6 อาการเริ่มแรกของโรคข้อเข่าเสื่อม (OA): ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและอื่น ๆ

เนื้อหา

• โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร
• 1. อาการปวด
• 2. ความอ่อนโยน
• 3. ความฝืดร่วม
• 4. ความรู้สึกผิดปกติ
• 5. การสูญเสียความยืดหยุ่น
• 6. เวลาที่คุณรู้สึกไม่สบาย
• เกิดอะไรขึ้นในนั้น
• การจัดการและการแก้ปัญหา

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

Osteoarthritis (OA) เป็นรูปแบบของอาการปวดข้อเสื่อมที่เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อ เมื่อคุณอายุมากขึ้นกระดูกอ่อนที่หุ้มข้อต่อของคุณเริ่มเสื่อมสภาพทำให้กระดูกถูกัน การกระทำของกระดูกกับกระดูกนำไปสู่การอักเสบของข้อต่อ

OA มักส่งผลต่อข้อต่อที่แขนและขาของคุณรวมถึงนิ้วมือข้อมือหัวเข่าข้อเท้าและสะโพก

หลังส่วนล่างยังเป็นสาเหตุของอาการปวด OA แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณกำลังมีอาการเริ่มแรกของ OA หรือไม่

1. อาการปวด

"โอ้ฉันปวดหลัง" เป็นวลีที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน คุณอาจพูดด้วยตนเอง คนที่เป็นโรคข้ออักเสบล้วน แต่คุ้นเคยกับอาการปวดหลังคอเข่าและสะโพกมากเกินไป

อาการปวดของโรคข้ออักเสบในช่วงต้นสามารถจำแนกได้สองวิธี: ความเจ็บปวดและความอ่อนโยน คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อขยับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเช่นเมื่อเปิดขวดด้วยนิ้วมือข้อต่ออักเสบ

2. ความอ่อนโยน

ความอ่อนโยนคือความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกเมื่อกดที่ข้อต่อ ความอ่อนโยนยังสามารถรวมถึงอาการบวมที่มองเห็นได้ในพื้นที่ของข้อต่อ แต่นี่เป็นเรื่องธรรมดาในขั้นสูงของ OA

3. ความฝืดร่วม

พร้อมกับอาการปวดข้อแข็งมา อาการข้อต่อแข็งเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณตื่นขึ้นมาหรือนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานทั้งวัน นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของต้นโอเอ ความรู้สึกที่ทำจากไม้ที่ทำให้คุณรู้สึกอืดและช้าอาจทำให้คุณต้องการที่จะมุ่งหน้ากลับไปที่เตียง แต่ต่อต้านความอยาก คนที่เป็นโรคข้ออักเสบมักจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเมื่อพวกเขาอุ่นข้อต่อของพวกเขาผ่านการออกกำลังกายที่อ่อนโยนหรือแม้แต่ทำกิจวัตรประจำวัน

4. ความรู้สึกผิดปกติ

กระดูกอ่อนมีไว้เพื่อเป็นโช้คอัพที่ช่วยให้ข้อต่อของคุณเคลื่อนที่ได้อย่างราบรื่น เมื่อกระดูกอ่อนสึกกร่อนการถูแบบกระดูกต่อกระดูกสามารถทำให้เกิดความรู้สึกผิดปกติได้หลายอย่าง การขูดข้อต่อเป็นเรื่องธรรมดาในคนที่มี OA เป็นการรวมตัวกันของกระดูกที่ถูกัน คุณอาจรู้สึกหรือได้ยินข้อต่อคลิกหรือแตกเมื่อคุณเคลื่อนไหว

5. การสูญเสียความยืดหยุ่น

คนที่อยู่ในระยะแรกของโรคไขข้ออักเสบอาจสังเกตเห็นว่าการเคลื่อนย้ายบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายไม่ง่ายอย่างที่เคยเป็นมา ความฝืดและอาการปวดข้ออาจส่งผลให้เกิดการสูญเสียความยืดหยุ่นหรือที่เรียกว่าการสูญเสียการเคลื่อนไหว ช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นขอบเขตที่คุณสามารถย้ายข้อต่อของคุณในรูปแบบปกติของพวกเขา ตัวอย่างเช่นการงอและยืดหัวเข่าของคุณอย่างเต็มที่คือช่วงของการเคลื่อนไหว หากคุณมีโรคข้ออักเสบคุณอาจไม่สามารถงอเข่าได้ การสูญเสียความยืดหยุ่นมักเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป

6. เวลาที่คุณรู้สึกไม่สบาย

ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและความฝืดของข้อต่อมีแนวโน้มที่จะ จำกัด เฉพาะช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงมากในระยะแรกของโรคข้อเข่าเสื่อม คุณอาจสังเกตเห็นสะโพกของคุณเจ็บหลังจากเล่นบาสเก็ตบอลหรือหลังของคุณแข็งทื่อในตอนเช้า อย่างไรก็ตามในขณะที่โรคข้ออักเสบเสื่อมนั้นดำเนินต่อไปคุณอาจมีอาการปวดข้อแม้ว่าคุณจะพัก

เกิดอะไรขึ้นในนั้น

ในช่วงแรกของโรคไขข้อกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อของคุณจะสึกกร่อนฉีกขาดและอักเสบ กระบวนการสึกหรอและฉีกขาดนำไปสู่การสูญเสียน้ำในข้อต่อซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแข็ง กระดูกอ่อนที่แข็งทำให้การเคลื่อนย้ายข้อต่อโดยรอบทำได้ยากขึ้น การสูญเสียกระดูกอ่อนเป็นกระบวนการที่ช้า บางคนมีอาการโรคข้ออักเสบในช่วงต้นเป็นเวลาหลายปีก่อนที่โรคจะดำเนินต่อไป

การจัดการและการแก้ปัญหา

คุณและผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถสร้างแผนการจัดการ OA ร่วมกันเพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ เครื่องมือลดความเจ็บปวดที่มีอยู่ตามเคาน์เตอร์จัดฟันเพื่อรองรับข้อต่อและแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวสามารถช่วยให้คุณรักษาความเป็นอิสระและวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น