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำตัวอย่างเช่นฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของชายหรือหญิงซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศความยากลำบากในการตั้งครรภ์หรือภาวะมีบุตรยากสำหรับ ตัวอย่างเช่นดังนั้นระดับของฮอร์โมนนี้ในเลือดจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์

มีไว้ทำอะไร

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาตัวละครทางเพศของผู้หญิงเช่นการพัฒนาของเต้านมและการเจริญเติบโตของขนบริเวณหัวหน่าวนอกเหนือจากการมีหน้าที่อื่น ๆ ในผู้หญิงเช่น:

• การควบคุมรอบประจำเดือน
• การพัฒนามดลูก
• สะโพกกว้างขึ้น
• การกระตุ้นการพัฒนาช่องคลอด
• การสุกของไข่
• การหล่อลื่นของช่องคลอด
• การควบคุมสุขภาพของกระดูก
• ความชุ่มชื้นของผิวและการผลิตคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้น
• การป้องกันหลอดเลือดส่งเสริมสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การไหลเวียนของเลือดในสมองดีขึ้นการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทและความจำ
• การควบคุมอารมณ์

ในผู้ชายฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีส่วนช่วยในการปรับความใคร่การทำงานของอวัยวะเพศการผลิตอสุจิสุขภาพกระดูกหลอดเลือดหัวใจและการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต

ผลิตที่ไหน

ในผู้หญิงฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนใหญ่ผลิตโดยรังไข่และการสังเคราะห์เริ่มต้นด้วยการกระตุ้นฮอร์โมนสองชนิดที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองในสมอง LH และ FSH ซึ่งส่งสัญญาณไปยังรังไข่เพื่อผลิตเอสตราไดออลซึ่งเป็นเอสโตรเจนที่มีศักยภาพมากที่สุดที่ผลิตได้ ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

นอกจากนี้ยังสามารถผลิตเอสโตรเจนอีกสองชนิดที่มีศักยภาพน้อยกว่าคือเอสโทรนและเอสทริออล แต่ไม่ต้องการการกระตุ้นของฮอร์โมนสมองเช่นเดียวกับเซลล์เนื้อเยื่อไขมันเซลล์ของเต้านมกระดูกและหลอดเลือดต่อมหมวกไตและ รกในระหว่างตั้งครรภ์จะผลิตเอนไซม์ที่เปลี่ยนคอเลสเตอรอลเป็นเอสโตรเจน

ในผู้ชายจะมีการผลิต estradiol ในปริมาณเล็กน้อยโดยอัณฑะเซลล์กระดูกเนื้อเยื่อไขมันและต่อมหมวกไต

นอกเหนือจากการผลิตโดยร่างกายแล้วอาหารบางชนิดอาจเป็นแหล่งของเอสโตรเจนที่เป็นไฟโตเอสโทรเจนหรือที่เรียกว่าเอสโตรเจนจากธรรมชาติเช่นถั่วเหลืองเมล็ดแฟลกซ์มันเทศหรือผลไม้ชนิดหนึ่งเป็นต้นและเพิ่มปริมาณเอสโตรเจนในร่างกาย ดูอาหารหลักที่อุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอล

การเปลี่ยนแปลงหลัก

ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายวัดได้จากปริมาณเอสตราไดออลที่ไหลเวียนในร่างกายผ่านการตรวจเลือด ค่าอ้างอิงสำหรับการทดสอบนี้แตกต่างกันไปตามอายุและเพศของบุคคลและอาจแตกต่างกันไปตามห้องปฏิบัติการ โดยทั่วไปค่า estradiol ถือว่าปกติในผู้ชายคือ 20.0 ถึง 52.0 pg / mL ในขณะที่ในกรณีของผู้หญิงค่าอาจแตกต่างกันไปตามรอบประจำเดือน:

• เฟสฟอลลิคูลาร์: 1.3 ถึง 266.0 pg / mL
• รอบประจำเดือน: 49.0 ถึง 450.0 pg / mL
• เฟส Luteal: 26.0 ถึง 165.0 pg / mL
• วัยหมดประจำเดือน: 10 ถึง 50.0 pg / mL
• วัยหมดประจำเดือนที่รักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน: 10.0 ถึง 93.0 pg / mL

ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามการวิเคราะห์ของห้องปฏิบัติการที่เก็บเลือด นอกจากนี้ค่าเอสโตรเจนที่สูงหรือต่ำกว่าค่าอ้างอิงสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้จึงควรปรึกษาแพทย์

เอสโตรเจนสูง

เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้นในผู้หญิงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นรอบเดือนผิดปกติตั้งครรภ์ยากหรือปวดและบวมที่หน้าอกบ่อยๆ

สถานการณ์บางอย่างที่อาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นในผู้หญิง ได้แก่

• วัยแรกรุ่นตอนต้น;
• โรครังไข่ polycystic;
• เนื้องอกในรังไข่;
• เนื้องอกในต่อมหมวกไต
• การตั้งครรภ์

ในผู้ชายฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศลดความใคร่หรือภาวะมีบุตรยากเพิ่มการแข็งตัวของเลือดหลอดเลือดแดงตีบแคบและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงนอกจากนี้ยังส่งเสริมพัฒนาการของเต้านมที่เรียกว่า gynecomastia ชาย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ gynecomastia และวิธีระบุ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจมีค่าลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นสภาพธรรมชาติของชีวิตผู้หญิงที่รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนนี้โดยเอสโตรเจนส่วนใหญ่ผลิตโดยเซลล์ไขมันของร่างกายและจากต่อมหมวกไตเท่านั้น แต่ ในปริมาณเล็กน้อย

สถานการณ์อื่น ๆ ที่สามารถลดปริมาณเอสโตรเจนที่ผลิตในสตรี ได้แก่

• รังไข่ล้มเหลว;
• วัยหมดประจำเดือนเร็ว
• กลุ่มอาการ Turner;
• การใช้ยาคุมกำเนิด
• Hypopituitarism;
• Hypogonadism;
• การตั้งครรภ์นอกมดลูก

ในกรณีเช่นนี้อาการที่พบบ่อยคือร้อนวูบวาบเหนื่อยมากนอนไม่หลับปวดศีรษะหงุดหงิดความต้องการทางเพศลดลงช่องคลอดแห้งความสนใจยากหรือความจำลดลงซึ่งพบได้บ่อยในวัยหมดประจำเดือน

นอกจากนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือนและในบางกรณีการให้ฮอร์โมนทดแทนตามที่แพทย์ระบุ ค้นหาวิธีการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในวัยหมดประจำเดือน

ในผู้ชายฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะ hypogonadism หรือ hypopituitarism และทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการคั่งของของเหลวในร่างกายการสะสมของไขมันในช่องท้องการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกความหงุดหงิดซึมเศร้าวิตกกังวลหรือเหนื่อยล้ามากเกินไป

ดูวิดีโอกับนักโภชนาการ Tatiana Zanin พร้อมคำแนะนำในการรับประทานอาหารในช่วงวัยหมดประจำเดือน: