การหักคอไม่ดี?

เนื้อหา

• จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณคอหัก
• เพราะคุณรู้สึกโล่งเมื่อคอหัก
• ควรไปหานักกายภาพบำบัดเมื่อใด

คอแตกอาจเป็นอันตรายได้หากปฏิบัติไม่ถูกต้องหรือเกิดขึ้นบ่อยเกินไป นอกจากนี้หากออกแรงมากเกินไปอาจทำให้เส้นประสาทบริเวณนั้นบาดเจ็บได้ซึ่งอาจเจ็บปวดอย่างมากและทำให้คอเคลื่อนไหวได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้

การรู้สึกว่าคุณต้องงับคออาจเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวเกินปกติซึ่งเป็นช่วงที่ข้อต่อของคุณมีระยะการเคลื่อนไหวมากกว่าปกติ เมื่องอคอบ่อยเกินไปเอ็นข้อต่ออาจถูกยืดออกอย่างถาวรโดยมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น ค้นหาว่ามันคืออะไรอาการเป็นอย่างไรและวิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้คอยังมีเส้นเลือดที่สำคัญจำนวนมากซึ่งสามารถเจาะได้เมื่อคอหักหรือบ่อยเกินไปและอาจเกิดการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดเหล่านี้ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง .

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณคอหัก

เมื่องับคอข้อต่อจะยืดออกปล่อยให้ฟองอากาศเล็ก ๆ ที่อยู่ในของเหลวที่หล่อลื่นพวกมันปล่อยออกมาทันทีทำให้เกิดเสียงดัง ทำให้การงอคอดูเหมือนจะคลายแรงกดเข้าที่

ดูด้วยว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อนิ้วของคุณงับและวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

เพราะคุณรู้สึกโล่งเมื่อคอหัก

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการที่นักกายภาพบำบัดคอแตกสามารถส่งผลดีต่อจิตใจได้เนื่องจากหลายคนเชื่อมโยงเสียงที่ไม่ชัดเจนกับการปลดปล่อยความกดดันและการปรับข้อต่อได้สำเร็จ

นอกจากนี้การหักคอจะปล่อยสารเอนดอร์ฟินในบริเวณข้อต่อซึ่งเป็นสารที่ช่วยควบคุมความเจ็บปวดและให้ความรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข

ควรไปหานักกายภาพบำบัดเมื่อใด

คนที่คอหักเป็นประจำและไม่เคยพอใจอาจต้องได้รับการรักษาเพื่อปรับแนวข้อต่อซึ่งจะช่วยลดความปรารถนาที่จะหักคอตลอดเวลา

นอกจากนี้คนเหล่านี้ควรไปพบแพทย์หากสังเกตเห็นอาการบวมผิดปกติที่คอซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการสะสมของของเหลวการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อหากพวกเขามีอาการปวดที่ข้อต่อคอโดยเฉพาะอาการปวดเรื้อรังที่ไม่ปรากฏชัด สาเหตุหรือหากข้อต่อเริ่มเคลื่อนที่ได้น้อยลงเนื่องจากอายุมากขึ้นหรือมีภาวะเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูสาเหตุที่คุณไม่ควรงับนิ้วด้วยและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยง: