การรักษา OA แบบฉีดและแบบไม่ต้องผ่าตัด: คู่มือการอภิปรายของแพทย์

เนื้อหา

• อาการของคุณ
• สิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อรักษา OA ของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ยา
• การรักษาแบบฉีด

ภาพรวม

สำหรับบางคนการผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียวในการบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ของหัวเข่า อย่างไรก็ตามยังมีการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอีกหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาได้

การค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณจำเป็นต้องมีการพูดคุยกับแพทย์อย่างเปิดเผย พิจารณาอภิปรายหัวข้อต่อไปนี้ในการนัดหมายครั้งต่อไป อาจมีหนึ่งวิธีหรือหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการ OA ที่หัวเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อาการของคุณ

เมื่อพูดถึงอาการของคุณและคุณรู้สึกอย่างไรไม่มีใครรู้ดีไปกว่าคุณ ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับอาการที่คุณพบและความรุนแรงอาจช่วยให้แพทย์วางแผนการรักษาได้อย่างยาวนาน

ความรุนแรงของอาการของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณทราบว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดจะเหมาะกับคุณหรือไม่

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบอกแพทย์ทุกสิ่งที่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการของคุณคือจดบันทึกไว้ ติดตามอาการของคุณในวันก่อนการนัดหมาย รับทราบ:

• ความรุนแรงของอาการปวดของคุณในระดับ 1 ถึง 10
• ที่คุณรู้สึกเจ็บปวด
• ประเภทของความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบโดยมีรายละเอียดมากที่สุด
• อาการอื่น ๆ ที่คุณพบเช่นความอบอุ่นรอยแดงหรือบวม
• กิจกรรมที่ทำให้อาการแย่ลงและข้อ จำกัด ต่างๆที่คุณมี
• อะไรช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ
• อาการของคุณส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร

อย่าลืมบอกอาการที่คุณมีจากยาที่คุณกำลังใช้อยู่ด้วย

แพทย์ของคุณควรทราบว่าคุณกำลังประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับ OA ของคุณหรือการรักษาใด ๆ ที่คุณได้รับเช่นกัน สำหรับบางคนความเจ็บปวดของ OA และผลกระทบต่อความสามารถในการทำสิ่งต่างๆที่พวกเขาชอบอาจนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า สิ่งนี้จะต้องได้รับการแจ้งกับแพทย์ของคุณ

สิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อรักษา OA ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อรักษา OA ของคุณ ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้และหารือเกี่ยวกับคำตอบของคุณกับแพทย์ของคุณ:

• คุณได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อพยายามจัดการ OA ของคุณหรือไม่?
• คุณกำลังทานยาหรืออาหารเสริมหรือไม่?
• ยาหรืออาหารเสริมช่วยอาการของคุณได้หรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

แพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ แนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อรักษา OA การออกกำลังกายแบบผสมผสานอาจเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการปวดเข่าของคุณ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายสามารถลดอาการปวดและตึงและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถชะลอความเสียหายที่เกิดกับข้อต่อของคุณ

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอีกอย่างหนึ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงน้ำหนักกับ OA ของหัวเข่า พวกเขาพบว่าการสูญเสียน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์สามารถเพิ่มความเสียหายให้กับกระดูกอ่อนในหัวเข่าได้อย่างมาก ประมาณว่าน้ำหนักตัว 1 ปอนด์เทียบเท่ากับแรงกดที่ข้อเข่า 3 ถึง 6 ปอนด์

การรวมอาหารต้านการอักเสบไว้ในอาหารของคุณยังสามารถบรรเทาอาการ OA ได้

ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักตามความต้องการเฉพาะของคุณ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณและควรหลีกเลี่ยง

ในบางกรณีกิจกรรมของบุคคลที่บ้านและที่ทำงานอาจส่งผลต่ออาการและการลุกลามของ OA พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมบำบัดและรู้สึกว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการประเมินกับนักกิจกรรมบำบัดหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินกิจกรรมของคุณและสอนวิธีป้องกันข้อต่อจากความเสียหายและความเจ็บปวด

ยา

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเพื่อรักษาอาการของคุณ อย่าลืมสอบถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่คุณทาน OA หรืออาการอื่นอยู่แล้ว ยาและอาหารเสริมบางชนิดรบกวนกัน

การรักษาแบบฉีด

การรักษาด้วยการฉีดยาสำหรับข้อเข่า OA ควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณไม่ได้รับการบรรเทาเพียงพอจากการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เวลาหลายวันถึงหลายเดือน การฉีดประกอบด้วยคอร์ติโซนร่วมกับยาชาเฉพาะที่ที่ฉีดเข้าไปในข้อเข่า

อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นความหนืด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดสารคล้ายเจลที่เรียกว่ากรดไฮยาลูโรนิก (HA) เข้าไปในของเหลวร่วมในหัวเข่า HA ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและดูดซับแรงกระแทกที่ข้อต่อได้ดีขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว

แพทย์กำลังหารือเกี่ยวกับการใช้การฉีดพลาสม่าที่มีเกล็ดเลือดสูง (PRP) และการบำบัดด้วยเซลล์ต้นกำเนิดเพื่อรักษา OA ที่หัวเข่า แต่ผลประโยชน์ยังไม่ได้รับการยืนยันจากการทดลองขนาดใหญ่ ผลลัพธ์ในระยะสั้นดูเหมือนจะมีแนวโน้มดีในการศึกษาบางชิ้น แต่ไม่ใช่ผลการศึกษาอื่น ๆ ยังคงเป็นที่เห็นอยู่ว่านี่จะเป็นรูปแบบการรักษาหลักในอนาคตหรือไม่

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามต่อไปนี้หากคุณกำลังพิจารณายาฉีดเพื่อรักษา OA ของคุณ:

• ฉันเป็นผู้ที่เหมาะสมสำหรับการรักษาแบบฉีดหรือไม่?
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของแต่ละประเภทคืออะไร?
• มีข้อควรระวังพิเศษที่ควรพิจารณาหรือไม่?
• ฉันสามารถคาดหวังว่าการบรรเทาอาการปวดจะคงอยู่ได้นานแค่ไหน?

ร่วมกับแพทย์ของคุณคุณอาจวางแผนที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดเข่าของคุณโดยใช้วิธีการแบบไม่ผ่าตัด