กระดูกสันหลังส่วนเอวอาการและการรักษาคืออะไร

เนื้อหา

• สัญญาณและอาการหลัก
• วิธีการรักษาทำได้
• แบบฝึกหัดอะไรสำหรับกระดูกสันหลังส่วนเอว

Lumbar scoliosis คือการเบี่ยงเบนด้านข้างของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นที่ส่วนท้ายของด้านหลังในบริเวณเอว scoliosis เอวมีสองประเภทหลัก:

• scoliosis Thoraco-lumbar: เมื่อจุดเริ่มต้นของเส้นโค้งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังของ T12 และ S1
• หลังต่ำ: เมื่อจุดเริ่มต้นของเส้นโค้งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง L1 และ S1

กระดูกสันหลังส่วนเอวยังสามารถจำแนกได้ตามด้านที่กระดูกสันหลังคดซึ่งอาจอยู่ทางขวาหรือทางซ้าย ดังนั้นจึงสามารถเรียก scoliosis เอว: ความนูนซ้ายหรือขวาและแม้แต่ dextroconvex

ในกรณีส่วนใหญ่ไม่สามารถหาสาเหตุของกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ถือว่าไม่ทราบสาเหตุ แต่ในกรณีอื่น ๆ scoliosis อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้กระเป๋าเป้สะพายหลังที่ไม่เหมาะสมท่าทางที่ไม่ดีหรือการเล่นกีฬาเป็นต้น

สัญญาณและอาการหลัก

นอกเหนือจากความโค้งของกระดูกสันหลังแล้วอาการและอาการแสดงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในกรณีของกระดูกสันหลังส่วนเอว ได้แก่ :

• ปวดหลังโดยเฉพาะในส่วนสุดท้ายของกระดูกสันหลัง
• สะโพกเอียง;
• กระดูกสันหลังตึง;
• ขามีความยาวต่างกัน

แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดสามารถทำการวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวได้เมื่อสังเกตท่าทางของบุคคลและได้รับการยืนยันโดยการตรวจเอ็กซ์เรย์ซึ่งระดับของ Risser ความสูงระหว่างขาแตกต่างกันระดับความเอียงด้านข้างและส่วนโค้งมนมากที่สุด กระดูกสันหลัง

ในกรณีที่ไม่รุนแรงมักไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม แต่สามารถระบุ MRI ได้เมื่อสงสัยว่ามีการกดทับเส้นประสาท sciatic

วิธีการรักษาทำได้

ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะ scoliosis เสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็น scoliosis ที่ไม่รุนแรงและบุคคลนั้นไม่มีอาการหรืออาการแสดง อย่างไรก็ตามหากมีอาการปวดหลังและรู้สึกไม่สบายการกดทับเส้นประสาท sciatic หรือหากมีการเบี่ยงเบนมากอาจระบุการรักษาได้

โดยปกติเส้นโค้ง scoliosis ที่มีความเบี่ยงเบนมากกว่า 50 องศาจะรุนแรงและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นตลอดชีวิตซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการผ่าตัดจึงจำเป็นต้องแก้ไข แต่เส้นโค้งที่มี 30 องศาขึ้นไปก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นจาก 0.5 ถึง 2 องศาต่อปีและ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อแก้ไขเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

เส้นโค้ง Scoliosis ที่ต่ำกว่า 30 องศามักจะไม่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและความจำเป็นในการรักษาขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นมีอาการปวดหรือไม่หรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือไม่

แบบฝึกหัดอะไรสำหรับกระดูกสันหลังส่วนเอว

แบบฝึกหัดที่แนะนำในการรักษากระดูกสันหลังส่วนเอวคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อหลังและแบบฝึกหัด RPG เฉพาะเพื่อยืดกล้ามเนื้อที่สั้นลงเพื่อส่งเสริมความกลมกลืนระหว่างแรงของกล้ามเนื้อ

ในคลินิกกายภาพบำบัดหลายแห่งใช้กระจกเงาเพื่อช่วยปรับปรุงการรับรู้ท่าทางของบุคคลในขณะออกกำลังกาย แม้ว่าจะสามารถทำแบบฝึกหัดที่บ้านได้ แต่ก็มีผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อทำร่วมกับนักกายภาพบำบัดซึ่งสามารถแก้ไขแบบฝึกหัดได้อย่างต่อเนื่อง

ตรวจสอบแบบฝึกหัดบางส่วนที่สามารถระบุได้:

แนะนำให้เล่นกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลสำหรับวัยรุ่นขณะสวมเสื้อยืดกระดูก