ฉันจะบอกใครบางคนเกี่ยวกับสถานะเอชไอวีของฉันได้อย่างไร

เนื้อหา

• บอกครอบครัวและคนที่คุณรัก
• บอกวันที่หรือคู่ค้า
• การพกพา

ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นคนที่คุณรักหรือเป็นพันธมิตรทางเพศการเปิดเผยสถานะที่ติดเชื้อเอชไอวีกับใครบางคนนั้นน่ากลัวและเครียด เป็นเรื่องปกติที่ต้องกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขาหรือเกี่ยวกับการถูกตีตราที่ติดเชื้อเอชไอวี แต่สิ่งสำคัญคือต้องกล้าหาญและพูดออกมาไม่เพียง แต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่สำหรับคนที่คุณรักด้วย

นี่คือเคล็ดลับและคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับวิธีการเข้าใกล้เรื่อง

บอกครอบครัวและคนที่คุณรัก

การเปิดเผยสถานะที่ติดเชื้อเอชไอวีของคุณกับคนที่รู้จักคุณนานกว่าที่คุณรู้ว่าตัวเองอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นคนที่อ้างว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะบอกพวกเขาอย่างไร เกิดอะไรขึ้นถ้านี่คือสิ่งที่ท้าทายสถานที่ของพวกเขาในชีวิตของคุณ? แม้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่น่ากลัว แต่พวกเขาก็เป็นเช่นนั้น - ความคิด เรื่องราวที่เราบอกตัวเองมักจะสร้างความเสียหายมากที่สุด หลายครั้งที่พวกเขาไม่มีอะไรใกล้เคียงกับความเป็นจริง

ในขณะที่พ่อแม่พี่น้องและญาติต่างรู้กันดีว่าเป็นคนวิพากษ์วิจารณ์คนที่รักเอชไอวี แต่พวกเขาก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน

นี่คือเคล็ดลับของฉันสำหรับการเปิดเผยสถานะด้านบวกของเอชไอวีของคุณกับคนที่คุณรัก:

• รอจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายใจก่อนที่จะแบ่งปันข้อมูลกับผู้อื่น
• มีความละเอียดอ่อนและอดทนเมื่อใช้สถานะที่ติดเชื้อ HIV ของคุณ คุณไม่มีทางรู้แน่ว่าคนอื่นจะตอบสนองอย่างไร
• เมื่อเปิดเผยต่อครอบครัวและเพื่อนฝูงเตรียมคำถามของพวกเขา พวกเขาอาจเป็นส่วนตัวและแม้กระทั่งการข่มขู่ แต่คุณสามารถเป็นรูปแบบการศึกษาเกี่ยวกับเอชไอวีเท่านั้น
• ไม่ว่าคำถามของพวกเขาจะเป็นไปได้อย่างไรพวกเขาต้องการเข้าใจ รักษาคำตอบของคุณโดยตรงและเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้
• อนุญาตให้พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณอย่างไรก็ตามและเมื่อใดก็ตามที่ทำได้

ไม่มีใครสามารถผ่านชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวมีสุขภาพดีหรืออย่างอื่น นอกจากนี้ทุกคนเกี่ยวข้องกับการมีไวรัสที่แตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการวินิจฉัยหรือเคยติดเชื้อเอชไอวีมาระยะหนึ่งก็อาจเป็นหนทางที่โดดเดี่ยวในบางครั้ง การมีครอบครัวและเพื่อน ๆ อยู่รอบตัวอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้หรือเป็นเครื่องเตือนใจให้คุณสานต่อ การสอนพวกเขาถึงวิธีการเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนของคุณอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณ

บอกวันที่หรือคู่ค้า

การเปิดเผยว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีกับคนที่คุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ด้วยนั้นเป็นเรื่องยาก มันอาจจะยากกว่าการบอกเพื่อนและครอบครัวของคุณ

