ผู้หญิงผอมทำเงินได้มากกว่าหรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เคล็ดลับในการได้รับการเลื่อนตำแหน่งงานนั้นอาจอยู่ใต้จมูกของคุณ ไม่ ไม่ใช่พวกนั้น มองลึกลงไป...ถึงรอบเอวของคุณ การวิจัยใหม่จากไอซ์แลนด์พบว่าไม่เพียงแต่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเท่านั้นที่มีเวลาหางานยากกว่าเพื่อนที่มีน้ำหนักปกติ แต่เมื่อจ้างงานแล้วจะมีรายได้น้อยลงประมาณ 13,847 ดอลลาร์ ที่แย่ไปกว่านั้น ผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินก็ไม่เหมือนกัน มันไม่ยุติธรรมแต่อย่างโจนาทอน รอส พิธีกรรายการ Discovery ฟิตเนสทุกวันกล่าวว่า "ในโลกของเรา การรับรู้คือความเป็นจริง" ในที่นี้ ผู้เชี่ยวชาญสามคนจะแบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมเกี่ยวกับวิธีรับเงินที่คุณสมควรได้รับ

1. "ทำการเลือกทั้งหมดของคุณให้สอดคล้องกับรูปลักษณ์ที่เป็นมืออาชีพของคุณ ไม่เป็นไรที่จะเพลิดเพลินกับโดนัท แต่อย่าทำในที่ทำงาน" Ross กล่าวเสริมว่าในขณะที่ลูกค้าไม่จำเป็นต้องมาหาเขาเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานของพวกเขาหลังจากทำ การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพในเชิงบวกที่พวกเขามักจะพบความสำเร็จในงานที่พวกเขากำลังมองหา

2. ตั้งเป้าหมายระยะสั้น. แนะนำให้รอส "ถามตัวเองง่ายๆ ว่า: ฉันจะทำอะไรให้พรุ่งนี้มีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าวันนี้"

3. "จัดการกับปัญหาที่อาจทำให้คุณกินมากเกินไป" ดร. เกรกอรี แจนซ์ นักจิตวิทยาและนักเขียนเรื่องการลดน้ำหนัก กล่าว และเสริมว่าอารมณ์ที่รุนแรงทั้ง 3 อย่างของความโกรธ ความกลัว และความรู้สึกผิดผลักดันการเสพติดอาหารส่วนใหญ่

4. "ถ้าจำเป็น ให้นำออกไปในที่โล่ง" Jantz แนะนำ "แค่พูดว่า 'ฉันกังวล นี่เป็นปัจจัยหรือไม่ ฉันรู้ว่าน้ำหนักของฉันคือปัญหา และฉันกำลังดำเนินการอยู่' "

5. "ให้บุคลิกของคุณเปล่งประกาย" ดร. "เอ" วิลล์ อากีลา ศัลยแพทย์โรคอ้วนและผู้เขียนหนังสือเรื่อง ทำไมฉันไม่ลดน้ำหนัก: พิชิตวงจรโรคอ้วน. “ตัวฉันเองเป็นคนอ้วน ฉันรู้ว่าผู้คนมองคุณด้วยความรังเกียจอย่างไร นี่เป็นปราการสุดท้ายแห่งการเลือกปฏิบัติ แต่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ อย่าถูกยับยั้ง แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสามารถทำงานและทำมันได้ดีขึ้น”

รีวิวสำหรับ