อะไรทำให้ฉันรู้สึกเวียนหัวเมื่อฉันโค้งงอ

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุ
• 1. การคายน้ำ
• 2. น้ำตาลในเลือดต่ำ
• 3. ความดันโลหิตต่ำ
• 4. การไหลเวียนไม่ดี
• 5. โรคโลหิตจาง
• 6. การโจมตีเสียขวัญ
• 7. ปัญหาหูชั้นใน
• 8. Hypothyroidism
• 9. ผลข้างเคียงของยา
• 10. สาเหตุอื่น ๆ
• การรักษา
• ความดันโลหิตต่ำ
• โรคโลหิตจาง
• hypothyroidism
• ปัญหาหูชั้นใน
• ปวดหัวไมเกรน
• ผลข้างเคียงของยา
• อาการวิงเวียนศีรษะอื่น ๆ
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณงอเป็นเรื่องปกติ บางครั้งสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้มึนรู้สึกวูบวาบคือการเงยหน้าขึ้นหรือลงหรือขยับศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านอย่างรวดเร็ว มักจะมีคำอธิบายง่ายๆ คุณอาจข้ามมื้อกลายเป็นตื่นเต้นมากเกินไปหรือเหนื่อยเกินไป หรือคุณอาจเป็นหวัดหรือโรคทั่วไปอื่น ๆ

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการวิงเวียนศีรษะไม่รุนแรง แต่ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรุนแรงขึ้นอาการวิงเวียนศีรษะอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ หากอาการวิงเวียนศีรษะของคุณน่าเป็นห่วงคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาและรักษาอาการที่อาจเป็นสาเหตุ

สาเหตุ

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุด เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นอาการวิงเวียนศีรษะก็จะยิ่งมากขึ้น ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่มีอาการเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะกว่า 60 คนมีความรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังหมุนรอบตัวคุณ ผู้หญิงมักจะมีอาการวิงเวียนศีรษะมากกว่าผู้ชาย

สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณงอช่วงจากง่าย (น้ำตาลในเลือดต่ำ) ไปที่รุนแรงมากขึ้น (ปัญหาหัวใจ) นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณงอมากกว่า:

1. การคายน้ำ

หากคุณออกไปกลางแดดหรือออกกำลังกายโดยไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอการขาดน้ำอาจทำให้คุณรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อคุณงอหรือขยับศีรษะอย่างรวดเร็ว การทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มจะเป็นประโยชน์

2. น้ำตาลในเลือดต่ำ

การไม่กินอาหารหรือกินอาหารไม่เพียงพอจะทำให้คุณรู้สึกงุนงงเมื่อคุณก้มศีรษะลง หากคุณเป็นโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวานการเพิ่มปริมาณยาอาจทำให้คุณเวียนหัว

3. ความดันโลหิตต่ำ

คุณสามารถรู้สึกเวียนศีรษะเมื่องอถ้าความดันโลหิตของคุณต่ำและไม่สูบฉีดเลือดไปยังสมองเพียงพอ การยืนขึ้นอย่างรวดเร็วสามารถทำให้คุณเวียนหัวถ้าความดันโลหิตต่ำ

4. การไหลเวียนไม่ดี

สมองของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอเพราะหัวใจของคุณทำงานไม่ถูกต้องจะทำให้คุณรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อคุณงอ นี่อาจเป็นผลมาจากสภาพที่ร้ายแรงเช่นหัวใจวายหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจเต้นผิดปกติ (เต้นผิดปกติ)

5. โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางมีหลายสาเหตุ มันสามารถเกิดขึ้นได้หาก:

• คุณมีธาตุเหล็กวิตามินบี 12 หรือการขาดโฟเลต
• ไขกระดูกของคุณสร้างเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ
• ร่างกายของคุณทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ
• คุณกำลังเสียเลือด

โรคโลหิตจางรุนแรงส่งผลต่อปริมาณออกซิเจนที่ไปถึงสมองของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกมึนโดยเฉพาะเมื่อคุณงอ

6. การโจมตีเสียขวัญ

บางครั้งเราลืมไปว่าความเครียดทางอารมณ์มีผลต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างไร อาการวิงเวียนศีรษะเมื่องออาจเป็นผลมาจากระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดต่ำ และระดับคาร์บอนต่ำอาจเกี่ยวข้องกับ hyperventilation ที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีหวาดกลัวความกลัวหรือความวิตกกังวล

7. ปัญหาหูชั้นใน

ระบบขนถ่ายของคุณซึ่งควบคุมความสมดุลของคุณอยู่ในหูชั้นใน การติดเชื้อที่หูหรือการบาดเจ็บสามารถทำให้เสียสมดุลและทำให้คุณเวียนศีรษะเมื่อคุณงอ

ปัญหาหูชั้นในหนึ่งที่พบบ่อยคือเมื่ออนุภาคแคลเซียมจากส่วนหนึ่งของหูถูกขับออกไปและย้ายไปยังส่วนอื่นของหู สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนและเวียนศีรษะ มันเรียกว่าวิงเวียนตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยนหรือ BPPV

8. Hypothyroidism

หากต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานไม่ถูกต้องอาจทำให้อัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตของคุณต่ำ เอฟเฟกต์ทั้งสองนี้สามารถทำให้คุณเวียนหัวเมื่อคุณงอ

9. ผลข้างเคียงของยา

ยาสามัญหลายรายการเวียนหัวเป็นผลข้างเคียงและอาจทำให้คุณรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อคุณงอ เหล่านี้รวมถึง:

• บรรเทาอาการปวด
• ยาลดความดันโลหิต
• ยาขับปัสสาวะ
• ยาระงับประสาท
• ซึมเศร้า
• ประสาท
• ยาปฏิชีวนะบางตัว

