อาการปวดข้อศอก: 6 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis ที่ข้อศอก
• 3. โรคข้ออักเสบในข้อศอก
• 4. การหักของแขน
• 5. การกดทับของเส้นประสาทท่อน
• 6. ซินโนเวียลไพลก้า
• เมื่อไปพบแพทย์

อาการปวดข้อศอกเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่เล่นเวทเทรนนิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังกายแบบไขว้หน้า แต่อาจส่งผลต่อผู้ที่เล่นกีฬาที่ใช้แขนอย่างรุนแรงเช่นครอสฟิตเทนนิสหรือกอล์ฟเป็นต้น

โดยปกติอาการปวดข้อศอกไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมากเนื่องจากข้อศอกเป็นข้อต่อที่ใช้ในการเคลื่อนไหวของแขนและมือเกือบทั้งหมด

อาการปวดข้อศอกสามารถรักษาให้หายได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์กระดูกหรืออายุรแพทย์เพื่อทำการรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาและกายภาพบำบัด

สาเหตุหลักของอาการปวดข้อศอกคือ:

1. Epicondylitis

เป็นการอักเสบของเอ็นข้อศอกซึ่งอาจเป็นด้านข้างหรือตรงกลางก็ได้ เมื่อกระทบกับส่วนด้านในของข้อศอกเท่านั้นจะเรียกว่าข้อศอกของนักกอล์ฟและเมื่อกระทบกับส่วนด้านข้างของข้อศอกเรียกว่าข้อศอกของนักเทนนิส Epicondylitis ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหวด้วยแขนแม้ใช้เมาส์คอมพิวเตอร์และอาการแพ้ง่ายเมื่อสัมผัสบริเวณข้อศอก อาการปวดจะแย่ลงเมื่อคน ๆ นั้นพยายามยืดแขนและมักจะแย่ลงเมื่อพยายามงอแขน มักเกิดขึ้นหลังจากเล่นกีฬาหรือหลังเวทเทรนนิ่งเช่นการออกกำลังกายแบบไขว้หน้าผากเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: ในการบรรเทาอาการปวดข้อศอกควรนอนพักวางน้ำแข็งประคบบริเวณนั้นใช้ยาชาเช่นพาราเซตามอลและทำกายภาพบำบัด ทำความเข้าใจวิธีการรักษา Epicondylitis ด้านข้าง

2. Bursitis ที่ข้อศอก

มันคือการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่เป็น "โช้ค" ของข้อต่ออาการปวดจะส่งผลต่อด้านหลังของข้อศอกที่เกิดขึ้นเมื่อข้อศอกวางอยู่บนพื้นแข็งเช่นโต๊ะเป็นต้นดังนั้นจึงเป็นอย่างมาก พบบ่อยในนักเรียนผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบหรือโรคเกาต์

สิ่งที่ต้องทำ: ในการรักษาอาการปวดข้อศอกต้องนอนพักประคบเย็นทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนตามที่แพทย์สั่งหรือเข้ารับการกายภาพบำบัด

3. โรคข้ออักเสบในข้อศอก

มันคือการสึกหรอและการอักเสบของข้อต่อข้อศอกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและบวมในภูมิภาคซึ่งเป็นผู้ป่วยสูงอายุที่พบได้บ่อย

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการปวดข้อศอกควรทำโดยศัลยแพทย์กระดูกหรืออายุรแพทย์และมักจะรวมถึงการใช้ยาต้านการอักเสบเช่น Naproxen และกายภาพบำบัด

4. การหักของแขน

อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเช่นอุบัติเหตุการหกล้มหรือการกระแทกที่ทำให้กระดูกบริเวณใกล้กับข้อศอกหักและอาจส่งผลต่อแขนหรือปลายแขนด้วย

สิ่งที่ต้องทำ: โดยปกติอาการปวดที่ข้อศอกจะไม่ลดลงเมื่อใช้ยาแก้ปวดหรือการประคบดังนั้นในกรณีที่มีข้อสงสัยต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อทำการตรึง

5. การกดทับของเส้นประสาทท่อน

การบีบอัดนี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหลังจากการผ่าตัดกระดูกและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการรู้สึกเสียวซ่าของแขนแหวนหรือนิ้วก้อยการขาดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของการงอหรือเปิดนิ้วเหล่านี้

สิ่งที่ต้องทำ: ต้องได้รับการรักษาโดยนักจัดกระดูกโดยการทำกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดเพื่อปรับตำแหน่งเส้นประสาทขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเคส

6. ซินโนเวียลไพลก้า

synovial plica เป็นรอยพับตามปกติที่มีอยู่ภายในแคปซูลซึ่งเป็นข้อต่อข้อศอกเมื่อมีความหนาเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณด้านหลังข้อศอกเสียงแตกหรืองอหรือยืดแขนได้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อ งอและเหยียดแขนโดยคว่ำมือลง การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเป็นการทดสอบเพียงอย่างเดียวที่สามารถแสดงการเพิ่มขึ้นของ plica ซึ่งไม่ควรเกิน 3 มม.

สิ่งที่ต้องทำ: นอกจากการทาขี้ผึ้งที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วแนะนำให้ทำกายภาพบำบัด

เมื่อไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่ออาการปวดข้อศอกปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันโดยมีอาการแน่นหน้าอกหรือเมื่อ:

• อาการปวดจะปรากฏขึ้นพร้อมกับไข้
• อาการบวมและปวดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้ใช้แขนก็ตาม
• อาการปวดจะไม่หายไปแม้แต่การรับประทานยาแก้ปวดและพักผ่อน

ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์กระดูกเพื่อให้เขาสามารถสั่งการทดสอบและระบุสาเหตุรวมทั้งการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีนี้