ฉันป่วยเกินไปหรือติดต่อไปทำงานหรือไม่

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ฉันเป็นโรคติดต่อหรือไม่
• เมื่ออยู่บ้าน
• รักษาไข้หวัดหรือหวัดของคุณ
• ไข้หวัดใหญ่
• โรคหวัด
• โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ
• ภาพ

ภาพรวม

หัวของคุณเต็มไปด้วยอาการเจ็บคอและปวดเมื่อยตามร่างกายเหมือนถูกรถบรรทุกทับ คุณรู้สึกอนาถพอที่จะอยู่บ้าน แต่คุณกังวลว่าความต้องการทำงานจะไม่ทำให้คุณหรูหรา

ก่อนที่จะบรรจุเนื้อเยื่อและมุ่งหน้าไปยังสำนักงานพิจารณาเพื่อนร่วมงานของคุณที่ไม่ต้องการแชร์เชื้อโรคของคุณ

จามมีไข้และไอไอเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคติดต่อ แม้ว่าคุณจะรู้สึกถูกต้องอาการของคุณ - หรือขาดมัน - อาจเป็นการหลอกลวง แม้จะมีอาการเล็กน้อยคุณก็สามารถแพร่เชื้อโรคได้เช่นกัน

นี่คือวิธีที่จะบอกว่าคุณเป็นโรคติดต่อหรือไม่และถ้าคุณต้องการอยู่บ้าน

ฉันเป็นโรคติดต่อหรือไม่

ทุกครั้งที่คุณจามหรือไอเนื่องจากการติดเชื้อทางเดินหายใจคุณปล่อยละอองที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคในอากาศ อนุภาคที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียหรือไวรัสเหล่านั้นสามารถบินได้สูงถึง 6 ฟุตทำให้ทุกคนที่อยู่ใกล้คุณเป็นเป้าหมาย

คุณยังแพร่เชื้อแบคทีเรียและไวรัสเมื่อคุณสัมผัสดวงตาจมูกหรือปากแล้วแตะพื้นผิวด้วยนิ้วเชื้อโรคเหล่านั้น เชื้อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่บางชนิดสามารถอยู่รอดได้บนพื้นผิวเช่นเคาน์เตอร์ลูกบิดประตูและโทรศัพท์นานถึง 24 ชั่วโมง

โดยทั่วไปนี่คือระยะเวลาที่คุณติดต่อกับความเจ็บป่วยทั่วไปเหล่านี้:

คุณอาจยังติดต่อได้เมื่อกลับไปทำงานหรือไปโรงเรียน เพื่อปกป้องคนรอบตัวคุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำอุ่นและสบู่
• เตือนผู้อื่นว่าคุณป่วยเพื่อให้พวกเขาจำได้ว่าต้องล้างมือด้วย
• จามหรือไอลงในข้อศอกของคุณไม่ใช่มือของคุณ
• พิจารณาสวมหน้ากากช่วยหายใจ

เมื่ออยู่บ้าน

เมื่อตัดสินใจว่าจะอยู่บ้านพิจารณาอาการของคุณ หากคุณมีอาการคันติดคอหรือมีอาการคัดจมูกคุณควรไปทำงานได้ อาการภูมิแพ้ไม่จำเป็นต้องป้องกันไม่ให้คุณทำงาน พวกเขาจะไม่ติดต่อกัน

หากคุณมีอาการไอและจามหรือคุณรู้สึกแย่โดยทั่วไปให้อยู่บ้าน นอกจากนี้หลีกเลี่ยงที่ทำงานหากคุณกำลังอาเจียนหรือท้องเสีย

พักผ่อนให้มาก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ แล้วรอให้อาการบรรเทาลง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคยังแนะนำให้อยู่บ้านเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากมีไข้และอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่อื่น ๆ (หนาวสั่นเหงื่อออกผิวที่ถูกชะล้าง) ได้หมดไป

รักษาไข้หวัดหรือหวัดของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาหลายอย่างสำหรับการเจ็บป่วยของคุณ การพิจารณาว่าการรักษาเหล่านี้อาจมีประโยชน์และมีผลข้างเคียงที่เป็นสิ่งสำคัญหรือไม่

ไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นการติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่พุ่งเป้าไปที่ศีรษะและหน้าอกของคุณ

คุณจะมีอาการเช่นไอเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล ร่างกายของคุณจะเจ็บปวดคุณจะเหนื่อยและคุณอาจมีไข้มากกว่า 100 ° F (37.8 ° C) คนมักจะรู้สึกปวดเมื่อยและอ่อนเพลียก่อนที่อาการทางเดินหายใจของพวกเขาจะพัฒนา

เนื่องจากพวกเขาฆ่าเชื้อแบคทีเรียมากกว่าไวรัสยาปฏิชีวนะจะไม่รักษาไข้หวัด ส่วนที่เหลือของเหลวและตัวบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin) อาจช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้

เพื่อบรรเทาอาการของคุณเร็วขึ้นแพทย์อาจสั่งยาต้านไวรัสเช่น oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza) หรือ baloxavir (Xofluza) เพื่อให้ยาทำงานได้ดีที่สุดที่จะเริ่มทานภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากที่เริ่มมีอาการ

