อืมทำไมผู้คนถึงได้รับ 'Death Doulas' และพูดถึง 'Death Wellness?'

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

มาพูดถึงความตายกัน ฟังดูผิดปกติใช่มั้ย? อย่างน้อยที่สุด ก็เป็นหัวข้อที่ไม่น่าพอใจ และพวกเราหลายคนหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง จนกว่าเราจะถูกบังคับให้จัดการกับมัน (BTW นี่คือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับการเสียชีวิตของคนดังมาก) เทรนด์การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพล่าสุดกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

เรียกว่า "การเคลื่อนไหวในเชิงบวกต่อความตาย" หรือ "ความสมบูรณ์แข็งแรงของการตาย" และพูดง่ายๆ ก็คือ มันเริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ

Sarah Chavez กรรมการบริหารขององค์กรที่ชื่อว่า The Order of the Good Death และผู้ร่วมก่อตั้ง Death & the Maiden ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสำหรับผู้หญิงกล่าวว่า "การมีส่วนร่วมกับความตายแสดงให้เห็นถึงความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติเกี่ยวกับบางสิ่งที่เราทุกคนจะต้องเผชิญในช่วงชีวิตนี้ เพื่อหารือเกี่ยวกับความตาย

คนที่เป็นผู้นำการเคลื่อนไหวนี้ไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับด้านมืด อันที่จริงมันค่อนข้างตรงกันข้าม

"เราพูดกันเยอะมากเกี่ยวกับความตาย" ชาเวซกล่าว "แต่ในทางที่แปลก มันไม่ได้เกี่ยวกับความตายเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวกับการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา"

Global Wellness Institute ได้รวมรายงานทั้งหมดที่ชื่อ "Dying Well" ไว้ในชุด Global Wellness Trends ปี 2019 ซึ่งเผยแพร่เมื่อต้นปีนี้ นอกจากนี้ยังอ้างว่าการคิดเกี่ยวกับความตายเป็นวิธีในการปรับวิธีคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิต (ดูเพิ่มเติมที่: อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับเดือนมกราคม)

Beth McGroarty ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยของ GWI และผู้เขียนรายงาน ชี้ให้เห็นถึงบางสิ่งที่เติมพลังให้กับการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพแห่งความตาย ในหมู่พวกเขา: การเพิ่มขึ้นของพิธีกรรมใหม่เกี่ยวกับความตายเนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นระบุว่าเป็น "จิตวิญญาณ" มากกว่า "ทางศาสนา" การรักษาพยาบาลและความเหงาของความตายในโรงพยาบาลและสถานพยาบาล และเบบี้บูมเมอร์เผชิญกับความตายและปฏิเสธประสบการณ์ชีวิตที่เลวร้าย

McGroarty กล่าวว่านี่ไม่ใช่แค่เทรนด์อื่นที่จะมาและไป “สื่อสามารถพูดอย่างไม่ใส่ใจว่า 'ความตายกำลังมาแรงในตอนนี้' แต่เราเห็นสัญญาณของการตื่นขึ้นที่จำเป็นอย่างยิ่งยวดว่าความเงียบรอบ ๆ ความตายทำร้ายชีวิตเราและโลกของเราอย่างไร—และวิธีที่เราสามารถทำงานเพื่อฟื้นฟูความเป็นมนุษย์และความศักดิ์สิทธิ์บางอย่าง และค่านิยมของเราต่อประสบการณ์ความตาย” เธอเขียนในรายงาน

ไม่ว่าคุณจะเคยพิจารณาหรือไม่ก็ตาม ความจริงที่น่าสังเวชก็คือทุกคนตาย—และทุกคนจะได้สัมผัสกับความตายของผู้เป็นที่รักและความเศร้าโศกที่ตามมา ชาเวซกล่าวว่า "เราไม่อยากเผชิญหรือพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความตาย ซึ่งช่วยสร้างอุตสาหกรรมงานศพมูลค่า 2 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ ซึ่งไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคนส่วนใหญ่ได้" ชาเวซกล่าว

เหตุผลหนึ่งที่เราไม่พูดถึงความตายอาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ “พวกเราหลายคนมีความเชื่อทางไสยศาสตร์หรือความเชื่อที่ดูงี่เง่าเล็กน้อย” ชาเวซกล่าว “สำหรับฉันมันวิเศษมากที่มีคนเชื่อจริงๆ ว่าคุณไม่ได้พูดถึงหรือพูดถึงความตาย เพราะมันจะทำให้คุณตายได้”

นอกจากการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของความตายแล้ว ยังมี doulas ความตายเพิ่มขึ้นอีกด้วย คนเหล่านี้คือคนที่แนะนำคุณตลอดการวางแผนการสิ้นสุดชีวิต (เหนือสิ่งอื่นใด) ซึ่งหมายความว่าพวกเขาช่วยคุณสร้างเอกสารจริงบนกระดาษที่ระบุว่าคุณต้องการจัดการกับแง่มุมบางอย่างของการเสียชีวิตของคุณเองอย่างไร ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การช่วยชีวิต การตัดสินใจในบั้นปลายของชีวิต ไม่ว่าคุณต้องการงานศพหรือไม่ คุณต้องการได้รับการดูแลอย่างไร และเงินและทรัพย์สินทางใจของคุณจะไปที่ใด เชื่อหรือไม่ นี่ไม่ใช่แค่สำหรับพ่อแม่และปู่ย่าตายายของคุณเท่านั้น

Alua Arthur นักกฎหมายผู้ผันตัวเป็นทนายความและผู้ก่อตั้ง Going with Grace กล่าวว่า "เมื่อใดก็ตามที่คุณตระหนักว่าวันหนึ่งชีวิตของคุณกำลังจะถึงจุดจบ นั่นเป็นเวลาที่ดีที่จะติดต่อ doula แห่งความตาย “ในเมื่อไม่มีใครรู้ว่าเราจะตายเมื่อใด มันจึงสายเกินไปที่จะรอจนกว่าคุณจะป่วย”

ตั้งแต่อาร์เธอร์เริ่มให้บริการเมื่อ 6 ปีที่แล้ว หลังจากสิ้นสุดบทบาทผู้ดูแลพี่เขยที่เสียชีวิต เธอบอกว่าเธอ "แน่นอน" เห็นมีคนติดต่อเธอทั้งสองเพื่อขอรับบริการเพิ่มขึ้น และสำหรับการฝึกอบรม (เธอยังดำเนินโครงการเพื่อสอนผู้อื่นถึงวิธีการตาย doulas) แม้ว่าบริษัทของเธอจะตั้งอยู่ในลอสแองเจลิส แต่เธอก็ให้คำปรึกษาทางออนไลน์มากมาย ลูกค้าส่วนใหญ่ของเธอคือคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี เธอกล่าว "ผู้คนต่างได้ยินเกี่ยวกับแนวคิด [death doula] และตระหนักถึงคุณค่าของมัน"

แม้ว่าคุณจะยังไม่สบายใจกับความคิดที่จะพูดถึงการตายของตัวเอง นำความตายมาเปิดเผยมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงสัตว์เลี้ยงของคุณ พ่อแม่ของคุณ ปู่ย่าตายายของคุณก็ตาม—เป็นวิธีที่จะรับมือได้ ความตายของตัวเองชาเวซกล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: ครูสอนปั่นจักรยานคนนี้ต้องฝ่าฟันกับโศกนาฏกรรมหลังจากสูญเสียแม่ไปเป็นโรค ALS)

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่างไร? จริงๆ แล้วมีบางอย่างที่คล้ายคลึงกันที่สำคัญ พวกเราหลายคนพยายามที่จะเลือกสิ่งที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลร่างกายในชีวิต "แต่พวกเราหลายคนไม่ได้ตระหนักว่าเราจำเป็นต้องปกป้องทางเลือกในการตายของเราด้วยเช่นกัน" ชาเวซกล่าว การเคลื่อนไหวเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีในการตายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสนับสนุนให้ผู้คนตัดสินใจล่วงหน้า เช่น การเลือกฝังศพสีเขียว หรือการบริจาคร่างกายให้กับวิทยาศาสตร์ เพื่อให้การตายของคุณตอกย้ำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในชีวิต

“เราใช้เวลามากในการวางแผนคลอดทารก งานแต่งงาน หรือวันหยุดพักผ่อน แต่มีการวางแผนหรือการรับรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความตาย” ชาเวซกล่าว "ในการบรรลุเป้าหมายที่คุณมี หรือต้องการคุณภาพชีวิตที่แน่นอนตลอดกระบวนการตาย [คุณ] จำเป็นต้องเตรียมตัวและพูดคุยกันในเรื่องนั้น"

รีวิวสำหรับ