10. สาเหตุอื่น ๆ

เงื่อนไขและโรคหลายอย่างสามารถทำให้หรือเวียนศีรษะของคุณรวมไปถึง:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกับการมีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์
• ปวดหัวไมเกรน
• โรค Lyme
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
• ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• การเป็นบ้า
• โรคพาร์กินสัน
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• ปลายประสาทอักเสบ

การรักษา

การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการวิงเวียนศีรษะและเงื่อนไขใด ๆ

หากอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณงอเป็นครั้งคราวและชั่วคราวให้ลอง:

• นอนลงและหลับตาลง
• เข้าไปในที่ร่มหรือเครื่องปรับอากาศหากคุณร้อนเกินไป
• ดื่มน้ำมาก ๆ ถ้าคุณขาดน้ำ
• หายใจช้าๆไม่กี่นาที

บางคนรู้สึกโล่งใจจากอาการวิงเวียนศีรษะวิงเวียนและคลื่นไส้โดยใช้ขิงในอาหารหรือเครื่องดื่มไม่ว่าจะสดหรือป่น คุณยังสามารถนำมารับประทานเป็นอาหารเสริมได้

Mayo Clinic ขอแนะนำให้คุณลดปริมาณคาเฟอีนแอลกอฮอล์เกลือและยาสูบซึ่งอาจทำให้อาการวิงเวียนศีรษะของคุณแย่ลง แต่โปรดทราบว่าคุณอาจจำเป็นต้องบริโภคเกลือหากความดันโลหิตต่ำ

หากตอนเวียนศีรษะของคุณเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขพื้นฐานที่เฉพาะเจาะจงแพทย์จะรักษาสภาพ นี่คือเงื่อนไขและการเยียวยาบางประการ:

ความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตต่ำมีหลายสาเหตุจากปัญหาหัวใจไปจนถึงการขาดวิตามิน

คุณอาจต้องการเกลือมากขึ้นในอาหารและของเหลวมากขึ้น

คุณอาจต้องการวิตามินเฉพาะเพื่อเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ แพทย์อาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่สมดุลมากขึ้น

บางครั้งยาความดันโลหิตสามารถลดความดันของคุณมากเกินไป คุณอาจต้องลดขนาดยา

โรคโลหิตจาง

มีหลายสาเหตุสำหรับจำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำของโรคโลหิตจาง มันอาจเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กโภชนาการที่ไม่ดีการตั้งครรภ์การติดเชื้อหรือโรคเรื้อรังเช่นโรคโลหิตจางเซลล์เคียวและโรคไต

แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง พวกเขาอาจกำหนดอาหารเสริมธาตุเหล็กอาหารเสริมวิตามินบีและการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างฮีโมโกลบินที่จำเป็นสำหรับเลือดที่มีออกซิเจนสูง

hypothyroidism

แพทย์อาจทดสอบภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผู้หญิง ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคไทรอยด์ได้ห้าถึงแปดเท่า Hypothyroidism นั้นสามารถรักษาด้วยยาที่ให้ฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ (levothyroxine) เพื่อให้คุณอยู่ในระดับปกติ

ปัญหาหูชั้นใน

หากคุณมีการติดเชื้อที่หูหรือได้รับบาดเจ็บที่หูแพทย์จะรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการบาดเจ็บ หากไวรัสหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ทำให้เส้นประสาทอักเสบในหูชั้นในของคุณสิ่งนี้น่าจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบ BPPV BPPV เป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ หนึ่งในสามกรณีของอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุเกิดจาก BPPV

BPPV นั้นอ่อนโยนและแพทย์ของคุณอาจจะสามารถรักษามันได้ด้วยท่าการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า Epley maneuver

ปวดหัวไมเกรน

หากคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนเรื้อรังคุณอาจมีอาการเวียนศีรษะในบางครั้งเมื่อคุณไม่ปวดหัว แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาเสพติดเพื่อช่วยป้องกันไมเกรน (ยากล่อมประสาทและยาต้านไวรัส) แพทย์อาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนเมื่อเริ่มยา นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะลองวิธีธรรมชาติเหล่านี้เพื่อลดอาการไมเกรน

ผลข้างเคียงของยา

หากเวียนศีรษะเกี่ยวข้องกับยาใหม่ที่คุณทานแพทย์ของคุณอาจลดขนาดยาหรือเปลี่ยนเป็นยาทางเลือก บางครั้งคาถาเวียนศีรษะอาจหายไปเองเนื่องจากร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการใช้ยาใหม่

อาการวิงเวียนศีรษะอื่น ๆ

หากโรคบางอย่างเกี่ยวข้องกับอาการเวียนศีรษะเมื่อคุณก้มลงถามแพทย์ว่ามีสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่นยาลดความวิตกกังวลอาจช่วยให้เวียนศีรษะเกี่ยวข้องกับความเครียด ยาแก้แพ้อาจช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเฉพาะอื่น ๆ

เมื่อไปพบแพทย์

หากอาการวิงเวียนศีรษะของคุณกลายเป็นบ่อยนานหรือรุนแรงให้ไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการเพิ่มเติมที่รุนแรงยิ่งขึ้น เหล่านี้รวมถึง:

• ปิดบัง
• อาเจียน
• อาการเจ็บหน้าอก
• มองเห็นภาพซ้อน

อาการทั้งหมดเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาที่รุนแรงยิ่งขึ้น

Takeaway

การเวียนหัวเมื่อคุณงอเป็นเรื่องปกติและในกรณีส่วนใหญ่ไม่จริงจัง หากเวียนหัวรบกวนการทำงานหรือกิจกรรมประจำวันของคุณให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีอาการพื้นฐานที่ทำให้เวียนศีรษะหรือไม่ สาเหตุที่เป็นไปได้ส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้