9 ประโยชน์ที่น่าทึ่งของกานพลู (และวิธีใช้)

เนื้อหา

• 1. ต่อสู้กับการติดเชื้อ
• 2. ป้องกันมะเร็ง
• 3. ลดความเจ็บปวด
• 4. ให้ห่างจากยุงและแมลงอื่น ๆ
• 5. ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ
• 6. ต่อสู้กับกลิ่นปาก
• 7. ช่วยในการย่อยอาหาร
• 8. ปรับปรุงการรักษา
• 9. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
• วิธีใช้กานพลู
• ใส่ใจเป็นพิเศษ

กานพลูหรือกานพลูมีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า Syzygium Aromausมีฤทธิ์ทางยาที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับความเจ็บปวดการติดเชื้อและยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารทางเพศพบได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาในบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กโดยมีราคาอยู่ระหว่าง 4 ถึง 20 เรียล นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยของมันยังสามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

กานพลูนอกจากมีสรรพคุณทางยาแล้วยังเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญเช่นวิตามินเอวิตามินอีและเบต้าแคโรทีนสามารถใช้ในรูปแบบธรรมชาติเพื่อเพิ่มคุณค่าอาหารหรือในรูปแบบของครีมและน้ำมันที่เลือกคุณสมบัติบางอย่างเพื่อใช้ในเครื่องสำอางเป็นต้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของกานพลูคือ:

1. ต่อสู้กับการติดเชื้อ

เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพกานพลูจึงสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียบางประเภทโดยเฉพาะ Staphylococci และ E. coliหรือโดยเชื้อราสำหรับการออกฤทธิ์ของเชื้อรา การกระทำนี้ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับการปรากฏตัวของ eugenol, methyl salicylate, kaempferol, gallic acid และ oleanolic acid ในองค์ประกอบ

ส่วนประกอบเหล่านี้ดูเหมือนจะทำให้โปรตีนที่ทำปฏิกิริยากับเยื่อหุ้มเซลล์ของแบคทีเรียเปลี่ยนความสามารถในการซึมผ่านและป้องกันไม่ให้พัฒนาและเพิ่มจำนวนต่อไป

2. ป้องกันมะเร็ง

กานพลูยังมีสารประกอบฟีนอลิกที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพปกป้องร่างกายจากโรคเรื้อรังที่ร้ายแรงเช่นมะเร็งเนื่องจากมันต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายเสื่อมสภาพ

3. ลดความเจ็บปวด

Eugenol เป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดของกานพลูซึ่งเนื่องจากได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดีจึงถูกนำมาใช้ในทางทันตกรรมเป็นเวลาหลายปีเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากการรักษาทางทันตกรรม

จากการศึกษาหลายชิ้นผลกระทบนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปราบปรามของพรอสตาแกลนดินและผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบอื่น ๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้าของตัวรับที่อ่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเจ็บปวด

4. ให้ห่างจากยุงและแมลงอื่น ๆ

น้ำมันกานพลูมีกลิ่นที่ช่วยขับไล่แมลงเนื่องจากกลิ่นเฉพาะของมันไม่เป็นที่พอใจสำหรับพวกมัน เพียงแค่บดกานพลูบางส่วนแล้วทิ้งไว้บนจานบนโต๊ะเพื่อไม่ให้ผลไม้หลุดออกไปเป็นต้น การติดกานพลูลงในส้มหรือมะนาวก็เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันแมลงวันและยุง

อีกวิธีง่ายๆในการใช้พลังธรรมชาตินี้คือการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันกานพลูเช่นเทียนเป็นต้น

5. ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ

สารสกัดจากกานพลูเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยต่อต้านความอ่อนแอทางเพศเพราะมันเพิ่มความใคร่เนื่องจากคุณสมบัติในการเป็นยาโป๊

6. ต่อสู้กับกลิ่นปาก

เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและมีกลิ่นหอมตามธรรมชาติกานพลูจึงสามารถใช้เป็นตัวเลือกจากธรรมชาติเพื่อปรับปรุงกลิ่นปาก ในการทำเช่นนี้เพียงแค่เคี้ยว 1 กานพลูเพื่อสังเกตเห็นกลิ่นหอมในปาก การล้างชากานพลูก็เป็นทางออกที่ดีในการต่อสู้กับกลิ่นเหม็น

7. ช่วยในการย่อยอาหาร

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยควบคุมอาการท้องร่วงโดยการกระตุ้นเอนไซม์ที่ช่วยในกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ยังต่อสู้กับอาการท้องอืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบุว่าควรบริโภคในรูปแบบของชาหลังอาหารที่มีถั่วดำบรอกโคลีหรือกะหล่ำดอกเป็นต้น

8. ปรับปรุงการรักษา

เมื่อใช้โดยตรงกับผิวหนังน้ำมันกานพลูหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรจากกานพลูยังคงอำนวยความสะดวกในการรักษาลดการอักเสบและการระคายเคืองเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีในการต่อสู้กับรอยแยกเล็ก ๆ ของทวารหนักเช่น

9. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

น้ำมันกานพลูช่วยคลายกล้ามเนื้อและสามารถใช้ในน้ำมันนวดได้ เนื่องจากกลิ่นหอมที่มีลักษณะเฉพาะจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเศร้าโศกซึ่งช่วยปรับปรุงนิสัยในการทำกิจกรรมประจำวัน

เจลสมุนไพรที่มีส่วนผสมของกานพลูเป็นยาบรรเทาอาการปวดที่ดีที่จะใช้กับกล้ามเนื้อในกรณีที่เกิดรอยฟกช้ำ

วิธีใช้กานพลู

กานพลูสามารถบริโภคได้ในเค้กขนมปังขนมหวานและน้ำซุป แต่คุณสมบัติของมันถูกนำมาใช้ในรูปแบบของชาได้ดีที่สุดซึ่งจะดีมากเมื่อทำร่วมกับอบเชยมะนาวหรือขิง

• สำหรับชา: ใส่กานพลู 10 กรัมลงในน้ำ 1 ลิตรแล้วนำไปต้มประมาณ 15 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นคลายเครียดและใช้เวลาถึง 3 ครั้งต่อวัน
• ฝุ่น: ใช้เวลา 200 ถึง 500 มก. เจือจางในน้ำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
• น้ำมันหอมระเหย: หยดลงบนสำลี 2 หรือ 3 หยดแล้วทาบริเวณที่ต้องการ

การเตรียมสมุนไพรเช่นครีมหรือเจลที่มีกานพลูสามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยา

ลองดูสูตรระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติด้วยกานพลูสำหรับร่างกาย

ใส่ใจเป็นพิเศษ

กานพลูมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์การให้นมบุตรและสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีเนื่องจากไม่มีการศึกษาผลกระทบในกลุ่มเหล่านี้ ไม่แนะนำในกรณีของโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะ

กานพลูสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังและเยื่อบุทางเดินอาหารของผู้ที่บอบบางกว่าบางคนได้ดังนั้นควรใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามข้อบ่งชี้ของสมุนไพร

กานพลูมีสารที่เรียกว่ายูจีนอลที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้าดังนั้นจึงไม่ควรใช้ชากานพลูและสารสกัดแห้ง 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนด