ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 28 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2025
Anonim
แข่งกินน้ำแข็ง ice
วิดีโอ: แข่งกินน้ำแข็ง ice

เนื้อหา

การซิงค์เพลงกับการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานเป็นเรื่องยากเนื่องจากช่วงความเร็ว หากต้องการทราบว่าจังหวะใดจะได้ผลดีที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้ความเร็วในการถีบของคุณ แต่ความเร็วอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับเกียร์ พื้นผิว และอื่นๆ แทนที่จะพยายามสร้างเพลย์ลิสต์อเนกประสงค์ เพลงด้านล่างแสดงช่วงระหว่าง 70 BPM ถึง 150 BPM โดยมีหนึ่งเพลงสำหรับการเพิ่ม 10 BPM แต่ละครั้ง การผสมผสานเพลงเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรจะช่วยให้คุณพบจังหวะที่เหมาะกับคุณที่สุด

นี่คือรายการทั้งหมด เริ่มต้นที่ 70 BPM:

OneRepublic - รู้สึกอีกครั้ง - 70 BPM

The Lumineers - โฮ่ เฮ้ - 80 BPM

One Direction - คิส ยู - 90 BPM

Tyga - แร็คซิตี้ - 100 BPM

สนุก. - บางคืน - 110 BPM

Karmin - อกหัก - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 วินาทีสู่ดาวอังคาร – ใกล้ชิดกับขอบมากขึ้น - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - ทั้งหมดที่ฉันทำคือชนะ - 150 BPM

หากต้องการค้นหาเพลงออกกำลังกายเพิ่มเติม โปรดดูฐานข้อมูลฟรีที่ Run Hundred คุณสามารถเรียกดูตามประเภท จังหวะ และยุคเพื่อค้นหาเพลงที่ดีที่สุดเพื่อเขย่าการออกกำลังกายของคุณ

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

การอ่านมากที่สุด

คู่มือของขวัญสำหรับ Millennial with Ulcerative Colitis

คู่มือของขวัญสำหรับ Millennial with Ulcerative Colitis

เมื่อซื้อของขวัญให้กับเพื่อนหรือญาติพันปีคุณอาจนึกถึงแกดเจ็ตเทคโนโลยีล่าสุดทันที แต่เมื่อคุณซื้อของพันปีด้วย ulcerative coliti (UC) การซื้อของที่ระลึกจะเป็นอีกมิติหนึ่งเริ่มต้นด้วยการมองหาสิ่งของที่จะ...
MAPD ใน Medicare: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแผนเหล่านี้

MAPD ใน Medicare: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแผนเหล่านี้

แผน MAPD เป็นแผนประกันสุขภาพประเภท Medicare Advantage ที่ครอบคลุมการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ คุณจะได้รับความคุ้มครองมากกว่า Medicare ดั้งเดิมและคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับแผน Part D แยกต่างหาก แผน MAPD ...