แต่เราอาศัยอยู่ในยุค U เท่ากับยุค U เมื่อนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าปริมาณไวรัสที่ตรวจจับไม่ได้หมายความว่าไวรัสนั้นไม่สามารถถ่ายทอดได้ แม้ว่าหลายคนจะเข้าใจสิ่งนี้ แต่ก็ยังมีคนที่อาจเป็นห่วงหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ติดเชื้อเอชไอวี

โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปิดเผยสถานะในเชิงบวกของคุณต่อพันธมิตร:

• เตรียมตัวด้วยข้อเท็จจริง เรียนรู้ให้มากที่สุดเกี่ยวกับการรักษาเอชไอวีและวิธีการป้องกันเพื่อตอบคำถามที่อาจเกิดขึ้น
• สนับสนุนการทำงานทั้งสองวิธี หากจำเป็นให้กระตุ้นพวกเขาให้ทดสอบและเสนอให้ไปกับพวกเขา
• ไม่ว่าจะเป็นคนที่คุณวางแผนที่จะอยู่ในระยะยาวหรือเพียงแค่เผชิญหน้าชั่วคราวเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องแจ้งให้คู่ค้าทางเพศทราบถึงสถานะของคุณ
• ผ่อนคลายและแบ่งปันข้อมูลราวกับว่าคุณเป็นคนที่ได้ยิน ใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขาและจินตนาการว่าคุณต้องการได้รับการบอกกล่าวว่ามันเป็นวิธีอื่น
• รับรองวันหรือคู่ของคุณว่าคุณทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียึดมั่นในยาของคุณและดูผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
• จำไว้ว่าเอชไอวีไม่ใช่โทษประหารชีวิต

ลองวิธีนี้: การบอกกล่าวกับคู่หูที่ใกล้ชิดของคุณอาจทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือหยุดการโต้ตอบใด ๆ เพิ่มเติม ถ้ามันทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งใหญ่! จดจ่ออยู่กับการสื่อสารและดูว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไร หากพวกเขาไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับคุณอีกต่อไปหลังจากการเปิดเผยจะเป็นการดีกว่าที่จะรู้สิ่งนี้ในตอนนี้แทนที่จะค้นหาหลังจากที่คุณได้ลงทุนในความสัมพันธ์

แผลเป็นเท่านั้นที่มีพลังเมื่อเรายอมแพ้ ปฏิกิริยาของวันที่หรือคู่ของคุณไม่ได้ทำหน้าที่เป็นปฏิกิริยาของทุกคนที่คุณเคยเปิดเผย มีใครบางคนที่กำลังจะรักความซื่อสัตย์ของคุณและพบว่าความโปร่งใสของคุณน่าสนใจทีเดียว

การพกพา

ไม่มีวิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกใครบางคนว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีและไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบสนองเหมือนกัน แต่การเปิดเผยสถานะของคุณยังสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณและให้การสนับสนุนที่คุณไม่ได้รู้ว่าคุณต้องการ โดยการค้นคว้าข้อเท็จจริงและความซื่อสัตย์และความอดทนคุณอาจพบว่ามันง่ายขึ้นเล็กน้อย

David L. Massey และ Johnny T. Lester เป็นหุ้นส่วนผู้สร้างเนื้อหาผู้สร้างความสัมพันธ์นักธุรกิจและผู้สนับสนุนด้านเอชไอวี / เอดส์และพันธมิตรเพื่อเยาวชน พวกเขามีส่วนร่วมในนิตยสาร POZ และนิตยสาร Real Health และเป็นเจ้าของ บริษัท ด้านการสร้างแบรนด์ / การถ่ายภาพบูติกชื่อ HiClass Management, LLC ซึ่งให้บริการในการคัดเลือกลูกค้าที่มีชื่อเสียง เมื่อเร็ว ๆ นี้ทั้งคู่เปิดตัวกิจการชาใบหลวมหรูหราที่เรียกว่า Hiclass Blends ซึ่งส่วนหนึ่งของรายได้ไปที่การศึกษาของเยาวชนเกี่ยวกับเอชไอวี / เอดส์