คุณควรพิจารณาใช้ยาต้านไวรัสแม้หลังจาก 48 ชั่วโมงหากคุณติดต่อกับคนที่มีความเสี่ยงสูงเป็นประจำรวมถึง

• เด็กเล็ก
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
• ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือหลังคลอดน้อยกว่าสองสัปดาห์
• ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

นอกจากนี้ยาต้านไวรัสสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อาเจียนและท้องเสีย

Relenza เป็นยาสูดดมดังนั้นคุณไม่ควรใช้มันหากคุณเป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

หากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดเนื่องจากคุณอายุ 65 ปีขึ้นไปคุณมีปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือกำลังตั้งครรภ์อยู่ให้แจ้งแพทย์ของคุณหากคุณเป็นหวัด นอกจากนี้ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ที่ร้ายแรงเช่นการหายใจลำบากหรือเวียนศีรษะ

โรคหวัด

โรคหวัดทั่วไปเกิดจากไวรัสหลายชนิด ไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายไปในอากาศเช่นเดียวกับไข้หวัดใหญ่

เมื่อพวกเขาเข้าไปในจมูกตาหรือปากของคุณไวรัสหวัดทำให้เกิดอาการเช่น:

• อาการน้ำมูกไหลหรือคัด
• น้ำตาไหล
• เจ็บคอ
• อาการไอเป็นครั้งคราว

คุณอาจได้รับไข้ระดับต่ำเช่นกัน

รักษาความเย็นของคุณโดยการง่าย ดื่มน้ำและของเหลวที่ไม่มีคาเฟอีนอื่น ๆ และพักผ่อนให้มากที่สุด

คุณยังสามารถใช้วิธีแก้หวัด OTC ยาเหล่านี้บางชนิดมีหลายอาการ (หวัด, ไอ, มีไข้) ระวังอย่ารักษาอาการที่คุณไม่มี คุณสามารถจบลงด้วยผลข้างเคียงที่คุณไม่คาดหวังหรือต้องการ

สเปรย์จมูก decongestant บรรเทาความแออัด อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานานกว่าสามวันมันจะทำให้จมูกของคุณเต็มไปด้วยฟอง ยาเหล่านี้บางชนิดสามารถทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือหัวใจเต้นเร็ว

หากคุณมีความดันโลหิตสูงจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือโรคหัวใจให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ decongestantยาแก้แพ้ยังสามารถช่วยล้างจมูกอุดอู้ แต่คนที่มีอายุมากกว่าเช่น diphenhydramine (Benadryl) สามารถทำให้คุณง่วงนอน

โรคหวัดมักจะไม่รุนแรง แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเช่นหลอดลมอักเสบหรือปอดบวม

ร้านค้าสำหรับสเปรย์จมูก decongestant

โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ

การจามจมูกดมกลิ่นและน้ำตาไหลอาจไม่ติดต่อกันเลย หากเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาของปี (เช่นฤดูใบไม้ผลิ) และติดอยู่เป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนคุณอาจมีอาการแพ้ การแพ้สามารถเกิดขึ้นได้จากการระคายเคืองในสภาพแวดล้อมของคุณเช่น:

• เรณู
• สัตว์เลี้ยงโกรธ
• ไรฝุ่น
• เชื้อรา

วิธีหนึ่งที่จะบอกความแตกต่างระหว่างการแพ้และการติดเชื้อที่ติดต่อได้คือปกติแล้วการแพ้จะไม่ทำให้เกิดอาการเช่นมีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย

การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการภูมิแพ้

เพื่อบรรเทาอาการแพ้เมื่อเกิดขึ้นลองทานยาหนึ่งอย่างหรือมากกว่านี้:

• ระคายเคือง ป้องกันผลกระทบของฮิสตามีน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณปล่อยสารเคมีนี้เมื่อคุณมีอาการแพ้ ยาแก้แพ้บางชนิดสามารถทำให้คุณเหนื่อย พวกเขายังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ เช่นอาการท้องผูกและปากแห้ง
• decongestants แคบเส้นเลือดในจมูกของคุณเพื่อลดอาการบวมและลดการทำงาน ยาเหล่านี้สามารถทำให้คุณกระวนกระวายใจทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืนและเพิ่มความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของหัวใจ
• จมูกเตียรอยด์ ควบคุมการอักเสบและอาการบวมที่เกี่ยวข้องในจมูกของคุณ น้ำยาสเตียรอยด์บางตัวอาจทำให้จมูกของคุณแห้งหรือทำให้เลือดกำเดาไหล

ซื้อยาแก้แพ้

ภาพ

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนใหญ่ชัดเจนขึ้นภายในไม่กี่วัน อยู่บ้านจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่อนุญาตให้มีการติดเชื้อให้แย่ลงหรือทำให้คนอื่นป่วย นอกจากนี้ให้หยุดการกลับไปทำงานหากการรักษาของคุณก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการง่วงนอนมากเกินไป

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหรือพวกเขาเริ่มแย่ลงแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ คุณอาจติดเชื้อแบคทีเรียที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