นมฟรี
![โนตม ก็ นมโตไง | สายฟรีดุนะ ไหวอ้อ](https://i.ytimg.com/vi/yVb5sv6UsDQ/hqdefault.jpg)
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free.webp)
กำลังมองหาแรงบันดาลใจ? ค้นพบสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น:
อาหารเช้า | อาหารกลางวัน | อาหารเย็น | เครื่องดื่ม | สลัด | เครื่องเคียง | ซุป | ขนม | Dips, Salsas และซอส | ขนมปัง | ของหวาน | นมฟรี | ไขมันต่ำ | มังสวิรัติ
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-1.webp)
พุดดิ้งข้าวอัลมอนด์
สูตรอาหาร FoodHero.org
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-2.webp)
ซอสเบอร์รี่ใดก็ได้
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-1.webp)
เค้กกาแฟแอปเปิ้ล
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
50 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-2.webp)
ปลานิลอบมะเขือเทศ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-4.webp)
คุกกี้ข้าวโอ๊ตกล้วย
สูตรอาหาร FoodHero.org
25 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-3.webp)
สลัดแครอทขิง
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-4.webp)
ไก่และข้าว
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
90 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-6.webp)
ผัดกะหล่ำปลีไก่
สูตรอาหาร FoodHero.org
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-5.webp)
Couscous กับแครอท วอลนัท และลูกเกด
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
17 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-6.webp)
ลูกข้าวโอ๊ตแครนเบอร์รี่
สูตรอาหาร FoodHero.org
45 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-6.webp)
มิกซ์เทรล Do-It-Yourself
สูตรอาหาร FoodHero.org
5 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-7.webp)
กะหล่ำปลีแดงดัตช์กับแอปเปิ้ล
สูตรอาหาร FoodHero.org
40 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-11.webp)
ตลาดเกษตรกร Salsa
สูตรอาหาร FoodHero.org
15 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-8.webp)
ถั่วเขียวรสเด็ด
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
50 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-13.webp)
กระเทียมบกฉ่อย
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-9.webp)
ราเมนขิงกระเทียมกับเนื้อ
สูตรอาหาร FoodHero.org
25 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-15.webp)
สควอชเคลือบ
สูตรอาหาร FoodHero.org
25 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-16.webp)
ผักใบเขียวกับแครอท
สูตรอาหาร FoodHero.org
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-10.webp)
ทูน่าย่าง
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
45 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-17.webp)
คุกกี้แครอทเค้กเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหาร FoodHero.org
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-1.webp)
Hot Apple Orange Cider Hot
สูตรอาหาร FoodHero.org
125 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-11.webp)
ถั่วเลนทิลอินเดียและพาสต้า
สูตรอาหาร FoodHero.org
55 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-12.webp)
คะน้าและแครนเบอร์รี่ผัด
สูตรอาหาร FoodHero.org
15 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-13.webp)
กีวีซัลซ่า
สูตรอาหาร FoodHero.org
15 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-9.webp)
ไส้ถั่วเลนทิล
สูตรอาหาร FoodHero.org
40 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-19.webp)
ขนมปังฟักทองไขมันต่ำ
สูตรอาหาร FoodHero.org
75 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-21.webp)
เมล่อนและมิ้นต์
สูตรอาหาร FoodHero.org
15 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-9.webp)
เนยถั่วซีเรียลบาร์
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-23.webp)
ไก่ผักสับปะรด
สูตรอาหาร FoodHero.org
50 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-25.webp)
จุ่มถั่วดำอย่างรวดเร็ว
สูตรอาหาร FoodHero.org
10 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-14.webp)
ซอสพาสต้ามะเขือเทศด่วน
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-15.webp)
ข้าวถั่วดำไส้กรอก
สูตรอาหาร FoodHero.org
40 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-10.webp)
พาร์สนิปย่างและแครอท
สูตรอาหาร FoodHero.org
35 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-16.webp)
ถั่วเขียวผัด
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
80 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-28.webp)
ผัดบวบ
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-29.webp)
บรอกโคลีงา
สูตรอาหาร FoodHero.org
25 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-17.webp)
บะหมี่งาบรอกโคลีไก่
สูตรอาหาร FoodHero.org
40 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-30.webp)
สลัดผักสด
สูตรอาหาร FoodHero.org
15 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-18.webp)
เนื้อผัดมันฝรั่ง Potato
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ NHLBI
70 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-11.webp)
มัฟฟินมันเทศและส้ม
สูตรอาหาร FoodHero.org
30 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-19.webp)
พริกฟักทองตุรกี
สูตรอาหาร FoodHero.org
95 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-16.webp)
สลัดไก่งวง
สูตรอาหาร FoodHero.org
10 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-20.webp)
ซุปผักผสมเนื้อวัว
สูตรอาหาร FoodHero.org
60 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-17.webp)
สลัดคาวบอยมังสวิรัติ
สูตรอาหาร FoodHero.org
20 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-21.webp)
ไข่กระทะผัก
สูตรอาหาร FoodHero.org
10 นาที
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/drinks-8.webp)
แตงโมคูลเลอร์
สูตรอาหาร FoodHero.org
5 นาที